Τα προβλήματα στο δρόμο, όπως ναυτία, έμετος, ζάλη, υπερβολική εφίδρωση, είναι σημάδια κινητικότητας. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται πιο συχνά στα παιδιά. Οι ενήλικες συνήθως ξεπερνούν την κινέτωση χωρίς καμία θεραπεία.
Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και όταν ταξιδεύετε με οποιοδήποτε μέσο μεταφοράς, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα θαλασσοταραχής. Στη συνέχεια, θα μάθετε ποιοι τύποι κινέτωσης υπάρχουν, θα μάθετε τα σημάδια αυτής της πάθησης και επίσης με ποιους τρόπους μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρόβλημα.
Είναι ασθένεια ή χαρακτηριστικό του σώματος;
Πρέπει να σημειωθεί αμέσως, περιγράφοντας την κινέτωση, ότι αυτή είναι μια κατάσταση κατά την οποία παρατηρούνται ναυτία, ζάλη, αυξημένη εφίδρωση και δύσπνοια. Η κινέτωση εμφανίζεται κατά την οδήγηση σε αυτοκίνητο, τρένο, αεροπλάνο, πλοίο, σκάφος.
Οι ειδικοί ακόμα δεν μπορούν να αποφασίσουν αν ανήκει στην κατηγορία των ασθενειών ή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στην επιτάχυνση και την ανομοιόμορφη κίνηση.
Προληπτικά μέτρα
Μερικάάτομα, που βιώνουν τακτικά τα συμπτώματα της περιγραφόμενης κατάστασης, δεν γνωρίζουν τι είναι η κινέτωση, τι είναι και πώς να απαλλαγούν από αυτήν. Υπάρχουν όμως συγκεκριμένοι τρόποι, χρησιμοποιώντας τους οποίους, μπορείτε να ξεχάσετε το αίσθημα ναυτίας και την επιθυμία για εμετό κατά τη διάρκεια πτήσεων και μεταφορών. Ας τα απαριθμήσουμε:
- Εκτελέστε μια απόσπαση της προσοχής. Προσπαθήστε να εστιάσετε σε κάτι άλλο, για παράδειγμα, για ένα παιδί - βλέποντας ένα κινούμενο σχέδιο στο τηλέφωνο. Τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την ασθένεια κίνησης.
- Μην χορταίνετε. Γνωρίζοντας ότι το παιδί σας ή εσείς οι ίδιοι πάσχετε από κινέτωση, πριν το ταξίδι, εγκαταλείψτε τη στερεά τροφή. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να έχετε ένα ελαφρύ σνακ.
- Βρείτε το σωστό μέρος. Εάν το άτομο πάσχει από κινήσεις, θα πρέπει να κάθεται στο μπροστινό κάθισμα, εάν είναι δυνατόν, στραμμένο προς τα εμπρός και όχι έξω από τα πλαϊνά παράθυρα.
- Όταν ταξιδεύετε σε πλοίο, σκάφος ή οποιοδήποτε άλλο θαλάσσιο όχημα, είναι καλύτερο για έναν ασθενή που πάσχει από κινέτωση να βρίσκεται σε καμπίνα. «Μα γιατί, τότε, να πάτε ένα ταξίδι, αν περνάτε όλη την ώρα κλεισμένοι;» - εσύ ρωτάς. Μπορείτε να κάνετε διαφορετικά: να είστε στο κατάστρωμα και φροντίστε να κοιτάξετε το βλέμμα σας στη γραμμή του ορίζοντα ή σε κάποιο μη κινούμενο αντικείμενο.
- Επιλέξτε ώρα. Η ασθένεια κινέτωση εκδηλώνεται πιο έντονα στις γυναίκες κατά την έμμηνο ρύση, καθώς και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επομένως, κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων ζωής, είναι προτιμότερο να αποφεύγετε να ταξιδεύετε μεγάλες αποστάσεις.
- Αφαιρέστε το ψυχολογικό πρόβλημα. Συχνά οι ίδιοι οι άνθρωποι προκαλούν κινέτωση. Τα συμπτώματά του προκύπτουν ως αποτέλεσμα φόβου και άγχους πριν από πιθανές δυσάρεστες αισθήσεις. Σε αυτή την περίπτωση, χρειάζεστεπροσπαθήστε να χαλαρώσετε, όπως να ακούτε μουσική ή να μιλάτε με φίλους.
