Πρόσφατα, ένα τέτοιο συμπλήρωμα διατροφής όπως το "Spirulina" κερδίζει δημοτικότητα στην αγορά των συμπληρωμάτων διατροφής. Οι χρήσιμες ιδιότητες και οι αντενδείξεις αυτού του φαρμάκου αξιολογούνται από ειδικούς με διαφορετικούς τρόπους. Κάποιοι επιμένουν στην αποτελεσματικότητά του, άλλοι δεν βλέπουν κανένα όφελος σε αυτό. Αλλά είναι γνωστό ότι το φάρμακο "Spirulina" παρασκευάζεται με βάση το ομώνυμο φύκι, το οποίο περιέχει στη σύνθεσή του μια μοναδική ουσία που επιβραδύνει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Ποιος έχει δίκιο λοιπόν; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε και να μάθουμε τα οφέλη της παραπάνω θεραπείας.
Τι είναι η σπιρουλίνα
Δοσμένο από τη φύση, μοναδικό στις ιδιότητές του, τα σκούρα πράσινα φύκια, τα οποία διακρίνονται για το σπειροειδές σχήμα - σπιρουλίνα.
Οι επιστήμονες σημειώνουν ότι το παραπάνω προϊόν κατάφερε να ζήσει για περισσότερα από 1 εκατομμύριο χρόνια. Εξαιρετικά πολύτιμο για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι ένα καταπληκτικό φυτό σπιρουλίνα. Οι χρήσιμες ιδιότητες και οι αντενδείξεις αυτού του φυκιού είναι προφανείς αν κάνετε μια ανάλυση της σύνθεσής του. Αυτό το προϊόν περιέχει πάνω από 2000 μέταλλα, βιταμίνες, λιπαρά αμινοξέα, απαραίτητα ένζυμα.
Επιπλέον, η σπιρουλίνα συγκεντρώνει περίπου το 70% της πρωτεΐνης. Ένα εξίσου ενδιαφέρον στοιχείο είναι ότι 10 κιλά αποξηραμένων καρότων περιέχουν την ίδια ποσότητα βήτα-καροτίνης με 10 g από τα παραπάνω φύκια. Και αν φάτε μόνο μια κουταλιά της σούπας σπιρουλίνα, μπορείτε να ικανοποιήσετε τις ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού για τη βιταμίνη κυανοκοβαλαμίνη (Β12) σχεδόν κατά 300%.
Όσον αφορά τη θρεπτική αξία, αυτό το φύκι παρακάμπτει από αυτή την άποψη ακόμη και το κόκκινο και μαύρο χαβιάρι, τα αυγά ορτυκιού, το φιλέτο οξύρρυγχου.
Χρήσιμη σύνθεση σπιρουλίνας
Οι επιστήμονες σημειώνουν ότι το παραπάνω προϊόν περιέχει συστατικά που είναι πολύ απαραίτητα, ειδικά για τους αθλητές. Αυτό είναι:
- Αργινίνη - καθαρίζει τέλεια το αίμα από τοξίνες και άλλες επιβλαβείς ουσίες και επίσης αυξάνει τη λίμπιντο.
- Γλουταμινικό οξύ - επηρεάζει τις νοητικές ικανότητες ενός ατόμου, βοηθά τα άτομα με εθισμό στο αλκοόλ να καταπολεμήσουν τον εθισμό σε αυτά τα ποτά.
- Θειαμίνη - ομαλοποιεί τον καρδιακό ρυθμό, ηρεμεί τα νεύρα και το σύστημα συνολικά, εξαλείφει τα συμπτώματα της δύσπνοιας, έχει ευεργετική επίδραση στον ύπνο.
- Ινοσιτόλη - αφαιρεί καρκινογόνες ουσίες και περίσσεια γυναικείων ορμονών από το σώμα, ομαλοποιεί τη λειτουργία του ήπατος.
- Φολικό οξύ - υπεύθυνο για το σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης στο ανθρώπινο σώμα.
- "Ελιξίριο νεότητας" ή τυροσίνη - επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.
- Κυστίνη -υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του παγκρέατος.
- Η Η φυκοκυανίνη είναι το μόνο συστατικό στον κόσμο που μπορεί να αναστείλει την ανάπτυξη όγκων, δηλαδή καρκινικών κυττάρων. Είναι ενδιαφέρον ότι μόνο η σπιρουλίνα την περιέχει. Χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις με βάση το παραπάνω γεγονός είναι προφανείς. Εξάλλου, αυτό το φύκι έχει απλώς μοναδικές ιδιότητες.
Χρήση Σπιρουλίνα
Τα παραπάνω φύκια χρησιμοποιείται ενεργά κυρίως στις ακόλουθες βιομηχανίες:
- medicine;
- Κοσμετολογία;
- διαιτολογία.
