Η ανάπτυξη της ιατρικής καθιστά δυνατή την εύρεση κατάλληλης θεραπείας για πολλές ασθένειες. Ωστόσο, ορισμένες λαϊκές συνταγές δεν χάνουν τη δημοτικότητά τους. Έτσι, με ένα κρυολόγημα, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να χρησιμοποιούν εισπνοές με πατάτες. Αυτή η διαδικασία θεωρείται αποτελεσματική και απλή και η διαθεσιμότητα και το χαμηλό κόστος της την κάνουν πολύ δημοφιλή. Οι γιατροί θεωρούν επίσης χρήσιμες τις εισπνοές ατμού, αλλά δεν μπορούν πάντα να χρησιμοποιηθούν. Προκειμένου μια τέτοια θεραπεία να φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες, να γνωρίζετε πώς να αναπνέετε πάνω από τις πατάτες όταν βήχετε ή καταρροή, ποιες είναι οι αντενδείξεις αυτής της διαδικασίας και οι παρενέργειες.
Εισπνοή ατμού
Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται από καιρό για τη θεραπεία του κρυολογήματος. Η ιδιαιτερότητά του είναι ότι ο ασθενής εισπνέει ζεστό ατμό, ο οποίος θερμαίνει και ενυδατώνει τον βλεννογόνο του αναπνευστικούτρόπους. Ενεργοποιεί την παροχή αίματος στον βλεννογόνο, το έργο των λαχνών που καθαρίζουν τους αεραγωγούς από ξένες ουσίες, αραιώνουν τα πτύελα και διευκολύνουν την αναπνοή. Για εισπνοή, χρησιμοποιούνται βραστήρες, γλάστρες με ζεστό νερό και άλλες συσκευές. Πρόσφατα, εμφανίστηκαν εργοστασιακές συσκευές εισπνοής που σας επιτρέπουν να προσαρμόσετε τη θερμοκρασία του διαλύματος.
Αλλά οι λαϊκές μέθοδοι εξακολουθούν να είναι δημοφιλείς όταν αναπνέουν πάνω από αφεψήματα από βότανα ή βραστές πατάτες. Αν και τέτοιες διαδικασίες έχουν μειονεκτήματα, για παράδειγμα, μπορείτε να καείτε, εξακολουθούν να είναι αποτελεσματικές για τα κρυολογήματα. Επιπλέον, ο ζεστός ατμός μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς εάν έχει τάση για οίδημα ή παρουσία πυωδών διεργασιών. Καθώς η θερμοκρασία αυξάνεται, αυτή η φλεγμονώδης διαδικασία εντείνεται και η αναπαραγωγή των βακτηρίων επιταχύνεται.
Χαρακτηριστικά των εισπνοών πατάτας
Για αυτή τη διαδικασία χρησιμοποιούνται αποφλοιωμένες πατάτες, κόνδυλοι στη φλούδα τους ή ακόμα και φλούδες. Πρέπει να βράσουν για ορισμένο χρόνο και, αποφεύγοντας την έντονη ψύξη, να αναπνεύσουν πάνω από τον ατμό. Σε αντίθεση με τη συμβατική εισπνοή ατμού, η αναπνοή πάνω από τις πατάτες με καταρροή και βήχα είναι πιο αποτελεσματική. Αυτό το λαχανικό περιέχει ουσίες που έχουν αντιφλεγμονώδεις, βακτηριοκτόνες και αγγειοσυσπαστικές ιδιότητες. Επιπλέον, περιέχει βιταμίνη C και βιοφλαβονοειδή, τα οποία ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
Όταν εισπνέεται ζεστός ατμός, αυτές οι ουσίες εγκαθίστανται στον βλεννογόνο της αναπνευστικής οδού. Επομένως, ένας τέτοιος ατμός βοηθά στη διευκόλυνση της αναπνοής, στην επιτάχυνση της εκκένωσης της βλέννας και στην ενίσχυση της άμυνας του σώματος. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά την πρώτη μέρα του κρυολογήματος. Όμως, καθιζάνοντας στον βλεννογόνο, οι ευεργετικές ουσίες από την πατάτα συνεχίζουν να δρουν για λίγο ακόμη, γεγονός που αυξάνει την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας.
