ΧΝΝ (χρόνια νεφρική νόσος) είναι μια ασθένεια που συνήθως ακολουθεί τη νεφροπάθεια. Όπως δείχνουν οι στατιστικές, αυτή η έκβαση στη νεφροπάθεια είναι σχεδόν αναπόφευκτη, αν και είναι δυνατές εξαιρέσεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ούτε η φύση της νόσου, ούτε άλλα χαρακτηριστικά παίζουν ρόλο. Η θεραπεία της ΧΝΝ εφαρμόζεται σε στάδια, καθένα από τα οποία χαρακτηρίζεται από τη δική του παραβίαση στη δραστηριότητα ενός ζωτικού οργάνου.
Η σωστή προσέγγιση σάς επιτρέπει να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής και να μειώσετε κάπως την ενόχληση που σχετίζεται με την εξασθενημένη υγεία. Και όμως πρέπει να καταλάβετε: από χρόνο σε χρόνο, από δεκαετία σε δεκαετία, η λειτουργία των νεφρών θα είναι όλο και λιγότερο ποιοτική.
Ασθένεια: πόσο σοβαρά είναι όλα;
Προς το παρόν, είναι γνωστά πέντε στάδια ΧΝΝ. Σύμφωνα με το GFR, μπορεί κανείς να βγάλει ένα συμπέρασμα για το πόσο παραμελημένη είναι η κατάσταση ενός ατόμου. Ο γιατρός λαμβάνει βιολογικά υλικά για έρευνα και, με βάση τα αποτελέσματα των εργαστηριακών ευρημάτων, αποφασίζει: σε ποιο στάδιο πρέπει να αποδοθεί η ασθένεια, πώς να προσεγγίσει τη θεραπευτική διαδικασία και πώς μπορεί να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής.
Κατά κανόνα, εφαρμόζεται πολύπλοκη θεραπεία της νόσου, αφού η προσέγγιση που λαμβάνει υπόψη τη γενική κατάσταση της υγείας του ασθενούς δίνει το καλύτεροΑποτελέσματα. Υπάρχουν κλασικές επιλογές θεραπείας στο στάδιο της λευκωματουρίας στη ΧΝΝ, μπορείτε επίσης να στραφείτε σε σύγχρονες καινοτόμες μεθόδους.
Άρρωστος ή όχι;
Συχνά, ερωτήσεις όπως «Μπορεί η ΧΝΝ να παραμείνει στο στάδιο 2» τίθενται από άτομα που έχουν διαγνωστεί με τη νόσο εντελώς απροσδόκητα για τον εαυτό τους. Όπως δείχνουν οι στατιστικές, το ποσοστό των ατόμων που πάσχουν από νεφρικές παθήσεις στη χώρα μας είναι πολύ υψηλό και για πολλούς τα προβλήματα είναι ήδη σε αρκετά παραμελημένη κατάσταση.
Η σύγχρονη ιατρική πρακτική στη Ρωσία είναι τέτοια που δεν εφαρμόζονται μεγάλης κλίμακας προληπτικά μέτρα και έγκαιρη ανίχνευση νεφρικών παθήσεων, γι' αυτό και ο αλφαβητισμός του γενικού πληθυσμού σε αυτό το θέμα είναι ελάχιστος.
Στις ανεπτυγμένες χώρες, όπου το επίπεδο των ιατρικών υπηρεσιών είναι παραδοσιακά υψηλό, η ταξινόμηση των σταδίων ΧΝΝ κατά GFR δεν αποτελεί σοβαρό πρόβλημα για τους γιατρούς και ο πληθυσμός υποβάλλεται τακτικά σε εξετάσεις για την ανίχνευση της νόσου στην αρχή της ανάπτυξη. Για αυτό, οργανώνονται οι λεγόμενες μελέτες προσυμπτωματικού ελέγχου. Κατά τη μελέτη των χαρακτηριστικών της λειτουργίας των νεφρών, είναι δυνατό να εντοπιστεί όχι μόνο μια χρόνια ασθένεια, αλλά και άλλες παθολογίες.
Στατιστικά
Σύμφωνα με ιατρικές μελέτες, η ΧΝΝ είναι παρούσα στο 10% του παγκόσμιου πληθυσμού σε ένα ή άλλο στάδιο. Σε συγκεκριμένες ομάδες ατόμων, η συχνότητα διπλασιάζεται. Σε κίνδυνο, καταρχήν, είναι οι ηλικιωμένοι που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2.
