Από την αρχαιότητα, οι σκύλοι ήταν σύντροφοι του ανθρώπου. Αυτοί δεν είναι μόνο αληθινοί φίλοι, βοηθοί στο κυνήγι και στην εργασία, αλλά και αγαπημένοι. Αυτά τα έξυπνα πλάσματα εκπαιδεύονται εύκολα, προσαρμόζονται γρήγορα σε οποιεσδήποτε συνθήκες. Αλλά όταν τα ζώα μπορεί να είναι επιθετικά, προκαλούν μεγάλη ψυχολογική και σωματική βλάβη. Αυτό προκαλεί φόβο σε μερικούς ανθρώπους. Πώς λέγεται ο φόβος των σκύλων και πώς να τον αντιμετωπίσετε, θα μάθετε από το υλικό μας.
Φόβος για τα σκυλιά
Λοιπόν πώς λέγεται ο φόβος των σκύλων και γιατί εμφανίζεται; Αυτή η κατάσταση άγχους ονομάζεται κυνοφοβία. Το αντικείμενο του φόβου μπορεί να είναι όχι μόνο τα κατοικίδια, τα κατοικίδια στο δρόμο, αλλά ακόμα και βίντεο με αυτά, εικόνες, ιστορίες κ.λπ. Όσο πιο δυνατός είναι ο φόβος, τόσο πιο δύσκολο είναι να τον καταπολεμήσεις. Σε τέτοιους ανθρώπους, ακόμη και οι συνηθισμένες ιστορίες για αυτά τα ζώα προκαλούν φόβο για τα σκυλιά.
Λόγοι
Η κινοφοβία αναπτύσσεται συνήθως κατά την παιδική ηλικία ή την εφηβεία και μπορεί να επιμείνει για πολλά χρόνια εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Το χαρακτηριστικό γνώρισμα του φόβου των σκύλων από άλλες καταστάσεις άγχους είναι ότι δεν υπάρχουν πραγματικά αντικειμενικοί λόγοι για τη φοβία. Μερικοί πιστεύουν ότι η εκδήλωση της νόσου σχετίζεται με επίθεση, δαγκώματα, αλλά όπως δείχνει η πρακτική, η κυνοφοβία σπάνια αναπτύσσεται σε άτομα που έχουν δεχτεί ποτέ επίθεση από σκύλους.
Μετά το άγχος που σχετίζεται με το δάγκωμα, ένα άτομο μπορεί να εξακολουθεί να φοβάται τα σκυλιά για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά αυτό δεν είναι φοβία. Εξάλλου, μαζί της οι άνθρωποι δεν βιώνουν συνεχή φρίκη μπροστά σε ζώα οποιουδήποτε μεγέθους, ακόμα και μπροστά σε κουτάβια, τις εικόνες τους.
Η φοβία (φόβος) των σκύλων συνδέεται με κληρονομική προδιάθεση, όταν τα παιδιά υιοθετούν τους φόβους των γονιών τους. Συχνά, η κινοφοβία προκύπτει λόγω ενός συγκεκριμένου χαρακτήρα, του σχηματισμού ενός συμπλέγματος κατωτερότητας. Το αίσθημα της κατωτερότητάς του οδηγεί στην ανάπτυξη ψευδοφοβίας, ένα άτομο έχει χαμηλές ηθικές ιδιότητες, όπως θάρρος, πίστη, που είναι εγγενείς στα σκυλιά. Λιγότερο συχνά, το άγχος εμφανίζεται λόγω ψυχικών διαταραχών.
Κλινικές εκδηλώσεις
Η κινοφοβία (το όνομα του φόβου των σκύλων) εκδηλώνεται με έντονο άγχος, που συνοδεύεται από διάφορες διαταραχές. Μεταξύ αυτών είναι:
- σφίξιμο στο στήθος;
- τρέμουλο;
- μυϊκή ένταση;
- αίσθημα παλμών, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην καρδιά,
- ξηροστομία;
- συχνή παρόρμηση για ούρηση.
Η κινοφοβία χαρακτηρίζεται από διαταραχή ύπνου, αυξημένη εφίδρωση, νευρικότητα, ευερεθιστότητα, εγρήγορση. Μπορεί να υπάρχει μια αίσθηση επικείμενου κινδύνου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, εμφανίζονται κρίσεις πανικού, στις οποίες υπάρχει φόβος θανάτου.
