Το μπάνιο θεωρείται εδώ και καιρό τόπος εξαγνισμού και δύναμης. Χάρη στις διαδικασίες μπάνιου, το σώμα καθαρίζεται από τις τοξίνες, αφαιρούνται όλες οι τοξικές ουσίες, ρυθμίζεται ο μεταβολισμός και η ισορροπία νερού-αλατιού. Τα οφέλη του λουτρού είναι αναμφισβήτητα για ένα άτομο που δεν έχει προβλήματα στο έργο του καρδιαγγειακού συστήματος. Τι μπορείτε να συμβουλεύσετε μια θηλάζουσα μητέρα που θέλει να χαλαρώσει στο χαμάμ; Ας το καταλάβουμε.
Μύθοι και αλήθεια για την επίσκεψη στο λουτρό
Η γέννηση ενός παιδιού για κάθε γυναίκα είναι το πιο σημαντικό γεγονός στη ζωή. Η γέννηση ενός νέου ατόμου αναπόφευκτα κάνει προσαρμογές στον καθιερωμένο τρόπο ζωής. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ποιοι περιορισμοί είναι πραγματικά σημαντικοί και ποιοι είναι τραβηγμένοι.
Υπάρχει ένας πολύ γνωστός μύθος που λέει ότι είναι εξαιρετικά επικίνδυνο για μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας να μπει σε μπάνιο ή σάουνα. Ως μέρος αυτής της δήλωσης, γίνεται γνωστό για τον κίνδυνο εξάντλησης γάλακτος από υψηλές θερμοκρασίες. Είναι δυνατόν μια θηλάζουσα μητέρα να πάει στο μπάνιο; Η σύγχρονη ιατρική διαψεύδει τον μύθο που περιγράφηκε παραπάνω, υποστηρίζοντας ότι ούτε το μπάνιο ούτε η σάουνα θα κάνουν κακό. Φυσικά, πρέπει να λάβει κανείς υπόψη τουατομικά χαρακτηριστικά του σώματος και της υγείας.
Εάν η μητέρα επισκεπτόταν τακτικά το γυναικείο λουτρό πριν γεννήσει, δεν είχε αντενδείξεις γι 'αυτό, τότε κατά τη διάρκεια της γαλουχίας δεν πρέπει να περιοριστείτε. Μια τέτοια διαδικασία θα βοηθήσει να χαλαρώσετε, να αποκτήσετε θετικά συναισθήματα, τα οποία θα έχουν ευεργετική επίδραση στην επικοινωνία με το μωρό.
Περίοδος μετά τον τοκετό
Ο κύριος κανόνας που πρέπει να θυμάται κάθε γυναίκα είναι να αποφεύγει το επιπλέον άγχος. Τι δεν μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα; Πειραματιστείτε με το δικό σας σώμα. Εάν πριν από τη γέννηση ενός παιδιού, η επίσκεψη στο λουτρό δεν περιλαμβανόταν στη λίστα με τις μόνιμες συνήθειες, τότε κατά την περίοδο μετά τον τοκετό δεν πρέπει να εμπλακείτε σε αυτό το είδος αναψυχής.
Λοιπόν, είναι δυνατόν για τις γυναίκες που θηλάζουν να κάνουν μπάνιο στο μπάνιο; Ναι, με την προϋπόθεση ότι δεν αποτελεί έκπληξη για τον οργανισμό. Είναι σημαντικό ταυτόχρονα να επιτρέψετε στην υγεία να ανακάμψει μετά τη γέννηση του παιδιού και να περιμένετε να επουλωθούν τα ράμματα, να σταματήσει η έκκριση και η αιμορραγία.
Εάν δεν τηρηθούν αυτοί οι κανόνες, ο κίνδυνος μόλυνσης αυξάνεται, κάτι που είναι πολύ επικίνδυνο για μια νεαρή μητέρα. Οι γιατροί καθορίζουν μια περίοδο αποκατάστασης έως και δύο μηνών, μετά την οποία μπορείτε σταδιακά να επιστρέψετε στην αγαπημένη σας συνήθεια.
Μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να πάει στο μπάνιο; Είναι δυνατό, αλλά μόνο προσεκτικά, χωρίς να γίνει κατάχρηση αυτής της ευκαιρίας. Αυτό δεν πρέπει να γίνεται περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.
