Οι γιατροί τους λένε σε ορισμένους ασθενείς να ελέγχουν τακτικά την αρτηριακή τους πίεση, ενώ άλλοι παίρνουν την πρωτοβουλία και θέλουν να την παρακολουθούν οι ίδιοι. Οι καθημερινές επισκέψεις σε έναν ειδικό για το σκοπό αυτό δεν είναι πρακτικές και τα όργανα παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης σε δημόσιους χώρους, όπως τα φαρμακεία, μπορεί να δίνουν ανακριβείς μετρήσεις επειδή δεν βαθμονομούνται αρκετά συχνά. Σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστείτε ένα πιεσόμετρο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι. Παράγονται πολλά διαφορετικά μοντέλα, αλλά ποιο τονόμετρο είναι καλύτερο; Η τιμή, η ακρίβεια και η λειτουργικότητα καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την επιλογή του χρήστη και αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να βρείτε την καλύτερη επιλογή.
Τύποι πιεσόμετρου
Τα πιεσόμετρα ώμου με μια εύκαμπτη ή ημιάκαμπτη περιχειρίδα που τυλίγεται γύρω από τον βραχίονα θυμίζουν περισσότερο μια συσκευή που μπορεί να δει κανείς στο ιατρείο. Οι χρήστες μερικές φορές δυσκολεύονται να τα φορέσουν σωστά στο χέρι, αλλά οι συσκευές αυτού του τύπου επιτρέπουν μια φυσική θέση καθίσματος και γενικά είναι οι λιγότερο απαιτητικές από τη θέση του χρήστη.
Αυτοί που πληγώνονται από την περιχειρίδα του ώμουταλαιπωρία ή όσοι έχουν πρόβλημα να βρουν το σωστό μέγεθος, μπορούν να χρησιμοποιήσουν το μοντέλο καρπού. Ωστόσο, αυτός ο τύπος οργάνου αρτηριακής πίεσης απαιτεί ακριβή τοποθέτηση - ο καρπός πρέπει να κρατιέται στο επίπεδο της καρδιάς. Εάν παρεκκλίνετε μόνο μερικά εκατοστά ή μετακινηθείτε ενώ η συσκευή λειτουργεί, τα αποτελέσματα θα είναι λανθασμένα. Τα καλά νέα είναι ότι οι καλύτερες οθόνες καρπού έχουν ενδεικτικές λυχνίες για να σας βοηθήσουν να βρείτε τη σωστή θέση.
Ένα εύχρηστο εργαλείο παρακολούθησης της υγείας
Ο προσδιορισμός της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι δεν υποκαθιστά την ιατρική συμβουλή. Αλλά όταν συνδυάζεται με μετρήσεις γιατρού, μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την παρακολούθηση της υγείας σας. Όλα τα οικιακά πιεσόμετρα που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο είναι αυτόματα ψηφιακά μοντέλα. Οι ίδιοι φουσκώνουν τη μανσέτα και λαμβάνουν μετρήσεις, συνήθως με το πάτημα ενός κουμπιού. Η όλη διαδικασία διαρκεί 30-50 δευτερόλεπτα.
Πώς να λαμβάνετε ακριβείς μετρήσεις;
Ανεξάρτητα από τη συσκευή που χρησιμοποιείται, οι ειδικοί συνιστούν να επισκεφτείτε έναν ειδικό για να συγκρίνουν τις μετρήσεις με τα αποτελέσματα των μετρήσεων επαγγελματικού ιατρικού εξοπλισμού. Αυτό παρέχει μια βάση για τον προσδιορισμό του πόσο ακριβές και συνεπές είναι ένα πιεσόμετρο στο σπίτι.
Επιπλέον, για να λάβετε τις σωστές μετρήσεις, πρέπει να διαβάσετε τις οδηγίες του κατασκευαστή και να τις ακολουθήσετε προσεκτικά. Δεν έχει δημιουργηθεί ακόμη ένα οικιακό τονόμετρο, η ακρίβεια του οποίου δεν θα μπορούσε να παραπονεθεί, αλλά μπορούμε με βεβαιότητα να πούμε ότι συχνά είναι εσφαλμένοτα αποτελέσματα οφείλονται σε παραβίαση των κανόνων για τη λήψη μετρήσεων.
