Για να λειτουργεί καλά το κεντρικό νευρικό σύστημα, είναι απαραίτητο ο νωτιαίος μυελός να τροφοδοτείται με αίμα ομαλά και σε επαρκή ποσότητα. Με την παροχή αίματος, οι νευρικοί ιστοί είναι κορεσμένοι με οξυγόνο και χρήσιμα στοιχεία. Εάν η παροχή αίματος είναι φυσιολογική, τότε τα μεταβολικά προϊόντα αποβάλλονται και επέρχεται ο μεταβολισμός μέσα στα κύτταρα. Για την εξασφάλιση πολλών ζωτικών διεργασιών, ο νωτιαίος μυελός έχει μια μάλλον πολύπλοκη δομή. Επιπλέον, είναι σε θέση να είναι υπεύθυνος για τη σωστή λειτουργία των μυϊκών συσπάσεων και αυτό επηρεάζει πολύ την κίνηση των αρθρώσεων. Με ανεπαρκή παροχή αίματος στο νωτιαίο μυελό, μπορεί να εμφανιστεί δυσλειτουργία της άρθρωσης. Ο Άγγλος γιατρός T. Willis ανακάλυψε την πρόσθια σπονδυλική αρτηρία το 1664. Αυτή ήταν η αρχή της μελέτης της παροχής αίματος στον νωτιαίο μυελό.
Ανατομία της διάταξης του νωτιαίου μυελού
Ο ανθρώπινος νωτιαίος μυελός μοιάζει με ένα παχύ λευκό τουρνικέ που τοποθετείται στο νωτιαίο κανάλι. Μπορεί να έχει μήκος έως 45 εκ. και διάμετρο περίπου 1,5 εκ. Το μέσο βάρος του νωτιαίου μυελού είναι περίπου 38 γραμμάρια.
Βρίσκεται και προστατεύεται σε ένα στενό νωτιαίο κανάλι. Το μέσο του νωτιαίου μυελού αποτελείται από φαιά ουσία, η οποία καλύπτει το στοιχείο του λευκούχρωματιστά. Αυτή η ουσία καλύπτεται με ειδικά κελύφη που θρέφουν και προστατεύουν το μέσο του νωτιαίου μυελού.
Τοπογραφία και δομή
Ο νωτιαίος μυελός είναι διατεταγμένος και λειτουργεί αρκετά περίπλοκη. Οι νευροχειρουργοί μελετούν σοβαρά την ανάπτυξή του. Οι απλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται πολύ για πληροφορίες σχετικά με τον κύριο ρόλο του νωτιαίου μυελού και την τοπογραφία της παροχής αίματος, τη νεύρωση.
Το τμήμα του νωτιαίου μυελού, το οποίο βρίσκεται στο επίπεδο του λαιμού και στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στη θέση της οπής περνά σε ένα τέτοιο όργανο όπως η παρεγκεφαλίδα. Εκεί που τοποθετούνται οι δύο πρώτοι οσφυϊκοί σπόνδυλοι, τελειώνει ο νωτιαίος μυελός. Ο κώνος του βρίσκεται δίπλα στους σπονδύλους κοντά στο κάτω μέρος της πλάτης. Μετά από αυτό έρχεται το λεγόμενο τερματικό νήμα, το οποίο αναφέρεται ως ατροφημένο τμήμα, που αλλιώς ονομάζεται "τερματική περιοχή". Οι νευρικές απολήξεις είναι διατεταγμένες κατά μήκος αυτού του νήματος. Το τερματικό φιλμ περιέχει μια ουσία που περιέχει ένα μικρό μέρος του νευρικού ιστού.
Στο σημείο που βγαίνουν οι διεργασίες της νεύρωσης, υπάρχουν αρκετές παχύνσεις: οσφυϊκές και αυχενικές. Στην πραγματικότητα, καλύπτονται από την τοπογραφία του νωτιαίου μυελού. Τα μεσαία ανοίγματα τονίζουν την πίσω και την εξωτερική επιφάνεια του τουρνικέ.
