Εκατοντάδες εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή τους χωρίς γλυκά. Ωστόσο, δεν έχουν όλοι την οικονομική δυνατότητα να απολαμβάνουν τα αγαπημένα τους πιάτα σε απεριόριστες ποσότητες. Αυτό συνήθως συνδέεται με ορισμένα προβλήματα υγείας. Μην στεναχωριέστε, ορισμένα προϊόντα όχι μόνο έχουν ευχάριστη γεύση, αλλά είναι επίσης πολύ χρήσιμα, πιθανότατα, απλά δεν γνωρίζετε για τις υπέροχες ιδιότητές τους. Για παράδειγμα, η κανέλα στον διαβήτη όχι μόνο επιτρέπεται, αλλά και απαραίτητη. Μα γιατί? Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε μαζί.
Εμπειρικά αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα
Η θεραπεία του σακχαρώδη διαβήτη με κανέλα δεν είναι σε καμία περίπτωση μέθοδος παραδοσιακής ιατρικής. Η αποτελεσματικότητα αυτού του προϊόντος έχει αποδειχθεί από Κινέζους επιστήμονες κατά τη διάρκεια ενός μακροχρόνιου, μεγάλης κλίμακας πειράματος. Η ουσία της εμπειρίας ήταν ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτό το σοβαρόασθένειες, καταναλώνεται τακτικά κανέλα. Ανάλογα με την ομάδα, τα άτομα έλαβαν είτε διαφορετική ποσότητα τέτοιου συμπληρώματος είτε εικονικό φάρμακο. Παράλληλα με αυτήν την εναλλακτική θεραπεία, χορηγήθηκαν τυπικά φάρμακα σε διαβητικούς.
Συνοψίζοντας, μπορούμε να πούμε ότι η κανέλα βοηθά πραγματικά στον διαβήτη:
- χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης;
- διασφάλιση μακροπρόθεσμου ελέγχου του σακχάρου στο αίμα;
- ομαλοποίηση των επιπέδων τριγλυκεριδίων.
Η ομάδα εικονικού φαρμάκου δεν βελτίωσε τις βαθμολογίες υγείας της.
Πώς να χρησιμοποιήσετε την κανέλα;
Η κανέλα για τον διαβήτη πρέπει να λαμβάνεται τακτικά, μπορείτε και πρέπει να χρησιμοποιείτε το προϊόν τμηματικά, προσθέτοντάς το στο φαγητό για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό. Για ευκολία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ακόλουθο σχήμα:
- πρωινό - προσθέστε κανέλα στο χυλό;
- μεσημεριανό - χρησιμοποιήστε τη σκόνη για να πασπαλίσετε τα φρούτα που σερβίρονται για επιδόρπιο ή να τα προσθέσετε σε σούπες κολοκύθας ή άλλων λαχανικών.
- δείπνο - κανέλα συνδυάζεται τέλεια με κοτόπουλο.
Μεταξύ των γευμάτων, μπορείτε να απολαύσετε ένα ειδικό τσάι, το οποίο περιλαμβάνει ήδη αυτό το χρήσιμο φυσικό συστατικό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κανέλα για να πασπαλίσετε αρτοσκευάσματα με αλεύρι ολικής αλέσεως. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι πιο βολικό να χρησιμοποιείτε ένα τέτοιο προϊόν ως μέρος διαφόρων ποτών, τόσο ζεστών όσο και κρύων. Μπορεί να είναι καφές, κομπόστα ή ρόφημα φρούτων.
Κύριες αντενδείξεις για τη χρήση μπαχαρικών
Είναι η κανέλα πάντα καλή για τον διαβήτη; Αντενδείξεις, φυσικά, υπάρχουν και πρέπει να ληφθούν υπόψη. Ρίξτε μια ματιά στην παρακάτω λίστα. Εάν ανήκετε σε κάποια από τις κατηγορίες που αναφέρονται εδώ, η κανέλα πρέπει να διακοπεί ή να μειωθεί σημαντικά:
- εγκυμοσύνη;
- περίοδος θηλασμού;
- προβλήματα με τη λειτουργία του εντέρου, δυσκοιλιότητα;
- αιμορραγία;
- όγκοι στα πεπτικά όργανα;
- υπέρταση;
- αλλεργίες και ατομικές δυσανεξίες.
Επιπλέον οφέλη της κανέλας
Η κανέλα είναι πραγματικά καλή για τον διαβήτη, αλλά είναι ένα πολύ ευέλικτο προϊόν με πολλές χρήσεις στη μαγειρική και την ιατρική. Έτσι, η τακτική χρήση του θα σας επιτρέψει να:
- ελαχιστοποιήστε τον πόνο στο στομάχι;
- προστατέψτε το σώμα από πεπτικό έλκος στο μέλλον (αξιόπιστη πρόληψη);
- σκοτώστε τις μυκητιάσεις;
- μείωση σωματικού λίπους;
- μείωση χοληστερόλης;
- βελτίωση του μεταβολισμού του σώματος;
- μειώστε τον πόνο σε μύες και δόντια,
- χάστε βάρος;
- θεραπεύστε το Αλτσχάιμερ και πολλά άλλα.