Διακριτικά χαρακτηριστικά των καλών πιεσόμετρων
Όταν επιλέγετε ποιο πιεσόμετρο είναι καλύτερο για το σπίτι σας, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχει τα εξής:
- Εύχρηστα κουμπιά και ευανάγνωστη οθόνη. Ορισμένα μοντέλα προσφέρουν πολύ μεγάλες οθόνες, φωτιζόμενα κουμπιά και φωνητικά αναγνώσιμες ενδείξεις. Οι οικιακές συσκευές παρακολούθησης αρτηριακής πίεσης που συνδέονται με Bluetooth σάς επιτρέπουν να διαβάζετε τα αποτελέσματα από την οθόνη του smartphone ή να τα εκφωνείτε δυνατά.
- Αλγόριθμος για την ανίχνευση και την αντιστάθμιση της αρρυθμίας. Για όσους επιλέγουν ποιο τονόμετρο είναι καλύτερο, οι κριτικές προτείνουν μια συσκευή που προειδοποιεί για την αρρυθμία και την αντισταθμίζει ώστε να μην παραμορφώνει τις μετρήσεις της συσκευής.
- Σωστή μανσέτα. Εάν η κάλυψή του δεν αντιστοιχεί στην περιφέρεια του χεριού ή του καρπού, τότε δεν μπορούν να επιτευχθούν ακριβείς μετρήσεις. Ορισμένα μοντέλα σάς επιτρέπουν να αλλάζετε τις μανσέτες έτσι ώστε διαφορετικά άτομα να μπορούν να χρησιμοποιούν την ίδια συσκευή.
- Σωστή πίεση. Ένα σύντομο σφίξιμο του χεριού είναι απαραίτητο, αλλά οι αισθήσεις του χρήστη θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε ποιο τονόμετρο είναι καλύτερο. Τα καλά μοντέλα το κάνουν σχετικά ήπια, χωρίς να κάνουν μια απλή μέτρηση επώδυνη εμπειρία.
- Υπέροχη μνήμη. Τα καλύτερα πιεσόμετρα αποθηκεύουν τουλάχιστον 90 μετρήσεις στη μνήμη. Αυτό είναι αρκετό για καθημερινή εγγραφή για 3 μήνες.
- Πολλαπλοί λογαριασμοί. Εάν πολλά άτομα χρησιμοποιούν το ίδιο πιεσόμετρο, τότε το καθένα από αυτά χρειάζεται τον δικό του λογαριασμόανάγνωση και υπολογισμός μέσων όρων. Αυτός ο διαχωρισμός μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την καταγραφή μετρήσεων στο δεξί και το αριστερό χέρι.
- Χρήσιμα σχόλια. Ορισμένα πιεσόμετρα κωδικοποιούν χρωματικό κώδικα ή μετρήσεις φλας για να υποδείξουν εάν οι μετρήσεις βρίσκονται σε υγιή, οριακά ή ανθυγιεινά εύρη. Αυτό διευκολύνει την αξιολόγηση του επιπέδου της αρτηριακής πίεσης.
- Συνάρτηση μέσου όρου. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο μέσος όρος των αποτελεσμάτων των μετρήσεων που καταγράφονται για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο μπορεί να δώσει μια καλύτερη εικόνα της κατάστασης του καρδιαγγειακού συστήματος από μεμονωμένα μεμονωμένα δεδομένα.
- Βοήθεια με τη σωστή τοποθέτηση. Τα καρπικά όργανα παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης δίνουν ακριβείς μετρήσεις όταν κρατούνται στη σωστή θέση και μπορεί να είναι δύσκολο να μάθετε πώς να το κάνετε αυτό. Τα καλύτερα μοντέλα είναι εξοπλισμένα με φώτα που αναβοσβήνουν ή άλλες συσκευές ανάδρασης για να σας βοηθήσουν να τοποθετήσετε το χέρι σας σωστά.
Πράγματα που πρέπει να καταλάβετε
Ποιο αυτόματο πιεσόμετρο είναι καλύτερο για ένα ταξίδι; Αυτό που συνοδεύει θήκη ή τσάντα και μπορεί να λειτουργήσει είτε με μπαταρία είτε με μετασχηματιστή AC.
Ποιο αυτόματο πιεσόμετρο είναι καλύτερο για κοινή χρήση; Εάν υπάρχουν περισσότεροι από ένας χρήστες, τότε θα πρέπει να αγοράσετε μια οθόνη με πολλούς λογαριασμούς, ώστε οι μετρήσεις να μπορούν να αποθηκευτούν χωριστά ή ένα μοντέλο που δεν τις αποθηκεύει αυτόματα, ώστε τα αρχεία καταγραφής να μην περιέχουν μικτές μετρήσεις.
