Ο βήχας σε έναν ενήλικα μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους. Συνεπώς, η θεραπεία δεν μπορεί να είναι καθολική. Δεδομένου ότι είναι δυνατή η ακριβής διάγνωση μιας από τις ενενήντα αιτίες του βήχα μόνο μετά από εξέταση, δεν θα αναφερθούμε στους λόγους, αλλά θα προσπαθήσουμε να αντιμετωπίσουμε μόνοι μας τον βήχα.
Θέλω να σας προειδοποιήσω αμέσως ότι οι συμβουλές για την αντιμετώπιση του βήχα στους ενήλικες δεν δίνονται από επαγγελματία γιατρό, αλλά από καπνιστή με εικοσαετή εμπειρία και εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Αν ο βήχας επιμένει για επτά ημέρες και συνοδεύεται από πυρετό (έως 38 βαθμούς), συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Και αν η θερμοκρασία ανέβει πάνω από 38 βαθμούς, τότε ο τρόπος αντιμετώπισης του βήχα στους ενήλικες θα εξηγηθεί ευρέως από έναν τοπικό γιατρό ή μια ομάδα ασθενοφόρου.
Στην αρχή, δεν μπορείτε να ενοχλήσετε τους γιατρούς και να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τον βήχα μόνοι σας μέσα σε επτά ημέρες.
Πρώτα απ' όλα, πώς να αντιμετωπίσετε τον βήχα σε ενήλικες που καπνίζουν. Κανείς δεν πρόκειται να σας κάνει διάλεξη για τους κινδύνους του καπνίσματος. Εσείς ο ίδιος γνωρίζετε πολύ καλά ότι η βρογχίτιδα σας έχει επιδεινωθεί. Για να απαλλαγείτε από τον βήχα, προσπαθήστεμην καπνίζετε για τουλάχιστον μια-δυο μέρες και «αερίζετε» τους πνεύμονες κάνοντας τους να λειτουργούν ενώ περπατάτε. Ο βήχας θα περάσει γρήγορα, ίσως μαζί του εξαφανιστεί και η επιθυμία για κάπνισμα.
Ο βήχας μπορεί να είναι ξηρός ή φλεγματικός.
Εάν απελευθερωθεί βλέννα κατά τη διάρκεια ενός βήχα, υπάρχει ελπίδα ότι θα περάσει σύντομα. Με έναν υγρό βήχα, το σώμα καθαρίζεται από παθογόνα βακτήρια και ξένες ουσίες.
Ο ξηρός βήχας προκαλεί συχνά πόνο και παρεμποδίζει τον ύπνο. Βασικά, η θεραπεία αυτού του βήχα είναι να περάσει στη φάση του βήχα με πτύελα. Η έκκριση βλέννας κατά τον βήχα συχνά υποδηλώνει ταχεία ανάρρωση.
Οποιοδήποτε φαρμακείο μπορεί να σας πει πώς να αντιμετωπίσετε τον βήχα σε ενήλικες. Το πρώτο πράγμα που θα σας ρωτήσουν είναι τι είναι ο βήχας. Εάν αποδειχθεί ότι ο βήχας είναι ξηρός, θα σας συμβουλεύσουν να αγοράσετε ένα αποχρεμπτικό. Πιστέψτε με, όσο κι αν κοστίζει αυτό το σιρόπι, αξίζει να το αγοράσετε. Στο αρχικό στάδιο της νόσου, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τέτοιες αβλαβείς θεραπείες που επιτρέπονται ακόμη και για παιδιά. Ισχυρά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες ή να επιδεινώσουν τη νόσο.
Μέχρι να γίνει ακριβής διάγνωση βάσει ιατρικής εξέτασης (εξέταση αίματος, εξέταση ούρων, φθορογραφία), δεν συνιστάται η χρήση ριζοσπαστικής παραδοσιακής ιατρικής. Μερικά από αυτά μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις, να επιδεινώσουν ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, του ενδοκρινικού συστήματος ή να προκαλέσουν θανατηφόρα αλλαγή στην αρτηριακή πίεση.
Όσο πιο αβλαβής είναι η αυτοθεραπεία σας, τόσολιγότερα χρήματα θα ξοδέψετε αργότερα για την αντιμετώπιση επιπλοκών!
Το πιο ακίνδυνο λαϊκό «μίγμα βήχα» για ενήλικες είναι το ζεστό γάλα με μέλι.
Όταν βήχετε, όλα τα ροφήματα δεν πρέπει να είναι ζεστά, αλλά ζεστά. Το βραστό νερό μπορεί να βλάψει ήδη ερεθισμένους ιστούς.
Με ξηρό βήχα, μπορείτε να δοκιμάσετε να αναμίξετε μέλι με κράνμπερι σε ίσες αναλογίες και να πάρετε αυτό το μείγμα μισή ώρα μετά τα γεύματα (τρεις φορές την ημέρα). Για να απαλλαγείτε γρήγορα από τον βήχα, θα πρέπει να σταματήσετε προσωρινά τον καφέ, τα πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα, τα γλυκά και το αλκοόλ. Είναι καλύτερα να τρώτε δημητριακά και πουρέ πατάτας. Συνιστάται να τρώτε σαλάτες που περιέχουν τριμμένα καρότα και ραπανάκια.
