Τα πόδια μας είναι το όργανο που κάνει τρομερή δουλειά καθημερινά, βιώνει τεράστιο φορτίο και δεν τραβάει την υπερβολική προσοχή του ιδιοκτήτη. Αν όμως τα πόδια αρχίσουν να πονάνε και να παραμορφώνονται, τότε όλο το σώμα υποφέρει, γιατί σε αυτή την περίπτωση το απλό περπάτημα προκαλεί ενόχληση. Επιπλέον, οι παραμορφώσεις του ποδιού οδηγούν σε διαταραχές της στάσης του σώματος και προβλήματα στην πλάτη λόγω ακατάλληλης κατανομής του φορτίου στη σπονδυλική στήλη. Στις σύγχρονες συνθήκες, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός διαφορετικών παραμορφώσεων του ποδιού. Το άρθρο μας θα σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα σχετικά με μια ασθένεια όπως η παραμόρφωση του ισόβαρου ή το πόδι του αλόγου.
Τι είναι η παραμόρφωση
Η ονομαζόμενη ασθένεια χαρακτηρίζεται από μια παθολογική κατάσταση του μυϊκού ή οστικού ιστού, κατά την οποία το πόδι ενός ατόμου είναι υπερβολικά λυγισμένο προς τα εμπρός, δίνοντας την εντύπωση ότι το άτομο θέλει να σταθεί στο δάχτυλο του ποδιού.
Ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου, το πόδι του αλόγου μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο έντονο. Σε ήπιες περιπτώσεις, η παραμόρφωση μπορεί να εκδηλωθεί με υπερβολική κινητικότητα αυτού του τμήματος του ποδιού: ένα άτομο μπορεί εύκολα να επεκτείνει το δάχτυλο του ποδιού και σε χαλαρή κατάσταση το πόδι παραμένει σε αυτή τη θέση.
Η σοβαρή ασθένεια οδηγεί σεη σταθερή επιμήκης θέση του ποδιού, καθίσταται αδύνατο να το βάλεις κάθετα στο πόδι, πράγμα που σημαίνει ότι είναι αδύνατο να περπατήσεις κανονικά. Λόγω της ομοιότητας μιας στήριξης ενός σημείου με μια τέτοια παραμόρφωση με την οπλή ενός αλόγου, η ασθένεια έχει λάβει το δημοφιλές όνομα "πόδι αλόγου". Η φωτογραφία δείχνει πώς φαίνεται το πόδι με αυτήν την ασθένεια.
Τι οδηγεί στην ανάπτυξη της νόσου
Αυτή η παραμόρφωση μπορεί να επηρεάσει το ένα ή και τα δύο πόδια ταυτόχρονα. Η νόσος μπορεί να είναι επίκτητη, προερχόμενη από τραυματισμό ή συνοδός νόσος, ή συγγενής, ειδικά εάν υπάρχουν συγγενείς στην οικογένεια με διάγνωση ιπποποδίας. Οι αιτίες αυτής της ασθένειας χωρίζονται υπό όρους σε δύο κύριες ομάδες:
- μυϊκό πρόβλημα;
- πρόβλημα με τα οστά.
Στην πρώτη περίπτωση, η πηγή ανάπτυξης παραμόρφωσης είναι ένας υπερβολικά καταπονημένος μυς της γάμπας, καθώς και ο αχίλλειος τένοντας. Αυτή η ομάδα μυών, όπως ήταν, «τεντώνει» το πόδι κατά μήκος του πίσω μέρους του ποδιού και χαμηλώνει το δάχτυλο του ποδιού προς τα κάτω.
Το πόδι αλόγου σε ένα άτομο μπορεί επίσης να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα χειρουργικής επέμβασης ή τραυματισμού, εάν η μυϊκή ομάδα του κάτω ποδιού έχει υποστεί βλάβη και δεν μπορεί να εκτελέσει κανονικά τη λειτουργία της.
Όταν υπάρχουν προβλήματα με τα οστά, η κατάσταση μπορεί να περιπλέκεται από την παρουσία όγκου ή φλεγμονωδών αρθρώσεων στο πόδι. Σε αυτή την περίπτωση, ένα νεόπλασμα ή μια διευρυμένη άρθρωση την παραμορφώνει, ανακατανέμει το φορτίο στα δάχτυλα, με αποτέλεσμα να σχηματίζεται το σύνδρομο του ίππου.
Τι μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη παραμόρφωσης
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη της περιγραφόμενης νόσου. Μεταξύ αυτών, οι ειδικοί εντοπίζουν τα κυριότερα:
- Γενετική προδιάθεση. Η παρουσία του ονομαζόμενου προβλήματος στο γένος αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης παθολογίας.
