Δυσάρεστες αισθήσεις στην άνω κοιλιακή χώρα, μερικές φορές ακτινοβολώντας στο στέρνο, αίσθημα πληρότητας, μετεωρισμός, ρέψιμο, ναυτία, κάψιμο, γρήγορες χαλαρές κενώσεις, αποστροφή για το φαγητό και αίσθημα γρήγορου κορεσμού - όλα αυτά τα συμπτώματα, ομιλία σχετικά με τη δυσπεψία, οι γιατροί ονόμασαν τη γενική έννοια της «δυσπεψίας». Το ότι δεν πρόκειται για ασθένεια, αλλά για σύνδρομο, έχει διαπιστωθεί εδώ και πολύ καιρό. Μη φοβάσαι, ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε. Εάν έχετε βρει σημάδια δυσπεψίας στον εαυτό σας, θα πρέπει να φροντίσετε να αναζητήσετε τη βασική αιτία της αδιαθεσίας. Και παρεμπιπτόντως, δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι να ζήσετε όλα τα παραπάνω. Αρκούν μερικά συμπτώματα.
Ποικιλίες δυσπεψίας
Λοιπόν, δυσπεψία: τι είναι αυτή η πάθηση και ποιες είναι οι αιτίες της εμφάνισής της; Οι γιατροί διακρίνουν δύο ομάδες:
1. Το πρώτο είναι η δυσπεψία που προκαλείται από ανεπάρκεια ενζύμων. Τι σημαίνει? Και έτσι ώστε ορισμένα όργανα που εμπλέκονται στην πέψη δεν εκτελούν τη λειτουργία τους αρκετά καλά, με αποτέλεσμα το στομάχι και άλλα πεπτικά όργαναδεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά και, κατά συνέπεια, αρχίζουν να συμβαίνουν διεργασίες που δεν είναι πολύ ευχάριστες για το σώμα μας, που σχετίζονται με την κακής ποιότητας πέψη της τροφής.
Ποια σώματα μπορούν να σαμποτάρουν τη συνολική διαδικασία; Αποδεικνύεται ότι οποιοδήποτε: ήπαρ, χοληδόχος κύστη, πάγκρεας, έντερα, το ίδιο το στομάχι και ακόμη και πολλά όργανα ταυτόχρονα. Αντίστοιχα, η δυσπεψία μπορεί να είναι ηπατογενής, χολοκυστογόνος, παγκρεατογόνος, γαστρογόνος, εντερογενής και μικτή.
Προφανώς, σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει πρώτα να ανακαλύψει κανείς την αιτία και να εντοπίσει το επαναστατικό όργανο (ή όργανα) και στη συνέχεια να προχωρήσει στην εξάλειψη του κύριου προβλήματος.
2. Ο δεύτερος τύπος δυσπεψίας, που, παρεμπιπτόντως, είναι πολύ πιο συχνός, είναι η διατροφική δυσπεψία. Τι σημαίνει? Ένα άτομο είναι εντελώς επιπόλαιο σχετικά με τη διατροφή του και πρόσφατα έχει κάνει ιδιαίτερα χονδροειδή λάθη σε αυτήν. Δηλαδή: αδικαιολόγητα στηρίζεται ενεργά σε οποιοδήποτε είδος τροφής, το οποίο σε υπερβολικές ποσότητες οδηγεί σε ανισορροπία στο πεπτικό σύστημα, δηλαδή στην εμφάνιση δυσπεψίας. Εδώ συνηθίζεται να διακρίνουμε τρεις υποτύπους. Ζυμωτική δυσπεψία: όταν το μπούστο αφορούσε υδατάνθρακες (όσπρια, λάχανο, φρούτα, μέλι, γλυκά και αμυλούχες τροφές), οι οποίοι, σε πολύ μεγάλες ποσότητες, προκαλούν ζύμωση στα έντερα, προκαλώντας το άτομο να βιώσει όλο το φάσμα των δυσάρεστων αισθήσεων που αναφέρθηκαν παραπάνω. Σάφρη δυσπεψία: εδώ οι ένοχοι είναι οι πρωτεΐνες που χρειάζονται πολύ χρόνο για να αφομοιωθούν (αρνί, μοσχάρι, χοιρινό, καθώς και λουκάνικα και άλλαπαράγωγα προϊόντα). Πιο συγκεκριμένα, όχι οι ίδιες οι πρωτεΐνες, αλλά η άμετρη χρήση τους. Λιπαρή δυσπεψία (ονομάζεται επίσης σαπουνάδα: οδηγεί σε άμετρη απορρόφηση πυρίμαχων λιπών, όπως το αρνί και το χοιρινό).
Είσαι αυτό που τρως
Εάν η δυσπεψία είναι διατροφικής φύσης, ο ασθενής, φυσικά, πρέπει πρώτα από όλα να σταματήσει να χρησιμοποιεί ένα επικίνδυνο προϊόν, καθώς και όλα τα προϊόντα από διάφορες «ομάδες κινδύνου». Ακόμα καλύτερα, βάλτε αμέσως τον εαυτό σας σε δίαιτα (για το τι πρέπει να είναι μια υγιεινή διατροφή, τώρα είναι εύκολο να το μάθετε). Να σας υπενθυμίσουμε όμως ότι θα πρέπει να αποκλείσετε οτιδήποτε λιπαρό, πικάντικο, τηγανητό, γλυκό, αλεύρι κ.λπ. και, αν είναι δυνατόν, να μαγειρέψετε μόνοι σας το φαγητό για ένα ζευγάρι, με μικρή ποσότητα λαδιού και μπαχαρικών. Θα χρειαστεί να διατηρήσετε το σώμα σε ένα τόσο αυστηρό σχήμα για τουλάχιστον μερικές ημέρες.
Ξέρετε ήδη για μια τόσο δυσάρεστη ασθένεια όπως η δυσπεψία. Τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε, θα σας πουν έμπειροι γιατροί. Και η αυτοθεραπεία δεν αξίζει τον κόπο. Εξάλλου, δεν μπορείτε να είστε σίγουροι για την ακρίβεια της διάγνωσής σας, πράγμα που σημαίνει ότι κινδυνεύετε να αναβάλλετε επ' αόριστον τη θεραπεία οποιασδήποτε άλλης ασθένειας που λανθασμένα αποκαλείτε «δυσπεψία». Η πρόληψη, φυσικά, δεν θα είναι περιττή και σε αυτή την περίπτωση, αλλά μπορεί να μην είναι αρκετή και το σώμα σας, μέσω νέων, πιο ζωντανών συμπτωμάτων, θα χρειαστεί σοβαρή θεραπεία από εσάς.
