Όλοι γνωρίζουν ότι το ανθρώπινο πόδι φέρει το μεγαλύτερο βάρος. Επομένως, δεν αποκλείεται η πιθανότητα εμφάνισης διαφόρων παθήσεων αυτού του μέρους του σώματος. Η τενοντίτιδα του ποδιού είναι μια από τις πιο κοινές παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσετε όλα τα χαρακτηριστικά της θεραπείας της νόσου, τα συμπτώματα και τις αιτίες ανάπτυξής της.
Τι είναι η ασθένεια
Η τενοντίτιδα του ποδιού είναι μια πολύ συχνή ασθένεια που εκδηλώνεται με τη μορφή φλεγμονής και θανάτου του τενοντιακού ιστού. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η πορεία αυτής της παθολογίας είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες στους ιστούς των τενόντων των ίδιων των ποδιών. Είναι πολύ σημαντικό να δώσουμε έγκαιρα προσοχή σε μια τέτοια ασθένεια. Εάν αυτό δεν γίνει, τότε οι φλεγμονώδεις διεργασίες αρχίζουν να εξαπλώνονται στους πελματιαίους και κνημιαίους μύες. Και αυτό, με τη σειρά του, θα οδηγήσει σε πολύ σοβαρά προβλήματα με την κίνηση.
Κύρια χαρακτηριστικά αυτής της ασθένειας
Η τενοντίτιδα του ποδιού είναι μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια, καθώς οδηγεί σε δυστροφίαδιεργασίες στους ιστούς των τενόντων. Τις περισσότερες φορές, αυτή η παθολογία μπορεί να παρατηρηθεί σε άτομα προχωρημένης ηλικίας. Άλλωστε, σε αυτή τη χρονική περίοδο όλοι οι ιστοί αρχίζουν να παραμορφώνονται και το πόδι δεν θέλει πλέον να λειτουργεί.
Με τη διαδικασία της παραμόρφωσης των ιστών ξεκινά η τενοντίτιδα του ποδιού. Και εάν η ασθένεια συνοδεύεται επίσης από φλεγμονώδεις διεργασίες, αυτό θα οδηγήσει σε ένα οξύ στάδιο της νόσου, το οποίο τελικά θα μετατραπεί σε χρόνια μορφή.
Η χρόνια τενοντίτιδα του ποδιού, η θεραπεία της οποίας περιγράφεται παρακάτω, χαρακτηρίζεται από συνεχή πόνο που έχει πονεμένο χαρακτήρα. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος δεν μπορεί να εξαλειφθεί όχι μόνο με τη βοήθεια φαρμάκων, αλλά και με τη βοήθεια χειρουργικής επέμβασης. Επομένως, σε καμία περίπτωση μην καθυστερήσετε τη θεραπεία. Ξεκινήστε το με τα πρώτα συμπτώματα. Εξάλλου, οι προχωρημένες μορφές της νόσου μπορούν να οδηγήσουν στο γεγονός ότι απλά δεν μπορείτε να μετακινηθείτε.
Τενοντίτιδα των εκτατών του ποδιού: αιτίες παθολογίας
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους αυτή η ασθένεια αρχίζει να αναπτύσσεται. Εξετάστε τα πιο συνηθισμένα από αυτά.
Εξαιρετική σωματική δραστηριότητα. Η τενοντίτιδα του ποδιού (τα συμπτώματα και η θεραπεία περιγράφονται σε αυτό το άρθρο) μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα υπερβολικής σωματικής καταπόνησης. Αυτή είναι μια «επαγγελματική» ασθένεια πολλών αθλητών. Στη ζώνη αυξημένου κινδύνου βρίσκονται άτομα που ασχολούνται με το τρέξιμο με ταχύτητα. Όταν ασκείτε αυτό το άθλημα, το σώμα πρέπει να δίνει ό,τι καλύτερο, συνδέοντας όλα τα αποθέματά του. Επομένως, το φορτίοστο πόδι είναι το μέγιστο. Συχνά υπάρχουν τραυματισμοί και εξαρθρήματα. Μπορούν να οδηγήσουν σε φλεγμονώδεις διεργασίες, οι οποίες θα συνοδεύονται από παραμόρφωση των τενόντων ιστών
- Τραυματισμοί ποδιών. Αυτό δεν ισχύει μόνο για τους αθλητές, αλλά και για τους απλούς ανθρώπους. Σημειώστε ότι ακόμη και μικροτραυματισμοί μπορεί να οδηγήσουν σε ασθένεια όπως τενοντίτιδα των δακτύλων των ποδιών. Ως αποτέλεσμα οποιασδήποτε μηχανικής πρόσκρουσης, οι ίνες των αρθρώσεων και οι νευρικές απολήξεις καταστρέφονται. Επομένως, ακόμη και ο μικρότερος μώλωπας μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση αυτής της ασθένειας.
