Οι αρχαίοι Ινδουιστές και Αιγύπτιοι ήταν οι πρώτοι που έδωσαν προσοχή στις αναλογίες του ανθρώπινου σώματος. Ήταν αυτοί που ξεκίνησαν την ενεργό μελέτη τους και το χέρι χρησιμοποιήθηκε ως η κύρια μονάδα μήκους. Αργότερα, Έλληνες και Ιταλοί καλλιτέχνες προσπάθησαν να ανακαλύψουν πώς διαφέρουν οι σωματικές αναλογίες γυναικών, ανδρών και παιδιών διαφορετικών ηλικιών.
Οι παρατηρήσεις και οι υπολογισμοί τους αναπληρώθηκαν ουσιαστικά στα τέλη του εικοστού αιώνα χάρη στις μετρήσεις που έγιναν στους πιο τυπικούς εκπροσώπους. Αυτού του είδους η έρευνα βοήθησε να συναχθούν οι γενικοί νόμοι της αναλογικότητας του σώματος και οι αλλαγές του που σχετίζονται με την ηλικία, το μέγεθος της ανάπτυξης, τον ένα ή τον άλλο τύπο δραστηριότητας.
Σήμερα, οι παρατηρήσεις και οι μετρήσεις που στοχεύουν στην εξαγωγή μέσων αριθμών (νορμών) απαραίτητων για την κατασκευή διαγραμμάτων του σχήματος και του μεγέθους των μεμονωμένων αποκλίσεων έχουν αποκτήσει ιδιαίτερη σημασία. Επιπλέον, επί του παρόντος συλλέγονται ενεργά δεδομένα σχετικά με τους δείκτες που διαφέρουν στις αναλογίες του σώματος των εκπροσώπων μη ευρωπαϊκών φυλών από τις αναλογίες της ευρωπαϊκής, λευκής φυλής. Ειδικά για αυτό, αναπτύχθηκε ένα συγκεκριμένο σχήμα για τη μέτρηση τόσο ολόκληρου του σώματος όσο και μεμονωμένων άκρων, προσώπου και κεφαλιού. Για τη λήψη ανθρωπομετρικών δεικτών, κατά κανόνα χρησιμοποιείται χάρακα με διαιρέσεις ή διπλό μέτρο.
Με αυτά τα εργαλεία, μπορείτε εύκολα να μετρήσετε το ύψος, καθώς και το ύψος του πηγουνιού, του ώμου και άλλων τμημάτων. Για να προσδιορίσετε τις αναλογίες του ανθρώπινου σώματος όσο το δυνατόν ακριβέστερα, ειδικά όσον αφορά το μήκος των άκρων, το πλάτος της λεκάνης και των ώμων, είναι επιτακτική η χρήση ειδικής πυξίδας - Topinara. Η περιφέρεια του κεφαλιού και του στήθους μετριέται χρησιμοποιώντας μια κανονική μετρική ταινία και οι διαστάσεις των επιμέρους τμημάτων του προσώπου μετρώνται με χοντρά πόδια και συρόμενες πυξίδες.
Όσον αφορά τις ιδανικές αναλογίες του σώματος, εδώ οι ειδικοί είναι ομόφωνοι στη γνώμη τους - το πιο σημαντικό είναι ότι οι αναλογίες ενός ατόμου πρέπει να είναι σε αρμονία με το ύψος, τη σύσταση και την ηλικία του.
Μπορείτε να υπολογίσετε τις δικές σας παραμέτρους με πολλούς συνήθεις τρόπους. Αρχικά, χρησιμοποιώντας μια φόρμουλα που βασίζεται στην προσθήκη της περιφέρειας του ώμου, της περιφέρειας του ποδιού και του λαιμού και στη συνέχεια διαιρώντας το αποτέλεσμα με την περιφέρεια του μηρού. Ένα ποσοστό που κυμαίνεται από 0,50% έως 0,65% θεωρείται δείκτης ιδανικών αναλογιών σώματος. Δεύτερον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη γνωστή φόρμουλα Brock -"Ύψος σε εκατοστά - 100" (εάν το ύψος είναι έως 165 εκατοστά) και "Ύψος σε εκατοστά - 105" (εάν το ύψος είναι μεγαλύτερο από 165 εκατοστά). Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση είναι πολύ σημαντικό να ληφθούν υπόψη οι τύποι αναλογιών σώματος, οι οποίοι μπορεί να είναι με λεπτό κόκκαλο, με κανονικό κόκκαλο και με φαρδύ κόκαλο. Οι παράμετροι ενός ατόμου πρέπει να αντιστοιχούν στον πρώτο τύπο, με καρπό μικρότερο από 16 εκατοστά (όταν έχει την περίμετρο), στον δεύτερο τύπο - από 16 έως 20 εκατοστά και στον τρίτο - περισσότερο από 20 εκατοστά.
Πρέπει να τονιστεί ιδιαίτερα ότι αυτού του είδους ο υπολογισμός, κατά κανόνα, δεν αποσκοπεί στον προσδιορισμό του εάν ένα άτομο χρειάζεται να χάσει βάρος, το σώμα του είναι όμορφα διατεταγμένο ή όχι. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι οι αναλογίες καθορίζονται γενετικά, το μέγεθος ορισμένων άκρων, το σχήμα του κεφαλιού, το πλάτος του προσώπου και πολλά άλλα - όλα αυτά είναι σημάδια που καθορίζονται από την κληρονομικότητα. Η προσπάθεια να τα αλλάξετε ριζικά δεν αξίζει τον κόπο, μπορείτε μόνο να προσαρμόσετε λίγο.