Με βάση τη σπιρουλίνα, παράγονται φάρμακα που βοηθούν σε πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους.
Στην κοσμετολογία, αυτό το φύκι χρησιμοποιείται για την κατασκευή μάσκες για δέρμα και μαλλιά. Για παράδειγμα, μια αναζωογονητική μάσκα παρασκευάζεται ως εξής: πρέπει να πάρετε 5 κάψουλες από το παρασκεύασμα Spirulina και να τις διαλύσετε σε ζεστό νερό σε ποσότητα 30 ml. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το υγρό που προκύπτει στο δέρμα για μισή ώρα. Μετά από αυτό το διάστημα, ξεπλύνετε τη μάσκα με νερό. Το δέρμα μετά από μια τέτοια διαδικασία γίνεται πιο λείο, οι ρυτίδες εξαφανίζονται, ο τόνος του αυξάνεται.
Ενδείξεις χρήσης Σπιρουλίνας
Το παραπάνω προϊόν συνιστάται από ειδικούς για άτομα με ασθένειες όπως:
- διαβήτης;
- κρυολογήματα και άλλες ιογενείς ασθένειες;
- έρπης;
- αλλεργία;
- υπέρταση;
- βρογχικό άσθμα;
- προβλήματα με την καρδιά και το σύστημά της;
- ηπατική νόσο;
- ογκολογία.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η σπιρουλίνα προλαμβάνει επίσης την ανάπτυξη συνδρόμου hangover. Οι ιδιότητες αυτού του φυκιού, επιπλέον, εκδηλώνονται στις ακόλουθες επιδράσεις στον οργανισμό:
- αφαιρεί τοξικές ουσίες από αυτό;
- βοηθά στην καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες στον εγκέφαλο.
- προλαμβάνει την ανάπτυξη νευροεκφυλιστικών διαταραχών,
- βελτιώνει τη λειτουργία των πνευμόνων;
- μειώνει την ποσότητα του σακχάρου στο αίμα;
- αυξάνει την αγγειακή ελαστικότητα;
- ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση;
- αυξάνει την ανοσία.
σπιρουλίνα για απώλεια βάρους
Μέσα που βασίζονται σε αυτό το φύκι χρησιμοποιούνται ενεργά για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Από αυτή την άποψη, το φάρμακο "Spirulina" εκδηλώνεται ενεργά. Σε ένα φαρμακείο, μπορείτε να αγοράσετε το παραπάνω φάρμακο σε κάψουλες και να πάρετε 2 κάψουλες 3 φορές την ημέρα για θετικό αποτέλεσμα. Το φάρμακο "Spirulina" έχει την ακόλουθη επίδραση στο σώμα που χάνει βάρος:
- ομαλοποιεί τον μεταβολισμό;
- εμπλουτίζει τον οργανισμό με χρήσιμες ουσίες;
- εξαλείφει την πείνα;
- ικανοποιεί τον οργανισμό με την απαιτούμενη ποσότητα πρωτεΐνης.
Πώς να πάρετε τη Σπιρουλίνα; Οδηγία
Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά επιτρέπεται να χρησιμοποιούν Σπιρουλίνα για ιατρικούς σκοπούς. Πώς να πάρετε το φάρμακο σωστά με βάση τα παραπάνω φύκια, οι οδηγίες χρήσης θα σας πουν:
- για ενήλικεςη μέγιστη δόση ημερησίως είναι 10 δισκία (συνταγογραφείται από τον γιατρό από 2 έως 5 δισκία 2 φορές την ημέρα).
- για νεαρούς ασθενείς από 5 ετών, οι ειδικοί συνιστούν τη λήψη σπιρουλίνας 1-2 ταμπλέτες δύο φορές την ημέρα.
Οι οδηγίες υποδεικνύουν επίσης τις ακόλουθες ειδικές συστάσεις για τη λήψη του φαρμάκου:
- για ασθενείς με δυσοσμία του στόματος, ενδείκνυται η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής "Spirulina" σε μορφή σκόνης, η οποία διαλύεται προηγουμένως σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και ξεπλένεται με τη στοματική κοιλότητα.
- για διαβήτη, πάρτε 2-4 ταμπλέτες του παραπάνω φαρμάκου πριν από τα γεύματα δύο φορές την ημέρα.
- εάν ένας ασθενής στον οποίο έχει συνταγογραφηθεί το φάρμακο Σπιρουλίνα έχει διαταραχή του πεπτικού συστήματος, συνιστάται να χρησιμοποιεί αυτό το φάρμακο με φαγητό, ενώ πίνει άφθονο νερό.
