Κάθε βιταμίνη εξυπηρετεί έναν συγκεκριμένο σκοπό στον ανθρώπινο οργανισμό. Στα μέσα του εικοστού αιώνα, για πρώτη φορά, εμφανίστηκαν πληροφορίες για μια ειδική ένωση που παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και της νεότητας, στο σχηματισμό και διατήρηση της ενέργειας, καθώς και στον αποτελεσματικό μεταβολισμό.
Για τη μελέτη και την ανακάλυψη του συνενζύμου το 1978, ο επιστήμονας Peter Mitchell τιμήθηκε με το Νόμπελ Χημείας. Γιατί εκτιμήθηκε τόσο πολύ η εργασία για τη μελέτη αυτού του στοιχείου, που μεταφράζεται από τα ελληνικά ως «πανταχού παρών» σύνθετο;
Γενικές πληροφορίες
Η ένωση, αλλιώς αποκαλούμενη «ουβικινόνη», βρίσκεται στον οργανισμό όλων και η δράση της μοιάζει με την επίδραση των βιταμινών στην ευημερία του ανθρώπινου οργανισμού. Είναι ένας φυσικός καταλύτης για χημικές αντιδράσεις, επιταχύνοντας τη δράση πολλών ενζύμων στο σώμα, επηρεάζοντας επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα και όλους τους ιστούς του σώματος ως αντιοξειδωτικό και ανοσοτροποποιητικό.
Το συνένζυμο απαιτείται για την εκτέλεση βασικών διεργασιών σεανθρώπινο σώμα. Εάν σε νεαρή ηλικία η ουσία συσσωρευτεί στην απαιτούμενη ποσότητα, τότε κάθε χρόνο τα αποθέματά της εξαντλούνται. Με την πάροδο του χρόνου, η ουσία αρχίζει να είναι ανεπαρκής για την εφαρμογή βασικών διεργασιών στο σώμα, επηρεάζοντας την εμφάνιση που ξεθωριάζει και τη γενική ευεξία. Έτσι το σώμα απαιτεί αναπλήρωση του στοιχείου.
Ποια όργανα επηρεάζονται από την περιεκτικότητα σε συνένζυμο
Καταρχάς, αυτό αφορά την καρδιά και ολόκληρο το καρδιαγγειακό σύστημα. Μετά από αυτό, η επιρροή του στοιχείου επεκτείνεται στο συκώτι και τα νεφρά, αφού είναι αυτοί που φέρουν το βασικό φορτίο της ανταλλαγής ενέργειας και του καθαρισμού του σώματος.
Ένας νεαρός οργανισμός μπορεί να συνθέσει ανεξάρτητα το Q10, λόγω του οποίου όλα τα όργανα και τα συστήματα λειτουργούν ομαλά. Αυτό συμβαίνει υπό την προϋπόθεση μιας ισορροπημένης διατροφής και επαρκούς περιεκτικότητας στο σώμα σε βιταμίνες A, B και C. Κατά κανόνα, μια επιδείνωση της ευημερίας αρχίζει να εμφανίζεται στο πλαίσιο της έλλειψης ενός σημαντικού συνενζύμου και βιταμινών.
Πώς να αναπληρώσετε το περιεχόμενο του συνενζύμου
Υπάρχουν πολλά σχόλια σχετικά με τις οδηγίες χρήσης του συνενζύμου Q10. Μπορεί να αναπληρωθεί είτε με τροφή είτε με σκευάσματα που το περιέχουν άμεσα. Η μεγαλύτερη ανάγκη για μια ουσία σημειώνεται στα μυϊκά συστατικά, για παράδειγμα, στον καρδιακό μυ, ο οποίος εμπλέκεται στον πιο σημαντικό μεταβολισμό ενέργειας και οξυγόνου στο σώμα.
Η αντιστάθμιση για την έλλειψη ενός στοιχείου γίνεται με τη διατροφή και τη λήψη πρόσθετων φαρμάκων. Κάθε ένα από αυτά τα φάρμακα διαφέρει στη σύνθεσή του και κάθε άτομο - στην αντίδραση στα συστατικάφάρμακο, επομένως δεν υπάρχει τέλεια θεραπεία για την έλλειψη συνενζύμου. Για κάθε άτομο, μπορείτε να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία μόνο με ατομική συνεννόηση με έναν γιατρό.