- Λάθος μεταβολισμός. Η τενοντίτιδα του τένοντα του ποδιού μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα της αδυναμίας παροχής ασβεστίου στην κνήμη και την περόνη. Εξάλλου, χάρη σε αυτό το στοιχείο τα οστά και οι τένοντες λειτουργούν κανονικά. Ωστόσο, εάν ο μεταβολισμός διαταραχθεί, μπορεί να οδηγήσει στον σχηματισμό οστικών αναπτύξεων. Και θα εμποδίσουν τη σωστή και πλήρη κίνηση των ποδιών.
- Η επίδραση των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Σε όλους τους ηλικιωμένους (ιδιαίτερα αυτούς που ακολουθούν έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής), μπορεί να παρατηρηθεί εκφύλιση του οστού και του χόνδρινου ιστού. Γιατί συμβαίνει αυτό? Όταν το σώμα γερνάει, οι ιστοί αρχίζουν να διασπώνται ενεργά. Και μην νομίζετε ότι τα πόδια δεν ανήκουν εδώ. Για να επιβραδύνετε ή να σταματήσετε αυτές τις διαδικασίες εκφύλισης, πρέπει να τρώτε σωστά και να παίρνετε διάφορα συμπληρώματα που υποστηρίζουν το μυοσκελετικό σύστημα.
- Επίδραση λοιμώξεων. Συχνά, η τενοντίτιδα των ποδιών, η φωτογραφία της οποίας δημοσιεύεται σε αυτό το άρθρο, αναπτύσσεται λόγωτην πορεία διαφόρων μολυσματικών διεργασιών στην περιοχή του τένοντα.
- Λανθασμένη σκελετική δομή. Μερικές φορές υπάρχουν περιπτώσεις που ένα άτομο έχει διάφορες παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος από τη γέννησή του. Για παράδειγμα, το ένα πόδι θα είναι ελαφρώς πιο κοντό από το άλλο. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει επίκτητες παθολογίες, όπως κακή στάση του σώματος ή τραυματισμούς.
- Η χρήση ορισμένων φαρμάκων. Λάβετε υπόψη ότι η λήψη διαφόρων φαρμάκων μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τα οστά ολόκληρου του σώματος. Και τα πόδια δεν αποτελούν εξαίρεση. Η σημαντική εναπόθεση αλατιού μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό αναπτύξεων, καθώς και σε άλλες παθολογίες. Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα μπορούν να καταστρέψουν τον οστικό ιστό. Εάν παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο, προσπαθήστε να λάβετε υπόψη όλες τις πτυχές της χρήσης του. Προσαρμόστε τη διατροφή σας όπως χρειάζεται.
Τενοντίτιδα του ποδιού: συμπτώματα και σημεία
Στην πραγματικότητα, αυτή η ασθένεια είναι πολύ εύκολο να εντοπιστεί, καθώς χαρακτηρίζεται από ξαφνικό και οξύ πόνο στην περιοχή του αστραγάλου. Τα πιο κοινά συμπτώματα αυτής της νόσου παρατίθενται παρακάτω.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξεις είναι ο πόνος. Μπορούν να είναι και σχεδόν ανεπαίσθητα και πολύ απτά. Λάβετε υπόψη ότι εάν αγνοήσετε αυτήν την ασθένεια, θα μετατραπεί από μια ήπια μορφή σε μια χρόνια. Σε αυτή την περίπτωση, θα εμφανιστούν πολύ έντονοι ή έντονοι πόνοι.
Μην ξεχνάτε ότι η παθολογία συνοδεύεται από φλεγμονώδεις διεργασίες, έτσι θα παρατηρήσετε πώς το δέρμα στοτα πόδια αρχίζουν να κοκκινίζουν.
Αν μετακινήσετε ενεργά τον τένοντα, μπορείτε να παρατηρήσετε ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό τσάκισμα.
Πιο συχνά, ο πόνος είναι αισθητός όχι μόνο στην περιοχή του ποδιού, αλλά και στην περιοχή της κνήμης. Συνήθως αυτός ο πόνος είναι πόνος στη φύση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα πόδια δεν μπορούν πλέον να εκτελέσουν πλήρως τις λειτουργίες τους, επομένως ένα πολύ μεγάλο φορτίο πέφτει στις κνήμες.
Η κνήμη και το πόδι μπορεί μερικές φορές να διογκωθούν. Αυτό οφείλεται σε φλεγμονή που έχει σχηματιστεί στους τένοντες. Η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται. Επομένως, παρατηρείται στασιμότητα του. Από αυτή την άποψη, εμφανίζεται πρήξιμο.
Εάν παρατηρήσετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Μετά από όλα, μπορεί να έχετε ξεκινήσει τενοντίτιδα του ποδιού. Μην ξεχνάτε ότι μια τέτοια πάθηση απαιτεί άμεση θεραπεία.