Μερικοί άνθρωποι παθαίνουν κρίσεις πανικού ακόμα και στη σκέψη των σκύλων, οι οποίες διαταράσσουν τον καρδιακό ρυθμό, δυσκολεύουν την αναπνοή, έχουν πονοκεφάλους, ναυτία. Οι ασθενείς μπορεί να παρουσιάσουν ανεξέλεγκτες κρίσεις οργής και επιθετικότητας. Για αυτούς, οποιαδήποτε αναφορά σε σκύλους εκδηλώνεται με μια αίσθηση επικείμενης καταστροφής.
Λόγω της σοβαρής εκδήλωσης φόβου, οι περισσότεροι ασθενείς χρειάζονται θεραπεία. Γνωρίζοντας πώς να απαλλαγείτε από τον φόβο των σκύλων, οι άνθρωποι θα μπορέσουν να επιστρέψουν στην κανονική ζωή, διαφορετικά οι ασθενείς μπορεί να είναι επικίνδυνοι για τον εαυτό τους και για τους άλλους.
Διαγνωστικές μέθοδοι
Λοιπόν, πώς λέγεται ο φόβος των σκύλων και πώς να τον αναγνωρίσετε, να τον ξεχωρίσετε από τον συνηθισμένο φόβο; Η πραγματική κυνοφοβία διαγιγνώσκεται όταν ο ασθενής έχει:
- ψυχωτικά, φυτικά κλινικά συμπτώματα που είναι εκδήλωση άγχους,
- άγχος όταν έρθετε αντιμέτωποι με ένα αντικείμενο φόβου.
Η κυνοφοβία μπορεί να είναι σύμπτωμα άλλης ψυχικής ασθένειας. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός κάνει τη διάγνωση, καθορίζει την ασθένεια, επιλέγει τη θεραπεία.
Μέθοδοι θεραπείας
Το όνομα της φοβίας του φόβου για τα σκυλιά προέρχεται από το ελληνικό «κινηματογράφος» - ένας σκύλος. Πίσω στα παλιάΥπήρξαν στιγμές που οι άνθρωποι έχουν βιώσει αυτήν την ασθένεια και δεν ήξεραν πώς να την αντιμετωπίσουν.
Σήμερα για κάθε περίπτωση εκδήλωσης της νόσου επιλέγεται μια συγκεκριμένη θεραπεία. Μετά από μια επίσκεψη στον γιατρό, οι ασθενείς θα μάθουν όχι μόνο το όνομα του φόβου για τα σκυλιά και τις μεθόδους θεραπείας, αλλά μπορούν επίσης να πουν ακριβώς τι προκάλεσε το σχηματισμό φόβου. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός καθορίζει εάν ο ασθενής έχει όντως κυνοφοβία ή αν έχει άλλου είδους φόβο. Μόνο μετά από αυτό επιλέγεται η μέθοδος θεραπείας.
Θεραπεία δύσκολων περιπτώσεων
Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η κυνοφοβία μπορεί να προκαλέσει αντικοινωνική συμπεριφορά σε ένα άτομο. Φαίνεται να εγκαταλείπει τη δημόσια ζωή, προσπαθεί να βγαίνει λιγότερο ή σταματά να το κάνει εντελώς, σταματά να επικοινωνεί με άλλους ανθρώπους.
Τις περισσότερες φορές, ένας κύκλος ψυχοθεραπείας δεν αρκεί και απαιτείται πρόσθετη φαρμακευτική αγωγή. Σύμφωνα με τις ενδείξεις και τον κλινικό χάρτη, ο γιατρός επιλέγει τα φάρμακα. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι υπάρχουν φάρμακα που δημιουργήθηκαν ειδικά για τη θεραπεία αυτού του συγκεκριμένου τύπου φόβου. Όλες οι φοβίες αντιμετωπίζονται με τα ίδια φάρμακα, επιλεγμένα μεμονωμένα.
Ο φόβος για τα σκυλιά, ή όπως ονομάζεται με άλλο τρόπο αυτή η ασθένεια - η κινοφοβία, κάποτε αντιμετωπίστηκε με ηρεμιστικά βενζοδιαζεπίνης. Στη συνέχεια, οι γιατροί άρχισαν να αρνούνται τη χρήση τους λόγω του σχηματισμού εξάρτησης. Τώρα, μια ποικιλία φαρμάκων χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία φοβιών.
Πιο συχνά, τις δύο πρώτες εβδομάδες θεραπείας, επιλέγονται ηρεμιστικά μαζί με αντικαταθλιπτικά. Περαιτέρω, τα ηρεμιστικά ακυρώνονται. Παράλληλομπορεί να συνταγογραφηθούν άλλα φάρμακα, για παράδειγμα, αναστολείς που σταματούν τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων.