Στο πόσο μεγάλοπρόβλημα, μπορούμε να συμπεράνουμε εάν συγκρίνουμε τα στατιστικά στοιχεία για άλλες κοινές ασθένειες. Έτσι, κατά μέσο όρο, η καρδιακή ανεπάρκεια διαγιγνώσκεται στο ένα τοις εκατό του πληθυσμού, το άσθμα - στο πέντε τοις εκατό των ενηλίκων και η υψηλή αρτηριακή πίεση - σχεδόν στο ένα τέταρτο του πληθυσμού του πλανήτη μας.
Όσον αφορά την κατανομή, τα δεδομένα για όλα τα στάδια της ΧΝΝ είναι περίπου συγκρίσιμα με τη συχνότητα διάγνωσης διαβήτη - το ίδιο δέκα τοις εκατό (λίγο λιγότερο, λίγο περισσότερο).
Πώς να αξιολογήσετε;
Μέχρι πρόσφατα, η ταξινόμηση της ΧΝΝ ανά στάδια ήταν πολύ αμφιλεγόμενη. Στην πραγματικότητα, δεν υπήρχε γενικά αποδεκτό σύστημα και οι προηγμένες ιδέες δεν εφαρμόστηκαν στην πράξη. Οι ρωσικές κλινικές κατέφευγαν κυρίως στο σύστημα ταξινόμησης ΧΝΝ κατά στάδια που αναπτύχθηκε από τον Ratner. Η ιδιαιτερότητα αυτής της μεθοδολογίας ήταν η εστίαση στο περιεχόμενο της κρεατινίνης. Ωστόσο, σε ορισμένες κλινικές αυτή η επιλογή θεωρήθηκε ανεπαρκώς ακριβής και σωστή, επομένως, στην πράξη, χρησιμοποίησαν το σύστημα που πρότεινε ο καθηγητής Tareev. Αυτός ο ειδικός πρότεινε τον προσδιορισμό της σοβαρότητας της νόσου με βάση το επίπεδο του GFR.
Μια αρκετά κοινή επιλογή για τον προσδιορισμό του σταδίου της ΧΝΝ ήταν η μέθοδος που πρότειναν οι Δρ. Kuchinsky και Ryabov. Αυτή η μεθοδολογία θεωρήθηκε πολύπλοκη και εξακολουθεί να χρησιμοποιείται σε ορισμένα ιατρικά ιδρύματα μέχρι σήμερα. Ωστόσο, είναι εδώ και καιρό σαφές ότι χρειάζεται μια ενιαία μεθοδολογία, η οποία θα χρησιμοποιείται κεντρικά σε όλα τα ιατρικά ιδρύματα. Ως αποτέλεσμα, η μέθοδος που αναπτύχθηκε το 2002 στην Αμερική επιλέχθηκε για γενική χρήση. ΧΝΝ.
Τι πρόκειται;
Όπως υποδηλώνει η τρέχουσα ορολογία, η ΧΝΝ είναι μια διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας που προκαλεί μείωση της δραστηριότητας των οργάνων για τρεις μήνες ή περισσότερο. Η ΧΝΝ είναι ένας όρος που εφαρμόζεται σε διαφορετικές διαγνώσεις. Οι βλάβες περιγράφονται είτε ως δομικές είτε ως λειτουργικές. Για τον προσδιορισμό του σταδίου της ΧΝΝ είναι απαραίτητη η διεξαγωγή εξειδικευμένων εργαστηριακών μελετών, στις οποίες εξετάζεται πρώτα απ' όλα ο δείκτης GFR.
Το
GFR (ρυθμός σπειραματικής διήθησης) είναι ένας δείκτης που παρακολουθείται για ύποπτη ΧΝΝ για τρεις μήνες. Εάν η τιμή είναι μικρότερη από 60 ml/min ανά 1,73 m2, υποδηλώνει την παρουσία χρόνιας βλάβης οργάνου. Η νόσος μπορεί να συνοδεύεται από νεφρική βλάβη ή να αναπτυχθεί απουσία τέτοιας.