Τι σημασία έχει να είσαι προσεκτικός;
Η απάντηση στην ερώτηση, είναι δυνατόν να πάτε στο μπάνιο ενώ θηλάζετε ένα μωρό,βρέθηκαν. Ωστόσο, αυτό δεν αρκεί, είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη οι σοβαρές αλλαγές στο γυναικείο σώμα που έχουν συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ορμονική αναδιάρθρωση, μια απότομη αλλαγή στην εικόνα και το πρόγραμμα της καθημερινότητας δεν θα μπορούσαν να περάσουν χωρίς ίχνος. Το σώμα είναι εξαντλημένο και χρειάζεται αυξημένη προσοχή.
Είναι απαραίτητο να υποδεικνύεται τι δεν επιτρέπεται για μια θηλάζουσα μητέρα, που θα βελτιώσει την υγεία, όχι θα την υπονομεύσει.
- Είναι σημαντικό να περιορίσετε τον χρόνο παραμονής στο ατμόλουτρο. Μην κάνετε κατάχρηση, για να μην αυξήσετε το φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα.
- Η θηλάζουσα μητέρα πρέπει να πίνει πολλά υγρά, δεν πρέπει να επιτρέπεται η αφυδάτωση. Για την αποκατάσταση της ισορροπίας, είναι κατάλληλα το νερό, το τσάι, η κομπόστα, τα ροφήματα από βότανα.
- Η θερμοκρασία στο μπάνιο θα προκαλέσει επιπλέον παραγωγή μητρικού γάλακτος. Συνιστάται να ταΐζετε το μωρό πριν πάτε στο χαμάμ.
- Το κύριο πράγμα είναι να ακούτε τα σήματα του σώματος, οποιαδήποτε σημάδια ασθένειας χρησιμεύει ως περιορισμός για να πάτε στο λουτρό.
- Μην πηδάτε στην πισίνα με χιόνι ή πάγο μετά το ατμόλουτρο, αυτό θα επηρεάσει αρνητικά την παραγωγή γάλακτος.
Το γυναικείο μπάνιο είναι μια υπέροχη ιδέα εάν αυτή η διαδικασία φέρνει χαλάρωση, αλλά είναι σημαντικό να προσαρμόσετε τις συνήθειές σας, λαμβάνοντας υπόψη τη νέα κατάσταση του σώματός σας.
Τι να φέρετε στο μπάνιο;
Έχοντας ανακαλύψει εάν είναι δυνατό για μια θηλάζουσα μητέρα να πάει στο λουτρό, πρέπει να αποφασίσετε για ένα σετ απαραίτητων αξεσουάρ, το οποίο είναι καλύτερο να πάρετε μαζί σας.
Λίστα με τα απαραίτητα:
- Υποχρεωτική κεφαλήρούχα, αυτό θα αποφύγει την ανεπιθύμητη υπερθέρμανση.
- Δική (προσωπική) πετσέτα, κατά προτίμηση δύο. Ένα από αυτά είναι χρήσιμο για την απομάκρυνση των γαλακτωδών εκκρίσεων που μπορεί να ξεκινήσουν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
- Οι δικές σας παντόφλες αποτελούν εγγύηση για την υγεία, δεν πρέπει να κινείστε ξυπόλητοι σε δημόσιους χώρους, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να κολλήσετε μύκητα.
- Το δικό σας σεντόνι είναι τόσο απαραίτητο όσο και μια προσωπική πετσέτα. Σε μια τόσο ευάλωτη περίοδο ζωής, δεν πρέπει να πειραματιστείτε σχετικά με την ανοσολογική άμυνα του οργανισμού.
- Έχετε ένα φάρμακο για υπερτάσεις πίεσης, είναι καλύτερο να πάρετε ένα μικρό κιτ πρώτων βοηθειών που μπορείτε να πάρετε μαζί σας.
Όπως μπορείτε να δείτε, μια θηλάζουσα μητέρα δεν χρειάζεται τίποτα υπερφυσικό. Αρκεί να ακολουθείτε τις στοιχειώδεις προφυλάξεις και να ακούτε το σώμα σας.
Αντενδείξεις για μητέρες που θηλάζουν
Παρά την ασφάλεια της επίσκεψης στο μπάνιο κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, οι γιατροί τείνουν να επισημαίνουν ορισμένες αντενδείξεις:
- Στο ερώτημα πώς να κάνετε μπάνιο με σκούπα, υπάρχει μόνο μία απάντηση - δεν υπάρχει τρόπος. Είναι καλύτερο να αποφεύγετε αυτή τη διαδικασία ενώ θηλάζετε.
- Η ασταθής αρτηριακή πίεση ή η αυξημένη θερμοκρασία σώματος θα πρέπει να εμποδίσουν μια γυναίκα να πάει στη σάουνα.
