Όταν ανταλλάσσονται οι λεγόμενες πουρινικές βάσεις, παράγεται ουρικό οξύ στο σώμα. Στη συνέχεια συντίθεται και συμβάλλει στη σωστή απομάκρυνση της περίσσειας πουρινών. Από την άλλη πλευρά, το αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα προκαλεί την κρυστάλλωση του ουρικού νατρίου. Πώς να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα;
Ρυθμιστικοί δείκτες
Ο δείκτης του ουρικού οξέος στον οργανισμό αναγνωρίζεται ως ο κανόνας σε μια τιμή από 0,16 έως 0,40 mmol/λίτρο στις γυναίκες, από 0,24 έως 0,50 mmol/λίτρο στους άνδρες. Εάν έχει διαγνωστεί αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα, μιλάμε για υψηλή περιεκτικότητα των παραπάνω πουρινών στη διατροφή. Μπορείτε να μειώσετε κάπως αυτόν τον δείκτη μόνο μέσω μιας ειδικής δίαιτας. Διορίζεται από ειδικό μετά από λεπτομερή εξέταση, για παράδειγμα, γίνεται εξέταση αίματος χωρίς αποτυχία. Είναι αυξημένο το ουρικό οξύ; Αλλάξτε τη διατροφή σας σχεδόν εντελώς.
Ενδιαφέρουσες πληροφορίες
Αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα στην ιατρική ονομάζεται αλλιώςυπερουριχαιμία. Η αύξηση των δεικτών είναι συνήθως σημάδι των ακόλουθων ασθενειών: ουρική αρθρίτιδα, πνευμονία, φυματίωση, λευχαιμία και αναιμία.
Συνιστώμενη θεραπεία
Το αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα απαιτεί πολύπλοκη θεραπεία. Τις περισσότερες φορές, οι ειδικοί συνταγογραφούν διουρητικά, παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Ωστόσο, με αυτά τα φάρμακα, είναι αδύνατο να απαλλαγείτε εντελώς από το πρόβλημα· απαιτείται επίσης πλήρης αλλαγή στη διατροφή. Έτσι, οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα να αποκλείονται τα καπνιστά κρέατα και οι σούπες σε ζωμό κρέατος από τη διατροφή. Επιπλέον, θα πρέπει να μειώσετε απότομα (αν είναι δυνατόν) την καθημερινή κατανάλωση των παρακάτω κατηγοριών προϊόντων: ντομάτες, ραβέντι, αυγά, κέικ, μελιτζάνες, σταφύλια, καφές και σοκολάτα. Πίνετε άφθονο κανονικό μη ανθρακούχο νερό κάθε μέρα (περίπου δυόμισι λίτρα).
Το γεγονός είναι ότι είναι το υγρό που ξεπλένει τις πουρίνες από το σώμα μας, το οποίο βοηθά στη μείωση του επιπέδου του ουρικού οξέος.
Άλλες μέθοδοι
Η απομάκρυνση του ουρικού οξέος είναι επίσης δυνατή μέσω ειδικών θεραπευτικών ασκήσεων. Έτσι, οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε μικρές βόλτες κάθε μέρα, κάνοντας στοιχειώδεις ασκήσεις. Μια εξαιρετική επιλογή θεωρείται ότι είναι οι κούνιες ποδιών και μια άσκηση που ονομάζεται "ποδήλατο". Η παραδοσιακή ιατρική συμβουλεύει να πίνετε αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων (φύλλα σημύδας, ρίζα χόρτου καναπέ, ρίζα αγγελικής, φύλλα μούρου κ.λπ.). Μπορείτε να αγοράσετε ξηρά τέλησχεδόν σε κάθε φαρμακείο.
Συμπέρασμα
Σε αυτό το άρθρο, εξετάσαμε το πρόβλημα με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες, πώς και γιατί υπάρχει αυξημένη περιεκτικότητα σε ουρικό οξύ στο σώμα, και προσφέραμε επίσης αποτελεσματικές συνταγές για την καταπολέμηση αυτού του προβλήματος. Σε κάθε περίπτωση, αυτές απέχουν πολύ από όλες τις διαθέσιμες λύσεις και μεθόδους, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε ξανά έναν εξειδικευμένο ειδικό, ο οποίος θα συνταγογραφήσει επίσης την πιο αποτελεσματική θεραπεία και θα σας συστήσει μια υγιεινή διατροφή. Μείνετε υγιείς!