Ταξινόμηση ΧΝΝ
Η σταδιοποίηση βασίζεται στο μέσο GFR. Η χαμηλότερη κανονική τιμή ισοδυναμεί με 90 ml/min και ο θάνατος των μισών νεφρώνων αντικατοπτρίζεται στην ανάλυση του GFR σε επίπεδο 60 ml/min ή λιγότερο. Το πρώτο στάδιο της νόσου χαρακτηρίζεται από φυσιολογική τιμή ή ελαφρώς υψηλότερη από την κανονική. Κατά τη διάγνωση τέτοιων δεικτών, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η θεραπεία το συντομότερο δυνατό, προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης.
Στάδιο 2 Η ΧΝΝ χαρακτηρίζεται από τιμές GFR που κυμαίνονται από 60 έως 89 ml ανά λεπτό. Η θεραπεία της ΧΝΝ σταδίου 3 είναι σχετική εάν ο δείκτης μειωθεί σε μια τιμή στην περιοχή από 30 έως 59 ml. Το τέταρτο στάδιο χαρακτηρίζεται από GFR 15-29 ml και το πέμπτο χαρακτηρίζεται απότιμές μικρότερες από 15 ml/min.
Ηλικία και χαρακτηριστικά
Είναι γνωστό ότι σε μεγάλη ηλικία οι φυσιολογικοί δείκτες νεφρικής λειτουργίας είναι κάπως χαμηλότεροι από ό,τι στους νεότερους. Ως εκ τούτου, καθιερώθηκε για άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω με ρυθμό 60-89 ml ανά λεπτό. Σε αυτό το επίπεδο, θεωρείται ότι δεν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου και μια τέτοια λειτουργία είναι φυσιολογική για το όργανο.
Ασθένεια: περί τίνος πρόκειται;
Η ΧΝΝ είναι μια χρόνια διαταραχή των νεφρών, η οποία με την πάροδο του χρόνου οδηγεί στην ανάπτυξη ανεπάρκειας στη λειτουργία αυτού του οργάνου. Συχνά, η ασθένεια στα αρχικά στάδια προχωρά χωρίς συμπτώματα και ο ασθενής απευθύνεται στον γιατρό ήδη στο στάδιο 4. Η θεραπεία της ΧΝΝ σε αυτό το στάδιο είναι μια μεγάλη πρόκληση.
Υπάρχουν αρκετές περιπτώσεις από την ιατρική πρακτική κατά τις οποίες η ΧΝΝ ανακαλύφθηκε σε ένα στάδιο όπου είτε η μεταμόσχευση οργάνων είτε η αιμοκάθαρση μπορούσαν να δώσουν το μόνο απτό αποτέλεσμα. Αυτό είναι το λεγόμενο τερματικό στάδιο.
Νεφροί: χαρακτηριστικά του οργάνου
Τα νεφρά είναι ένα από τα ζευγαρωμένα όργανα του ανθρώπινου σώματος. Θέση - κοιλιακή κοιλότητα. Τα νεφρά είναι παρόμοια σε σχήμα με τους καρπούς των φασολιών, των οσπρίων, κατά μέσο όρο, μήκους περίπου 12 εκ. Ο λιπώδης ιστός βρίσκεται γύρω από τα νεφρά, γεγονός που επιτρέπει στο όργανο να συγκρατείται σε ανατομικά σωστή θέση. Η ξαφνική απώλεια βάρους, καθώς και το λιποβαρές, μπορεί να οδηγήσει σε υποβάθμιση του λιπώδους ιστού, η οποία προκαλεί νεφρόπτωση, πρόπτωση του οργάνου.
Ένα χαρακτηριστικό της δομής των νεφρών είναι η παρουσία δύο στρωμάτων, το πάνω μέρος των οποίων μοιάζει μεκρούστα, και το εσωτερικό ονομάζεται εγκέφαλος. Κατά την εξέταση ενός νεφρού σε τομή, μπορεί κανείς να δει ότι το όργανο σχηματίζεται από πολυάριθμους σωλήνες που συλλέγουν υγρό και το κατευθύνουν στη λεκάνη των ούρων - ένα είδος συλλέκτη. Οι νεφροί αποτελούνται από νεφρώνες - τριχοειδή κουβάρια που περικλείονται σε μια κάψουλα.