Πώς γίνεται;
Πώς είναι η παροχή αίματος στο νωτιαίο μυελό; Το τουρνικέ τροφοδοτείται με αίμα από τις παρακείμενες αρτηρίες. Η παροχή αίματος στο νωτιαίο μυελό πραγματοποιείται με τη βοήθεια της καρωτίδας και των ζευγαρωμένων σπονδυλικών αρτηριών. Το κύριο μέρος του μεταφερόμενου αίματος πέφτει στις καρωτίδες. Η πρόσθια αρτηρία που βρίσκεται κατά μήκος της σχισμής του τουρνικέ σχηματίζεται συνδέοντας τους κλάδους των αρτηριών της σπονδυλικής στήλης. Οι αρτηρίες που βρίσκονται στο πρόσθιο άνοιγμα του τουρνικέ είναι πηγές παροχής αίματος στον νωτιαίο μυελό. Η τοποθέτησή τους είναι πίσω από το τουρνικέ. Οι αρτηρίες αυτές συγχωνεύονται με τον αυχένα και τις οπίσθιες οσφυϊκές, μεσοπλεύριες και ιερές πλάγιες αρτηρίες, στη μέση των οποίων υπάρχει ένα δίκτυο αναστομώσεων. Επιπλέον, η παροχή αίματος στο νωτιαίο μυελό πραγματοποιείται επίσης με τη βοήθεια φλεβών που παρέχουν εκροή αίματος.
Ανατομία της παροχής αίματος στο νωτιαίο μυελό
Η δομή των αρτηριών και των αγγείων του νωτιαίου μυελού είναι αρκετά περίπλοκη, επειδή συνδέονται με πολλές αναστομώσεις, που είναι ένα δίκτυο που τυλίγεται γύρω από την επιφάνεια του νωτιαίου μυελού. Η επιστημονική του ονομασία είναι Vasa corona. Η δομή του είναι αρκετά περίπλοκη. Σκάφη που βρίσκονται κάθετα στους κύριους κορμούς αναχωρούν από αυτόν τον δακτύλιο. Εισέρχονται στον σπονδυλικό σωλήνα μέσω των σπονδύλων οι ίδιοι. Ανάμεσα στους κορμούς, στη μέση, υπάρχουν πολλές αναστομώσεις, από τις οποίες συνήθως σχηματίζεται ένα μεγάλο δίκτυο τριχοειδών αγγείων. Γενικά, η λευκή ουσία έχει λιγότερο πυκνό δίκτυο τριχοειδών από τη φαιά ουσία.
Η παροχή αίματος στον νωτιαίο μυελό μπορεί να περιγραφεί εν συντομία ως εξής: τροφοδοτείται με αίμα μέσω τριών σπονδυλικών αρτηριών, μιας σπονδυλικής αρτηρίας, τμηματικών αρτηριών και μικρών αγγείων της μήτρας του νωτιαίου μυελού.
Σπονδυλική Αρτηρία
Η σπονδυλική αρτηρία είναι ένα μεγάλο αγγείο με αυλό μεγαλύτερο από 4 mm. Έρχεται σε πάχοςσπονδυλική στήλη στη θέση του έκτου αυχενικού σπονδύλου. Αυτή η αρτηρία διαποτίζει ορισμένα μέρη του εγκεφάλου και την άνω ζώνη του νωτιαίου μυελού με αίμα. Γι' αυτό η δομή του νωτιαίου μυελού και του εγκεφάλου συνήθως εξετάζονται μαζί.
Οι σπονδυλικές αρτηρίες στο νωτιαίο κανάλι είναι κλάδοι από τη σπονδυλική αρτηρία. Στην μπροστινή επιφάνεια υπάρχει μια από τις κατασκευές, από την οποία αναχωρούν και μικρά αγγεία. Βρίσκονται στο κέντρο του νωτιαίου μυελού. Από εκεί, το αίμα, το οποίο είναι κορεσμένο με οξυγόνο και χρήσιμα στοιχεία, εισέρχεται στα τριχοειδή αγγεία. Αυτοί, με τη σειρά τους, γεμίζουν τα νευρικά κύτταρα με αίμα.
Η οπίσθια επιφάνεια του νωτιαίου μυελού ακολουθείται από δύο σπονδυλικές αρτηρίες, οι οποίες έχουν μικρότερο αυλό από ότι στην πρόσθια αρτηρία. Οι κλάδοι που αναχωρούν από αυτά συνδέονται με τους κλάδους της πρόσθιας αρτηρίας. Έτσι λαμβάνεται το αγγειακό δίκτυο που περιβάλλει τον νωτιαίο μυελό. Το κυκλοφορικό δίκτυο συνδέεται στενά με τα αγγεία που βρίσκονται πίσω από τη σπονδυλική στήλη. Αυτά τα αγγεία τροφοδοτούν τη λευκή ουσία του νωτιαίου μυελού.
