Ζούμε σε έναν κόσμο όπου ένας σύγχρονος άνθρωπος δεν έχει αρκετό ελεύθερο χρόνο για να ετοιμάσει ένα νόστιμο πρωινό ή μεσημεριανό γεύμα. Αντίθετα, οι άνθρωποι βιάζονται να παρασκευάσουν καφέ, να φτιάξουν ένα σάντουιτς ή να φάνε ένα μάφιν εν κινήσει. Και για μεσημεριανό τρέχουν στο πρώτο σούπερ μάρκετ που συναντούν και αγοράζουν πρόχειρο γρήγορο φαγητό, με αποτέλεσμα οι περισσότεροι να έχουν προβλήματα όχι μόνο με την υγεία, αλλά και με το υπερβολικό βάρος. Πώς να τρώτε σωστά, αφιερώνοντας λιγότερο χρόνο σε αυτό; Αξίζει να το ψάξετε.
Βιταμίνες σε ένα ποτήρι
Τα γρήγορα σνακ και τα πρόχειρα γεύματα αντικαθίστανται όλο και περισσότερο από τη νέα γενιά σέικ πρωτεΐνης της Herbalife. Παρασκευάζεται αναμειγνύοντας τη σκόνη με οποιοδήποτε υγρό, είτε είναι χυμός, νερό, γάλα και άλλα. Το προϊόν είναι στιγμιαίο, επομένως η προετοιμασία του δεν διαρκεί περισσότερο από μερικά λεπτά, κάτι που είναι πολύ βολικό, ειδικά το πρωί, όταν κάθε λεπτό είναι πολύτιμο. Η ομορφιά ενός τέτοιου φαγητού είναι ότι σε 1 ποτήριΤο παρασκευασμένο ρόφημα (250 ml) περιέχει 23 πιο σημαντικές και απαραίτητες βιταμίνες (A, B1, B2, B6, B12, C, D3, E, βιοτίνη, φολικό οξύ) και μέταλλα (φώσφορο, μαγνήσιο, ιώδιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, κάλιο και άλλα). Έτσι, τα κύρια ιχνοστοιχεία που χρειάζεται ένας άνθρωπος καθημερινά μπορεί να τα αποκτήσει πίνοντας ένα υγιεινό ρόφημα της Herbalife. Ένα σέικ πρωτεΐνης είναι επίσης ένα ανεξάρτητο πιάτο, επομένως μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως ένα γεύμα. Τις περισσότερες φορές, καταναλώνεται αντί για πρωινό, καθώς χορταίνει τέλεια το σώμα με θρεπτικά συστατικά για όλη την ημέρα και είναι ένα αρκετά χορταστικό προϊόν (δεν θέλετε να φάτε πριν το δείπνο).
Σύγχρονη τροφή για απώλεια βάρους
Φαίνεται ότι τα καταστήματα είναι πλέον γεμάτα με όλα τα είδη προϊόντων για απώλεια βάρους. Κάθε λογής μπάρες μούσλι, τσάγια για λεπτή μέση, ειδικά ψωμιά και άλλα παρόμοια. Η λίστα μπορεί να είναι μεγάλη, αλλά λίγοι κατασκευαστές δεν αναπτύσσουν πραγματικά ένα σνακ σε μορφή μπαρ, αλλά μια πλήρη διατροφή που θα βοηθούσε στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους.
Για όσους προσέχουν τη σιλουέτα τους ή θέλουν να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά, το σέικ πρωτεΐνης Herbalife για απώλεια βάρους είναι κατάλληλο. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το προϊόν είναι πολύ ικανοποιητικό, επομένως αφού το φάτε, δεν θα υπάρχει καμία επιθυμία να φάτε για αρκετές ώρες. Επιπλέον, αποκλείονται τα σνακ, τα οποία απλώς οδηγούν σε αύξηση βάρους. Το κοκτέιλ περιέχει μόνο 92 kcal (όταν αραιώνεται με νερό) και 217 kcal εάν παρασκευαστεί με άπαχο γάλα. Για εναοι μερίδες θα χρειαστούν 2 κουταλιές της σούπας σκόνη. Ένα ολόκληρο κουτί ζυγίζει 550 γραμμάρια, επομένως ένα σέικ πρωτεΐνης θα διαρκέσει πολύ. Ίσως ένα τέτοιο πρωινό είναι λιγότερο πλούσιο σε θερμίδες από τα συνηθισμένα σάντουιτς και ψωμάκια.