Σε μια φυσιολογική κατάσταση, ο νεφρός είναι ένα σύστημα από ένα εκατομμύριο ενεργούς νεφρώνες που φιλτράρουν το αίμα. Κατά τη διάρκεια της κανονικής λειτουργίας, η σπειραματική μεμβράνη εμποδίζει τα περισσότερα από τα συστατικά του αίματος να εισέλθουν στο όργανο, αλλά σε ορισμένες ασθένειες παρουσιάζεται παραβίαση και οι εξετάσεις δείχνουν την παρουσία λευκοκυττάρων, ερυθροκυττάρων και άλλων συστατικών στα ούρα.
CKD: σημάδια
Συχνά είναι πολύ δύσκολο να υποθέσει κανείς μια χρόνια ασθένεια, ειδικά στην αρχή. Επιπλέον, η κύρια εκδήλωση, για παράδειγμα, 4 στάδια ΧΝΝ, η θεραπεία με βότανα σας επιτρέπει να κρύψετε. Ταυτόχρονα, μια τέτοια αυτοθεραπεία δεν αποκαθιστά την κανονική λειτουργία του οργάνου, αλλά καλύπτει μόνο τις κύριες εκδηλώσεις της νόσου, χωρίς να επιτρέπει την έγκαιρη ανίχνευση. Αποδεικνύεται λοιπόν ότι ένας λάτρης της αυτοθεραπείας, έχοντας κρύψει την ασθένειά του από τον εαυτό του και τους γιατρούς, βρίσκεται αντιμέτωπος με την ανάγκη να γνωρίζει σε ποιο στάδιο της ΧΝΝ γίνεται η αιμοκάθαρση - εξάλλου, τίποτα άλλο σε ένα τελευταίο στάδιο της ανάπτυξης της νόσου απλά θα βοηθήσει.
Για να αποφύγετε μια τέτοια έκβαση, θα πρέπει να είστε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικοί με το σώμα σας και, σε περίπτωση αμφίβολων σημείων, να πάτε αμέσως στον γιατρό, να κάνετε εξετάσεις για να εντοπίσετε την αιτία.
Το πρώτο σύμπτωμα που πρέπει να προειδοποιεί ένα άτομο είναι μια αλλαγή στον όγκο των εκκρίσεων. Η ποσότητα των ούρων μπορεί να είναι μικρότερη απόσυνήθως σχετίζεται με κακή λειτουργία του οργάνου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συμβαίνει το αντίθετο: παράγονται ούρα πάνω από το κανονικό, γεγονός που συνοδεύεται από συνεχή δίψα.
Η σύνθεση και το χρώμα των ούρων υπό την επίδραση της παθολογίας αλλάζουν επίσης: εμφανίζεται αίμα, ίζημα. Αρκετά συχνά, με ΧΝΝ, αυξάνεται η πίεση στα νεφρά, απελευθερώνεται ρενίνη, λόγω της οποίας αυξάνεται η πίεση γενικά. Το άτομο αισθάνεται αδύναμο, η όρεξη εξαφανίζεται. Αυτό οφείλεται σε τοξίκωση, που προκαλείται από ανεπαρκή καθαρισμό του αίματος από τα νεφρά. Ταυτόχρονα, το πρήξιμο των άκρων ανησυχεί, εμφανίζονται φλεγμονώδεις διεργασίες στα νεφρά.
Χαρακτηριστικά διαφορετικών σταδίων
Στο πρώτο στάδιο, μιλούν για νεφρική βλάβη, ενώ το GFR παραμένει φυσιολογικό ή ελαφρώς πάνω από το φυσιολογικό. Δεν είναι εύκολο να προσδιοριστεί η ασθένεια σε αυτό το επίπεδο ανάπτυξης - αυτό είναι δυνατό μόνο με συνεχή παρακολούθηση των ανθρώπινων αναλύσεων. Πρακτικά δεν υπάρχουν συμπτώματα στο πρώτο στάδιο.
Το GFR μειώνεται στο δεύτερο στάδιο, αλλά όχι σημαντικά. Αυτό συνοδεύεται από βλάβη οργάνων.
Τα πρώιμα συμπτώματα συνήθως διορθώνονται στο τρίτο στάδιο της νόσου. Εμφανίζεται νεφρική ανεπάρκεια. Μια έντονη μείωση παρατηρείται στο τέταρτο στάδιο, στην ιατρική που ονομάζεται προτερματικό. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σε αυτό το στάδιο, που συνοδεύεται από καθυστερημένα συμπτώματα νεφρικής ανεπάρκειας, οι περισσότεροι ασθενείς προσέρχονται στο νοσοκομείο.
