Η επιθετική συμπεριφορά από μόνη της είναι δυσάρεστη, και όχι μόνο για τους άλλους που βυθίζονται ξαφνικά στην αρνητικότητα, αλλά και για τους ίδιους τους επιτιθέμενους. Στην πραγματικότητα, μεταξύ των τελευταίων δεν υπάρχουν τόσοι κλινικοί κακοί που απολαμβάνουν να εκτοξεύουν βίαια συναισθήματα σε άλλους ανθρώπους ή αντικείμενα. Οι κανονικοί άνθρωποι είναι επίσης ικανοί για τέτοια ξεσπάσματα, αλλά μετά βιώνουν τύψεις, προσπαθούν να επανορθώσουν τις ενοχές τους και τουλάχιστον προσπαθούν να ελέγξουν τον εαυτό τους. Η επιθετικότητα είναι ιδιαίτερα καταστροφική στους άνδρες, οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι τόσο τραβηγμένοι και περίεργοι που η ύπαρξη ενός προβλήματος γίνεται προφανής σε όλους τους συμμετέχοντες στην κατάσταση.
Τύποι και τύποι ανδρικής επιθετικότητας
Θα πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι τα αρνητικά συναισθήματα που διαχέονται δεν είναι αποκλειστικά ανδρικό προνόμιο. Οι γυναίκες είναι εξίσου ικανές να είναι επιθετικές, δεν ακολουθούν τις πράξεις και τα λόγια τους. Το παράδοξο είναι ότι η ανδρική επιθετικότητα λαμβάνεται υπόψη εν μέρειΚΟΙΝΩΝΙΚΑ αποδεκτος. Φυσικά, οι ακραίες εκδηλώσεις καταδικάζονται, αλλά υπάρχουν πολλές δικαιολογίες για ένα τέτοιο φαινόμενο όπως η επιθετικότητα στους άνδρες. Οι λόγοι μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί - από τον ανταγωνισμό μέχρι τις συνθήκες υγείας.
Δύο βασικοί τύποι επιθετικότητας που αναγνωρίζονται εύκολα ακόμη και από μη ειδικούς:
- λεκτικό, όταν το αρνητικό εκφράζεται με κραυγή ή ειλικρινά αρνητικό λεξιλόγιο;
- σωματική, όταν υπάρχει ξυλοδαρμός, καταστροφή, απόπειρα φόνου.
Με την αυτόματη επιθετικότητα, το αρνητικό στρέφεται στον εαυτό του, εκδηλώνοντας τον εαυτό του ως κάθε είδους καταστροφικές ενέργειες. Το σύνθημα αυτού του τύπου επιθετικότητας είναι: "Κάντε το χειρότερο για μένα."
Οι ψυχολόγοι ταξινομούν την καταστροφική συμπεριφορά που εξετάζουμε σε διάφορους τύπους σύμφωνα με τα ακόλουθα κριτήρια: μέθοδος εκδήλωσης, κατεύθυνση, αιτίες, βαθμός έκφρασης. Η αυτοδιάγνωση σε αυτή την περίπτωση είναι πρακτικά αδύνατη, αφού στις περισσότερες περιπτώσεις ο επιτιθέμενος αναζητά αυτοδικαίωση, δεν βλέπει και δεν θέλει να δει το πρόβλημα και μεταθέτει με επιτυχία την ευθύνη σε άλλους.
Λεκτική επιθετικότητα
Οι εξωτερικές εκδηλώσεις αυτού του τύπου επιθετικότητας είναι αρκετά εκφραστικές. Μπορεί να είναι μια έξαλλη κραυγή, κατάρες και κατάρες. Συχνά συμπληρώνονται με χειρονομιακή έκφραση - ένας άνδρας μπορεί να κάνει προσβλητικές ή απειλητικές χειρονομίες, να κουνήσει τη γροθιά του και να ταλαντεύεται. Στον κόσμο των ζώων, τα αρσενικά χρησιμοποιούν ενεργά αυτό το είδος επιθετικότητας: όποιος γρυλίζει πιο δυνατά, μετά δηλώνει ως ιδιοκτήτης της περιοχής, έρχεται σε καθαρές καυγάδες πολύ λιγότερο συχνά.
Ωστόσο, η λεκτική επιθετικότητα στους άνδρες, τα αίτια της οποίας μπορεί να βρίσκονται τόσο στην ψυχική υγεία όσο και στην κοινωνική πίεση, δεν είναι τόσο ακίνδυνη. Καταστρέφει την ψυχή όσων αναγκάζονται να ζουν κοντά. Τα παιδιά συνηθίζουν στο ανώμαλο μοτίβο επικοινωνίας, υιοθετούν τον κανόνα της συμπεριφοράς του πατέρα τους.