Για να χάσετε βάρος, θα πρέπει να αντικαταστήσετε 2 γεύματα με ένα ρόφημα της Herbalife. Ένα ρόφημα πρωτεΐνης απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό. Είναι καλύτερο να το χρησιμοποιείτε το πρωί και το βράδυ, και το μεσημεριανό γεύμα υπάρχει ένα πλήρες παραδοσιακό μενού: πρώτο, δεύτερο, κομπόστα. Πρέπει να σημειωθεί ότι το συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται δεν καίει λίπος, αλλά απλώς ικανοποιεί την πείνα.
Ποτό για αθλητές
Δεν είναι μυστικό ότι οι αθλητές λαμβάνουν ενεργά πρωτεϊνούχες τροφές. Ένα κοκτέιλ είναι ένα εξαιρετικό φαγητό για όσους κάνουν πολλά σπορ. Πριν ή μετά από μια προπόνηση, οι ειδικοί συνιστούν τη λήψη του πρωτεϊνικού σέικ Herbalife κατά την κρίση του καταναλωτή. Η σύνθεση του προϊόντος είναι σχεδιασμένη με τέτοιο τρόπο ώστε μια μερίδα του ροφήματος να περιέχει 17 γραμμάρια πολύτιμης πρωτεΐνης, η οποία είναι τόσο απαραίτητη για να αποκτήσουν οι αθλητές μυϊκή μάζα. Επομένως, μπορούμε να πούμε ότι αυτό το προϊόν είναι ιδανικό όχι μόνο για απώλεια βάρους, αλλά και για αθλητές που παρακολουθούν τη σωματική τους υγεία.
Ποικιλία γεύσεων
Οι κατασκευαστές προσπάθησαν να διασφαλίσουν ότι το σέικ πρωτεΐνης "Herbalife" ("Formula 1") δεν ήταν μόνο υγιεινό, αλλά και νόστιμο. Η νέα σειρά ποτών είναι μια ολόκληρη ποικιλία γεύσεων:
- Τροπικά φρούτα (με γεύση μπανάνα).
- Γαλλική βανίλια (μεάρωμα βανίλιας).
- Wildberry (με γεύση φράουλα).
- Ολλανδική σοκολάτα (με γεύση σοκολάτα).
- Καπουτσίνο.
- Σοκολατένιο μπισκότο.
Η παραπάνω ποικιλία θα ευχαριστήσει ακόμα και τον πιο προκατειλημμένο αγοραστή προϊόντων Herbalife. Ένα σέικ πρωτεΐνης με αυτές τις γεύσεις έχει εγκριθεί από την Εθνική Ένωση Διαιτολόγων και Διατροφολόγων στη Ρωσία, επομένως θα πρέπει να είστε σίγουροι για την ποιότητα αυτού του φαγητού.
Τι λένε οι καταναλωτές;
Πολλοί πίνουν ήδη το σέικ πρωτεΐνης Herbalife. Οι κριτικές, φυσικά, είναι διαφορετικές, αλλά αν γενικεύσουμε, τότε από τις θετικές ιδιότητες, οι καταναλωτές αναφέρουν:
- Υπάρχει πιθανότητα να χάσετε βάρος, αλλά για ένα καλό αποτέλεσμα αξίζει να κάνετε μια προσπάθεια μόνοι σας, δηλαδή να κάνετε επιπλέον αθλήματα, να προσέχετε τη συνήθη διατροφή σας.
- Καλή γεύση και μεγάλη ποικιλία.
- Εύκολη προετοιμασία (μόνο λίγα λεπτά), δεν χρειάζεται να στέκεστε στη σόμπα.
Αλλά ανάμεσα στις κριτικές υπάρχουν και αρνητικές, όπως η υψηλή τιμή του προϊόντος. Επίσης, πολλοί περιμένουν ένα αστραπιαίο μαγικό αποτέλεσμα από την προσθήκη. Δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει. Δεν αρκεί απλώς να πιεις ένα κοκτέιλ για να πετάξεις έναν μεγάλο αριθμό περιττών κιλών που έχουν συσσωρευτεί με τα χρόνια. Πρέπει να προπονηθείτε ή να κάνετε τη ζωή σας πιο δραστήρια και τότε το κοκτέιλ θα σας βοηθήσει πραγματικά να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Κλείσιμο
Φιγούρα και υγεία γενικάένα άτομο εξαρτάται από το τι τρώει. Μια υπεύθυνη και στοχαστική στάση στο φαγητό δίνει όχι μόνο σωτηρία από κάθε είδους ασθένειες, αλλά και καλή διάθεση, λεπτή μέση και το επιθυμητό αποτέλεσμα. Η επιλογή της σωστής διατροφής σήμερα θα απαλλαγούμε από κάθε είδους προβλήματα υγείας στο μέλλον.