- Νευρολογικές παθήσεις. Οι αποκλίσεις από το νευρικό σύστημα οδηγούν σε σφίξιμο ορισμένων μυϊκών ομάδων. Τις περισσότερες φορές, αυτός είναι ο λόγος για το πόδι αλόγου του παιδιού.
- Τραυματισμοί, χειρουργικές επεμβάσεις στα πόδια και τα πόδια. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα βλάβης στους μύες της γάμπας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σχηματισμό ουλώδους ιστού πάνω τους και υπερβολική μυϊκή ένταση.
- Φοράτε συχνά ψηλοτάκουνα. Τέτοια παπούτσια είναι σίγουρα όμορφα, αλλά η θέση του ποδιού στα ψηλοτάκουνα οδηγεί σε ένταση και σύσπαση του μυός της γάμπας. Εάν το πόδι βρίσκεται σε αυτή την κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα, εμφανίζεται μυϊκή ατροφία, ως αποτέλεσμα της οποίας είναι πολύ πιθανό να αναπτυχθεί ένα πόνυ.
Διάγνωση παραμόρφωσης ποδιού
Το πρόβλημα που περιγράφεται αντιμετωπίζεται από έναν στενό ειδικό που ονομάζεται ποδίατρος. Εάν δεν είναι δυνατό να πάτε σε έναν τέτοιο γιατρό, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό.
Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση του "ιπποπόδαλου", ο ειδικός διενεργεί οπτική εξέταση και συνταγογραφεί τις απαραίτητες μελέτες.
Σε μια οπτική εξέταση, ο γιατρός αξιολογεί τον βαθμό παραμόρφωσης: μπορεί να ζητήσει από τον ασθενή να κινήσει το πόδι, να κάνει κυκλικές κινήσεις ενώ στέκεται και κάθεται, όταν το πόδι είναι λυγισμένο στο γόνατο. Έτσι, μπορεί να φανεί σε ποιο επίπεδο ο ασθενής μπορεί να σηκώσει το πόδι του σε σχέση με τη φτέρνα.
Επίσης, ένας ειδικός μπορεί να αξιολογήσει τη δύναμη των μυών του αστραγάλου: για αυτό, πιέζει τα δάχτυλα των ποδιών του ασθενή και του ζητά να αντισταθεί. Τέτοιοι απλοί χειρισμοί καθιστούν δυνατό τον προσδιορισμό της διάγνωσης και του βαθμού προόδου της νόσου.
Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση που καθορίζεται με οπτική εξέταση, μπορεί να προσφερθούν στον ασθενή πρόσθετες εξετάσεις όπως ακτινογραφίες και μαγνητική τομογραφία, βάσει των οποίων γίνεται η τελική διάγνωση του ποδιού αλόγου. Ο ειδικός επιλέγει τη θεραπεία ανάλογα με την αιτία και τη σοβαρότητα της νόσου.
Κύριοι τομείς θεραπείας
Η παραμόρφωση του ποδιού είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Είναι πολύ σημαντικό να ζητήσετε τη συμβουλή ενός ειδικού έγκαιρα. Όσο πιο πρώιμο είναι το στάδιο της νόσου τη στιγμή της θεραπείας, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι η θεραπεία. Περιλαμβάνει πολλούς κύριους τομείς:
- Φαρμακοθεραπεία. Αποσκοπεί στην απαλλαγή από τη φλεγμονώδη διαδικασία στις αρθρώσεις και τους μύες, καθώς και στην αφαίρεση της υπερβολικής διεγερσιμότητας των νευρικών απολήξεων, που οδηγεί σε μυϊκή δυσκαμψία.
- Φυσιοθεραπεία. Περιλαμβάνει την εκτέλεση ενός συγκροτήματος θεραπευτικών και προληπτικών ασκήσεων, καθώς και μασάζ στα πόδια ή (αν είναι απαραίτητο) σε ολόκληρη την επιφάνεια των ποδιών.
- Χρήση ορθοπεδικών διορθωτικών. Αυτή η κατεύθυνση θεραπείας συνίσταται στην καθημερινή χρήση διορθωτικών επικαλύψεων, πελμάτων, πελμάτων, καθώς και εξειδικευμένων παπουτσιών.
- Χειρουργική θεραπεία. Αυτή είναι μια ακραία θεραπευτική επιλογή, η οποία χρησιμοποιείται ελλείψει επίδρασης άλλων μεθόδων.
Εναλλακτικές θεραπείες
Το πόδι του αλόγου είναι πολύ δύσκολο να διορθωθεί. Ταυτόχρονα, η νόσος προσβάλλει συχνά παιδιά, στα οποία μόλις σχηματίζεται το μυοσκελετικό σύστημα, γι' αυτό και βιώνει επιπλέον στρες.
