Η προσδοκία ενός παιδιού και η γέννησή του είναι μια περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας που ετοιμάζεται να γίνει μητέρα, όταν είναι έτοιμη να κάνει τα πάντα για την υγεία του μωρού. Αλλά μερικές φορές υπάρχουν καταστάσεις όπου οι γονείς δεν έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την επιθυμία να εγκαταλείψουν τους εθισμούς. Και τότε προκύπτουν φυσικά ερωτήματα: "Πόσο επιβλαβές είναι το κάπνισμα κατά τη γαλουχία και η νικοτίνη εισέρχεται στο μητρικό γάλα;"
Η βλάβη του καπνίσματος για μια γυναίκα μετά τον τοκετό
Το να κουβαλάς ένα μωρό για εννέα μήνες και να γεννάς είναι πραγματικό άγχος για μια γυναίκα. Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να γίνει ένα επιπλέον βάρος για ένα εξασθενημένο σώμα.
Ποιος είναι ο κίνδυνος του καπνίσματος μετά τον τοκετό για μια γυναίκα:
- Μεγαλύτερη ανάρρωση μετά τον τοκετό. Οι προστατευτικές δυνάμεις του γυναικείου σώματος μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό εξασθενούν αισθητά. Από τη μία πλευρά, επιβραδύνει την απομάκρυνση των επιβλαβών ουσιών, ιδίως της νικοτίνης. Από την άλλη πλευρά, λόγω δηλητηρίασης, η διαδικασία ανάρρωσης θα διαρκέσει περισσότερο από το συνηθισμένο.
- Μειωμένη ανοσία. Λόγω του γεγονότος ότι όλες οι χρήσιμες ουσίες που καταναλώνει η μητέρα δεν πηγαίνουν για να αποκαταστήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά για να εξουδετερώσουν τις χημικές ουσίες που εισέρχονται στο σώμα από το τσιγάρο, η γυναίκα παραμένει απροστάτευτη έναντι διαφόρων ειδών ασθενειών. Όλες οι ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις στις οποίες είναι τόσο ευαίσθητο ένα εξασθενημένο σώμα πρέπει να αντιμετωπίζονται με φάρμακα που δεν επιτρέπονται κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Σε μια τέτοια κατάσταση, κάποιος πρέπει να επιλέξει μεταξύ της θεραπείας της μητέρας ή του θηλασμού του μωρού.
Για να επιστρέψει στην προηγούμενη μορφή το συντομότερο δυνατό και να μπορέσει να αφοσιωθεί σε μια ευτυχισμένη περίοδο μητρότητας, είναι απαραίτητο να κάνει ό,τι είναι δυνατό για να σταματήσει τον εθισμό.
Αρνητική επίδραση της νικοτίνης στο μωρό
Η αρνητική επίδραση στο γυναικείο σώμα δεν είναι το μόνο πρόβλημα των μητέρων που καπνίζουν. Εκτός από το να βλάπτει τακτικά τον εαυτό της, μια μητέρα διακινδυνεύει την υγεία του μωρού της.
Τι απειλεί ένα νεογέννητο που τρέφεται με γάλα με νικοτίνη; Μπορεί να έχει:
- προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα;
- ηπατικές διαταραχές;
- αναπνευστικά προβλήματα (αυξημένος κίνδυνος άσθματος);
- κακή ποιότητα ύπνου;
- συχνό κλάμα;
- μόνιμη κατάσταση νευρικού ενθουσιασμού;
- μετεωρολογική εξάρτηση;
- προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα (κολικοί, φούσκωμα, μετεωρισμός, παλινδρόμηση);
- έλλειψη όρεξης με αποτέλεσμα κακή αύξηση βάρους;
- μη ικανοποιητικόη κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος;
- καθυστερημένη σωματική και πνευματική ανάπτυξη;
- Η ευαισθησία στο σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου αυξάνεται 3-5 φορές.
Επιπλέον, ένα μωρό που είναι παθητικό καπνιστή και καταναλώνει νικοτίνη με γάλα είναι πιο πιθανό να εθιστεί σε αυτή τη συνήθεια στην ενήλικη ζωή, αφού θα είναι εθισμένο στη νικοτίνη από τη γέννησή του.