Αντενδείξεις
Τα οφέλη αυτού του στοιχείου για την ανθρώπινη υγεία είναι αναμφισβήτητα. Είναι σημαντικό να το εφαρμόσετε σωστά. Ωστόσο, οι ανασκοπήσεις για το συνένζυμο Q10 αναφέρουν ορισμένες περιπτώσεις όπου εμφανίστηκαν επιπλοκές με πρόσθετη πρόσληψη βιταμινών. Εκφράζονταν σε σύντομη αναστάτωση στο στομάχι ή στα έντερα. Γι' αυτό είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε πρόσθετα φάρμακα ή σύμπλοκα βιταμινών που περιέχουν το στοιχείο. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται για παθήσεις των νεφρών, του καρδιαγγειακού συστήματος ή της ογκολογίας.
Το Q10 είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη
Το στοιχείο είναι γνωστό ως λιποδιαλυτή βιταμίνη. Αυτό σημαίνει ότι απορροφάται καλύτερα με τροφές που περιέχουν μεγάλη ποσότητα λίπους. Πολυάριθμες ανασκοπήσεις για το συνένζυμο Q10 τονίζουν τη σημασία αυτού του στοιχείου και τη θετική επίδραση στον οργανισμό όταν τα τρόφιμα που περιέχουν αυτήν την ουσία περιλαμβάνονται στη διατροφή. Ένα παράδειγμα θα ήταν το φυτικό λάδι ή τα λιπαρά ψάρια (πέστροφα, γαύρος, μπακαλιάρος, σκουμπρί, τόνος), παραπροϊόντα σφαγίων, πίτουρο κ.λπ.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το λίπος προάγει την καλύτερη απορρόφηση της βιταμίνης στο αίμα μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα. Ελλείψει βοηθητικών προϊόντων, η βιταμίνη δεν θα απορροφηθεί από τον οργανισμό ούτε κατά 10%.
Πρέπει να ανησυχώ
Σύμφωνα με πολυάριθμες κριτικές για το συνένζυμο Q10 και με τις συστάσεις των ειδικών, αυτή η ουσία παράγεται σε επαρκείς ποσότητες στο σώμα των νέων. Επομένως, η λήψη φαρμάκων με το περιεχόμενό τους είναι σημαντική μόνο για προληπτικούς σκοπούς, με τις συστάσεις ενός γιατρού. Βασικά, οι προφυλακτικές δόσεις, όπως σημειώνεται στις οδηγίες για το συνένζυμο Q10 (και οι κριτικές το επιβεβαιώνουν), είναι περίπου 15 mg την ημέρα.
Έτσι, οι νέοι με φυσιολογική δραστηριότητα δεν πρέπει να φοβούνται την έλλειψη συνενζύμου Q10. Ωστόσο, υπάρχει μια ομάδα κινδύνου - αυτοί που πρέπει να προσέχουν τη διατροφή και την πρόσθετη χρήση της ουσίας.
- Σε αθλητές και άτομα που ασχολούνται με σκληρή σωματική εργασία. Η κατανάλωση της ουσίας γίνεται αρκετά γρήγορα, επομένως, απαιτείται αυξημένη δόση της βιταμίνης για να αντισταθμιστούν οι απώλειες.
- Άτομα με μειωμένο ανοσοποιητικό. Όσοι αντιμετωπίζουν κρυολόγημα ή οποιαδήποτε άλλη ασθένεια. Ένα εντυπωσιακό παράδειγμα είναι η επίδραση των φαρμάκων που περιέχουν συνένζυμο σε ασθενείς με HIV και AIDS.
- Άτομα άνω των 40 ετών, στον οργανισμό των οποίων η παραγωγή αυτής της ουσίας είναι μειωμένη και είναι απαραίτητη η τεχνητή αναπλήρωσή της.
- Τα άτομα με καρδιακές και αγγειακές παθήσεις απαιτούν επίσης αυξημένη πρόσληψη συνενζύμου Q10. Βελτίωση της υγείας των ατόμων με παρόμοιες ασθένειες έχει σημειωθεί με την αύξηση αυτού του στοιχείου στη διατροφή και τα βιολογικά συμπληρώματα. Επιπλέον, η αύξηση του στοιχείου στο ανθρώπινο σώμα βοηθά στην ανακούφιση της κατάστασης των ατόμων που έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε χειρουργική επέμβαση.
