Η ζωή ενός ανθρώπου είναι γεμάτη γεγονότα, μερικές φορές όχι εντελώς ευχάριστα, ακόμη και λυπηρά. Κάποιοι τα θεωρούν δεδομένα, άλλοι δυσκολεύονται να αντεπεξέλθουν στα χτυπήματα της μοίρας. Τότε οι γιατροί μιλούν για διαταραχή προσαρμογής.
Τι είναι αυτή η ασθένεια;
Μια ψυχική διαταραχή που σχετίζεται με μια υπερβολικά έντονη αντίδραση ενός ατόμου σε αρνητικά γεγονότα που συμβαίνουν στη ζωή ονομάζεται διαταραχή προσαρμογής. Αυτή είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια που δεν αποτελεί έξαρση άλλων διαταραχών ψυχικής υγείας. Εκδηλώνεται από τρεις μήνες έως έξι μήνες από τη στιγμή που εμφανίζεται η αγχωτική κατάσταση. Συνήθως, η παραβίαση υποχωρεί από μόνη της μετά τη διακοπή της έκθεσης σε ένα άτομο αρνητικών περιστάσεων. Λιγότερο συχνή είναι μια διαταραχή ολικής προσαρμογής, η οποία απαιτεί πιο προσεκτική στάση, καθώς είναι επικίνδυνη με επιπλοκές και επιδείνωση ψυχοσωματικών καταστάσεων.
Συμπτώματα του προβλήματος
Τι είναι η διαταραχή προσαρμογής; Τα συμπτώματα της νόσου είναι τα εξής:
- Καταθλιπτική διάθεση. Προκύπτει δικαιολογημένα ως συνέπεια ανεπιθύμητων συμβάντων. Εκδηλώνεται με κατάσταση κατάθλιψης, αδυναμία συγκέντρωσηςδουλειά ή σχολείο, σκόρπιες σκέψεις, καθημερινές δραστηριότητες γίνονται δύσκολες.
- Αίσθημα άγχους. Μετά από βιωμένο στρες ή έντονη θλίψη, εμφανίζεται σε ένα άτομο άγχος, φόβος επανάληψης μιας στρεσογόνου κατάστασης, αβεβαιότητα για το μέλλον. Δημιουργείται χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτο-αμφιβολία.
- Η διαταραχή προσαρμογής εκδηλώνεται με σωματικές διαταραχές όπως: πονοκέφαλος, αϋπνία, πόνος στο στήθος, δυσπεψία, δύσπνοια, ταχυκαρδία, ναυτία, αύξηση ή μείωση της όρεξης.
- Παράπτωμα. Υπάρχουν ακατάλληλες ενέργειες που προηγουμένως ήταν απαράδεκτες για ένα άτομο: βανδαλισμός, χουλιγκανισμός, επικίνδυνη οδήγηση αυτοκινήτου ή μοτοσικλέτας, απουσία από το σχολείο ή την εργασία. Βασικά, μια τέτοια βίαιη συμπεριφορά είναι χαρακτηριστική για εφήβους σε κατάσταση διαταραχής προσαρμογής, αλλά οι ενήλικες δεν αποτελούν εξαίρεση. Η διαταραχή της κοινωνικής προσαρμογής είναι η πιο επικίνδυνη εκδήλωση της νόσου, καθώς όχι μόνο θέτει σε κίνδυνο τις σχέσεις με την κοινωνία, αλλά οδηγεί και σε σοβαρές συνέπειες, μέχρι ποινική ευθύνη ή ατύχημα.
- Προσπαθώντας για μοναξιά. Ένα άτομο προσπαθεί να μειώσει τον αριθμό των επαφών με το περιβάλλον, αποσύρεται στον εαυτό του.
- Αυξημένη ευερεθιστότητα.
Ύπουλη ασθένεια - διαταραχή προσαρμογής. Τα συμπτώματα μπορεί να συνενωθούν και σε ορισμένες περιπτώσεις, η πάθηση εκδηλώνεται μόνο με ένα ή δύο σημάδια.
Διάγνωση
Η διάγνωση της «διαταραχής προσαρμογής» τίθεται από τον γιατρό, βασιζόμενος στα πρότυπακριτήρια για τον ορισμό των ψυχικών διαταραχών:
- Παρουσία συμπτωμάτων που συνάδουν με τη νόσο. Όταν η προσαρμογή είναι μειωμένη, συμβαίνουν υπό την επίδραση έντονου στρες, αμέσως ή εντός περίπου τριών μηνών μετά το συμβάν.
- Η εμπειρία της θλίψης συνοδεύεται από υπερβολικά δυνατά συναισθήματα, αφόρητη ταλαιπωρία. Η απελπισία της κατάστασης είναι υπερβολική, η αντίδραση στο περιστατικό είναι ανεπαρκής και καθυστερημένη χρονικά.