Ποικιλίες
Υπάρχουν διάφορες μορφές στις οποίες εκδηλώνεται η κινέτωση. Τύποι τέτοιων καταστάσεων:
- Καρδιαγγειακή κινέτωση. Χαρακτηρίζεται από υψηλή αρτηριακή πίεση, γρήγορο καρδιακό παλμό, δύσπνοια.
- Γαστρεντερική κινέτωση. Υπάρχει ναυτία, έμετος, έξαρση ή παραμόρφωση της γεύσης και της όσφρησης.
- Νευρική κινέτωση. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο παραπονιέται για ζάλη, πονοκεφάλους, υπνηλία. Αυτός είναι ο πιο ήπιος βαθμός αυτής της κατάστασης.
- Μικτή κινέτωση. Αυτός είναι ο πιο κοινός βαθμός ασθένειας κίνησης. Τα χαρακτηριστικά και των τριών μορφών αναμειγνύονται και ταιριάζουν.
Λόγοι για την ανάπτυξη οδικών προβλημάτων
Στην πραγματικότητα, υπάρχει μόνο ένας λόγος. Θα το αναλύσουμε λεπτομερώς για να το καταλάβουν όλοι οι αναγνώστες. Από τη γέννηση, ο ανθρώπινος εγκέφαλος μαθαίνει να αξιολογεί και να αντιλαμβάνεται σωστά τις κινήσεις: περπάτημα, άλμα, πτώση κ.λπ. Αυτό το κάνει με τη βοήθεια της όρασης, της αιθουσαίας συσκευής και των υποδοχέων στα εσωτερικά όργανα.
Όταν ένα άτομο μπαίνει σε ασυνήθιστες συνθήκες κυκλοφορίας (κουνιστό σε πλοίο, οδήγηση σε αυτοκίνητο), εσφαλμένες παρορμήσεις φτάνουν στον εγκέφαλο. Ως απάντηση σε αυτό, ενεργοποιούνται προστατευτικοί μηχανισμοί, οι οποίοι εκδηλώνονται με διάφορα δυσάρεστα συμπτώματα ναυτίας, που χαρακτηρίζονται στην ιατρική ως κινέτωση.
Τα αίτια αυτής της οδικής όχλησης είναι πλέον ξεκάθαρα, οπότε ας δούμε περαιτέρω πώς να ανακουφίσετε την κατάσταση ενός ατόμου και να απαλλαγείτε απόπροβλήματα.
Μυστικά επιτυχημένης ευεξίας
Για να μην αρρωστήσει ο ταξιδιώτης, πρέπει να γνωρίζει μερικά κόλπα:
- Αν γνωρίζετε ότι μπορεί να αισθάνεστε άσχημα στη μεταφορά, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε, να κοιμηθείτε στο αυτοκίνητο, στο πλοίο, στο αεροπλάνο.
- Αποκτήστε πρόσβαση στον καθαρό αέρα. Αυτό είναι προϋπόθεση για ένα άτομο που ταλαντεύεται. Η πρόσβαση στον καθαρό αέρα πρέπει να είναι σταθερή, ώστε ο ταξιδιώτης να μην μυρίζει βενζίνη ή λάδι, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ναυτία και έμετο.
- Εκτελέστε βελονισμό. Οι αναγνώστες γνωρίζουν ήδη για την κινέτωση (τι είναι), αλλά μόνο λίγοι γνωρίζουν ότι ο βελονισμός είναι μια αποτελεσματική θεραπεία κατά αυτής της πάθησης. Το άτομο πρέπει να πιέσει το νύχι του δεξιού χεριού στο κέντρο της αριστερής παλάμης. Μετά αλλάζουν τα χέρια.
- Το υγρό θα σώσει. Προκειμένου να αποφευχθεί η αφυδάτωση του σώματος κατά το ταξίδι, είναι απαραίτητο να αναπληρωθεί η παροχή νερού. Εξαιρετικές επιλογές για την ασθένεια κίνησης είναι: χυμός κράνμπερι, ξινοί χυμοί, τσάι με λεμόνι, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων. Είναι πολύ σημαντικό τα ποτά να είναι ζεστά, καθώς τα κρύα ποτά ερεθίζουν το στομάχι και μπορεί να προκαλέσουν εμετό.
