Οι ψυχικές διαταραχές έχουν συχνά καταστροφικές συνέπειες για ένα άτομο. Μια τέτοια επικίνδυνη ασθένεια είναι η μείζονα κατάθλιψη.
Η ασθένεια αλλάζει τη γνώμη του ασθενούς, τον εμποδίζει να ζήσει, να εργαστεί, να επικοινωνήσει με τους ανθρώπους. Και αν στα αρχικά στάδια μπορείτε να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη μόνοι σας, τότε η βαθιά μορφή θα πρέπει να αντιμετωπίζεται μόνο με τη βοήθεια ψυχιάτρου.
Λόγοι
Η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί για πολλούς λόγους. Χωρίζονται σε τρεις ομάδες:
- Ψυχολογικές - αυτές περιλαμβάνουν καταστάσεις που τραυματίζουν πολύ τη συνείδηση ενός ατόμου. Μπορεί να προκύψουν απότομα, απροσδόκητα (θάνατος συγγενών και φίλων, απώλεια μεγάλων χρημάτων ή περιουσίας, πόλεμος, ρήξη με ένα αγαπημένο πρόσωπο, ποινική τιμωρία). Το γεγονός που συνέβη κυριολεκτικά σπάει τη ζωή ενός ανθρώπου και ανατρέπει ολόκληρο τον τρόπο ζωής. Ο ψυχισμός δεν είναι έτοιμος για τις αλλαγές που έχουν συμβεί. Ο καταστροφικός παράγοντας μπορεί να προκαλέσει βαθιά κατάθλιψη μετά από λίγο χρόνο δράσης του. Η ψυχή ορισμένων ανθρώπων δεν μπορεί να αντέξει το άγχος ενός εξαντλητικού προγράμματος εργασίας, τη φροντίδα ενός κλινήρη ασθενή,μόνιμη φτώχεια. Η σοβαρή κατάθλιψη στους άνδρες προκαλείται συχνότερα από οικονομικά προβλήματα και προβλήματα σταδιοδρομίας. Για γυναίκες - προσωπική ζωή και οικογενειακά προβλήματα.
- Οι ενδογενείς αιτίες της βαθιάς κατάθλιψης δεν σχετίζονται με τον έξω κόσμο. Συνίστανται σε μεταβολική διαταραχή, η οποία συνοδεύεται από ανισορροπία ντοπαμίνης, σεροτονίνης και αδρεναλίνης. Αυτά τα στοιχεία είναι οι κύριοι μεσολαβητές του ανθρώπινου νευρικού συστήματος. Με τη μείωση του περιεχομένου τους στο σώμα, ένα άτομο βιώνει μια αδικαιολόγητη κακή διάθεση και μια καταθλιπτική κατάσταση. Η κορύφωση των βαθιών καταθλίψεων που προκαλούνται από ενδογενείς παράγοντες πέφτει την περίοδο φθινοπώρου-άνοιξης.
- Συμπτωματικά - αίτια που προκαλούν την εμφάνιση παθολογικής κατάστασης. Αυτά περιλαμβάνουν σοβαρές ασθένειες, τραυματισμούς, φάρμακα.
Η βαθιά κατάθλιψη δεν αναπτύσσεται σε όλους τους ανθρώπους. Εξαρτάται από τη σταθερότητα της ψυχής και τα ατομικά χαρακτηριστικά του ατόμου.
Εκδήλωση
Η ανάπτυξη μιας μη φυσιολογικής κατάστασης αποδεικνύεται από ορισμένα σημεία. Τα συμπτώματα της μείζονος κατάθλιψης αντιπροσωπεύονται από τις ακόλουθες εξωτερικές εκδηλώσεις:
- απώλεια δύναμης και αυξημένη κόπωση, που συνοδεύεται από αϋπνία;
- αδιαφορία, έλλειψη ενδιαφέροντος για τη συνηθισμένη ζωή του ατόμου και τους ανθρώπους γύρω;
- διαρκώς καταθλιπτική διάθεση.
