Η εγκυμοσύνη συνεπάγεται φυσικά ορμονικές αλλαγές σε όλο το σώμα. Ως αποτέλεσμα, τα κύρια όργανα και συστήματα διπλασιάζουν τον ρυθμό της εργασίας τους. Ένας από τους πρώτους που ανταποκρίνονται στις αλλαγές είναι το καρδιαγγειακό σύστημα, γιατί τώρα η καρδιά πρέπει να παρέχει σε δύο οργανισμούς αίμα και όλα τα θρεπτικά συστατικά. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αρτηριακή πίεση είναι ένας δείκτης της φυσιολογικής της πορείας και είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τακτικά εάν είναι αυξημένη ή, αντίθετα, μειωμένη.
Φυσιολογικό κατά την εγκυμοσύνη
Η έννοια της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης είναι διαφορετική για κάθε άτομο, αλλά το κύριο κριτήριο θεωρείται ότι είναι οι τιμές στις οποίες μια γυναίκα αισθάνεται καλά. Ο μέσος δείκτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται ότι είναι πίεση 130 έως 80, και σε αυτόν καθοδηγούνται κατά την αξιολόγηση της πορείας της εγκυμοσύνης.
Πολλές μέλλουσες μητέρες που ζυγίζουν λιγότερο από 55 κιλά έχουν αρτηριακή πίεσηχαμηλωμένο, αλλά στην περίπτωσή τους είναι φυσιολογικό. Για να μην υπάρχει υποψία μείωσης της πίεσης (υπόταση), κατά την εγγραφή σε μια προγεννητική κλινική, μια γυναίκα θα πρέπει να μετρήσει την αρτηριακή πίεση και στα δύο χέρια.
Στις επόμενες επισκέψεις, θα πρέπει να γίνεται μέτρηση της αρτηριακής πίεσης σε κάθε επίσκεψη στο ραντεβού. Αλλά πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι δεν είναι πάντα δυνατό να επιτευχθεί η επιθυμητή πίεση 13080 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την απόδοσή της. Το αποτέλεσμα μπορεί να αλλοιωθεί λόγω αναμονής για ένα ραντεβού, σωματικής καταπόνησης ή απλώς από κούραση ή μπορεί απλώς να είναι μια αντίδραση σε ένα λευκό παλτό. Για μεγαλύτερη αξιοπιστία, συνιστάται η μέτρηση της πίεσης στο σπίτι, χρησιμοποιώντας μια ειδική συσκευή - ένα τονόμετρο.
Το κύριο πράγμα είναι να τα κάνεις όλα σωστά
Αξιόπιστες μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης μπορούν επίσης να ληφθούν στο σπίτι. Είναι απαραίτητο μόνο να κάνετε σωστά αυτή τη διαδικασία. Είναι καλύτερα να εμπιστευτείτε αυτήν την υπεύθυνη διαδικασία σε άλλο άτομο, τότε το αποτέλεσμα θα είναι πιο αξιόπιστο. Για τη μέτρηση, είναι βέλτιστο να χρησιμοποιείτε ένα συμβατικό παρά ένα ψηφιακό τονόμετρο. Η εξάρτηση των ηλεκτρονικών από την ισχύ των μπαταριών και πολλά άλλα μπορεί να επηρεάσει το φυσιολογικό αποτέλεσμα και πιθανότατα δεν θα δείξει πίεση από 130 έως 80. Η συχνότητα μέτρησης είναι περίπου μία φορά την εβδομάδα και το κάνουν ταυτόχρονα σε ήρεμες συνθήκες. Απαγορεύεται αυστηρά η μέτρηση της πίεσης μετά από άσκηση ή άγχος, οπότε το αποτέλεσμα θα είναι ανακριβές. Για την καταγραφή όλων των μετρήσεων, θα ήταν χρήσιμο να έχετε ένα ειδικό σημειωματάριο, στοτο οποίο θα πρέπει να αντικατοπτρίζει όλους τους δείκτες και κατά τη στιγμή της εισαγωγής, να το δείξετε στον γιατρό σας. Η αρτηριακή πίεση μπορεί να αλλάξει σε διαφορετικές ώρες της ημέρας και θα πρέπει να μετράται τόσο το πρωί όσο και το βράδυ.