Χρήσιμη ενέργεια
Οι εισπνοές με ατμό πατάτας χρησιμοποιούνται στη θεραπεία του κρυολογήματος. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στο αρχικό στάδιο, καθώς σας επιτρέπουν να εξαλείψετε τη ρινική συμφόρηση, να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο και να αποτρέψετε τις επιπλοκές. Επιπλέον, είναι καλό να βοηθήσουν στην ανακούφιση του ξηρού βήχα με το κρυολόγημα. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, η εισπνοή έχει το ακόλουθο αποτέλεσμα:
- ανακουφίζει από τη ρινική συμφόρηση;
- μαλακώνει και ενυδατώνει τον αναπνευστικό βλεννογόνο;
- κάνει την αναπνοή ευκολότερη;
- αραιώνει και αφαιρεί τη βλέννα;
- ανακουφίζει από τον ξηρό βήχα;
- ανακουφίζει από το γαργαλητό και τη βραχνάδα;
- εξαλείφει τη συμφόρηση;
- βελτιώνει τη ροή του αίματος στην αναπνευστική οδό;
- επιταχύνει την αποκατάσταση.
Ενδείξεις χρήσης
Οι εισπνοές με πατάτες είναι χρήσιμες για το κρυολόγημα και τον βήχα. Εξαλείφουν αποτελεσματικά τη ρινική συμφόρηση, επιταχύνουν την απελευθέρωση των κόλπων του από τη βλέννα και των βρόγχων από τα πτύελα. Εφαρμόστε τέτοιες διαδικασίες για κρυολογήματα, γρίπη, βρογχίτιδα, λαρυγγίτιδα, ρινοφαρυγγίτιδα, ιγμορίτιδα, ρινίτιδα. Αυτή είναι μια μέθοδος συμπληρωματικής θεραπείας που μειώνει σημαντικά την ποσότητα του φαρμάκου που λαμβάνεται. Μετά από 2-3 επεμβάσεις, ο ασθενής παρατηρεί ότι η αναπνοή έχει γίνει πιο εύκολη, ο πονόλαιμος έχει εξαφανιστεί και ο βήχας έχει μειωθεί.
Τέτοιες εισπνοές είναι ιδιαίτερα δημοφιλείςεγκυμοσύνη. Βοηθούν μια γυναίκα να αντιμετωπίσει ένα ήπιο κρυολόγημα ή να εξαλείψει τον ξηρό βήχα χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Πιστεύεται επίσης ότι τέτοιες διαδικασίες εξαλείφουν τον βήχα που προηγείται μιας επίθεσης βρογχικού άσθματος. Τέτοιοι ασθενείς μπορούν να εισπνέονται πολλές φορές την ημέρα.
Αντενδείξεις
Οι εισπνοές ατμού θεωρούνται αποτελεσματικές για το κρυολόγημα, αλλά πρέπει να χρησιμοποιούνται σωστά. Δεν μπορούν όλοι οι άνθρωποι να αναπνεύσουν πάνω από πατάτες με καταρροή ή βήχα. Υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις για τη χρήση μιας τέτοιας διαδικασίας. Πρώτα απ 'όλα, οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας μπορούν να κάνουν εισπνοή μόνο όπως συνταγογραφείται από γιατρό και υπό την επίβλεψη ενός ενήλικα. Τέτοιες διαδικασίες δεν χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ηλικιωμένων, με καρδιαγγειακές παθήσεις. Και για τα άτομα που καπνίζουν, η εισπνοή θα είναι αναποτελεσματική, καθώς η νικοτίνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία.