Αν παρατηρηθούν τέτοια σημάδια σε ένα άτομο για περισσότερες από δύο εβδομάδες και έχουν αυξανόμενο χαρακτήρα, τότε απαιτείται η βοήθεια γιατρού. Η κλινική εικόνα της μείζονος κατάθλιψης συμπληρώνεται από τα ακόλουθαδηλώνει:
- αίσθηση αμφιβολίας για τον εαυτό τους, η επισφάλεια της θέσης τους,
- αδυναμία συγκέντρωσης, εκτέλεση διανοητικής εργασίας στο ίδιο επίπεδο;
- επιδείνωση μνήμης;
- αυτοκτονικές σκέψεις;
- ενοχή;
- συνεχείς αμφιβολίες;
- απώλεια βάρους;
- μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας (μερικές φορές είναι πιθανή πλήρης ψυχρότητα και ανικανότητα),
- υπερδιέγερση ή υπερβολική αναστολή;
- έλλειψη όρεξης;
- μη συναισθηματικό;
- παραβίαση του ενστίκτου της αυτοσυντήρησης.
Τέτοιες εκδηλώσεις κατάθλιψης οδηγούν στο γεγονός ότι ένα άτομο χάνει την ικανότητα για κανονική κοινωνικοποίηση. Νιώθει μαύρο πρόβατο στην κοινωνία. Συνειδητοποιεί ότι κάτι δεν πάει καλά μαζί του.
Λόγω λήθαργου ή υπερβολικής ευερεθιστότητας, ο ασθενής αρχίζει να αποτυγχάνει να αντεπεξέλθει στη δουλειά, συμπεριφέρεται ανάρμοστα σε μια ομάδα. Παθολογική κατάσταση που επιδεινώθηκε από απόλυση.
Ψυχωτικά σημάδια
Συχνά τα συμπτώματα της μείζονος κατάθλιψης συνοδεύονται από παραισθήσεις. Οι διαταραχές μπορεί να είναι οπτικές, ακουστικές και ακόμη και οσφρητικές. Δεν είναι ασυνήθιστο οι ασθενείς να παραπονιούνται ότι ακούν φωνές.
Επιπλέον, οι άνθρωποι που έχουν βαθιά κατάθλιψη μπορεί να υποφέρουν από παραληρητικές ιδέες. Τις περισσότερες φορές, ένας άρρωστος λέει ότι:
- άρρωστος με μια τρομερή, ανίατη ασθένεια;
- είναι ένας τρομερός αμαρτωλός;
- φτωχός;
- ένοχος για επινοημένα εγκλήματα;
- αισθάνεται κακή τύχη.
ΨυχωτικόΤα συμπτώματα είναι επίσης χαρακτηριστικά άλλων διαταραχών της συνείδησης. Επομένως, για τον προσδιορισμό της νόσου, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ολόκληρη την κλινική εικόνα στο σύνολό της.
Τι να φοβάσαι;
Με μια βαθιά μορφή κατάθλιψης, ένα άτομο είναι διαρκώς καταθλιπτικό. Η ποιότητα ζωής μειώνεται αισθητά και η ικανότητα για πλήρη εργασία και ανάπαυση εξαφανίζεται. Η αναστολή της διάνοιας και της κινητικής συσκευής καθιστά δύσκολη την αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους. Το συναισθηματικό κενό καθιστά αδύνατο να κοιτάξεις πραγματικά τον εαυτό σου από έξω και να αξιολογήσεις την κατάσταση.
Δεδομένου ότι είναι σχεδόν αδύνατο να βγείτε μόνοι σας από τη βαθιά κατάθλιψη, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ο ασθενής χρειάζεται επείγουσα ιατρική φροντίδα. Ελλείψει αυτής, η ασθένεια μπορεί να εξελιχθεί σε σχιζοφρένεια. Μερικοί αναπτύσσουν μανιοκαταθλιπτική νόσο.