Τέλος, η θεραπεία της ΧΝΝ σταδίου 5 είναι η πιο δύσκολη υπόθεση, αφού αυτό το στάδιο είναι το πιο παραμελημένο. Εδώ χρειάζεται θεραπεία υποκατάστασης, γιατί ο λόγοςμιλάμε για ουραιμία.
ΧΝΝ: αιτίες και θεραπεία
ΧΝΝ είναι ένας όρος που αναφέρεται σε διαφορετικές ασθένειες που προκαλούν το ίδιο αποτέλεσμα - νεφρική ανεπάρκεια. Τα συμπτώματα ποικίλλουν αρκετά ανάλογα με την παθολογία που προκάλεσε ΧΝΝ. Φυσικά, η θεραπεία εξαρτάται σημαντικά και από την αιτία της νεφρικής βλάβης. Όπως είναι γνωστό από την ιατρική, τις περισσότερες φορές το πρόβλημα βρίσκεται στη φλεγμονώδη διαδικασία που επηρεάζει το όργανο.
Αυτή τη στιγμή, οι επιστήμονες δεν μπόρεσαν να ανακαλύψουν γιατί αναπτύσσεται η σπειραματονεφρίτιδα. Είναι γνωστό μόνο ότι τα άτομα που είχαν μια λοιμώδη νόσο της ανώτερης αναπνευστικής οδού διατρέχουν κίνδυνο. Ένας εισαγόμενος ιός ή κληρονομικοί παράγοντες μπορεί να παίξουν ρόλο.
Αυτή η ασθένεια ξεκινά συχνά ύπουλα, εξελίσσεται αρκετά κρυφά και ανακαλύπτεται εντελώς τυχαία. Κατά κανόνα, η διμερής φλεγμονή εκδηλώνεται με την παρουσία ερυθρών αιμοσφαιρίων, πρωτεΐνης στα ούρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η παθολογία συνοδεύεται από οίδημα, αυξημένη πίεση.
Η ακριβής διάγνωση είναι δυνατή με βιοψία. Επιλέγονται χαρακτηριστικά θεραπείας, εστιάζοντας στις ιδιαιτερότητες της σπειραματονεφρίτιδας σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Η πιο κοινή μορφή αυτής της νόσου χαρακτηρίζεται από σταδιακή μείωση της ποιότητας της νεφρικής λειτουργίας: η διαδικασία εκτείνεται για δεκαετίες, αλλά η κατάσταση του οργάνου επιδεινώνεται σταθερά.
Διαβήτης και νεφρά
Μόλις ένα άτομο διαγνωστεί με σακχαρώδη διαβήτη, παραπέμπεται αμέσως στην ομάδα κινδύνου για την ανάπτυξη νεφρικής ανεπάρκειας. Η νεφροπάθεια είναι μια από τις πιο σοβαρές επιπλοκέςπου συνοδεύει τον διαβήτη. Η μικρολευκωματινουρία συνήθως δεν συνοδεύεται από συμπτώματα, παράπονα, επομένως η εμφάνιση της νόσου συχνά παραλείπεται. Η πρωτεϊνουρία συνοδεύεται από πρήξιμο των άκρων, το πρόσωπο μπορεί να πρηστεί και η αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Ωστόσο, συνέβη ώστε λόγω μιας απρόσεκτης στάσης για την υγεία τους, πολλοί ασθενείς χάνουν αυτά τα συμπτώματα, αποδίδοντάς τα σε εκδηλώσεις διαβήτη.
ΧΝΝ σε ορισμένες περιπτώσεις συνοδεύεται από έμετο και ναυτία, η όρεξη εξαφανίζεται τελείως, το δέρμα αρχίζει να φαγούρα, το άτομο αισθάνεται κουρασμένο, η δύναμή του τον εγκαταλείπει και η ξεκούραση δεν βοηθά στην αποκατάσταση. Η εξέλιξη της νόσου μπορεί να σταματήσει στο στάδιο της μικρολευκωματινουρίας, η έγκαιρη θεραπεία επιτρέπει στους νεφρούς να επανέλθουν σε υγιή κατάσταση και να ομαλοποιήσουν πλήρως τη λειτουργικότητα.