- Ως συμπλήρωμα διατροφής, πάρτε 2 ταμπλέτες κάθε 12 ώρες.
Δύο μήνες είναι ο χρόνος θεραπείας κατά τον οποίο λαμβάνεται Σπιρουλίνα. Η τιμή του φαρμάκου εξαρτάται από τη συσκευασία και τη μορφή απελευθέρωσής του. Υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής με βάση τα παραπάνω φύκια σε ταμπλέτες και σε μορφή σκόνης. Το κόστος συσκευασίας του φαρμάκου, το οποίο περιλαμβάνει 60 κουφέτα, είναι 176 ρούβλια. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε χύμα συμπληρώματα διατροφής "Spirulina". Η τιμή μιας συσκευασίας για 120 δισκία είναι 340 ρούβλια. Το κόστος του φαρμάκου σε μορφή σκόνης (0,5 kg) - 1500 ρούβλια.
Συμπλήρωμα διατροφής "Spirulina": αντενδείξεις
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι το παραπάνω προϊόν δεν έχει καμία επιβλαβή επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Η εναλλακτική ιατρική επιμένει ότιΗ σπιρουλίνα δεν έχει αντενδείξεις. Το γεγονός είναι ότι όλα τα συστατικά που αποτελούν αυτό το φύκι δεν έχουν παρενέργειες, επομένως απλά δεν μπορούν να βλάψουν την ανθρώπινη υγεία.
Αλλά οι οδηγίες υποδεικνύουν ορισμένες αντενδείξεις για τη χρήση φαρμάκων με βάση τη σπιρουλίνα:
- πεπτικό έλκος;
- λειτουργία υπερθυρεοειδούς;
- καρδιακή ανεπάρκεια;
- εγκεφαλικό;
- διαταραχές του νευρικού συστήματος;
- ακμή;
- εγκυμοσύνη;
- γαλουχία;
- αγγειακή θρόμβωση;
- καρδιακή προσβολή;
- εγκεφαλικό.
Όμως, οι ειδικοί συνιστούν ότι εάν ένας ασθενής έχει προβλήματα στα νεφρά και συμπτώματα υπέρτασης, είναι καλύτερο να συμβουλευτεί έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε το παραπάνω φυτό.
Φάρμακο "Spirulina": κριτικές γιατρών
Υπάρχουν πολλές δηλώσεις στην ειδική βιβλιογραφία σχετικά με τη χρήση της παραπάνω θεραπείας. Γράφουν και οι ασθενείς και οι γιατροί. Πρώτον, αυτό το φάρμακο βοήθησε στη θεραπεία των ασθενειών τους. Οι τελευταίοι δεν βλέπουν κανένα όφελος σε αυτό.
Μια ξεχωριστή ομάδα περιλαμβάνει τις απαντήσεις των ειδικών που έχουν μόνο συγκεκριμένες πληροφορίες πότε η σπιρουλίνα χρησιμοποιήθηκε από τους ασθενείς τους για να χάσουν βάρος. Οι χρήσιμες ιδιότητες και οι αντενδείξεις σε τέτοιες περιπτώσεις στις ανασκοπήσεις εκπροσώπων της επίσημης ιατρικής είναι διφορούμενες. Το γεγονός είναι ότι επειδή δεν έχουν διεξαχθεί σοβαρές μελέτες σχετικά με τη χρήση των παραπάνω φυκών για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, οι γιατροί μπορούν να βασιστούν σε μεμονωμένα στοιχεία απόπροσωπική εμπειρία. Για ορισμένους ασθενείς, το φάρμακο "Spirulina" βοήθησε να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά. Άλλοι το θεωρούν άχρηστο συμπλήρωμα διατροφής γιατί η κατανάλωση του δεν τους έφερε τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Όμως, όπως λένε οι ειδικοί, η θετική επίδραση εξαρτάται επίσης από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου οργανισμού. Ως εκ τούτου, ορισμένοι ασθενείς καταφέρνουν να χάσουν βάρος σύντομα αφού συμπεριλάβουν το συμπλήρωμα διατροφής Σπιρουλίνα στη διατροφή τους, ενώ άλλοι πρέπει να καταναλώνουν το παραπάνω προϊόν λίγο περισσότερο.
Η Η σπιρουλίνα είναι ένα μοναδικό φύκι ως προς την περιεκτικότητα σε χρήσιμες ουσίες, το οποίο αποτελεί μέρος πολλών παρασκευασμάτων. Δεν συνιστάται όμως να θεωρείτε τα παραπάνω συμπληρώματα διατροφής ως πανάκεια για όλες τις ασθένειες. Πριν το χρησιμοποιήσετε για ιατρικούς σκοπούς, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