Με φόντο την κατάθλιψη μπορεί να αναπτυχθεί:
- ηπατίτιδα;
- διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα;
- δυσλειτουργία του θυρεοειδούς;
- ισχαιμική καρδιοπάθεια;
- πόνος στις αρθρώσεις;
- οστεοχόνδρωση.
Ποιος άλλος είναι ο κίνδυνος της βαθιάς κατάθλιψης; Ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει τάσεις αυτοκτονίας. Το όραμα ολόκληρου του κόσμου σε διαστρεβλωμένη μορφή, το αυτομαστίγωμα, η έλλειψη επιθυμίας να βρουν διέξοδο, το κενό γεννούν σκέψεις για ξεκαθάρισμα λογαριασμών με τη ζωή.
Βαθιά κατάθλιψη: τι να κάνετε;
Τα άτομα που βρίσκονται σε αυτήν την κατάσταση είναι συναισθηματικά κλειστά, επομένως ακόμη και οι συγγενείς μπορεί να μην καταλάβουν αμέσως ότι κάτι δεν πάει καλά με το μέλος της οικογένειάς τους. Ωστόσο, εάν συμβεί ένα σοκ στη ζωή ενός ατόμου ή ένα περίεργοσυμπεριφορά, είναι καλύτερα να μην περιμένετε σοβαρές εκδηλώσεις και να επισκεφθείτε έναν ψυχίατρο. Μόνο ένας ειδικός μπορεί, έχοντας κατανοήσει τους λόγους, να καθορίσει πώς να βγάλει έναν ασθενή σε τέτοια κατάσταση από βαθιά κατάθλιψη.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία, να πίνετε αφεψήματα από βότανα, ηρεμιστικά και να πηγαίνετε σε μάντεις. Μόνο ένας ψυχίατρος θα μπορεί να καταλάβει αν υπάρχει πραγματικά μια ασθένεια και πώς να τη θεραπεύσει.
Διάγνωση
Ο γιατρός προσδιορίζει την παρουσία βαθιάς κατάθλιψης με ερωτήσεις (χρησιμοποιούνται ειδικές εξετάσεις) και παρατηρώντας τον ασθενή. Τα συμπτώματα και η θεραπεία της μείζονος κατάθλιψης είναι άρρηκτα συνδεδεμένα.
Εάν ένας ειδικός μπερδεύεται από τυχόν άτυπες εκδηλώσεις της νόσου, παραπέμπει τον ασθενή για πρόσθετες εξετάσεις σε άλλους γιατρούς:
- σε καρδιολόγο - για επιβεβαίωση ή αποκλεισμό παθήσεων του καρδιαγγειακού συστήματος,
- σε νευρολόγο - για εξέταση του εγκεφάλου (στην περίπτωση αυτή, μπορεί να συνταγογραφηθεί καρδιογράφημα ή μαγνητική τομογραφία).
Φαρμακοθεραπεία
Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τη μείζονα κατάθλιψη είναι η φαρμακευτική αγωγή. Για αυτό, χρησιμοποιούνται αντικαταθλιπτικά. Η επιλογή των φαρμάκων εξαρτάται από την κατάσταση και την ηλικία του ασθενούς, καθώς και από τις εκδηλώσεις της νόσου.
Πιο συχνά χρησιμοποιούμενα αντικαταθλιπτικά:
- με νοραδρενεργική δράση ("Mianserin");
- αναστολείς με βάση την επαναπρόσληψη σεροτονίνης (φλουβοξαμίνη, σερτραλίνη),
- τετρακυκλική σειρά ("Ιμιπραμίνη", "Αμιτριπτυλίνη").
Εάν η βαθιά κατάθλιψη συνοδεύεται από κατάσταση άγχους, συνταγογραφείται παράλληλη λήψη ηρεμιστικών. Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα αφαιρούνται με αντιψυχωσικά.
