Η πιο συχνή ασθένεια στις μέρες μας είναι το ψυχολογικό στρες, η εξάντληση του νευρικού συστήματος. Πολλοί δεν εξετάζουν καν την ασθένεια από ιατρική άποψη. Η νευρική κατάσταση γίνεται φυσιολογική, συνήθεια, γίνεται τρόπος ζωής. Όπως ένας καρκίνος, μας τρώει από μέσα, προκαλεί προβλήματα και αναταραχή.
Αξίζει τον κόπο να αφήσεις τα πάντα να πάρουν τον δρόμο τους ή πρέπει να παλέψεις για τη ζωή σου. Φυσικά και είναι απαραίτητο, ειδικά αφού γιατροί και φαρμακοποιοί εργάζονται για να μας βοηθήσουν. Ο υγιής ύπνος, η ξεκούραση και τα ηρεμιστικά χάπια μπορούν να βοηθήσουν σε πολλά προβλήματα.
Ας δούμε λοιπόν μερικά από τα συμπτώματα και τις θεραπείες. Τις περισσότερες φορές, το άγχος είναι συνέπεια της κόπωσης και της υπερέντασης, που εκδηλώνεται με επιθέσεις επιθετικότητας και αντίστροφα, απάθεια. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλό να αποσυρθείς από όλο τον κόσμο, να κλείσεις τα μέσα επικοινωνίας και να ξεκουραστείς καλά. Εάν οι υποτροπές γίνουν μόνιμες, τότε αξίζει να προχωρήσουμε σε πιο σοβαρές μεθόδους. Τα φυτικά ηρεμιστικά χάπια μπορούν να σας βοηθήσουν. Το πιο σημαντικό, εξάλειψη της αιτίας της συστηματικής κόπωσης και υπερέντασης. Αλλαγήδουλειά ή ομάδα, όσο δύσκολο κι αν είναι. Η ζωή σας διακυβεύεται. Η νευρικότητα μπορεί να οφείλεται στον τρόπο ζωής σας.
Το σημαντικό είναι ότι το ίδιο το άγχος σε μικρές δόσεις κάνει καλό στον οργανισμό μας. Όμως οι συνεχείς και ισχυρές νευρικές καταπονήσεις επηρεάζουν το νευρικό σύστημα, το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι η αιτία ορισμένων παθήσεων του γαστρεντερικού σωλήνα. Το καρδιαγγειακό σύστημα αντιδρά πολύ βίαια στις εκρήξεις της αδρεναλίνης στο αίμα μας, που απελευθερώνεται σε στρεσογόνες καταστάσεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις, τα ισχυρά ηρεμιστικά μπορεί να σας βοηθήσουν πολύ.
Εξάλειψε την αιτία του άγχους από τη ζωή ούτως ή άλλως. Διαφορετικά, οι μόνιμοι σύντροφοί σας θα είναι η κακή διάθεση, ο βαρύς ύπνος, οι πονοκέφαλοι. Δεν είναι μόνο αυτό το άγχος που φέρνει μαζί του. Για πολλούς, είναι πολύ πιο εύκολο να πάρουν ηρεμιστικά παρά να αλλάξουν οτιδήποτε στη ζωή τους.
Μερικοί άνθρωποι αντικαθιστούν την ιατρική θεραπεία με χαλάρωση διαφορετικής φύσης: αλκοόλ, ναρκωτικά. Αλλά αυτά τα ταμεία έχουν μια διαφορετική, πιο δύσκολη ιστορία. Τα καταπραϋντικά χάπια μπορούν να αντικαταστήσουν ένα χαλαρωτικό ζεστό μπάνιο και τις αθλητικές ασκήσεις. Όσο τετριμμένο κι αν είναι, αλλά είναι ο αθλητισμός σε οποιαδήποτε από τις εκδηλώσεις του που έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα και το πνεύμα μας. Αποδεδειγμένο στην πράξη.
Ένα χόμπι είναι ένας αναμφισβήτητος βοηθός στην καταπολέμηση του άγχους. Τα καταπραϋντικά χάπια μπορούν να αντικαταστήσουν με ασφάλεια το ψάρεμα ή τις καταδύσεις, το σκι ή το ποδήλατο. Το κύριο πράγμα είναι ότι βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, πιο κοντά στη φύση και τον ήλιο.
Παρ' όλατα προαναφερθέντα, δεν αξίζει ακόμα να αποκλείσετε τα ηρεμιστικά χάπια, τα αφεψήματα ή τα αφεψήματα. Υπάρχουν δοκιμασμένα στο χρόνο φυτικά σκευάσματα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντί για βραδινό τσάι. Για παράδειγμα, έγχυμα μέντας ή χαμομηλιού. Η αρωματοθεραπεία έχει ευεργετική επίδραση στην ευεξία, το σπίτι σας θα γεμίσει με υπέροχα αρώματα πορτοκαλιού, λεμονιού ή φασκόμηλου. Οι καταπραϋντικές σταγόνες με βάση τη βαλεριάνα, τη ρίζα παιώνιας ή τη μητρική βλάστηση θεωρούνται ήπιοι παράγοντες κατά του στρες. Όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να νιώσετε ειρήνη και αρμονία.