Ποιο πιεσόμετρο είναι καλύτεροχρήση για εξαγωγή δεδομένων; Υπάρχουν όλο και περισσότερα μοντέλα που σας επιτρέπουν να στείλετε ένα αρχείο καταγραφής ενδείξεων στον γιατρό σας. Εάν αυτή η λειτουργία δεν χρησιμοποιείται, τότε μπορείτε να αποθηκεύσετε επιλέγοντας μια απλούστερη συσκευή.
Ποιο πιεσόμετρο είναι καλύτερο για άτομα με προβλήματα όρασης; Αυτό με μεγάλη, φωτιζόμενη οθόνη, μεγάλα κουμπιά, απλά χειριστήρια και προφορικές ενδείξεις.
Χρήσιμες συμβουλές
Οι ειδικοί συνιστούν να δείξετε το πιεσόμετρο στον γιατρό σας ώστε να μπορεί να συγκρίνει τα αποτελέσματα της μέτρησης με τα δεδομένα ενός επαγγελματικού πιεσόμετρου υψηλής ακρίβειας. Αυτή η διαδικασία θα πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε 6 μήνες, αμέσως μετά την πτώση της συσκευής ή εάν υπάρχει ξαφνική απότομη αλλαγή στις μετρήσεις.
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με αξιόπιστες μετρήσεις, ζητήστε από το γιατρό σας να ελέγξει την τεχνική του πιεσόμετρου και να ακολουθήσει τις συστάσεις των καρδιολόγων ότι δεν πρέπει να καπνίζετε, να πίνετε ποτά με καφεΐνη ή να ασκείτε 30 λεπτά πριν χρησιμοποιήσετε τη συσκευή. Ιδανικά, καθίστε ήσυχα και ξεκουραστείτε για τουλάχιστον 5 λεπτά προτού κάνετε μετρήσεις.
Προοπτικές τεχνολογίας
Τα πιεσόμετρα γίνονται όλο και πιο κοινά, μεταδίδοντας δεδομένα απευθείας στην εφαρμογή του smartphone. Μόλις πριν από λίγα χρόνια αυτή ήταν νέα τεχνολογία, αλλά τώρα είναι στα πρόθυρα να γίνει τυπικό χαρακτηριστικό. Όπως οι περισσότερες ασύρματες τεχνολογίες, σύντομα θα είναι ο κανόνας σε μοντέλα σε όλα τα επίπεδα τιμών.
Αυτόματα πιεσόμετρα: ποιο είναι καλύτερο;
Κριτικές ιδιοκτητών Από όλα τα πιεσόμετρα άνω μέρους του βραχίονα, το Omron BP786N με περιχειρίδα 23-43 cm είναι το πιο δημοφιλές. Αυτό το μοντέλο είναι εύκολο στη χρήση και πολύ ακριβές. Χρήσιμα χαρακτηριστικά του Omron BP786N είναι:
- ενσωματωμένο σύστημα ελέγχου βαθμονόμησης;
- Λειτουργία TruRead που λαμβάνει 3 διαδοχικές μετρήσεις ανά διαστήματα 1 λεπτού και μετά εμφανίζει τη μέση τιμή;
- ανιχνευτής ακανόνιστων καρδιακών παλμών;
- 2 λογαριασμοί χρηστών με μνήμη 100 αναγνώσεων.
Ωστόσο, το πιο εντυπωσιακό χαρακτηριστικό του BP786N είναι η ασύρματη συνδεσιμότητα με κινητές συσκευές iOS και Android. Μόλις κάνετε λήψη της δωρεάν εφαρμογής Omron Wellness, μπορείτε να έχετε πρόσβαση στα δεδομένα σας από οπουδήποτε και να τα μοιραστείτε ή να τα εισαγάγετε στην εφαρμογή Apple He alth. Ένα smartphone μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να διαβάσετε τα αποτελέσματα δυνατά. Αυτή είναι μια πολύ χρήσιμη λειτουργία για άτομα με περιορισμένη όραση ή για άτομα που ακούν καλύτερα πληροφορίες.
Παρά αυτές τις δυνατότητες, δεν χρειάζεστε smartphone ή tablet για να χρησιμοποιήσετε το Omron BP786. Πολλοί εκτιμούν την απλότητα της συσκευής: το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να πατήσετε το φωτεινό κουμπί start/stop. Η μεγάλη οθόνη με οπίσθιο φωτισμό είναι εύκολη στην ανάγνωση ακόμη και για άτομα με κακή όραση.