Τα ριζοσπονδυλικά-νωτιαία αγγεία που εκτείνονται από τους κλάδους της αορτής παρέχουν πρόσθετη παροχή αίματος στο νωτιαίο μυελό στις περιοχές που βρίσκονται κάτω από τον τράχηλο της μήτρας. Λαμβάνουν αίμα από τους κλάδους των ανιόντων και των σπονδυλικών αρτηριών, που βρίσκονται στη θωρακική περιοχή. Οι αρτηρίες του οσφυϊκού και του μεσοσπονδύλιου τύπου στέλνουν αίμα στα κατώτερα μέρη του νωτιαίου μυελού, περνώντας από τα ανοίγματα μεταξύ των σπονδύλων. Αυτές οι αρτηρίες εισέρχονται στο δίκτυο που κλείνει τον νωτιαίο μυελό.
Η ραχιαία-νωτιαία αρτηρία είναι ένας από τους κλάδους της μεσοπλεύριας αρτηρίας. Διακρίνεται σε οπίσθιο και πρόσθιο ριζικόαρτηρίες. Περνούν από το μεσοσπονδύλιο τρήμα μαζί με τις νευρικές ρίζες.
Η αρτηρία, η οποία βρίσκεται μπροστά από το νωτιαίο μυελό, ξεκινά από δύο κλάδους των σπονδυλικών νωτιαίων αρτηριών, συνδέοντας και σχηματίζοντας έναν ενιαίο κορμό. Δύο οπίσθιες σπονδυλικές αρτηρίες εκτείνονται κατά μήκος της ραχιαία επιφάνειας του νωτιαίου μυελού, προερχόμενες από τις σπονδυλικές αρτηρίες.
Οι ριζοσπονδυλικές-νωτιαίες αρτηρίες λαμβάνουν αίμα από τις αυχενικές ανιούσας και σπονδυλικές αρτηρίες, καθώς και από τις οσφυϊκές και μεσοπλεύριες αρτηρίες. Ρυθμίζουν τη διατροφή των περισσότερων τμημάτων του νωτιαίου μυελού, εκτός από τα δύο άνω αυχενικά τμήματα, τα οποία τροφοδοτούνται με αίμα μέσω των σπονδυλικών νωτιαίων αρτηριών.
Φλεβικό σύστημα
Ο νωτιαίος μυελός έχει ένα πολύ καλά ανεπτυγμένο φλεβικό σύστημα. Τα πιο σημαντικά φλεβικά κανάλια λαμβάνουν φλεβικό αίμα από την ουσία του νωτιαίου μυελού. Τρέχουν κατά τη διαμήκη κατεύθυνση με τον ίδιο τρόπο όπως οι αρτηριακοί κορμοί. Τα φλεβικά κανάλια σχηματίζουν μια μόνιμη φλεβική οδό, που συνδέεται στην κορυφή με τις φλέβες στη βάση του κρανίου. Οι φλέβες του νωτιαίου μυελού συνδέονται με τις φλέβες διαφόρων σωματικών κοιλοτήτων μέσω του φλεβικού πλέγματος της σπονδυλικής στήλης.
Ζώνες παροχής αίματος
Ο νωτιαίος μυελός τροφοδοτείται με αίμα από το εσωτερικό σε τρεις διαφορετικές ζώνες. Η πρώτη ζώνη είναι η ζελατινώδης ουσία, οι στήλες του Clark, καθώς και οι πλάγιες, πρόσθιες και οπίσθιες βάσεις των κεράτων, που αντιπροσωπεύουν το μεγαλύτερο μέρος της φαιάς ουσίας. Βρίσκονται διαφορετικά για κάθε άτομο. Αυτή η ζώνη αποτελείται επίσης από ένα μέρος της λευκής ουσίας, οι δομές της οποίας είναι οι οπίσθιες καιπρόσθια κορδόνια. Είναι κοιλιακά και βαθιά τμήματα. Οι κλάδοι της σπονδυλικής αρτηρίας της πρόσθιας όψης τροφοδοτούν κυρίως την πρώτη ζώνη με αίμα. Η δεύτερη ζώνη αποτελείται από τα κορδόνια και τα εξωτερικά τμήματα των οπίσθιων κεράτων. Η δέσμη του Burdach σε αυτή τη ζώνη τροφοδοτείται με αίμα λιγότερο από τη δέσμη του Gaulle. Οι κλάδοι που εκτείνονται από την οπίσθια σπονδυλική αρτηρία είναι αναστομωτικού τύπου. Είναι αυτοί που ταΐζουν τα δεμάτια του Gaulle και του Burdakh. Τμήματα της λευκής ουσίας περιλαμβάνονται στην τρίτη ζώνη, η οποία τροφοδοτείται από τις περιθωριακές αρτηρίες.