Μια εναλλακτική μέθοδος αντιμετώπισης μιας τέτοιας παραμόρφωσης, που ονομάζεται μέθοδος Ponseti, έχει αποδειχθεί εξαιρετική. Δείχνει υψηλή απόδοση, ειδικά όταν χρησιμοποιείται σε παιδιά και εφήβους.
Αυτή η τεχνική περιλαμβάνει τη χρήση γύψινων εκμαγείων, τα οποία εφαρμόζονται με συγκεκριμένο τρόπο. Μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, ο επίδεσμος αλλάζει και μαζί του αλλάζει και η θέση του ποδιού, το οποίο διορθώνει. Εναλλάσσοντας τα γύψινα εκμαγεία σύμφωνα με ένα σχέδιο που αναπτύχθηκε από έναν ειδικό ξεχωριστά για κάθε ασθενή, μπορείτε να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα.
Μέθοδοι παραδοσιακής ιατρικής
Μια τεράστια γκάμα παραδοσιακής ιατρικής έχει μια θεραπεία για κάθε διάγνωση και περίσταση. Το πόδι του αλόγου δεν αποτελεί εξαίρεση.
Οι παραδοσιακοί θεραπευτές προσφέρουν τη θεραπεία αυτού του προβλήματος στο σπίτι με αφεψήματα βοτάνων, λασπόλουτρα και κομπρέσες, καθώς και λουτρά υδρόθειου. Αλλά στην περίπτωση της παραμόρφωσης του ποδιού, η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να κάνει μόνο κακό. Δεν θα λειτουργήσει για να θεραπεύσει με τη βοήθειά του - το πρόβλημα βρίσκεται στους μύες και τα οστά με τα οποία πρέπειεργάζεστε καθημερινά και προσεκτικά και μην τους εφαρμόζετε κομπρέσες.
Το κακό από τη χρήση τέτοιων θεραπειών έγκειται, πρώτα απ' όλα, στην απώλεια χρόνου: αντί να προσπαθείτε να αποκαταστήσετε την κανονική θέση του ποδιού με λουτρά και βότανα, πρέπει να τρέξετε επειγόντως σε έναν ειδικό για μασάζ και φυσιοθεραπεία.
Εάν υπάρχουν σημάδια ποδιού αλόγου ή άλλες παραμορφώσεις, δεν πρέπει να εμπιστεύεστε την αυτοθεραπεία και την παραδοσιακή ιατρική, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν στενό ειδικό.
Υπάρχει πρόληψη;
Για να είναι τα πόδια υγιή, να δείχνουν και να αισθάνονται καλά, πρέπει να ακολουθείτε ορισμένους κανόνες:
- Φορέστε άνετα παπούτσια με χαμηλά τακούνια.
- Χρησιμοποιήστε ορθοπεδικούς πάτους ή στηρίγματα καμάρας.
- Κάντε απλές ασκήσεις καθημερινά για να δυναμώσετε την καμάρα του ποδιού και τους μυς του αστραγάλου. Αυτά περιλαμβάνουν το περπάτημα στα δάχτυλα και τις φτέρνες, το εσωτερικό και το εξωτερικό του ποδιού, το τράβηγμα του ποδιού μακριά από εσάς και προς το μέρος σας, κυκλικές περιστροφές του ποδιού.
Τέτοια μέτρα θα επιτρέψουν όχι μόνο να διατηρηθεί η υγεία του περιγραφόμενου τμήματος του ποδιού σε υψηλό επίπεδο, αλλά και να παρατηρηθούν έγκαιρα τα πρώτα σημάδια προβλημάτων. Εάν προκύψουν οι πρώτες δυσκολίες στην εκτέλεση γενικών ασκήσεων ενδυνάμωσης, αυτή είναι μια ευκαιρία να επισκεφτείτε έναν ορθοπεδικό ή ποδίατρο.
Η κατάσταση της υγείας των ποδιών και των ποδιών δεν πρέπει να υποτιμάται, γιατί αντέχουν βαρύ φορτίο κάθε μέρα με την παραμικρή κίνησή μας. Διατηρώντας την υγεία τους καθημερινά με τη βοήθεια άνετων παπουτσιών και απλών ασκήσεων, μπορείτε να αποφύγετε διάφορες παραμορφώσεις όχι μόνο των ποδιών και των αρθρώσεωνπόδια, αλλά και τη σπονδυλική στήλη. Αυτό θα σας επιτρέψει να έχετε υγιή, όμορφα πόδια και εξαιρετική στάση.