- Μια νεαρή μητέρα έχει προβλήματα με το καρδιαγγειακό ή το αναπνευστικό σύστημα.
- Ανάπτυξη φλεγμονωδών ή μολυσματικών ασθενειών στο σώμα. Σε αυτήν την περίπτωση, οι υψηλές θερμοκρασίες είναι επιζήμιες.
Εάν το μπάνιο είναι στην κατοχή τους, τότε η γυναίκα μπορεί να προσδιορίσει ανεξάρτητα ποιαΤης ταιριάζει η θερμοκρασία στο μπάνιο. Είναι καλύτερα να μην αλλάξετε τις καθιερωμένες συνήθειές σας, επιτρέπεται να τις κάνετε πιο ήπιες.
Ανησυχητικά συμπτώματα
Δεν υπάρχει αμφιβολία, και οι χαρούμενες νεαρές μητέρες απαντούν στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν μια θηλάζουσα μητέρα να πάει στο λουτρό, απαντούν καταφατικά. Αυτό είναι αλήθεια, αλλά δεν πρέπει να χάσουμε την επαγρύπνηση. Το σώμα έχει αλλάξει μετά την εγκυμοσύνη και μπορεί να δώσει σήματα που θα σας πουν ότι οι παλιές συνήθειες δεν είναι πλέον τόσο καλές.
Ποια σημάδια είναι σημαντικό να προσέξετε:
- Κράσεις ναυτίας και ζάλης.
- Αίσθηση θορύβου στο κεφάλι και στα αυτιά.
- Αλλαγή της ποσότητας γάλακτος μετά τις πρώτες επισκέψεις στο μπάνιο.
Όλα τα συμπτώματα που περιγράφονται πρέπει να προειδοποιούν τη γυναίκα. Πιθανότατα, αυτό δείχνει ότι το σώμα δεν είναι ακόμη έτοιμο για θερμική υπερφόρτωση και είναι καλύτερο να αναβάλετε περαιτέρω ταξίδια στο μπάνιο. Εάν έχετε επιπλέον αμφιβολίες, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Μέσα για επίσκεψη στο μπάνιο
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα καλλυντικά που οι γυναίκες θέλουν να παίρνουν μαζί τους. Μετά τις διαδικασίες μπάνιου, το δέρμα λαχταρά θρέψη και ενυδάτωση για να διατηρήσει την πλήρη υγεία του.
Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, θα πρέπει να προτιμώνται οι φυσικές θεραπείες, όλες οι χημικές κρέμες θα περιμένουν στα φτερά. Επιτρέπεται η χρήση προϊόντων λαϊκής φροντίδας που αποτελούνται εξ ολοκλήρου από φυσικά προϊόντα και δεν προσθέτουν στον οργανισμό (και επομένωςγάλα) περιττές ουσίες.
Οι γιατροί συνιστούν επίσης τη χρήση παιδικών προϊόντων που εφαρμόζει μια γυναίκα στο δέρμα του μωρού της. Οι αποδεδειγμένες λοσιόν και κρέμες είναι επίσης ιδανικές για το δέρμα της μαμάς.
Αποτελέσματα και συστάσεις
Έχοντας αποφασίσει για τα κύρια σημεία και τις αποχρώσεις που πρέπει να λάβει υπόψη μια θηλάζουσα μητέρα όταν πηγαίνει στο μπάνιο, ήρθε η ώρα να συνοψίσουμε μερικά αποτελέσματα.
Μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να πάει στο μπάνιο; Μπορείτε, αν το έκανε πριν από την εγκυμοσύνη και το σώμα της ανέκαμψε μετά τον τοκετό.
Μια προσεκτική στάση απέναντι στο σώμα σας θα σας βοηθήσει να καταλάβετε εγκαίρως εάν είναι ώρα για χαμάμ ή όχι. Τα ανεπιθύμητα σημάδια θα σας πουν εάν πρέπει να περιμένετε. Το κύριο πράγμα είναι να μην διαγράψετε τα σήματα συναγερμού στη γενική κατάσταση της κόπωσης· κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, δεν πρέπει να παραμελήσετε την υγεία σας.
Είναι σημαντικό για μια γυναίκα να βεβαιωθεί ότι το παιδί νιώθει άνετα. Αν το πάτε στο μπάνιο αγχώσει τη μητέρα, τότε αυτό θα επηρεάσει το μωρό. Εάν δεν επιτρέπετε ισχυρές υπερφορτώσεις για το σώμα, τότε το μπάνιο θα φέρει μόνο οφέλη για μια νεαρή θηλάζουσα μητέρα.
