Το κάπνισμα είναι μια από τις πιο κοινές κακές συνήθειες. Δυστυχώς, ο καπνός είναι πολύ εθιστικός, επομένως μερικές φορές ακόμη και μετά τον τοκετό, οι γυναίκες που καπνίζουν δεν μπορούν να αντισταθούν στο τσιγάρο. Κάποιοι πιστεύουν ότι μερικές ρουφηξιές δεν θα κάνουν κακό, άλλοι αποφασίζουν ότι τα προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν με τη μετάβαση στον ναργιλέ ή το ηλεκτρονικό τσιγάρο. Μερικές νέες μητέρες αποφασίζουν ακόμη και να μεταφέρουν το παιδί τους σε τεχνητή διατροφή, απλώς για να μην εγκαταλείψουν τον αγαπημένο τους εθισμό.
Αξίζει να καταρρίψετε μερικούς μύθους που σχετίζονται με το πόσο καιρό βγαίνει η νικοτίνη από το μητρικό γάλα και εάν βλάπτει το αγαπημένο σας μωρό.
Γιατί ο θηλασμός είναι τόσο σημαντικός
Το μητρικό γάλα γίνεται πρακτικά η μόνη πηγή απαραίτητων βιταμινών και μικροστοιχείων για το μωρό. Επιπλέον, η φυσική διατροφή είναι ένα είδος φαρμάκου. Το μητρικό γάλα βοηθά στην υποστήριξη του ατελώς διαμορφωμένου ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού.
Είναι σημαντικό ότι κατά τη διάρκειακατά τη διάρκεια του θηλασμού, το μωρό δεν τραυματίστηκε. Επομένως, κάθε μητέρα θα πρέπει να ανακαλύψει πόσο καιρό βγαίνει η νικοτίνη από το μητρικό γάλα και τι κακό μπορεί να κάνει αυτή η κακή συνήθεια στο μωρό.
Κύριοι μύθοι
Πολλά κορίτσια παρηγορούνται με θρύλους που διάβασαν στο διαδίκτυο ή άκουσαν από τις φίλες τους. Επομένως, αξίζει να καταρρίψουμε οριστικά τους βασικούς μύθους για το κάπνισμα και τον θηλασμό.
Πιστεύεται ότι οι τοξίνες του καπνού του τσιγάρου διασπώνται κυριολεκτικά από το ίδιο το γάλα. Φυσικά, αυτό δεν είναι αλήθεια. Μάλιστα, η φυσική διατροφή του μωρού είναι κορεσμένη με όλα τα δηλητήρια που εισπνέει η μητέρα στον εαυτό της. Επιπλέον, οι γυναίκες αρχίζουν συχνά να καπνίζουν παρουσία μωρών, εξαιτίας των οποίων τα ψίχουλα λαμβάνουν διπλή δόση δηλητηρίου.
Ο επόμενος μύθος σχετίζεται με το γεγονός ότι η γεύση και οι χρήσιμες ιδιότητες του γάλακτος δεν αλλάζουν από το κάπνισμα. Αυτό επίσης δεν είναι αλήθεια. Η διατροφή του μωρού αποκτά πολύ δυσάρεστη γεύση, γι' αυτό το νεογέννητο μπορεί να αρνηθεί τελείως το θηλασμό.
Επιπλέον, μειώνεται και ο όγκος του γάλακτος. Η νικοτίνη επηρεάζει αρνητικά τη γαλουχία.