Κατά την κρίση του γιατρού, η θεραπεία πραγματοποιείται σε εξωτερική βάση ή στο σπίτι. Με την παρουσία σημείων αυτοκτονίας, η θεραπεία πραγματοποιείται μόνο σε νοσοκομείο.
Ψυχοθεραπεία
Η θεραπεία για τη μείζονα κατάθλιψη σε γυναίκες και άνδρες δεν περιορίζεται στη φαρμακευτική αγωγή. Οι ασθενείς λαμβάνουν συνεντεύξεις από ψυχοθεραπευτές. Σε μεμονωμένες συνεδρίες χρησιμοποιούνται διαφορετικές τεχνικές:
- γνωσιακή-συμπεριφορική παρέμβαση;
- πρόταση;
- πειθώ.
Η Η ψυχοθεραπεία στοχεύει στην αλλαγή της στάσης του ασθενούς απέναντι στο πρόβλημα που προκάλεσε βαθιά κατάθλιψη. Ο ασθενής πρέπει να μάθει να ζει με αυτό που συνέβη, να αντιμετωπίζει την κατάσταση.
Στα τελικά στάδια της θεραπείας, η ομαδική και οικογενειακή θεραπεία δίνει καλά αποτελέσματα. Μετά την ανάρρωση, ο γιατρός συμβουλεύει τον ασθενή για αυτόματη εκπαίδευση. Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται από τον ασθενή καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους.
Ηλεκτροσπασμοθεραπεία
Οι ασθενείς με μείζονα κατάθλιψη δεν υπόκεινται πάντα σε θεραπευτική αγωγή. Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί χρησιμοποιούν μια πιο ριζική θεραπεία - ηλεκτροσπασμοθεραπεία. Συνίσταται στην έκθεση του ασθενούς σε ηλεκτρικές εκκενώσεις.
Η διαδικασία είναι η εξής:
- Στον ασθενή γίνεται ένεση με αναισθητικό.
- Οι ναοί φέρονταιηλεκτρόδια.
- Το ρεύμα προκαλεί κρίση που διαρκεί έως και ένα λεπτό.
Για την αποφυγή επιπλοκών, πραγματοποιείται πλήρης εξέταση του ασθενούς πριν από τη διαδικασία. Το μάθημα διαρκεί από δέκα έως δεκαέξι συνεδρίες. Οι θετικές αλλαγές ξεκινούν μετά την πρώτη από αυτές.
Διακρανιακή μαγνητική διέγερση
Ο ασθενής μπορεί να βγει από βαθιά κατάθλιψη εκθέτοντας τον εγκεφαλικό φλοιό σε μαγνητικό πεδίο. Η διαδικασία βοηθά στην αποκατάσταση των διαδικασιών αλληλεπίδρασης μεταξύ νευρώνων.
Η μέθοδος της διακρανιακής μαγνητικής διέγερσης είναι εντελώς ανώδυνη. Δεν απαιτεί αναισθησία. Ο αριθμός των συνεδριών μπορεί να είναι έως και τριάντα.
Σωματική άσκηση
Όταν ένας ασθενής αρχίζει να βγαίνει από μια κατάσταση βαθιάς κατάθλιψης, είναι πολύ χρήσιμο να συμμετέχει ανεξάρτητα στη διαδικασία ανάρρωσης. Για να γίνει αυτό, ο γιατρός συνταγογραφεί σωματικές ασκήσεις.
Οι ενεργητικές κινήσεις επηρεάζουν τον μυϊκό τόνο, κάνουν το σώμα να παράγει ενδορφίνες. Αυτές οι ουσίες δρουν με τον ίδιο τρόπο όπως τα αντικαταθλιπτικά. Επιπλέον, ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται τον έλεγχο του σώματός του. Αυτό καθιστά δυνατή την ανάκτηση της αυτοπεποίθησης.