- Η αδυναμία επαγγελματικών ή εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων λόγω ανθυγιεινής ψυχικής κατάστασης.
Αιτίες εμφάνισης
Η διαταραχή προσαρμογής μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολλών γεγονότων, προσωπικών εμπειριών. Εδώ είναι τα κύρια:
- Θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου.
- Διαζύγιο.
- Υλική απώλεια.
- Προβλήματα στη δουλειά, απόλυση.
- Οικογενειακά προβλήματα, προσωπικές συγκρούσεις.
- Προβλήματα υγείας, σοβαρή ασθένεια.
- Άλλες αρνητικές αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Οι αιτίες που παρουσιάζονται ενδέχεται να μην οδηγήσουν αμέσως σε διαταραχή προσαρμογής. Τα αρνητικά συναισθήματα επηρεάζουν την ψυχική υγεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, η οποία τελικά οδηγεί σε παραβίαση, πριν από αυτό μπορεί να χρειαστούν αρκετοί μήνες μετά την εκδήλωση του συμβάντος.
παράγοντες κινδύνου
Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στη διαταραχή προσαρμογής από άλλους. Με τι συνδέεται; Προσδιορίστε παράγοντες και συνθήκες που δυσκολεύουν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το άγχος:
- Γενετική προδιάθεση. Οι άνθρωποι αντιδρούν διαφορετικάσε καταστάσεις ζωής ανάλογα με την κληρονομικότητα και τον τύπο της ιδιοσυγκρασίας.
- Δύσκολες συνθήκες διαβίωσης, φυσικές ή κοινωνικές.
- Ακραίες καταστάσεις (πόλεμος, φυσικές καταστροφές).
- Κοινωνική κατάσταση.
- Παιδικό τραύμα.
- Προσωπικές ιδιότητες, ικανότητα προσαρμογής στις αλλαγές στη ζωή.
Υπάρχουν καταστάσεις όπου δεν συμβαίνει τραγωδία στη ζωή, κανείς δεν πεθαίνει ή αρρωσταίνει, αλλά το άτομο εξακολουθεί να υπόκειται σε διαταραχή προσαρμογής. Αυτό συμβαίνει υπό την επίδραση σημαντικών αλλαγών, διαταραχών της καθημερινότητας, όπως επιστράτευση στο στρατό, απόλυση, για παιδιά - εισαγωγή στο νηπιαγωγείο και στο σχολείο.
Δυσκολίες προσαρμογής στο στρατό
Μόλις στο στρατό, πολλοί τύποι δεν είναι ψυχολογικά προετοιμασμένοι για τη ζωή σε συνεχές άγχος. Απόσταση από το σπίτι, αδυναμία να δουν αγαπημένα πρόσωπα, νέο περιβάλλον, ανδρική ομάδα, δύσκολες συνθήκες διαβίωσης και σωματική υπερφόρτωση, αυστηρό καθεστώς - μια τέτοια απότομη αλλαγή προκαλεί αρνητικά συναισθήματα σε όλους τους νεοσύλλεκτους, αλλά ορισμένοι είναι πιο επιρρεπείς σε ψυχικές διαταραχές. Εδώ προκύπτουν επεισόδια στον στρατό - τύποι τρέχουν μακριά, πυροβολούν πολίτες, κάνουν απόπειρες αυτοκτονίας.
Η διαταραχή προσαρμογής στους στρατιώτες είναι ένα επικίνδυνο φαινόμενο. Οι κοντινοί άνθρωποι είναι μακριά και ένα άτομο τις περισσότερες φορές δεν λαμβάνει καμία βοήθεια. Μια διαταραχή προσαρμογής στο στρατό είναι λόγος για ανάθεση. Το κύριο πράγμα είναι να γίνει αντιληπτό έγκαιρα, χωρίς να οδηγήσει σε προβλήματα. Μετά από όλα, συνήθως ένα άτομο σε μια τέτοια κατάστασηκρατά τα συναισθήματά του για τον εαυτό του έως ότου η ένταση φτάσει στο αποκορύφωμά της, όταν αρχίζει να συμπεριφέρεται ανάρμοστα.
Άνεργος
Η απώλεια μιας θέσης εργασίας λόγω απολύσεων ή άλλων λόγων πέρα από τον έλεγχο του υπαλλήλου είναι πάντα αγχωτική και μπορεί να προκαλέσει άμεσα προβλήματα ψυχικής υγείας. Η μακρά παραμονή στο καθεστώς του ανέργου προκαλεί επίσης διαταραχή προσαρμογής λόγω συνεχών προβλημάτων και συσσωρευμένων αρνητικών συναισθημάτων. Η ανεργία θέτει το έδαφος για διαταραχές προσαρμογής λόγω αυτών των σχετικών προβλημάτων:
- Μόνιμα οικονομικά προβλήματα.