Επιπλέον, αντενδείκνυται να κάνετε εισπνοή πάνω από πατάτες σε τέτοιες περιπτώσεις:
- σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος;
- ωτίτιδα, πονόλαιμος;
- πνευμονία;
- καταρροή ή βήχας άγνωστης προέλευσης;
- για βακτηριακές λοιμώξεις με παχιά κίτρινη ή πράσινη βλέννα;
- υψηλή αρτηριακή πίεση;
- συχνές ρινορραγίες;
- παρουσία πυώδους φλεγμονώδους διαδικασίας.
Τι χρειάζεστε για την εισπνοή
Για τη διαδικασία, όχι χαλασμένες πατάτες ενός μικρούμέγεθος ώστε όλοι οι κόνδυλοι να ψηθούν καλά. Πρέπει να πλυθούν και να περιχυθούν με νερό ώστε να καλύπτει μόνο τις πατάτες. Στη συνέχεια, μπορείτε να αναπνεύσετε ολόκληρους κόνδυλους ή να τους ζυμώσετε, να στραγγίσετε το νερό ή όχι. Υπάρχουν διάφορες επιλογές για τη διαδικασία. Απλά πρέπει να ξέρετε πόσο να μαγειρέψετε τις πατάτες στη φλούδα τους μετά το βράσιμο για εισπνοή. Αυτό εξαρτάται από το μέγεθος των κονδύλων, συνήθως 10 έως 25 λεπτά. Οι πατάτες δεν πρέπει να είναι ωμές, αλλά δεν πρέπει να τις αφήνουμε να διαλύονται.
Τις περισσότερες φορές, η εισπνοή με πατάτες πραγματοποιείται σε μια φαρδιά κατσαρόλα στην οποία μαγειρεύτηκαν. Μπορείτε όμως να μεταφέρετε τους κόνδυλους στην τσαγιέρα και να βάλετε ένα χωνί στο στόμιο του. Πρέπει να αναπνεύσετε πάνω από αυτό το χωνί. Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο εγκαυμάτων του προσώπου με ατμό. Και το τελευταίο πράγμα που πρέπει να σηκώσετε για εισπνοή είναι μια κουβέρτα. Είναι καλύτερο από μια πετσέτα καθώς δημιουργεί ένα θερμαντικό αποτέλεσμα. Απλά πρέπει να προσπαθήσετε να επιλέξετε ένα υλικό που δεν προκαλεί αλλεργίες. Και πρέπει να καλύπτεστε με τέτοιο τρόπο ώστε να αποτρέπετε την πρόσβαση στον κρύο αέρα.
Πώς να αναπνέετε τις πατάτες με κρύο
Μετά την προετοιμασία της σύνθεσης για εισπνοή, το τηγάνι πρέπει να τοποθετηθεί στο τραπέζι ή στο κρεβάτι. Καλό είναι να το τυλίξετε σε μια πετσέτα για να κρυώσει πιο αργά και να μην καεί ο ασθενής. Όταν εκτελείτε τη διαδικασία στο κρεβάτι, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια βάση για τηγάνι έτσι ώστε ο ασθενής να μην χρειάζεται να σκύβει χαμηλά. Πάρτε μαζί σας ένα μαντήλι ή μια λεπτή πετσέτα κάτω από τα σκεπάσματα για να σκουπίσετε τον ιδρώτα και τη βλέννα που ρέει από τη μύτη σας. Εάν τα μαλλιά είναι μακριά, πρέπει να τα καρφιτσώσετε καλά.
Στη συνέχεια, πρέπει να σκύψετε πάνω από το τηγάνι και να καλυφθείτεμεγάλη πετσέτα ή κουβέρτα Συνιστάται να μην επιτρέπεται η πρόσβαση σε κρύο αέρα, κάτι που θα αναιρεί την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας. Είναι απαραίτητο να εισπνεύσετε τον ατμό για να μην καίει τον βλεννογόνο. Εάν ο ασθενής έχει ρινική καταρροή, πρέπει να εισπνεύσετε από τη μύτη και να εκπνεύσετε από το στόμα. Όταν η μύτη είναι γεμάτη, συνιστάται να εισπνέετε εναλλάξ από κάθε ρουθούνι, κλείνοντας το δεύτερο με το δάχτυλό σας.