Η σωματική άσκηση πρέπει να γίνεται τακτικά. Ιδανικά, δεκαπέντε λεπτά κάθε μέρα.
Πρόσθετα μέτρα
Όταν αντιμετωπίζετε τη μείζονα κατάθλιψη, είναι σημαντικό όχι μόνο να λαμβάνετε ακριβώς όλα τα φάρμακα που συνταγογραφεί ο γιατρός, αλλά και να ακολουθείτε τις άλλες συστάσεις του. Αυτά περιλαμβάνουν:
- πλήρης ανάπαυση (κοιμηθείτε τουλάχιστον οκτώ ώρες την ημέρα)ημέρα);
- ισορροπημένα γεύματα ταυτόχρονα;
- καθημερινές βόλτες στο δρόμο, εκδρομές,
- άσκηση, κολύμπι, ομαδικά αθλήματα.
Πρέπει να προσέχετε την ποσότητα των γλυκών που καταναλώνετε. Κατά τη διάρκεια της βαθιάς κατάθλιψης, ο αριθμός τους ξεφεύγει και αυτό μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη διαβήτη.
Το αλκοόλ πρέπει να αποβληθεί εντελώς από τη διατροφή. Η χρήση του απαγορεύεται αυστηρά κατά τη λήψη αντικαταθλιπτικών, καθώς ο συνδυασμός τους μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες. Επιπλέον, τα αλκοολούχα ποτά επιδεινώνουν πολύ την κατάσταση του ασθενούς. Στο πλαίσιο του συνδρόμου hangover, η κατάθλιψη ενισχύεται και αναπτύσσεται πιο γρήγορα και πιο δυνατά.
Είναι πολύ καλό εάν κατά την εξέλιξη της νόσου δίπλα στον ασθενή υπάρχει ένα στενό άτομο που παίρνει αποφάσεις για αυτόν. Εξάλλου, με τη βαθιά κατάθλιψη, ο ασθενής γίνεται απαθής, δεν είναι σε θέση να ιεραρχήσει και να καθορίσει σημαντικές στιγμές στη ζωή του για τον εαυτό του.
Πρόληψη
Μετά την έξοδο από την παθολογική κατάσταση, είναι απαραίτητο να ληφθούν όλα τα μέτρα ώστε να διατηρηθεί η συναισθηματική σταθερότητα. Για αυτό χρειάζεστε:
- αποκλείστε από τον κοινωνικό κύκλο δυσάρεστα άτομα που προκαλούν αρνητικότητα;
- αναπτύξτε υποστηρικτικές σχέσεις;
- οδηγήστε έναν κοινωνικά ενεργό τρόπο ζωής;
- κρατήστε πρόγραμμα ύπνου;
- κυριότερες τεχνικές χαλάρωσης;
- χτίστε σχέσεις με αγαπημένα πρόσωπα;
- καταπολεμήστε τις κρίσεις αρνητικής σκέψης;
- αποφύγετε το άγχος, τις καταστροφές,υστερικές κρίσεις;
- οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής;
- φρόντισε τον εαυτό σου;
- πάρτε ένα κατοικίδιο;
- περπάτημα;
- βρες ένα χόμπι.
Εάν, παρά την τήρηση όλων των συστάσεων, η παθολογική κατάσταση επανέλθει, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με ειδικούς. Η ανάγκη για βοήθεια δεν υποδηλώνει αδυναμία ή αναξιότητα. Διαφορετικές καταστάσεις στη ζωή προκαλούν σοβαρή βλάβη στην ψυχή και το σώμα δεν μπορεί πάντα να αντιμετωπίσει τη σοβαρή κατάθλιψη την πρώτη φορά. Η παροχή έγκαιρης ιατρικής βοήθειας θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την ανώμαλη κατάσταση και να επιστρέψετε σε μια κανονική πλήρη ζωή.