Αλλαγή γαλουχίας κατά το κάπνισμα θηλάζω
Υπάρχουν αρκετοί μύθοι, χάρη στους οποίους οι γυναίκες δεν βιάζονται να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες. Αυτό συμβαίνει παρά το γεγονός ότι η απάντηση στο ερώτημα εάν η νικοτίνη περνά στο μητρικό γάλα είναι ναι.
Ψεύτικοι ισχυρισμοί σχετικά με το κάπνισμα κατά τον θηλασμό:
- Λόγω της σύνθεσής του, το μητρικό γάλα ελαχιστοποιεί τις βλαβερές συνέπειες της νικοτίνης. Δεν είναι αλήθεια. Μόνο αφού φύγουν εντελώς από το σώμα μιας γυναίκας, οι τοξικές ουσίες δεν θα βλάψουν το μωρό.
- Η γεύση του γάλακτος δεν αλλάζει με το κάπνισμα. Κάθε νεαρή μητέρα αργά ή γρήγορα αναρωτιέται τι γεύση έχει το μητρικό γάλα. Μετά την παρατήρησή του, μπορεί να σημειωθεί ότι ό,τι τρώγεται και πιεί την προηγούμενη μέρα επηρεάζει τη γεύση και την υφή του. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ουσίες που αποτελούν μέρος του τσιγάρου θα αφήσουν το σημάδι τους στη γεύση του γάλακτος - γίνεται πικρό, με γεύση και οσμή νικοτίνης. Από αυτή την άποψη, οι γυναίκες που καπνίζουν συχνά παραπονιούνται ότι το παιδί δεν παίρνει το στήθος, φρικάρει και κλαίει.
- Το κάπνισμα δεν επηρεάζει τη διάρκεια της γαλουχίας. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά και πειραματικά ότι μια καπνίστρια μπορεί να θηλάσει το μωρό της για όχι περισσότερο από 5-6 μήνες. Αυτό συμβαίνει λόγω της μείωσης του επιπέδου της ορμόνης προλακτίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την επιτυχή γαλουχία. Ως αποτέλεσμα, το μωρό αρνείται να θηλάσει μόνο του ή η σίτιση σταματά για φυσιολογικούς λόγους.
- Τα τσιγάρα δεν μπορούν να μειώσουν την ποσότητα του γάλακτος που παράγεται. Αυτή η δήλωση είναι επίσης ψευδής, καθώς τα τσιγάρα συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και αυτό, με τη σειρά του, επηρεάζει αρνητικά τους γαλακτοφόρους πόρους. Ως αποτέλεσμα, το μωρό δεν έχει αρκετό γάλα, η μητέρα αναγκάζεται να το συμπληρώνει με μείγματα, τα οποία στις περισσότερες περιπτώσεις τελειώνουν με πλήρη μετάβαση στην τεχνητή σίτιση.
Οι καπνίστριες αντιμετωπίζουν συχνά το πρόβλημα του πικρού γάλακτος, ο θηλασμός τους είναι σύντομος, οπότε αν ο θηλασμός είναι προτεραιότητα για μια νεαρή μητέρα, φροντίστε να σταματήσετε τελείως το τσιγάρο.
Πόσο γρήγορα εισέρχεται η νικοτίνη στο γάλα;
Ορισμένες γυναίκες που καπνίζουν ενώ θηλάζουν ανακουφίζονται από το γεγονός ότι θα χρειαστεί πολύς χρόνος μέχρι να εισέλθει η νικοτίνη και άλλες τοξικές ουσίες από ένα καπνισμένο τσιγάρο στο γάλα. Στην πραγματικότητα, αυτή η διαδικασία δεν είναι τόσο μεγάλη. Πόσο γρήγορα λοιπόν περνά η νικοτίνη στο μητρικό γάλα;
Μηχανισμός δηλητηρίασης από νικοτίνη:
- Ο καπνός του τσιγάρου, εισχωρώντας στο στόμα, απορροφάται ελεύθερα από τη βλεννογόνο μεμβράνη της στοματικής κοιλότητας, τον λάρυγγα, τον οισοφάγο, το στομάχι και τελικά φτάνει στους πνεύμονες.
- Πνεύμονες που περιέχουν μεγάλαο αριθμός των αιμοφόρων αγγείων που παρέχουν στο σώμα οξυγόνο, αντί για οξυγόνο απορροφούν ένα δηλητηριώδες μείγμα αέρα και καπνού τσιγάρου, το οποίο μεταφέρεται σε όλα τα ανθρώπινα όργανα.