Πόσο γρήγορα φεύγει η νικοτίνη από το μητρικό γάλα μετά από ένα τσιγάρο
Μερικές κυρίες πιστεύουν ότι έχοντας καπνίσει μόνο ένα τσιγάρο, δεν μπορούν να βλάψουν το παιδί. Αλλά, δυστυχώς, ούτε αυτό είναι αλήθεια. Αν μιλάμε για το πόση νικοτίνη βγαίνει από το μητρικό γάλα, τότε αξίζει να λάβουμε υπόψη το γεγονός ότι η διάσπαση αυτής της επιβλαβούς ουσίας ξεκινά μόνο λίγες ώρες μετά την ρουφηξιά. Τα περισσότερα δηλητήρια απεκκρίνονται στα ούρα, όπως και κάθε άλλη βλαβερή ουσία. Αντίστοιχα,Ο μερικός καθαρισμός γίνεται μόνο μετά από 15 ώρες. Αν μιλάμε για την πλήρη απαλλαγή από τη νικοτίνη, τότε θα χρειαστεί μια μέρα.
Εξάλλου, μην ξεχνάτε ότι μετά την αποβολή της νικοτίνης, η κοτινίνη (το προϊόν αποσύνθεσης του δηλητηρίου) θα υπάρχει στο σώμα για κάποιο χρονικό διάστημα.
Δεδομένου ότι το μωρό πρέπει να τρώει αρκετά συχνά, δεν υπάρχει λόγος να διαφωνούμε για πόσο καιρό η νικοτίνη αφήνει το μητρικό γάλα. Πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς την κακή συνήθεια για τουλάχιστον μερικούς μήνες, έως ότου το μωρό αλλάξει σε συμπληρωματικές τροφές.
Αν η μητέρα καπνίζει συχνά
Σε αυτήν την περίπτωση, είναι πολύ πιο εύκολο να μεταφερθεί πλήρως το μωρό σε τεχνητή διατροφή παρά να υπολογίσει πόσο καιρό βγαίνει η νικοτίνη από το μητρικό γάλα. Είναι εύκολο να μαντέψει κανείς ότι με το συνεχές κάπνισμα, οι επιβλαβείς ουσίες όχι μόνο δεν έχουν χρόνο να φύγουν από το σώμα μιας γυναίκας, αλλά και συσσωρεύονται σε αυτό.
Αν μια μητέρα ενός μωρού καπνίζει 10 τσιγάρα την ημέρα, τότε θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να καθαρίσει το σώμα.
Τι επηρεάζει τον ρυθμό αποβολής νικοτίνης
Φυσικά, σε μικρότερη ηλικία, οι μεταβολικές διεργασίες συμβαίνουν πολύ πιο γρήγορα. Άλλοι παράγοντες επηρεάζουν επίσης την ποσότητα της νικοτίνης που εκκρίνεται από το μητρικό γάλα. Για παράδειγμα, πολλά εξαρτώνται από την υγεία της μητέρας, την περίοδο του καπνίσματος και τον τρόπο ζωής της.
Αν μια γυναίκα έχει προβλήματα με τα νεφρά, η διαδικασία απομάκρυνσης των τοξινών γίνεται μεγαλύτερη. Όσο πιο υγιή είναι αυτά τα όργανα, τόσο πιο γρήγορα φεύγει η νικοτίνη από το σώμα της μητέρας του νεογέννητου. Ωστόσο, ακόμα κι αν μια γυναίκα ποτέδεν υπήρχαν ιατρικά προβλήματα, πριν από 2 ημέρες μετά την τελευταία ρουφηξιά, δεν πρέπει να προσφέρετε στο μωρό στήθος.
Τα ίδια τα τσιγάρα επηρεάζουν την ποσότητα νικοτίνης που βγαίνει από το μητρικό γάλα. Όσο πιο δυνατά είναι, τόσο περισσότερο θα φύγει το δηλητήριο από το σώμα μιας θηλάζουσας μητέρας. Η νικοτίνη απεκκρίνεται περισσότερο εάν η κυρία προτιμά τον καπνό για μάσημα.