Η πίεση μειώθηκε
Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης δεν είναι ασυνήθιστο όταν η πίεση είναι χαμηλότερη από 130 έως 80. Τότε θα πρέπει να το σκεφτείτε, γιατί αυτό μπορεί να είναι σημάδι πρώιμης τοξίκωσης μιας εγκύου. Αλλά ταυτόχρονα, μπορεί επίσης να είναι μια ανεξάρτητη κατάσταση, η οποία είναι μια απάντηση στις ορμονικές αλλαγές κατά τις πρώτες 16 εβδομάδες. Σημάδια χαμηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να είναι ναυτία, συνεχής υπνηλία, ζάλη, λιποθυμία, ιδιαίτερα συχνή, αδυναμία. Σε μια τέτοια κατάσταση, όταν η πίεση είναι κάτω από 130 έως 80, είναι καλύτερο να περάσετε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα, να ομαλοποιήσετε το καθεστώς ανάπαυσης, να κοιμάστε αρκετά και να τρώτε. Οι βιταμίνες θα είναι επίσης χρήσιμες.
Εάν υπάρχει βαριά ή επιβλαβής εργασία, είναι καλύτερα να την αλλάξετε σε ελαφρύτερη, πιστοποιητικό του κατάλληλου δείγματος με πρόταση στη διοίκηση της επιχείρησης να το κάνει αυτό μπορεί να εκδοθεί από γιατρό. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να γίνει αισθητή κατά τη διάρκεια της πείνας. Ακόμα κι αν μια έγκυος έχει ναυτία, τότε αξίζει να τρώτε τακτικά, αν και σε μικρές μερίδες, αλλά πιο συχνά και με αυτό που θέλετε αυτή τη στιγμή. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν μια μικρή ποσότητα ξηρών καρπών ή ξηρών φρούτων ή μπορείτε να έχετε μαζί σας κράκερ. Οι προσπάθειες αύξησης της αρτηριακής πίεσης με καφεΐνη, η οποία περιέχεται στον καφέ ή το δυνατό τσάι, δεν θα οδηγήσουν σε τίποτα καλό, αλλά θα επηρεάσουν αρνητικά μόνο τους μελλοντικούς απογόνους. καταφύγετε σε αυτόο τρόπος για να αυξήσετε την πίεση είναι μόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Η πίεση μειώθηκε απότομα, τι να κάνετε;
Το πρώτο πράγμα με το οποίο πρέπει να ξεκινήσετε είναι να πάρετε μια οριζόντια θέση και να σηκώσετε τα πόδια σας σε έναν λόφο, έτσι ώστε περισσότερο αίμα να φτάσει στο κεφάλι σας. Εξίσου σημαντική είναι η συνεχής ροή καθαρού αέρα, αξίζει επιπλέον να ελευθερώσετε το λαιμό από τα ρούχα, θα είναι πολύ πιο εύκολο να αναπνεύσετε. Η αμμωνία, η οποία μπορεί να εφαρμοστεί σε μια μπατονέτα, θα βοηθήσει να φέρει ένα άτομο στις αισθήσεις του, θα πρέπει να αλείψει ουίσκι και να το αφήσει να μυρίσει από απόσταση. Μην τρυπάτε μια μπατονέτα στη μύτη, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αντανακλαστική αναπνευστική ανακοπή. Ένα φλιτζάνι δυνατό τσάι θα βοηθήσει ένα άτομο επιτέλους να συνέλθει.
Υψηλή αρτηριακή πίεση
Το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης συνοδεύεται από αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Αυτό οφείλεται σε αύξηση του όγκου του κυκλοφορούντος αίματος, καθώς και σε αλλαγή στην εργασία των νεφρών πριν από τον τοκετό. Εμβοές, κιρσοί, βάρος στα πόδια, πονοκέφαλοι και ρινορραγίες υποδεικνύουν ότι η πίεση είναι μεγαλύτερη από 130 πάνω από 80. Η φυσιολογική πίεση μπορεί να επανέλθει εάν εντοπιστεί η αιτία, η οποία μπορεί να σχετίζεται με τα νεφρά, ενδοκρινικά προβλήματα, παθολογία του καρδιαγγειακού Σύστημα. Και επίσης με παθήσεις που ήταν πριν από την εγκυμοσύνη. Επίσης επηρεάζει την κληρονομικότητα και την ηλικία, τελικά το αποτέλεσμα της αύξησης της πίεσης μπορεί να είναι η προεκλαμψία (ή τοξίκωση, όπως ονομαζόταν παλαιότερα αυτός ο όρος). Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε συνεχώς την υγεία σας. Και αν η πίεση υπερβαίνει τα 13080, τι να κάνετε, θα πει ο θεράπων ιατρός καιη αυτοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.