- Οι μαστικοί αδένες δεν αποτελούν εξαίρεση - όπως όλα τα εσωτερικά όργανα, λαμβάνουν αίμα "εμπλουτισμένο" με νικοτίνη και άλλα δηλητήρια του τσιγάρου.
- Ελέγχοντας τη γεύση του μητρικού γάλακτος, η μαμά νιώθει πικρή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το γάλα απορροφά όλες τις τοξικές ουσίες που το μωρό αναγκάζεται να φάει.
Η νικοτίνη περνά στο μητρικό γάλα μέσα σε μία ώρα μετά το κάπνισμα, έτσι με το τακτικό κάπνισμα πριν ταΐσει το μωρό, αργά ή γρήγορα, η μητέρα μπορεί να αντιμετωπίσει μια κατάσταση όπου το μωρό δεν παίρνει το στήθος, φρικάρει και κλαίει.
Ταχύτητα αφαίρεσης δηλητηρίου από το σώμα
Πώς και με τι θα ταΐσει το παιδί της, κάθε γυναίκα αποφασίζει μόνη της και μόνο αυτή θα πρέπει να επιλέξει αν θα καπνίσει ή όχι. Εάν μια νεαρή μητέρα ωστόσο αποφασίσει να θηλάσει, αλλά δεν σκοπεύει να σταματήσει το τσιγάρο, πρέπει να γνωρίζει μετά από ποιο χρονικό διάστημα μετά το κάπνισμα ενός τσιγάρου θα είναι ασφαλέστερο να θηλάσει το μωρό της.
Μιάμιση ώρα είναι αρκετή για να απομακρυνθούν οι μισές τοξικές ουσίες από τον οργανισμό της μητέρας και, κατά συνέπεια, από το γάλα της. Το πλήρες μητρικό γάλα θα καθαριστεί από τη νικοτίνη το νωρίτερο μετά από 3 ώρες. Τα προϊόντα ημιζωής παραμένουν στο σώμα μιας γυναίκας για έως και δύο ημέρες.
Πώς να επιταχύνετε τον καθαρισμό του γάλακτος από τη νικοτίνη;
Για να γίνει το μητρικό γάλα ασφαλές για το νεογέννητο όσο το δυνατόν συντομότερα, στη μητέρα καπνίστριαπρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθες οδηγίες:
- περάστε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους;
- διατήρηση του ποτού (να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά),
- να είσαι σωματικά δραστήριος;
- πιείτε φρέσκους χυμούς;
- εξπρές γάλα δηλητηριασμένο με νικοτίνη.
Κατά την επιλογή της τελευταίας μεθόδου, αξίζει να λάβετε υπόψη ότι η άντληση προκαλεί συχνά διαταραχές γαλουχίας, επομένως θα πρέπει να καταφεύγετε σε αυτήν μόνο σε ακραίες περιπτώσεις.
Μέθοδοι για τη μείωση της βλάβης του καπνίσματος κατά τη διάρκεια του θηλασμού
Όταν καπνίζει πριν θηλάσει, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ταυτόχρονα γίνεται παθητικός καπνιστής, εισπνέοντας καπνό τσιγάρου που κατακάθεται στα ρούχα, τα χέρια και τα μαλλιά της μητέρας του και λαμβάνει τοξικές ουσίες με το μητρικό γάλα. Εάν, παρ' όλα τα επιχειρήματα, η μητέρα δεν μπορεί να εγκαταλείψει την κακή συνήθεια, υπάρχει μια λίστα με συμβουλές για το πώς να μειώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις των τοξικών ουσιών στο παιδί.
Πώς να μειώσετε τις βλάβες του καπνίσματος κατά τον θηλασμό:
- μειώστε σταδιακά τον αριθμό των τσιγάρων την ημέρα (αξίζει να αρχίσετε να μειώνετε την ποσότητα που καπνίζετε με όχι περισσότερα από 5 τσιγάρα)
- καπνίζετε μόνο σε εξωτερικούς χώρους, όχι παρουσία παιδιού;
- πριν από το διάλειμμα καπνού, φορέστε μια αλλαγή ρούχα, μετά - πλύνετε καλά τα χέρια σας, εάν είναι δυνατόν, πλύνετε το πρόσωπό σας;
- καπνίζετε μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς η ορμόνη προλακτίνη παράγεται ενεργά τη νύχτα, η οποία προάγει τη γαλουχία.