Αλλά είναι πιο σημαντικό να γνωρίζετε πώς να αναπνέετε πάνω από τις πατάτες όταν βήχετε, καθώς αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται συχνότερα για αυτό. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να εισπνεύσετε, ανοίγοντας το στόμα σας διάπλατα έτσι ώστε ο ατμός να εισέλθει στην αναπνευστική οδό και να εκπνεύσετε από τη μύτη. Εάν ο ασθενής έχει και βήχα και καταρροή ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να εισπνέει εναλλάξ είτε από τη μύτη είτε από το στόμα, παίρνοντας δύο αναπνοές η καθεμία.
Η εισπνοή πάνω από πατάτες πρέπει να είναι από 5 έως 15 λεπτά. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την κατάστασή σας. Εάν επιδεινωθεί ή η μύτη είναι βουλωμένη ακόμα περισσότερο, είναι καλύτερα να σταματήσετε τη διαδικασία.
Κανόνες διαδικασίας
Για να είναι πραγματικά αποτελεσματική η εισπνοή, πρέπει να ακολουθείτε ορισμένους κανόνες. Το κύριο πράγμα είναι να εκτελέσετε τη διαδικασία όχι νωρίτερα από 1,5 ώρα μετά το φαγητό. Και μετά από αυτό είναι ανεπιθύμητο να βγείτε στο δρόμο. Συνιστάται απλώς να ξαπλώνετε, να σκεπάζεστε ζεστά, να μην μιλάτε, να φάτε ή να πιείτε για μισή ώρα. Επομένως, είναι καλύτερο να εισπνέετε πριν πάτε για ύπνο.
Αναπνεύστε αργά, μετρημένα και βαθιά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Δεν μπορείτε να λυγίσετε πολύ χαμηλά πάνω από το τηγάνι, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εγκαύματα της βλεννογόνου μεμβράνης. Επιπλέον, καλό είναι να παρακολουθείτε τη θερμοκρασία του ατμού, δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 40-50 βαθμούς.
Όχιτέτοιες εισπνοές θα βοηθήσουν εάν η ασθένεια έχει περάσει σε πυώδη μορφή, καθώς και με βακτηριακή λοίμωξη. Τέτοιες παθολογίες μπορούν να επιδεινωθούν μόνο υπό την επίδραση ζεστού ατμού. Και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό ελλείψει αντενδείξεων. Ωστόσο, η διάρκεια της διαδικασίας δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 5 λεπτά και όταν εκτελείται, δεν μπορείτε να την καλύψετε πλήρως.
Συνταγές εισπνοής
Εκτός από τη συνήθη μέθοδο εισπνοής με πατάτες, όταν τις βράζουν με τη φλούδα τους, υπάρχουν αρκετές λιγότερο κοινές συνταγές. Θεωρούνται όμως αποτελεσματικά, καθώς πραγματοποιούνται με τη χρήση άλλων συστατικών που συμπληρώνουν και ενισχύουν τις ιδιότητες της πατάτας. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να πραγματοποιήσετε την εισπνοή.
- Οι μικρές πατάτες βράζονται στη φλούδα τους σε μικρή ποσότητα νερού. Δεν πρέπει να βράζει απαλό, μην στραγγίζετε το νερό μετά το μαγείρεμα.
- Αν βράσετε πατάτες με φλοιό βρώμης, θα αυξήσει την επίδραση στην αναπνευστική οδό και θα βοηθήσει στον βήχα.
- Μπορείτε επίσης να αναπνεύσετε πάνω από καθαρισμένες και ελαφρώς πολτοποιημένες πατάτες. Πιστεύεται ότι έτσι δίνει περισσότερες χρήσιμες ουσίες.
- Αν στραγγίσετε το ζωμό αφού βράσετε τις πατάτες και προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου, λεβάντας ή γαρύφαλλου, αυτή η σύνθεση μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για εισπνοή. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό σε ιογενείς ασθένειες.