Όταν το πρόβλημα αφορά παιδιά κάτω των 10 ετών, αυτό είναι φυσιολογικό. Αν όμως η ναυτία δεν υποχωρεί στην εφηβεία, τότε αυτή είναι ήδη μια παθολογική κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Υπάρχουν συγκεκριμένα φάρμακα με τα οποία μπορείτε να νικήσετε την κινέτωση στην ηλικία των 17 ετών. Ταμπλέτες "Dramina", "Avia-Sea", "Travel Dream", "Bonin"και άλλοι το κάνουν θαυμάσια.
Dramina drug
Συνταγογραφείται για την ασθένεια της θάλασσας και του αέρα, αντιμετωπίζει διαταραχές του αιθουσαίου και του λαβυρίνθου. Τα δισκία συνταγογραφούνται για παιδιά από 1 έτους, καθώς και για ενήλικες. Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε το φάρμακο πριν από τα γεύματα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, αυτά τα δισκία δεν πρέπει να λαμβάνονται. Δεν μπορείτε να παρασυρθείτε με το φάρμακο Dramina, διαφορετικά θα εμφανιστούν παρενέργειες: ζάλη, σοβαρή κόπωση, υπνηλία, δερματικό εξάνθημα, δερματίτιδα, προβλήματα με την ούρηση.
Το κόστος 5 τεμαχίων δισκίων κυμαίνεται από 140–150 ρούβλια.
Φάρμακο Bonin
Πρόκειται για μασώμενα χάπια που έχουν αντιεμετική, αντιισταμινική και ηρεμιστική δράση. Τα δισκία είναι αποτελεσματικά για 24 ώρες. Συνταγογραφούνται για παιδιά από 12 ετών, καθώς και για ενήλικες. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να τα λαμβάνουν μόνο μετά από συνεννόηση με το γιατρό τους.
Η μπονίνη μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες όπως κόπωση, θολή όραση, ευερεθιστότητα (στα παιδιά), ξηροστομία, υπνηλία.
χάπια Cocculin
Αυτή είναι μια άλλη θεραπεία για την κινέτωση. Διατίθεται σε μορφή απορροφήσιμων δισκίων. Για την πρόληψη της ναυτίας, πάρτε 2 χάπια 3 φορές την ημέρα λίγες ημέρες πριν από το προβλεπόμενο ταξίδι. Για θεραπεία - 2 ταμπλέτες κάθε ώρα. Τα παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών δεν πρέπει να λαμβάνουν αυτό το φάρμακο. Έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες - πίνετε μόνο μετά από έγκριση του γιατρού. Παρεμπιπτόντως, αυτό το φάρμακο δεν προκαλεί υπνηλία.
Το κόστος των δισκίων Kokkulin είναι περίπου 200 ρούβλια. ανά30 τεμάχια.
Ψυχοδιεγερτικά
Δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι παθαίνουν ναυτία είναι ψυχολογικής φύσης, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα, τους φόβους σας. Εάν είναι αδύνατο να το κάνετε μόνοι σας, τότε τα μέσα "Sindogluton" ή "Ephedrine" θα βοηθήσουν το άτομο.
Αυτά τα φάρμακα έχουν αντι-ταλαντευτική δράση, ενώ διατηρούν τη φυσιολογική πνευματική και σωματική δραστηριότητα ενός ατόμου. Το σχήμα για τη λήψη αυτών των φαρμάκων είναι το ίδιο: πίνετε 10 mg κάθε 4 ώρες. Δεν μπορούν να ληφθούν περισσότερα από 50 mg φαρμακευτικής αγωγής την ημέρα.
Αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες: αρρυθμία, αυξημένος καρδιακός ρυθμός, εξασθενημένη κίνηση, στηθάγχη. Επομένως, είναι σημαντικό να τα λαμβάνετε μόνο κατόπιν σύστασης γιατρού.