- Αισθάνομαι ανάξιος και ανίκανος να αλλάξεις.
- Οι οικογένειες των ανέργων έχουν συχνά συγκρούσεις, αυξάνουν τον κίνδυνο διαζυγίου, πιθανώς κακοποίηση παιδιών και ακατάλληλη ανατροφή.
- Η ανεργία αυξάνει το ποσοστό εγκληματικότητας, ειδικά για τους νέους που προσπαθούν να βρουν την ευκαιρία να κερδίσουν χρήματα παράνομα.
- Προβλήματα στέγασης.
- Το πρόβλημα της διδασκαλίας των παιδιών.
Διαταραχές προσαρμογής των ανέργων παρατηρούνται συχνότερα μεταξύ των αδύναμων ως προς την απασχόληση του πληθυσμού. Πρόκειται για άτομα σε ηλικία συνταξιοδότησης και προσυνταξιοδότησης, νέες μητέρες με μικρά παιδιά, άτομα χωρίς επαγγελματική εκπαίδευση. Προκαλεί κατάθλιψη, κατάθλιψη, αμφιβολία για τον εαυτό, με μακρά συνέχιση μιας τέτοιας κατάστασης οδηγεί σε ψυχικές ασθένειες, αλκοολισμό, εθισμό στα ναρκωτικά, διάπραξη εγκληματικών πράξεων, αυτοκτονία.
Παιδιά προσχολικής ηλικίας
Κοινωνική προσαρμογή - προσαρμογή στις περιβαλλοντικές συνθήκες, επαρκής αλληλεπίδραση με την κοινωνία. Οι διαταραχές κοινωνικής προσαρμογής των παιδιών εμφανίζονται όταν ξεκινούν να πηγαίνουν στο νηπιαγωγείο ή στο σχολείο. Αρχικά, το παιδί οδηγείται μόνο από τις δικές του ανάγκες και επιθυμίες. Δεν μπορεί να παρακινήσει τον εαυτό του για οποιαδήποτε δραστηριότητα μόνος του, γι 'αυτό χρειάζεται τη βοήθεια των ενηλίκων. Για να προσαρμοστεί κοινωνικά, πρέπει να μάθει να αλληλεπιδρά με τους ανθρώπους γύρω του, να λαμβάνει υπόψη τις επιθυμίες των άλλων, να προσαρμόζεται σε νέες περιβαλλοντικές συνθήκες που δεν μπορεί να αλλάξει.
Αν οι γονείς δώσουν στο παιδί γνώσεις σχετικά με τους κανόνες και τα όρια της συμπεριφοράς του στην κοινωνία εκ των προτέρων, είναι πιο εύκολο γι 'αυτό να προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες και έναν μεγάλο κύκλο επικοινωνίας αργότερα, αφού μεταφέρει τη γνώση που έχει αποκτήσει στη ζωή. Τα νήπια μαθαίνουν πρώτα να αλληλεπιδρούν με τον έξω κόσμο στο νηπιαγωγείο. Οι γονείς που αρνούνται να στείλουν τα παιδιά τους στο νηπιαγωγείο κάνουν μεγάλο λάθος. Στο σχολείο, ένα τέτοιο παιδί θα περάσει πολύ δύσκολα.
Παιδιά δημοτικού σχολείου
Η κακή ή ανεπαρκής προετοιμασία ενός μικρού παιδιού για τη ζωή στην κοινωνία οδηγεί σε παραβίαση της προσαρμογής. Αυτό επηρεάζει τις ακαδημαϊκές του επιδόσεις όχι μόνο όταν μπαίνει στην πρώτη δημοτικού, αλλά μπορεί επίσης να αφήσει αποτύπωμα στη μελλοντική του ζωή. Η παραβίαση της προσαρμογής εκδηλώνεται με κακή συμπεριφορά, ανυπακοή, απόρριψη γενικά αποδεκτών κανόνων συμπεριφοράς υπέρ προσωπικών επιθυμιών. Ή, αντίθετα, το παιδί αποσύρεται στον εαυτό του, δεν επικοινωνεί με συνομηλίκους, δεν ενδιαφέρεται για την κοινωνική ζωή, προτιμά να είναι μόνο του.
Παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν την πιθανότητα τα παιδιά να αναπτύξουν διαταραχή προσαρμογής:
- Στην οικογένεια όπου το παιδί μεγαλώνει, κάνουν κατάχρηση αλκοόλ.