- Σε άτομα που ανησυχούναγχωτική περίοδος στη ζωή. Για παράδειγμα, μια συνεδρία ή ένα φορτωμένο πρόγραμμα εργασίας είναι ακριβώς οι στιγμές που θα πρέπει να σκεφτείτε την πρόσθετη πρόσληψη συνενζύμου Q10. Συχνά τίθεται το ερώτημα: «Ποιο συνένζυμο Q10 είναι καλύτερο να λάβω;». Οι κριτικές δείχνουν ότι δεν υπάρχει καλύτερη ή χειρότερη βιταμίνη. Αξίζει να σκεφτούμε ποιο φάρμακο με ποια συστατικά σε συνδυασμό με το Q10 θα πρέπει να επιλεγεί.
Φάρμακα με συνένζυμο Q10
Λαμβάνοντας υπόψη τις καθημερινές ανάγκες ενός υγιούς ενήλικα σε αυτό το στοιχείο, έχουν δημιουργηθεί πολλά φάρμακα για την αναπλήρωση της απαιτούμενης ποσότητας συνενζύμου Q10 για διάφορα είδη στρες και ασθένειες. Για παράδειγμα, για τους αθλητές, η ημερήσια απαίτηση αυξάνεται πέντε φορές. Πριν ξεκινήσετε τη χρήση φαρμάκων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να συζητήσετε τις ατομικές ανάγκες και τον τρόπο ζωής.
Τα φάρμακα αναπτύσσονται για τη βελτίωση της λειτουργίας πολλών συστημάτων του ανθρώπινου σώματος, καθώς και μεμονωμένων στοιχείων που εκδηλώνουν πρωτίστως την ανθρώπινη υγεία - μαλλιά, δέρμα, νύχια κ.λπ.
Υπάρχουν ανάλογα του συνενζύμου Q10 για τον ανθρώπινο οργανισμό; Ή ποιο φάρμακο με συνένζυμο Q10 είναι καλύτερο, σύμφωνα με κριτικές, για το ανθρώπινο σώμα;
Δεν υπάρχουν ανάλογα της ίδιας της ουσίας, ωστόσο, υπάρχουν πολλά φάρμακα στη φαρμακολογική αγορά που αποτελούν μέρος της σειράς αναλόγων προϊόντων που καλύπτουν την ανάγκη ενός ατόμου τόσο σε βιταμίνες που προάγουν την παραγωγή συνενζύμου στο το σώμα και έχουν αυτό το στοιχείο στη σύνθεσή τους. Για παράδειγμα, "Kudesan", Co Q10, Coenzime Q10, κ.λπ.
Συνένζυμο Q10 για δέρμα
Το συνένζυμο Q10 είναι εξαιρετικό για την υγεία του δέρματος. Καθαρίζει και αναζωογονεί τα κύτταρα του σώματος, διατηρώντας την ελαστικότητα του δέρματος, συμβάλλοντας στην ανανέωσή του. Επιπλέον, προστίθεται σε προϊόντα περιποίησης μαλλιών.
Ανάλογα με τον σκοπό του φαρμάκου, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα σε σταγόνες, κάψουλες, ορούς ή κρέμες για εξωτερική χρήση. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι όταν χρησιμοποιείται εσωτερικά, το φάρμακο επηρεάζει ολόκληρο το σώμα ως σύνολο.
Ασθενείς που έχουν ολοκληρώσει μία πορεία λήψης φαρμάκων με συνένζυμο αφήνουν θαυμάζοντας τις κριτικές για το συνένζυμο Q10 ως ένα πολύ αποτελεσματικό στοιχείο που καλύπτει το κενό στις διαδικασίες που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα.
Ποιο συνένζυμο Q10 είναι καλύτερο; Κριτικές
Σύμφωνα με κριτικές, ειδικοί και ασθενείς προτιμούν το φάρμακο "Coenzyme Q10" από την εταιρεία "Evalar". Οι ελάχιστες παρενέργειες και η υψηλή απόδοση, μαζί με μια λογική τιμή, δικαιολογούν απόλυτα την επιλογή. Κύριες επιδράσεις του φαρμάκου:
- διατήρηση της ομορφιάς και της νεότητας;
- προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος;
- μείωση των παρενεργειών των στατινών στον ανθρώπινο οργανισμό.
Έτσι, το άρθρο συζητά τα ανάλογα του συνενζύμου Q10, κριτικές και οδηγίες για τη χρήση του φαρμάκου.