Θερώματα του νωτιαίου μυελού
Τα κοχύλια εκτελούν αντικραδασμική και προστατευτική λειτουργία. Τα κελύφη του νωτιαίου μυελού και του εγκεφάλου μοιάζουν πολύ στη δομή, αφού ο εγκέφαλος είναι συνέχεια της σπονδυλικής στήλης. Η ράχη περιέχει τρία κελύφη: μαλακό, μεσαίο και σκληρό.
Συνδέει το εγκεφαλονωτιαίο υγρό και τη μεσαία (αραχνοειδή) μεμβράνη της pia mater. Περιέχει αιμοφόρα αγγεία και καλύπτει σφιχτά το νωτιαίο μυελό.
Το στρώμα του αραχνοειδούς (μεσαίου) κελύφους δεν περιέχει αγγεία. Βρίσκεται μεταξύ του εσωτερικού και του εξωτερικού στρώματος του εγκεφάλου. Το μεσαίο κέλυφος είναι μικρό σε πάχος και μπορεί να σχηματίσει έναν υποσκληρίδιο χώρο. Περιέχει εγκεφαλονωτιαίο υγρό και νευρικές ρίζες.
Η μήνιγγα αποτελείται από φλεβικά μπερδέματα και οριοθετεί τον επισκληρίδιο χώρο. Σχηματίζει τους εγκάρσιους και οβελιαίους κόλπους. Αυτό σχηματίζει το διάφραγμα της σέλας και το δρεπάνι της παρεγκεφαλίδας και του εγκεφάλου.
Το μαλακό κέλυφος κλείνει τον νωτιαίο μυελό, πάνω του είναι η μέσηστρώμα, στην κορυφή είναι ένα προστατευτικό στρώμα.
Λειτουργίες των μηνίγγων του νωτιαίου μυελού
Το μαλακό κέλυφος θρέφει τον εγκέφαλο με αίμα και χρήσιμα στοιχεία. Βοηθά στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού και υποστηρίζει την ανθρώπινη απόδοση.
Το μεσαίο κέλυφος βοηθά στον μεταβολισμό και στο σχηματισμό ορμονών. Ανάμεσα στο μεσαίο και το μαλακό στρώμα υπάρχει μια κοιλότητα που ονομάζεται εγκεφαλονωτιαίο υγρό. Με τη σειρά του, καταλύει τον ανθρώπινο μεταβολισμό και βοηθά στην προστασία του εγκεφάλου όσο το δυνατόν περισσότερο.
Η λειτουργία του αραχνοειδούς - το στρώμα παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση των ορμονών και στη διαδικασία του μεταβολισμού στο σώμα, καθώς και στη νευρολογία της παροχής αίματος στο νωτιαίο μυελό. Οι λειτουργίες συνδέονται με την πρωτοτυπία της συσκευής κελύφους. Μεταξύ του μαλακού και του αραχνοειδούς στρώματος υπάρχει μια υπαραχνοειδής κοιλότητα, η οποία περιέχει εγκεφαλονωτιαίο υγρό. Μια πολύ σημαντική λειτουργία στην παροχή αίματος στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό είναι η νευρολογία του ελύτρου. Το εγκεφαλονωτιαίο υγρό είναι υπεύθυνο για το σχηματισμό του νευρικού ιστού. Ο συνδετικός δικτυωτός ιστός είναι το μεσαίο στρώμα του νωτιαίου μυελού. Είναι πολύ δυνατό και μικρό σε πάχος. Δεν υπάρχουν νεύρα σε αυτή τη θήκη.
Το σκληρό κέλυφος παίζει σημαντικό ρόλο στην παροχή αίματος και, επίσης, ως φυσικό αμορτισέρ, μειώνει τη μηχανική επίδραση στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια τραυματισμού ή κίνησης.