Αντιεμετικά
Η κατάσταση είναι πιο περίπλοκη με ένα τροχαίο ατύχημα, στο οποίο ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται άρρωστος και να κάνει εμετό. Αυτές οι καταστάσεις είναι χαρακτηριστικές ενός προβλήματος όπως η γαστρεντερική κινέτωση. Η παθολογική φυσιολογία αυτών των διεργασιών κρύβεται μέσα στο σώμα και για την εξάλειψη αυτού του τύπου θαλασσοταραχής, τα σκευάσματα "Cerukal", "Torekan" έχουν αποδειχθεί εξαιρετικά.
Μπλοκάρουν τη δραστηριότητα του κέντρου εμετού στον εγκέφαλο, έτσι ένα άτομο αισθάνεται υπέροχα μαζί τους κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Το μειονέκτημα αυτών των φαρμάκων είναι ότι ανακουφίζουν μόνο ένα σύμπτωμα της νόσου, ενώ τα άλλα σημάδια της (ζάλη, γρήγορη αναπνοή κ.λπ.) δεν αφαιρούνται.
Η καλύτερη θεραπεία είναι η άσκηση
Η θεραπεία της κινέτωσης μπορεί να πραγματοποιηθεί χωρίς τη χρήση διαφόρωνχάπια. Ένα άτομο πρέπει να γνωρίζει ότι εάν έχει αδύναμη αιθουσαία συσκευή, τότε κινδυνεύει από τροχαίο ατύχημα. Επομένως, είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσετε αυτό το όργανο.
Ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να οδηγήσετε το καρουζέλ και να κάνετε κούνια. Οι γονείς δεν πρέπει να περιορίζουν τα παιδιά τους σε ενεργά παιχνίδια, να τους απαγορεύουν να πηγαίνουν σε παιδικές χαρές. Άλματα, τούμπες, σχοινί άλματος - όλα αυτά εκπαιδεύουν την αιθουσαία συσκευή. Και για τους ενήλικες, ο χορός, τα αθλήματα και η κολύμβηση είναι εξαιρετικές θεραπείες για την κινέτωση.
βραχιόλι ονείρου ταξιδιού
Βοηθά στην αντιμετώπιση της ναυτίας και του βραχιολιού "Travel Dream", που μπορείτε να αγοράσετε από το φαρμακείο. Χρησιμοποιείται για ναυτία κατά τη διάρκεια αεροπορικών ταξιδιών, ταξιδιών με τρένο, ταξιδιών με αυτοκίνητο και βόλτες σε αξιοθέατα. Αυτό το βραχιόλι ανακουφίζει από την ασθένεια της κίνησης παρέχοντας σταθερή, στοχευμένη πίεση στον καρπό.
Αυτό το εργαλείο είναι καλό γιατί μπορεί να χρησιμοποιηθεί επανειλημμένα. Το βραχιόλι αρχίζει να λειτουργεί 5 λεπτά μετά την τοποθέτηση του. Εάν, παρόλα αυτά, κάποιος αισθάνεται ότι μπορεί σύντομα να αρρωστήσει κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού, μπορεί να πατήσει μια ειδική μπάλα στο βραχιόλι, η οποία σταματά τα δυσάρεστα συμπτώματα της κινέτωσης. Τα παιδιά μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτό το φάρμακο από την ηλικία των 3 ετών.
Συμπέρασμα
Τώρα κάθε άτομο που έχει διαβάσει αυτό το άρθρο έχει μια νέα λέξη "κινέτωση" στο λεξιλόγιό του. Τι είναι αυτό, ελπίζουμε, έγινε πλέον ξεκάθαρο και σε εσάς. Όπως μπορείτε να δείτε, ένα φαινόμενο όπως η ασθένεια κίνησης έχει επιστημονική ονομασία. Επιπλέον, υπάρχει επίσηςταξινόμηση αυτής της παθολογίας: μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από γαστρεντερικές διαταραχές, άλλοι έχουν καρδιακά προβλήματα, άλλοι μπορούν να παρατηρήσουν πολλά σημάδια θαλασσοταραχής ταυτόχρονα.
Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την κινέτωση με διάφορα χάπια, ακόμη και βραχιόλια. Αλλά ο καλύτερος τρόπος είναι να εκπαιδεύσετε την αιθουσαία συσκευή. Επομένως, γονείς, μην απαγορεύετε στα παιδιά να οδηγούν κούνιες και καρουζέλ για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έτσι μπορούν να αποφύγουν τα προβλήματα που περιγράφονται στο άρθρο.