Σωματική επιθετικότητα
Μια ακραία μορφή επιθετικής συμπεριφοράς, όταν ένα άτομο μετακινείται από τις κραυγές και τις απειλές στις ενεργητικές σωματικές ενέργειες. Τώρα δεν είναι απλώς μια απειλητική αιώρηση της γροθιάς, αλλά ένα χτύπημα. Σε μια κρίση οργής, ένας άντρας είναι ικανός να προκαλέσει σοβαρό τραυματισμό ακόμα και στα πιο κοντινά άτομα, σπάζοντας ή σπάζοντας προσωπικά αντικείμενα. Ο άνθρωπος συμπεριφέρεται σαν Γκοτζίλα και η καταστροφή γίνεται ο κύριος στόχος του. Μπορεί να είναι είτε μια σύντομη έκρηξη, κυριολεκτικά για ένα χτύπημα, είτε ένας εφιάλτης για πολλές ώρες, γι' αυτό η επιθετικότητα στους άνδρες θεωρείται η πιο επικίνδυνη. Οι λόγοι είναι πολύ διαφορετικοί - από «με προκάλεσε» μέχρι «είμαι άντρας, δεν μπορείς να με θυμώσεις».
Όταν αναρωτιέστε πώς αυτό είναι επιτρεπτό, είναι καλύτερο να λάβετε ως οδηγό τον Ποινικό Κώδικα. Λέει σε μαύρο και άσπρο ότι ο σωματικός τραυματισμός διαφορετικής σοβαρότητας, η απόπειρα ανθρωποκτονίας και η εκ προθέσεως πρόκληση βλάβης σε προσωπική περιουσία είναι όλα εγκλήματα.
Χαρακτηριστικά της ανδρικής επιθετικότητας χωρίς κίνητρα
Είναι δυνατόν να διαιρεθούν υπό όρους οι εκδηλώσεις οργής σε υποκινούμενες και χωρίς κίνητρα. Κάποιος μπορεί να κατανοήσει και να δικαιολογήσει εν μέρει την επιθετικότητα που εκδηλώνεται στη φωτιά του πάθους. Αυτό αναφέρεται συχνά ως «δίκαιος θυμός». Αν κάποιοςπροσβάλλει τους συγγενείς αυτού του ανθρώπου, καταπατά τη ζωή και την υγεία τους, τότε η επιθετική απάντηση είναι τουλάχιστον κατανοητή.
Το πρόβλημα είναι τέτοιες επιθέσεις επιθετικότητας στους άνδρες, τα αίτια των οποίων δεν μπορούν να υπολογιστούν με μια ματιά. Τι τον έπιασε; Ήμουν κανονικός άνθρωπος και ξαφνικά το άλλαξαν! Οι μάρτυρες μιας ξαφνικής οργής χωρίς κίνητρα που ξεσπά σε οποιαδήποτε μορφή, λεκτική ή σωματική, απαντούν περίπου έτσι. Στην πραγματικότητα, κάθε πράξη έχει λόγο, εξήγηση ή κίνητρο, αλλά δεν είναι πάντα στην επιφάνεια.
Λόγοι ή δικαιολογίες;
Πού είναι η γραμμή μεταξύ λόγων και δικαιολογιών; Ως παράδειγμα, μπορούμε να αναφέρουμε ένα τέτοιο φαινόμενο όπως η επιθετικότητα ενός άνδρα προς μια γυναίκα. Οι λόγοι είναι συχνά οι πιο συνηθισμένες προσπάθειες να δικαιολογηθούν, να μεταθέσουν την ευθύνη στο θύμα: "Γιατί άργησε μετά τη δουλειά; Πρέπει να απατάει, πρέπει να της δείξουν το μέρος!" επιθετικότητα".
Πίσω από μια τέτοια συμπεριφορά μπορεί να κρύβεται τόσο προσωπικό μίσος για ένα συγκεκριμένο άτομο όσο και κοινότοπος μισογυνισμός. Εάν ένας άντρας θεωρεί σοβαρά τις γυναίκες ανθρώπους δεύτερης κατηγορίας, τότε αξίζει να εκπλαγείτε από τις άγριες επιθέσεις εναντίον τους;
Ωστόσο, εκρήξεις επιθετικότητας μπορεί να συμβούν όχι επειδή ένας άντρας είναι απλώς κακός τύπος. Εκτός από τραβηγμένες δικαιολογίες, υπάρχουν επίσης καλοί λόγοι που οφείλονται σε σοβαρούς παράγοντες που μπορούν να εντοπιστούν και να εξαλειφθούν.