- Μπορείτε να συλλέξετε πλυμένες και αποξηραμένες φλούδες πατάτας και σε περίπτωση κρυολογήματος να τις χρησιμοποιήσετε για εισπνοή. Αν εμφανιστούν φύτρα πάνω τους, αυτό είναι ακόμα καλύτερο, αφού έχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Πρέπει να βράσουν καιεκτελέστε τη διαδικασία όπως με μια ολόκληρη πατάτα.
- Όταν βήχετε, οι εισπνοές με πατάτες, αλάτι και σόδα είναι πιο αποτελεσματικές. Πρέπει να προσθέσετε λίγη σόδα και αλάτι στο τηγάνι, πολτοποιήστε τις πατάτες με ένα πιρούνι.
Εισπνοές για παιδιά
Αυτή η διαδικασία θεωρείται ο πιο ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του κρυολογήματος. Όμως τα τελευταία χρόνια τα παιδιά το κάνουν όλο και λιγότερο. Τα μωρά έως ένα έτος εισπνοής με πατάτες αντενδείκνυνται αυστηρά. Και στην προσχολική ηλικία, είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία προσεκτικά, καθώς το παιδί μπορεί να καεί. Επομένως, συνιστάται η μητέρα να κάθεται κάτω από τα σκεπάσματα μαζί με το μωρό. Βεβαιωθείτε ότι ο ατμός δεν είναι πολύ ζεστός. Και η διάρκεια της διαδικασίας για τα παιδιά είναι 5-10 λεπτά.
Οι εισπνοές με πατάτες θεωρούνται από καιρό η καλύτερη θεραπεία για το κρυολόγημα. Αλλά δεν μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε χωρίς τη συμβουλή γιατρού. Η ακατάλληλη διαδικασία μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση ενός άρρωστου παιδιού, να προκαλέσει απόφραξη των αεραγωγών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι αεραγωγοί στα παιδιά είναι πολύ στενοί. Η βλέννα που διογκώνεται από τον καυτό ατμό μπορεί να οδηγήσει στην επικάλυψη τους. Επιπλέον, όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος μιας τέτοιας επιπλοκής.
Εισπνοές με πατάτες: κριτικές
Αυτή η διαδικασία είναι γνωστή και δημοφιλής στον κόσμο εδώ και πολύ καιρό. Όσοι εισέπνευσαν πατάτες στην παιδική ηλικία συνεχίζουν να αντιμετωπίζονται με αυτόν τον τρόπο. Σημειώνουν ότι εάν η εισπνοή γίνει με τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος, η ανάρρωση γίνεται πιο γρήγορα. Η διαδικασία βοηθά επίσης στον ξηρό βήχα. Αυτή η μέθοδος αρέσει ιδιαίτερα σε όσους προσπαθούν να πίνουν λιγότερο.φάρμακα.
Αλλά υπάρχουν και αρνητικές κριτικές. Μερικοί πιστεύουν ότι οι εισπνοές είναι αναποτελεσματικές, τα αγορασμένα φάρμακα και τα σιρόπια για τον βήχα βοηθούν καλύτερα. Άλλοι αντίπαλοι της διαδικασίας τη θεωρούν επικίνδυνη, καθώς μπορεί να καείτε με ατμό. Υπάρχουν επίσης εκείνοι που πραγματοποίησαν εισπνοή, χωρίς να λάβουν υπόψη τις αντενδείξεις, εξαιτίας των οποίων η κατάστασή τους επιδεινώθηκε. Αλλά στην πραγματικότητα, η εφαρμογή αυτής της διαδικασίας είναι αυστηρά ατομική. Εάν το εφαρμόσετε με αντενδείξεις και ακολουθήσετε όλους τους κανόνες, θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της ανάρρωσης και στη μείωση της ποσότητας του φαρμάκου που λαμβάνεται.