Πώς γίνεται η διάγνωση
Μόνο ένας ειδικός μπορεί να κάνει ακριβή διάγνωση. Πολύ συχνά, μπορεί κανείς να καταλάβει για τι είδους ασθένεια είναι, καθοδηγούμενος μόνο από πληροφορίες πρόσωπο με πρόσωπο και παράπονα ασθενών. Αλλά, εκτός από αυτό, είναι επίσης επιθυμητό να διεξαχθεί μια ειδική διάγνωση. Οι γιατροί συνήθως χρησιμοποιούν τις ακόλουθες μεθόδους: ακτινογραφίες, μαγνητική τομογραφία, υπερηχογράφημα και εργαστηριακές εξετάσεις. Εάν ο γιατρός σας προσφέρει μία από αυτές τις επιλογές (ή πολλές ταυτόχρονα), τότε μην αρνηθείτε.
Κανόνες ιατρικής θεραπείας
Η Τενοντίτιδα του ποδιού, η θεραπεία της οποίας περιγράφεται στο άρθρο μας, πραγματοποιείται με διάφορους τρόπους. Ένας από αυτούς είναι συντηρητικός. Σκοπός του είναι να ανακουφίσει τον πόνοαισθήσεις, καθώς και στην εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας. Οι γιατροί συνήθως προσφέρουν περίπλοκη θεραπεία με φάρμακα.
Δώστε προσοχή στο τι συνταγογραφείται πιο συχνά:
- εμβόλια κορτικοστεροειδών;
- τοπικές αλοιφές;
- μη στεροειδή φάρμακα;
Με την ευκαιρία, μια ποικιλία αλοιφών κάνει πραγματικά πολύ καλή δουλειά με μια πάθηση όπως η τενοντίτιδα. Εφαρμόστε τα πολλές φορές την ημέρα και μόνο στην πληγείσα περιοχή.
Λαϊκή θεραπεία
Είναι πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε έγκαιρα τη νόσο - τενοντίτιδα των ποδιών. Η θεραπεία στο σπίτι θα είναι αποτελεσματική μόνο στα πρώτα στάδια της εμφάνισης της παθολογίας. Αλλά ακόμα και σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Και οι λαϊκές συνταγές μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πρόσθετη μέθοδος θεραπείας. Εδώ είναι μερικά από αυτά:
1. Τρώτε γεύματα με γεύση κουρκουμά. Αυτό θα επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία επούλωσης.
2. Ετοιμάστε ένα βάμμα βότκας από κέλυφος καρυδιού. Αυτό το φάρμακο βοηθά στην ανακούφιση από τη φλεγμονή.
3. Καταναλώστε ένα έγχυμα από αλεσμένες ρίζες τζίντζερ. Θα επιταχύνει επίσης την ανάρρωσή σας. Αλλά για αισθητό αποτέλεσμα, πρέπει να πίνετε ένα τέτοιο υγρό τρεις φορές την ημέρα.
Χειρουργική θεραπεία
Φάρμακα, αλοιφές και λαϊκές συνταγές δεν δίνουν κανένα αποτέλεσμα; Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να σας προτείνει μια μέθοδο χειρουργικής θεραπείας. Η επέμβαση γίνεται συνήθως σε περιπτώσεις στένωσης των αιμοφόρων αγγείων ήδιακοπές σύνδεσης. Με τη βοήθεια ειδικών εργαλείων, ο χειρουργός ανατέμνει την πάσχουσα άρθρωση, εξαλείφοντας όλα τα προβλήματα σε αυτήν. Εάν η κνήμη και το πόδι έχουν ήδη αρχίσει να πρήζονται, τότε μπορεί επίσης να χρειαστεί να αντλήσετε το πύον.
Μέθοδοι Φυσικοθεραπείας
Πώς αλλιώς αντιμετωπίζεται η τενοντίτιδα του ποδιού; Μέσω φυσικοθεραπείας. Εάν αυτή η ασθένεια δεν προκλήθηκε από ορισμένες λοιμώξεις, τότε αυτή η μέθοδος θεραπείας θα είναι πολύ κατάλληλη. Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί προτείνουν να υποβληθούν σε διαδικασίες όπως ηλεκτροφόρηση, κρυοθεραπεία ή θεραπεία με λέιζερ.
Εκτός από αυτές τις μεθόδους, πρέπει επίσης να κάνετε ειδικές σωματικές ασκήσεις και μασάζ.
Κανόνες αποκατάστασης
Τυπικά, η διαδικασία αποκατάστασης διαρκεί από έναν έως τρεις μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το πόδι του ασθενούς θα πρέπει να είναι εντελώς σε ηρεμία. Επομένως, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε έναν ειδικό επίδεσμο. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα ειδικά μασάζ και τη χρήση ορισμένων φαρμάκων.
Λοιπόν, μιλήσαμε για τον τρόπο αντιμετώπισης της τενοντίτιδας των ποδιών. Τρώτε σωστά, ασκηθείτε και ξεκουραστείτε περισσότερο. Και τότε δεν θα φοβάστε καμία ασθένεια. Και αν παρατηρήσετε ότι έχετε τενοντίτιδα στα πόδια, πηγαίνετε στο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό. Να είστε υγιείς και να προσέχετε τον εαυτό σας!