Κοκκίνια παχιόν και ΕΝΥ
Υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά της παροχής αίματος στο νωτιαίο μυελό. Αρχικά, το αίμα δεν πηγαίνει απευθείας στον νωτιαίο μυελό. Στην αρχή, περνά από μεγάλο αριθμό τμημάτων και κοχυλιών και μόνο μετά από αυτόπερνά σε διαφορετική κατάσταση, χωρίζεται σε χρήσιμα στοιχεία. Αυτοί, με τη σειρά τους, εισέρχονται στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό, μεταφέροντας ουσίες στο νωτιαίο μυελό. Το ΕΝΥ είναι το εγκεφαλονωτιαίο υγρό που κυκλοφορεί μεταξύ του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Παράγεται από πλέγματα αιμοφόρων αγγείων που βρίσκονται στις κοιλίες του εγκεφάλου. Μετά την πλήρωση των κοιλιών, το εγκεφαλονωτιαίο υγρό εισέρχεται στον νωτιαίο σωλήνα. Το ποτό προστατεύει τον νωτιαίο μυελό από βλάβες μέσω της υποτίμησης που δημιουργείται από αυτό. Το εγκεφαλονωτιαίο υγρό εισέρχεται στους φλεβικούς κόλπους λόγω της κοκκοποίησης που εμφανίζεται στα μέσα.
Νευροδιαβιβαστές
Οι νευροδιαβιβαστές παίζουν σημαντικό ρόλο στην παροχή αίματος στο νωτιαίο μυελό. Συμβάλλουν στην απελευθέρωση θρεπτικών συστατικών από το αίμα και επίσης παράγουν ένα ειδικό μυστικό μέσω της σύνθεσης πρωτεϊνικών ενώσεων και πολυπεπτιδίων. Ο αριθμός και η δραστηριότητα των διαταραχών του κυκλοφορικού που προκύπτουν συνδέονται με το έργο των νευροδιαβιβαστών, καθώς βρίσκονται στα νευρικά κύτταρα.
Κυκλοφορικές διαταραχές
Υπάρχουν διάφορες αιτίες κυκλοφορικών διαταραχών στο νωτιαίο μυελό. Αυτά τα προβλήματα συχνά περιλαμβάνουν μια ποικιλία ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος: καρδιακές παθήσεις; θρόμβοι αίματος στα αγγεία. αγγειακή αθηροσκλήρωση; υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση); αρτηριακό ανεύρυσμα. Η αθηροσκλήρωση και η οστεοχόνδρωση θεωρούνται αρκετά κοινές αιτίες διαταραχών του κυκλοφορικού συστήματος, οι οποίες είναι κοινές σε πολλούς ανθρώπους, ακόμη και σε νέους. Επιπλέον, ένας από τους παράγοντες της μειωμένης παροχής αίματος είναι η επιδείνωση της λειτουργίας του μυοσκελετικού συστήματος. Η σωστή παροχή αίματος στο νωτιαίο μυελό είναι πολύ σημαντική,γιατί κάθε αγγείο του συστήματος παίζει μεγάλο ρόλο στη λειτουργία του νωτιαίου μυελού.
Μερικές φορές μπορεί να υπάρχουν διάφορες παραβιάσεις. Η παροχή αίματος στις μεμβράνες του νωτιαίου μυελού μπορεί να επιβραδυνθεί ως αποτέλεσμα της εμφάνισης κηλών, της ανάπτυξης όγκων και οστικού ιστού και έντονων μυϊκών σπασμών. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί συμπίεση λόγω προηγούμενων καταγμάτων της σπονδυλικής στήλης. Όταν η σπονδυλική αρτηρία είναι φραγμένη στην αυχενική περιοχή, η παροχή αίματος στις μεμβράνες του νωτιαίου μυελού διαταράσσεται πολύ σοβαρά. Επειδή αυτή η αρτηρία παρέχει συνεχώς αίμα στο ανθρώπινο σώμα.
Μπορεί επίσης να εμφανιστεί διαταραχή της παροχής αίματος λόγω τραυματισμού του νωτιαίου μυελού. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να προκύψει λόγω χειρουργικής επέμβασης ή έρευνας για διαγνωστικούς σκοπούς: χειρωνακτική θεραπεία, εσφαλμένη οσφυονωτιαία παρακέντηση. Τα κατάγματα και οι αιμορραγίες λόγω ανευρυσμάτων είναι κρίσιμα.