Οι κριτικές κατόχων Omron BP786N είναι σχεδόν όλες θετικές, αν και δεν είναι τόσο ξεκάθαρες για τις ασύρματες δυνατότητές της: η συσκευή αντιστοιχίζεται γρήγορα και εύκολα με συσκευές iOS, αλλά μπορεί να χρειαστούν αρκετές προσπάθειεςσυνδέσεις με συσκευές Android, οι οποίες δεν υποστηρίζονται όλες.
Μερικοί παραπονιούνται ότι το πιεσόμετρο δίνει πολύ υψηλές μετρήσεις. Αν και αυτά τα παράπονα είναι σχετικά λίγα σε σύγκριση με άλλους κατασκευαστές, αποτελούν μια καλή υπενθύμιση για να ακολουθήσετε τις συστάσεις των καρδιολόγων και να ελέγξετε την ακρίβεια των μετρήσεων με έναν γιατρό.
Το πιεσόμετρο καλύπτεται από 5 χρόνια εγγύηση και μπορεί να τροφοδοτηθεί από μετασχηματιστή AC και 4 x μπαταρίες AA.
Υπάρχουν και άλλες εξαιρετικές επιλογές. Για άτομα που χρειάζονται μεγάλα μεγέθη μανσέτας (42-62 cm), το LifeSource UA-789AC είναι η καλύτερη επιλογή.
Ποιο πιεσόμετρο έχει την καλύτερη τιμή; Σύμφωνα με κριτικές, τα φθηνά, αλλά ακριβή και αξιόπιστα μοντέλα είναι τα ReliOn BP200 (2300 ρούβλια) και Panasonic EW3109W (2550 ρούβλια).
Το A&D 767F, το οποίο υποστηρίζει 4 προφίλ χρηστών, είναι το καταλληλότερο πιεσόμετρο για όλη την οικογένεια.
Πιεσόμετρα καρπού: ποιο είναι καλύτερο;
Ορισμένοι χρήστες δυσκολεύονται να βρουν το σωστό μέγεθος περιχειρίδας και άλλοι βρίσκουν πολύ άβολη την όλη διαδικασία του σφίγματος του βραχίονα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι κατάλληλο ένα πιεσόμετρο καρπού, το οποίο, σύμφωνα με τους περισσότερους, είναι πολύ πιο βολικό.
Το μεγαλύτερο μειονέκτημα αυτών των τύπων οθονών είναι ότι ο χρήστης πρέπει να τις τοποθετεί για να λαμβάνει ακριβείς και συνεπείς μετρήσεις κάθε φορά. Το Omron BP652N κάνει αυτή τη δουλειά εύκολη με μια ενδεικτική λυχνία που σηματοδοτεί τη σωστή τοποθέτηση: πορτοκαλί όταν η οθόνη είναιέχει λανθασμένο προσανατολισμό και μπλε όταν η θέση του είναι σωστή. Μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε τα ηχητικά σήματα.
Σύμφωνα με κριτικές, το τονόμετρο είναι πολύ ακριβές. Ωστόσο, αυτό εξαρτάται από το πόσο καλά ακολουθεί ο χρήστης τις οδηγίες του συστήματος ελέγχου θέσης.
Το BP652N αποθηκεύει έως και 100 μετρήσεις με ημερομηνία και ώρα, προειδοποιεί για αρρυθμία, εκχωρεί αυτόματα μετρήσεις σε διεθνώς συνιστώμενα εύρη και μπορεί κατά μέσο όρο έως και τρεις μετρήσεις εντός 10 λεπτών. Περιλαμβάνει θήκη και 5 χρόνια εγγύηση.
Οι ιδιοκτήτες είναι θετικοί σχετικά με την άνεση χρήσης, αν και ορισμένοι είναι απογοητευμένοι με την τελευταία ενημέρωση που αντικατέστησε την ημιάκαμπτη μανσέτα, η οποία ήταν εύκολο να φορεθεί και να αφαιρεθεί, με μια ελαστική. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτή η συσκευή είναι πολύ πιο άνετη από τα μοντέλα ώμου.
Σύμφωνα με κριτικές, άλλα καλά όργανα παρακολούθησης της καρπιαίας αρτηριακής πίεσης είναι τα Omtron BP629N και Ozeri BP01K.