Εάν ανιχνευθεί βλάβη στο στάδιο της πρωτεϊνουρίας, υπάρχει πιθανότητα να μπλοκάρει την πρόοδο των αρνητικών διεργασιών. Εάν η παθολογία διαγνωστεί σε κατάσταση ΧΝΝ, η θεραπεία καθίσταται αδύνατη. Η μόνη επιλογή για θετική εξέλιξη των γεγονότων είναι μια επιτυχημένη θεραπεία υποκατάστασης.
Λοίμωξη και ΧΝΝ
Η φλεγμονή των νεφρών τα τελευταία χρόνια είναι πολύ πιο συχνή από ό,τι πριν από μερικές δεκαετίες. Από τις άλλες βακτηριακές ασθένειες κοινές σε όλες τις ηλικίες, είναι η φλεγμονή των νεφρών που διαγιγνώσκεται συχνότερα.
Είναι γνωστό ότι σε υγιή κατάσταση, ένα άτομο έχει στείρα ούρα και το ουροποιητικό σύστημα είναι απαλλαγμένο από μικρόβια. Εάν η πηγή της νόσου εισέρχεται στα ουροποιητικά κανάλια, της ουροδόχου κύστης, φλεγμονώδηεπεξεργάζομαι, διαδικασία. Η ασθένεια συνήθως συνοδεύεται από επώδυνες αισθήσεις και αυξημένη συχνότητα ούρησης και κατά την απελευθέρωση της κύστης από το υγρό υπάρχει αίσθημα καύσου. Κατά την ανάλυση, σημειώνεται ότι τα ούρα είναι θολά, συχνά ροζ, γεγονός που εξηγείται από την παρουσία ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Η εξέλιξη της νόσου συνοδεύεται από πυρετό, πόνο στην κοιλιά, στην πλάτη, καθώς και έμετο, ναυτία. Η επαναμόλυνση μπορεί να συμβεί χωρίς πυρετό. Ταυτόχρονα, είναι γνωστό ότι στην παιδική ηλικία είναι συχνά η θερμοκρασία που είναι ο μόνος δείκτης της παρουσίας μόλυνσης. Η επαναλαμβανόμενη φλεγμονώδης διαδικασία σχετίζεται με υψηλή πιθανότητα ανάπτυξης νεφρικής ανεπάρκειας. Συχνά η δευτερογενής λοίμωξη δείχνει την πρόοδο της ΧΝΝ.
Θεραπεία: από πού να ξεκινήσετε;
Περισσότερο ή λιγότερο καλά αποτελέσματα της θεραπείας της ΧΝΝ εμφανίζονται μόνο στην περίπτωση που ήταν δυνατό να προσδιοριστεί σωστά η αιτία ανάπτυξης της νόσου. Εάν εντοπιστεί σπειραματονεφρίτιδα, τότε είναι απαραίτητη η ανοσοκατασταλτική θεραπεία· σε περίπτωση διαβήτη, πρέπει να ληφθούν μέτρα για την εξάλειψη των αρνητικών επιπτώσεων αυτής της παθολογίας στα εσωτερικά όργανα και συστήματα. Εάν η ΧΝΝ προκαλείται από φλεγμονώδη διαδικασία, θα πρέπει να λαμβάνεται αντιβιοτικά και άλλη συστηματική θεραπεία.
Για οποιαδήποτε βασική αιτία, η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και η σωστή διατροφή θα έχουν καλό αποτέλεσμα. Είναι απαραίτητο να ελέγχετε τον αριθμό των θερμίδων που καταναλώνονται, να έχετε μια ενεργή ζωή, συμπεριλαμβανομένης της πολλής κίνησης, αν και σύμφωνα με τα πρότυπα ηλικίας. Επιλέξτε μια δίαιταεστιάζοντας στη βασική αιτία που προκάλεσε τη ΧΝΝ. Κατά κανόνα, ο θεράπων ιατρός βοηθά στην επιλογή της καλύτερης επιλογής. Πρέπει να ακολουθείτε τις οδηγίες του όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά. Επιπλέον, με τη ΧΝΝ, πρέπει να διατηρήσετε την πίεση υπό έλεγχο και, εάν αυξηθεί, να λάβετε μέτρα για την εξάλειψη του συμπτώματος.