Ορμονικά επίπεδα
Μεγάλο ποσοστό των επιθετικών εκδηλώσεων οφείλεται σε ορμονική ανισορροπία. Τα συναισθήματά μας καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό από την αναλογία των κύριων ορμονών, η έλλειψη ή η περίσσεια μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε βίαια ξεσπάσματα, αλλά και σε σοβαρή κατάθλιψη, σε παθολογική έλλειψη συναισθημάτων και σοβαρά ψυχιατρικά προβλήματα.
Η τεστοστερόνη θεωρείται παραδοσιακά ορμόνη όχι μόνο της σεξουαλικής επιθυμίας, αλλά και της επιθετικότητας. Για ιδιαίτερα αιχμηρούς και μοχθηρούς άνδρες, λένε συχνά «αρσενικό τεστοστερόνη». Μια χρόνια έλλειψη ντοπαμίνης και σεροτονίνης οδηγεί σε αύξηση της δυσαρέσκειας, κάνει ένα άτομο επιρρεπές σε αρνητικές εκδηλώσεις. Οι εστίες επιθετικότητας στους άνδρες, οι αιτίες των οποίων έγκεινται ακριβώς στις ορμονικές ανισορροπίες, πρέπει να αντιμετωπίζονται. Για να γίνει αυτό, δίνονται εξετάσεις για το επίπεδο των ορμονών, ανιχνεύεται μια ασθένεια που οδήγησε σε παραβιάσεις. Η συμπτωματική θεραπεία σε αυτή την περίπτωση φέρνει μόνο μερική ανακούφιση και δεν μπορεί να θεωρηθεί πλήρης.
Κρίση μέσης ηλικίας
Αν τέτοιες περιπτώσεις δεν έχουν παρατηρηθεί στο παρελθόν, τότε η ξαφνική επιθετικότητα σε έναν άνδρα 35 ετών μπορεί τις περισσότερες φορές να συσχετιστεί με κρίση μέσης ηλικίας. Η εποχή του μαξιμαλισμού μένει πίσω και ο άντρας αρχίζει να σταθμίζει αν όλες οι αποφάσεις που ελήφθησαν ήταν πραγματικά σωστές, αν ήταν λάθος. Κυριολεκτικά όλα τίθενται σε αμφιβολία: είναι αυτή μια οικογένεια, αυτή είναι μια γυναίκα, επιλέγεται η σωστή κατεύθυνση σε μια καριέρα; Ή ίσως άξιζε να πάτε σε άλλο ινστιτούτο και μετά να παντρευτείτε άλλο ή να μην παντρευτείτε καθόλου;
Αμφιβολία καιδιακυμάνσεις, έντονη αίσθηση χαμένων ευκαιριών - όλα αυτά καταστρέφουν το νευρικό σύστημα, μειώνουν το επίπεδο ανοχής και κοινωνικότητας. Αρχίζει να φαίνεται ότι υπάρχει ακόμα χρόνος για να αλλάξουμε τα πάντα με ένα τράνταγμα. Όλοι γύρω έδειχναν να συμφωνούν, δεν καταλαβαίνουν αυτή την πνευματική παρόρμηση. Λοιπόν, με το ζόρι μπορούν να τους βάλουν στη θέση τους, αφού δεν καταλαβαίνουν καλό. Ευτυχώς, η κρίση της μέσης ηλικίας αργά ή γρήγορα περνά. Το κύριο πράγμα είναι να θυμάστε ότι οι περίοδοι απόγνωσης είναι φυσιολογικές, αλλά αυτό δεν είναι λόγος να σπάσετε τη ζωή σας.
Συνταξιοδοτική κατάθλιψη
Ο δεύτερος γύρος της ηλικιακής κρίσης ξεπερνά τους άνδρες μετά τη συνταξιοδότηση. Οι γυναίκες τις περισσότερες φορές αντέχουν αυτή την περίοδο πιο εύκολα - ένα σταθερό μέρος των καθημερινών ανησυχιών τους παραμένει. Αλλά οι άντρες που είναι συνηθισμένοι στο επάγγελμά τους ως κεντρικό μέρος της ιστορίας της ζωής αρχίζουν να αισθάνονται περιττοί, εγκαταλελειμμένοι. Η ζωή σταμάτησε, ο σεβασμός των άλλων έκλεισε μαζί με την παραλαβή της βεβαίωσης σύνταξης.
Η επιθετικότητα στους άνδρες μετά τα 50 σχετίζεται στενά με τις προσπάθειες να μετατεθεί η ευθύνη για μια αποτυχημένη ζωή σε άλλους. Την ίδια στιγμή, αντικειμενικά, ο άνθρωπος που έπιασε ξαφνικά τον δαίμονα στα πλευρά είναι εντάξει, αλλά υπάρχει μια κάποια δυσαρέσκεια. Ταυτόχρονα, μπορούν να προστεθούν κάθε είδους προβλήματα υγείας, υπερβολική εργασία, έλλειψη ύπνου - όλοι αυτοί οι παράγοντες επιδεινώνουν την κατάσταση. Οι επιθετικές επιθέσεις αρχίζουν να φαίνονται σαν μια φυσική αντίδραση σε όλα όσα συμβαίνουν.