- χαρίστεπροτίμηση στο κάπνισμα μετά το τάισμα, ώστε να περάσουν τουλάχιστον 2-3 ώρες πριν από το επόμενο γεύμα του μωρού·
- τηρήστε το ποτό;
- προσθέστε όσο το δυνατόν περισσότερα υγιεινά τρόφιμα στη διατροφή,
- περάστε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.
Το μητρικό γάλα δεν μπορεί να αντικατασταθεί από καμία τεχνητά δημιουργημένη φόρμουλα για βρεφικές τροφές. Επομένως, αξίζει να σκεφτείτε εάν η νικοτίνη περνά στο μητρικό γάλα και αν αξίζει να σταματήσετε να θηλάζετε ένα μωρό για χάρη των εθισμών σας.
Τρόποι για να κόψετε το κάπνισμα
Η πλήρης εξουδετέρωση των αρνητικών επιπτώσεων του τσιγάρου σε ένα παιδί μπορεί να είναι μόνο η πλήρης διακοπή του καπνίσματος.
Τι θα σας βοηθήσει να κόψετε το κάπνισμα;
- Σταδιακή μείωση των τσιγάρων που καπνίζονται την ημέρα.
- Απαγορεύεται το κάπνισμα μετά το φαγητό και το ξύπνημα.
- Αντικατάσταση τσιγάρων με σπόρους, γλειφιτζούρια κ.λπ.
- Κάπνισμα μισό τσιγάρο αντί για ολόκληρο.
- Αγοράζοντας τσιγάρα που δεν σας αρέσουν.
- Διακοπή του καπνίσματος σε συνήθεις καταστάσεις (κατά τη διάρκεια μιας τηλεφωνικής συνομιλίας, κατά τη διάρκεια μιας περιόδου στρες).
Όλες αυτές οι συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν μόνο εάν το άτομο που καπνίζει έχει την επιθυμία να απαλλαγεί από τον εθισμό.
Αντικατάσταση κλασικών τσιγάρων
Η σύγχρονη ιατρική είναι έτοιμη να βοηθήσει άτομα που πάσχουν από εθισμό στη νικοτίνη. Τα φάρμακα που βοηθούν στην αντιμετώπιση μιας κακής συνήθειας αντιπροσωπεύονται ευρέως στη φαρμακευτική αγορά.
Τι μπορεί να αντικαταστήσει ένα τσιγάρο; Θα μπορούσε να είναι:
- έμπλαστρο νικοτίνης;
- ηλεκτρονικό τσιγάρο;
- τσιγάρα με βάση τα βότανα.
Όλες αυτές οι εφευρέσεις θα βοηθήσουν μια νεαρή μητέρα να κόψει το κάπνισμα και έτσι να αποτρέψει την κατάσταση όταν το παιδί αρνείται να θηλάσει.
Μελλοντικές συνέπειες για το παιδί
Εκτός από το κακό που έχει μια καπνίστρια μητέρα σε ένα θηλάζον μωρό, καθιστώντας το, στην πραγματικότητα, παθητικό καπνιστή, αυτός ο εθισμός δεν θα μείνει χωρίς συνέπειες ακόμη και στη μεγαλύτερη ηλικία του παιδιού.
Τι απειλεί το κάπνισμα της μητέρας για ένα μεγάλο παιδί;
- Υστερεί σε πνευματική και σωματική ανάπτυξη.
- Ψυχικές διαταραχές (νευρικότητα, ευερεθιστότητα, μερικές φορές ακόμη και σύμπλεγμα κατωτερότητας).
- Ένας έφηβος που είναι εθισμένος στη νικοτίνη με την κυριολεκτική έννοια του μητρικού γάλακτος είναι πιο πιθανό να αρχίσει να καπνίζει κατά την εφηβεία.
Δεν μπορεί να υποστηριχθεί ότι ένα μωρό που μεγαλώνει μια καπνίστρια μητέρα θα είναι κατώτερο μέλος της κοινωνίας ή θα είναι σοβαρά άρρωστο. Αλλά το ερώτημα εάν η νικοτίνη περνά στο μητρικό γάλα μπορεί να απαντηθεί μόνο θετικά, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορεί να αμφισβητηθεί η αρνητική επίδρασή της στο παιδί.