Πώς να είσαι
Το άγχος και η επιλόχεια κατάθλιψη συχνά οδηγούν στο γεγονός ότι μια γυναίκα κυριολεκτικά δεν μπορεί να συγκρατηθεί. Σε αυτή την κατάσταση, διχάζεται ανάμεσα στην επιθυμία να χαλαρώσει και να μην βλάψει το μωρό. Εάν θέλετε πραγματικά να καπνίσετε, τότε θα πρέπει πρώτα να ταΐσετε το αγαπημένο σας παιδί και μετά να βγάλετε όλο το υπόλοιπο γάλα σε ένα μπουκάλι και να το βάλετε στο ψυγείο.
Τότε η γυναίκα μπορεί να καπνίσει ένα τσιγάρο. Ωστόσο, μετά από αυτό, δεν πρέπει να αφήνει το μωρό να θηλάσει για τουλάχιστον 48 ώρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να αρκεστείτε με αποθηκευμένο γάλα και ξηρά μείγματα.
Πόσο καιρό μπορείτε να ταΐσετε ένα μωρό με γάλα αν καπνίζετε ηλεκτρονικό τσιγάρο
Μερικές κυρίες πιστεύουν ότι η διαδικασία του λεγόμενου ατμίσματος δεν καίει, επομένως αυτό το είδος καπνίσματος δεν μπορεί να κάνει πολύ κακό στο μωρό. Φυσικά, όταν καπνίζει ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο, ένα άτομο δεν λαμβάνει καρκινογόνες ουσίες, αλλά η νικοτίνη δεν εξαφανίζεται πουθενά.
Συνεπώς, ακόμη και όταν η νικοτίνη βγαίνει από το μητρικό γάλα, τα προϊόντα αποσύνθεσής της παραμένουν στο σώμα της μητέρας. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να περιμένετε τόσο πολύ πριν από το θηλασμό όσο και μετά το κάπνισμα ενός κανονικού τσιγάρου.
Αν καπνίζετε ναργιλέ
Ο ναργιλές δεν έχει τέτοια επιβλαβή αποτελέσματα. Ωστόσο, είναι δύσκολο να τις ονομάσουμε εναλλακτικές. Πρώτον, εάν ο καπνός χρησιμοποιείται κατά το κάπνισμα, τότε η νικοτίνη, η πίσσα και άλλα επιβλαβή συστατικά εισέρχονται στο σώμα. Επιπλέον, ο υπερβολικός καπνός που εισέρχεται στο σώμα της μητέρας επηρεάζει δυσμενώς τη σύνθεση του γάλακτος και τα επίπεδα γαλουχίας.
Το κάπνισμα αβλαβές, όπως φαίνεται σε πολλούς, ο ναργιλέ, προκαλεί εθισμό και οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνιστούν να σταματήσετε κάθε είδους κάπνισμα. Αν δεν υπάρχει δύναμη να αντέξεις, τότε είναι καλύτερα να καπνίσεις πρώτα ένα τσιγάρο και μετά να ταΐσεις το μωρό, όπως περιγράφεται παραπάνω.
Γιατί το κάπνισμα είναι επικίνδυνο για τα μωρά
Η νικοτίνη είναι πολύ τοξική, επομένως επηρεάζει κυρίως τις νευρικές ίνες. Το κάπνισμα της μητέρας επηρεάζει αρνητικά το έργο της καρδιάς του μωρού. Το παιδί γίνεται πιο ανήσυχο, κλαίει συνεχώς. Υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης μετεοευαισθησίας, προβλημάτων με την εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα και άλλων οργάνων.
Σύμφωνα με έρευνες, το λεγόμενο σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου σχετίζεται ακριβώς με την κατάποση νικοτίνης στο μικρό σώμα των μωρών. Εάν και οι δύο γονείς καπνίζουν, τότε το παιδί κινδυνεύει ακόμη περισσότερο, καθώς γίνεται παθητικός καπνιστής και ταυτόχρονα δηλητηριάζει τον εαυτό του με τοξίνες μέσω του μητρικού γάλακτος. Επομένως, δεν πρέπει να διακινδυνεύσετε την υγεία και την ψυχική ανάπτυξη του παιδιού σας. Είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε την αρνητική συνήθεια.