Ψυχιατρική ή ψυχολογία;
Σε ποιον να απευθυνθείτε για βοήθεια - σε ψυχολόγο ή αμέσως σε ψυχίατρο; Πολλοί άντρεςφοβούνται τις επιθετικές τους παρορμήσεις, όχι χωρίς λόγο φοβούμενοι να κάνουν κάτι ανεπανόρθωτο. Και είναι πολύ καλό που μπορούν να αξιολογούν σχετικά νηφάλια τις πράξεις τους και να ζητούν βοήθεια από επαγγελματίες. Ποιος εμπλέκεται σε ένα τέτοιο φαινόμενο όπως η επιθετικότητα στους άνδρες; Αιτίες και θεραπεία βρίσκονται στο τμήμα του ψυχιάτρου ακριβώς εφόσον δεν επιβεβαιώσει ότι σύμφωνα με το προφίλ του ο ασθενής δεν έχει κανένα πρόβλημα. Αυτή είναι ακριβώς η σωστή προσέγγιση στη θεραπεία από έναν τέτοιο ειδικό: μπορείτε να κλείσετε με ασφάλεια ένα ραντεβού χωρίς φόβο ότι θα «ντυθείτε τρελοί». Ο ψυχίατρος είναι πρώτα απ' όλα γιατρός και πρώτα ελέγχει εάν κάποιοι εντελώς φυσικοί παράγοντες επηρεάζουν την ψυχή του ασθενούς: ορμόνες, παλιοί τραυματισμοί, διαταραχές ύπνου. Ένας ψυχίατρος μπορεί να συστήσει έναν καλό ψυχολόγο εάν ο ασθενής δεν έχει προβλήματα που απαιτούν φαρμακευτική αγωγή.
Το πρώτο βήμα για την επίλυση του προβλήματος
Σε μεγάλο βαθμό, η στρατηγική για την επίλυση ενός προβλήματος εξαρτάται από το ποιος ακριβώς παίρνει αυτήν την απόφαση. Επιθετικότητα σε έναν άντρα … Τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα που είναι κοντά, μένει μαζί του στο ίδιο σπίτι, μεγαλώνει κοινά παιδιά; Ναι, φυσικά, μπορείς να πολεμήσεις, να πείσεις, να βοηθήσεις, αλλά αν η κατάσταση εξελιχθεί με τέτοιο τρόπο που πρέπει να υπομένεις συνεχώς επίθεση και να κινδυνεύεις να χάσεις τη ζωή σου, είναι καλύτερα να σώσεις τον εαυτό σου και να σώσεις τα παιδιά.
Ως άντρας, το καλύτερο πρώτο βήμα είναι να παραδεχτείς ότι υπάρχει πρόβλημα. Αξίζει να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας: η επιθετικότητα είναι ένα πρόβλημα που πρέπει πρώτα να αντιμετωπιστείο ίδιος ο επιτιθέμενος, όχι τα θύματά του.
Πιθανές συνέπειες επιθετικότητας και περίπλοκης εργασίας στον εαυτό σου
Πρέπει να παραδεχτούμε ότι σε χώρους στέρησης της ελευθερίας υπάρχουν συχνά κρατούμενοι που έχουν ακριβώς αυτό το κακό - παράλογη επιθετικότητα στους άνδρες. Οι λόγοι πρέπει να εξαλειφθούν, αλλά οι δικαιολογίες δεν έχουν δύναμη και βάρος. Αξίζει να πάρετε τον έλεγχο του εαυτού σας, αλλά να μην βασίζεστε μόνο στον αυτοέλεγχο. Εάν οι εκρήξεις οργής επαναληφθούν, τότε ο λόγος μπορεί να βρίσκεται σε παραβίαση της ορμονικής ισορροπίας. Μπορεί να είναι υπερβολική εργασία, χρόνια έλλειψη ύπνου, καταθλιπτικές εκδηλώσεις, καθώς και κοινωνική πίεση, αφόρητος ρυθμός ζωής, αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, ορισμένες χρόνιες ασθένειες. Η επίσκεψη σε γιατρό είναι ένα σίγουρο βήμα για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της καταστροφικής συμπεριφοράς. Διαχωρίστε τους λόγους από τις δικαιολογίες, αυτό θα σας βοηθήσει να σκιαγραφήσετε το αρχικό σχέδιο δράσης και σύντομα η ζωή θα λάμψει με νέα χρώματα.