Μηχανισμός δράσης της κανέλας στη θεραπεία του διαβήτη
Λοιπόν, πώς λειτουργεί η κανέλα για τον διαβήτη; Ενα από τα κύριαΤα συστατικά αυτού του υπέροχου μπαχαρικού είναι η φαινόλη - μια ουσία που βοηθά στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης. Η τακτική χρήση ενός τέτοιου συμπληρώματος για 30 ημέρες θα σας επιτρέψει να προσαρμόσετε το επίπεδο αυτού του δείκτη προς τα κάτω κατά 30 τοις εκατό. Επιπλέον, το μπαχαρικό μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση σε μια σειρά από προβλήματα που σχετίζονται με τον διαβήτη. Η κανέλα κάνει εξαιρετική δουλειά στη μείωση της εσωτερικής φλεγμονής και στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, γεγονός που οδηγεί στην ομαλοποίηση του βάρους του ασθενούς.
Κανόνες χρήσης κανέλας
Τώρα ξέρετε πώς λειτουργεί η κανέλα για τον διαβήτη. Πώς να πάρετε αυτό το προϊόν για μέγιστη αποτελεσματικότητα; Αν δεν έχετε ξαναφάει τέτοιο μπαχαρικό, αρχίστε να το εισάγετε στη διατροφή σας όσο το δυνατόν σταδιακά. Ξεκινήστε με 1 γραμμάριο την ημέρα, αυξάνοντας μεθοδικά τη δόση στα 5 γραμμάρια. Μην χρησιμοποιείτε κανέλα στην καθαρή της μορφή, φροντίστε να την προσθέσετε σε διάφορα πιάτα ή ποτά. Ας είναι αυτά τα πιάτα που σερβίρονται πρώτα από όλα, γιατί το μπαχαρικό βελτιώνει τέλεια την όρεξη. Η αποτελεσματικότητα της κανέλας διαρκεί για αρκετές ώρες μετά την προσθήκη της σε ένα πιάτο. Μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα (4-5 ώρες), το συμπλήρωμα θα καταστεί απολύτως άχρηστο, αλλά δεν θα υπάρχει κανένα κακό από αυτό.
Ενδιαφέροντα γεγονότα για το καταπληκτικό μπαχαρικό
Υπάρχουν αρκετά ενδιαφέροντα μυστικά που συνδέονται με την περιποίηση αυτού του υπέροχου μπαχαρικού. Εδώ είναι τα κύρια:
- ακολουθήστε τακτική χρήση (μαθήματα), μία μόνο χρήση δεν θα σας επιτρέψει να βοηθήσετε την υγεία σας.
- εισάγετε το προϊόν στη διατροφή σας σταδιακά, αφιερώστε χρόνο και παρακολουθήστε τις εσωτερικές αισθήσεις;
- Η μέγιστη ημερήσια δόση μπορεί να είναι 7 γραμμάρια, μην υπερβαίνετε αυτήν την ποσότητα;
- μη χρησιμοποιείτε ολόκληρη την ποσότητα της δόσης μία φορά, χωρίστε την σε πολλές επισκέψεις: πρωί, απόγευμα και βράδυ.
- Η κανέλα δεν θα αντικαταστήσει ειδικά φάρμακα, είναι μόνο μια δευτερεύουσα θεραπεία, μην εγκαταλείπετε τα χάπια και την επίβλεψη γιατρού.
Σχετικά με τον διαβήτη τύπου 2
Γιατί χρειάζεται η κανέλα για τον διαβήτη τύπου 2 και τι είναι αυτός ο τύπος ασθένειας; Πρώτα απ 'όλα, καθορίζεται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- μείωση της ευαισθησίας των ιστών στην ινσουλίνη;
- κανονική ή ενεργή παραγωγή ινσουλίνης στην αρχή;
- σταδιακή μείωση στην παραγωγή ινσουλίνης;
- εμφάνιση πρωτογενών επιπλοκών.
Εάν έχετε διαγνωστεί με τη δεύτερη ομάδα διαβήτη, να είστε προσεκτικοί, χρειάζεστε τακτική παρακολούθηση και σωστή θεραπεία. Ωστόσο, η πρόσθετη βοήθεια στο σπίτι δεν θα είναι επίσης περιττή. Να θυμάστε ότι η πιο αποτελεσματική είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Χρησιμοποιήστε τις παρακάτω συνταγές για να βελτιώσετε την κατάστασή σας:
1. Φτιάξτε ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα με 200 ml βραστό νερό και μετά προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μέλι. Το ποτό πρέπει να απορροφά όλες τις ευεργετικές ιδιότητες των συστατικών του. Μετά από μερικές ώρες, το αφέψημα μπορεί να πιει.
2. Ένα μείγμα από μισό κουταλάκι του γλυκού μπαχαρικό και ένα ποτήρι κεφίρόχι μόνο θα βοηθήσει στην καταπολέμηση του διαβήτη, αλλά και στη διατήρηση της θερμοκρασίας και στη μείωση του πυρετού.