- Οι γονείς βρίσκονται σε σύγκρουση μεταξύ τους.
- Το παιδί δεν έχει κίνητρο για μάθηση.
- Το παιδί, η ανατροφή του δίνεται λίγος χρόνος στην οικογένεια.
- Αναπτυξιακή καθυστέρηση.
- Χρήση σωματικής τιμωρίας σε ένα παιδί.
- Χαμηλό πολιτιστικό και κοινωνικό επίπεδο της οικογένειας.
Όταν ένα παιδί έχει παρόμοιους παράγοντες που επηρεάζουν την προσαρμογή του, ο σχολικός παιδίατρος πρέπει να λάβει μέτρα για να βοηθήσει σε μια δύσκολη κατάσταση.
Δύσκολη ηλικία - έφηβοι
Διαταραχή προσαρμογής μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε μεγαλύτερη ηλικία, σε μαθητές γυμνασίου. Ο λόγος για αυτό είναι συνήθως προβλήματα στο σχολείο ή προσωπικές συγκρούσεις με συνομηλίκους. Η κατάσταση επιδεινώνεται από παροδικές αλλαγές στο σώμα και τον ψυχισμό, τις οποίες οι έφηβοι συνήθως δυσκολεύονται να υπομείνουν. Εδώ συμβαίνουν ήδη προβλήματα ενηλίκων, όπως οι σχέσεις με το άλλο φύλο, η πρώτη αγάπη, που δεν είναι πάντα αμοιβαία. Η παραβίαση της προσαρμογής στους εφήβους είναι η πιο επικίνδυνη, αφού συνήθως εκδηλώνεται με βίαιη συμπεριφορά, την απόρριψη γενικά αποδεκτών κανόνων. Τα παιδιά παραλείπουν το σχολείο, φεύγουν από το σπίτι, επιδίδονται σε χουλιγκανισμό. Συχνά αυτή η κατάσταση τους οδηγεί στη χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών.
Θεραπεία της διαταραχής
Εάν τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν με την πάροδο του χρόνου, αλλά μόνο εντείνονται, η θεραπεία της διαταραχής πρέπει απλώς να οργανωθεί επειγόντως σεαποφύγετε τα καταστροφικά αποτελέσματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η επίσκεψη σε ψυχοθεραπευτή γίνεται υποχρεωτικό μέτρο, ειδικά με παρατεταμένη πορεία της νόσου ή κατά την απόπειρα αυτοκτονίας. Με τέτοιες εκδηλώσεις, είναι δυνατή ακόμη και η χρήση ενδονοσοκομειακής ψυχιατρικής θεραπείας. Η δουλειά των ειδικών δίνει καλό αποτέλεσμα και με την κατάλληλη θεραπεία ο ασθενής επανέρχεται στο φυσιολογικό σε 2-3 μήνες.
Τα φάρμακα ανακουφίζουν την κατάσταση ενός ατόμου εάν δεν υπάρχουν σοβαρές εκδηλώσεις που είναι επικίνδυνες για τη ζωή και την υγεία. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση τους μόνοι σας χωρίς το διορισμό ειδικού και στο φαρμακείο κυκλοφορούν μόνο με ιατρική συνταγή, καθώς πρόκειται για σοβαρά φάρμακα με ισχυρή δράση. Τα ηρεμιστικά, για παράδειγμα, το Afobazol, θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από συναισθήματα άγχους και φόβου. Ανακουφίζουν από τα συμπτώματα, αποκαθιστούν τη ζωτικότητα χωρίς να προκαλούν εθισμό.
Η βοήθεια και η υποστήριξη των αγαπημένων προσώπων είναι αναπόσπαστο μέρος της αποκατάστασης.
Συνέπειες της νόσου
Η διαταραχή προσαρμογής που δεν αντιμετωπίζεται είναι επικίνδυνη λόγω των σοβαρών συνεπειών της. Πρόκειται για καταθλιπτικές καταστάσεις που είναι χρόνιας φύσης, εθισμός στο αλκοόλ ή στα ναρκωτικά. Η κατάσταση μέθης με αλκοόλ και ναρκωτικά αυξάνει περαιτέρω τον κίνδυνο αυτοκτονίας του ασθενούς. Κυρίως, οι έφηβοι είναι επιρρεπείς σε τέτοιες επιπλοκές λόγω του αδιαμόρφωτου ψυχισμού και των χαρακτηριστικών αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Εάν η διαταραχή εκδηλώνεται με αντικοινωνική, ακατάλληλη συμπεριφορά, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε νέα προβλήματα: απόλυση από την εργασία,αποβολή από εκπαιδευτικό ίδρυμα, καυγάδες στην οικογένεια.