Απαλλαγείτε μόνοι σας από τον φόβο
Για να απαλλαγείτε με επιτυχία από τον φόβο των σκύλων, δεν αρκεί να λαμβάνετε μόνο φάρμακα. Οι γιατροί συνιστούν τα εξής:
- Αλλάξτε τη διατροφή σας. Σύμφωνα με ξένους επιστήμονες, ο υποσιτισμός επηρεάζει αρνητικά την υγεία, αλλά αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης φόβων. Εάν διαταραχθεί η ισορροπία μεταξύ πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων, υπάρχουν δυσλειτουργίες στην εργασία όλων των οργάνων και συστημάτων, συμπεριλαμβανομένου του νευρικού. Λόγω έλλειψης διατροφής, το νευρικό σύστημα και ο εγκέφαλος ενεργοποιούν αυτόματα την άμυνα του οργανισμού με τη μορφή συναγερμού. Για να μειώσετε το άγχος, πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας πλήρεις αργούς υδατάνθρακες. Βοηθούν στην ενεργοποίηση της παραγωγής τρυπτοφάνης, ενός θρεπτικού συστατικού του εγκεφάλου και ενός ενεργοποιητή των ενδορφινών και της σεροτονίνης. Όταν λαμβάνει τρυπτοφάνη στη σωστή ποσότητα, ένα άτομο είναι ισορροπημένο, ήρεμο.
- Είναι απαραίτητο να μειωθεί η ψυχολογική επιβάρυνση. Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής κάνει ένα άτομο να θέτει τον μέγιστο αριθμό εργασιών και τους ελάχιστους όρους, συχνά εις βάρος μιας καλής ανάπαυσης. Για να ομαλοποιήσετε το φορτίο στο σώμα, θα πρέπει να το κατανείμετε σωστά, αφήνοντας τουλάχιστον οκτώ ώρες την ημέρα για ξεκούραση. Όλα τα εργασιακά θέματα πρέπει να αφήνονται στη δουλειά και εκτός αυτής, να κάνετε άλλα πράγματα που σας βοηθούν να χαλαρώσετε.
- Χαλαρωτική θεραπεία. Τα μαθήματα που βοηθούν να χαλαρώσετε και να ξεχάσετε το παρόν έχουν θετική επίδραση στην ψυχή. Θα μπορούσε να είναι γιόγκα, περπάτημαδάσος, σάουνα, πισίνα, πικνίκ. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι είναι τα ταξίδια στη φύση που βοηθούν στην ανακούφιση από τη νευρική ένταση και το στρες.
- Παρακαλώ τον εαυτό σας. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι έχουν ελάχιστο έως καθόλου φόβο επειδή έχουν υψηλή αυτοεκτίμηση. Για να κάνετε τον εαυτό σας ευτυχισμένο, θα πρέπει, αν είναι δυνατόν, να εγκαταλείψετε την εργασία που δεν αγαπάτε, να σταματήσετε να επικοινωνείτε με δυσάρεστες προσωπικότητες. Πρέπει να κάνεις αυτό που σε κάνει ευτυχισμένο. Μπορεί να είναι ψώνια, ψώνια, περπάτημα στο δάσος.
Η μοναξιά σας βοηθά να ηρεμήσετε τα νεύρα σας. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να βάλετε σε τάξη τις σκέψεις σας, να αφοσιωθείτε στην αυτο-ανάπτυξη, να διαβάσετε ένα βιβλίο, να διαλογιστείτε, να κάνετε ψυχολογικές ασκήσεις.
Συμπέρασμα
Αναζητώντας απαντήσεις σε ερωτήσεις, πώς λέγεται ο φόβος φοβίας των σκύλων, πώς αντιμετωπίζεται και γιατί εμφανίζεται, μπορείτε συχνά να ακούσετε ιστορίες ότι αυτό που φοβάστε είναι αυτό που θεραπεύει. Υπάρχουν, λοιπόν, κινοφοβικοί που κατάφεραν να αντιμετωπίσουν τους φόβους τους παίρνοντας σκύλους στο σπίτι. Ωστόσο, πήγαν σε αυτό το βήμα για πολύ καιρό προετοιμάζοντας τον εαυτό τους ψυχολογικά. Κοίταξαν τα ζώα που περπατούσαν, είδαν βίντεο στο Διαδίκτυο, άκουσαν ιστορίες εκτροφέων σκύλων. Αυτό το βήμα βοηθάει πραγματικά στην αντιμετώπιση του φόβου, γιατί βλέποντας πώς ο σκύλος κουνάει την ουρά του, μετανιώνει, κλαίει και χαίρεται με τον ιδιοκτήτη, είναι αδύνατο να αντισταθείς.