Αιματομυελία
Η αιματομυελία είναι μια πολύ έντονη διαταραχή στην παροχή αίματος στο νωτιαίο μυελό. Η καθυστέρηση της ροής του αίματος συμβαίνει πολύ πιο συχνά από την αιμορραγία. Η αιματομυελία μπορεί να χαρακτηριστεί από την καταστροφή των τοιχωμάτων των αγγείων που βρίσκονται στο νωτιαίο κανάλι, με αποτέλεσμα την αιμορραγία στο νωτιαίο μυελό. Η αιτία αυτού του φαινομένου μπορεί να είναι κάθε είδους μηχανική βλάβη. Η εμφάνιση αιματώματος στο νωτιαίο μυελό είναι πολύ επικίνδυνη για το κεντρικό νευρικό σύστημα. Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι μια μολυσματική ασθένεια, μηχανική πρόσκρουση, όγκος, μειωμένη πήξη του αίματος. Συμβαίνει επίσης να συμβεί αιμορραγία λόγω κάποιου είδους ιατρικής χειραγώγησης. Αυτή η ασθένεια δεν εμφανίζεται εξωτερικά. Τα συμπτώματα της αιμομυελίας μπορεί να περιλαμβάνουν διαταραχή συντονισμού, ανεξέλεγκτη αφόδευση και ούρηση, αισθητηριακά προβλήματα και παράλυση των άκρων. Για τον εντοπισμό αυτής της ασθένειας, υπολογιστική και μαγνητική τομογραφία, καθώς και ανάλυση του εγκεφαλονωτιαίου υγρού.
Προληπτικά μέτρα κατά των κυκλοφορικών διαταραχών του νωτιαίου μυελού
Για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος στον νωτιαίο μυελό, είναι σημαντικό το ακόλουθο σύμπλεγμα: πρόληψη εκφυλιστικών-δυστροφικών παραμορφώσεων στις αρθρώσεις και πρόληψη αθηροσκλήρωσης.
Είναι αδύνατο να ανιχνευθούν κληρονομικές παθολογίες αιμομυελίας και παροχής αίματος χωρίς τη βοήθεια ειδικού γιατρού. Αλλά ο καθένας μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο ζωής του, προσελκύοντας ολοένα και περισσότερη σωματική δραστηριότητα για την υγεία των αρθρώσεων και των αιμοφόρων αγγείων.
Βελτιώστε την παροχή αίματος στο νωτιαίο μυελό και τον εγκέφαλο
Πολύ συχνά οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν την ακόλουθη ερώτηση: πώς να αποκαταστήσετε την παροχή αίματος στον νωτιαίο μυελό; Δεν επιτρέπεται η χρήση φαρμάκων από μόνα τους χωρίς την άδεια ειδικού γιατρού. Για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο, οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν τα ακόλουθα φάρμακα:
- Ψυχοδιεγερτικά.
- Αγγειοδιασταλτικά.
- Αντι-αιμοπεταλιακά κολλητικά μέσα.
- Nootropics.
Φάρμακα που εμποδίζουν την πήξη του αίματος
Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας. Για καλύτερη παροχή αίματος στο νωτιαίο μυελό και τον εγκέφαλοσυνιστώνται τα ακόλουθα τρόφιμα:
- Ξηροί καρποί και ηλιόσποροι.
- Μούρα - cranberries, lingonberries.
- Φυτικό λάδι - ελιά, λιναρόσπορος, κολοκύθα.
- Ψάρι - σολομός, τόνος, πέστροφα.
- Πικρή σοκολάτα.
- Πράσινο τσάι.
Επίσης, για την πρόληψη δυσλειτουργιών στη δραστηριότητα του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού, συνιστάται η αποφυγή ενός ακίνητου, καθιστικού τρόπου ζωής. Επομένως, θα πρέπει τακτικά να περπατάτε, να τρέχετε, να παίζετε αθλήματα και επίσης να κάνετε ασκήσεις που μπορούν να ενεργοποιήσουν και να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος σε ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα.
Επιπλέον, τα λουτρά και οι σάουνες βοηθούν επίσης πολύ, επειδή η παροχή αίματος στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό βελτιώνεται όταν το σώμα ζεσταίνεται. Μερικά εναλλακτικά φάρμακα είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά: η πρόπολη, η μυρτιά και πολλά άλλα.
