Όραμα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Διαμόρφωση φακού του ματιού, μηχανισμοί αλλαγών στην καμπυλότητα του φακού. Η έννοια της διαμονής. Παθολογίες που σχετίζονται με την ηλικία, πάρεση, παράλυση και άλλες διαταραχές φιλοξενίας. Σπασμός διαμονής σε παιδιά και εφήβους. Θεραπεία και πρόληψη παθολογιών της όρασης

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Μεγάλη εργασία στον υπολογιστή, επικοινωνία στα κοινωνικά δίκτυα, παρακολούθηση της αγαπημένης σας σειράς στο Διαδίκτυο ή συχνές συνομιλίες Skype - ανεξάρτητα από το πώς χρησιμοποιούμε τον υπολογιστή μας, οι περισσότεροι από εμάς πρέπει με κάποιο τρόπο να κοιτάμε ένα έντονο φως για αρκετές ώρες την ημέρα οθόνη. Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε πώς να προστατεύσετε τα μάτια σας από την υπεριώδη ακτινοβολία και να κάνετε τη ροή εργασίας σας πιο παραγωγική

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Πιο συχνά, το ερώτημα της σωστής επιλογής γυαλιών για τη διόρθωση της όρασης τίθεται στη μέση ηλικία στους ασθενείς. Προκαλείται από την ανάπτυξη πρεσβυωπίας που σχετίζεται με την ηλικία (υπερμετρωπία) με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, παρόμοια ανάγκη υπάρχει και σε παιδιά και νέους που πάσχουν από μυωπία (μυωπία), αστιγματισμό και υπερμετρωπία (υπερμετρωπία)

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Πρόκειται για επίμονη και μακροχρόνια καταρροή του επιπεφυκότα μολυσματικής ή μη λοιμώδους προέλευσης. Ο χρόνιος τύπος εκδηλώνεται υποκειμενικά με συνεχές κάψιμο, κνησμό, αίσθηση «άμμου» στα μάτια, φωτοφοβία, κόπωση των οργάνων της όρασης

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Οι ασθένειες των ματιών είναι αρκετά επικίνδυνες για ένα άτομο, επειδή μπορούν να προκαλέσουν πλήρη απώλεια όρασης. Προκειμένου να αποφευχθούν τέτοιες επιπλοκές, οι ειδικοί συνιστούν να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό το όργανο, δίνοντας προσοχή στις παραμικρές τροποποιήσεις. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τα συμπτώματα και τις άμεσες αιτίες του σχηματισμού αγγειοσκλήρωσης αμφιβληστροειδούς

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Η φροντίδα για την υγεία του παιδιού είναι καθήκον των γονιών. Πολλά εξαρτώνται από αυτούς. Για να μην κατηγορήσετε τον εαυτό σας στο μέλλον, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε τυχόν παράπονα του παιδιού. Ειδικά αν πονάνε τα μάτια του παιδιού. Μετά από όλα, δεν μπορείτε να αστειευτείτε με το όραμα. Γιατί πονάνε τα μάτια του μωρού, ποιες είναι οι αιτίες του προβλήματος;

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Σχεδόν όλοι μας είναι εξοικειωμένοι με τη φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης του ματιού, γιατί αυτό το φαινόμενο δεν είναι τόσο σπάνιο. Επιπλέον, η επιπεφυκίτιδα, και αυτό ακριβώς ονομάζεται αυτή η ασθένεια, αναπτύσσεται σε ένα άτομο, ανεξάρτητα από το φύλο, την ηλικία, την κοινωνική θέση και άλλους παράγοντες. Μπορείτε να καταπολεμήσετε αυτήν την ασθένεια με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών, πολλές από τις οποίες έχουν αποδειχθεί

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Γιατί εμφανίζεται η φυματίωση των ματιών; Τα πρώτα σημάδια της νόσου, επιλογές θεραπείας για διαφορετικά κλινικά συμπτώματα. Αποτελεσματική πρόληψη της φυματίωσης

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Γιατί πονάει τα μάτια μου; Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι: από την ιογενή προέλευση έως τη φυσική φύση. Ένα παρόμοιο σύμπτωμα μπορεί να προκληθεί από διάφορες οφθαλμικές ασθένειες - από κερατίτιδα, ραγοειδίτιδα, κυκλίτιδα έως επιπεφυκίτιδα. Οι ίδιες οι άβολες αισθήσεις προκαλούνται από παθογόνα βακτήρια και μικροοργανισμούς - παθογόνους κόκκους, εντερικούς μικροοργανισμούς ή χλαμύδια

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Ίσως πολλοί θα εκπλαγούν όταν μάθουν ότι οι φακοί επαφής εφευρέθηκαν από κανέναν άλλον από τον Λεονάρντο ντα Βίντσι, το 1508, περιγράφοντας έναν φακό που, όταν τοποθετούνταν σε ανθρώπινο βολβό του ματιού, υποτίθεται ότι διορθώνει την όραση αλλάζοντας το οπτικό ιδιότητες μάτια

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Τα μάτια ενός ανθρώπου λένε πολλά. Εκφράζουν χαρά, λύπη, φόβο και πολλά άλλα συναισθήματα. Αλλά όταν το βλέφαρο πάνω από το μάτι είναι πρησμένο, το πρόσωπο δεν φαίνεται ελκυστικό. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Και από το γιατί διογκώνονται τα βλέφαρα, θα εξαρτηθεί η περαιτέρω θεραπεία

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Έχουμε πολλές ευκαιρίες να κρύψουμε μικρές ατέλειες στην εμφάνιση με μια ποικιλία βοηθημάτων, είτε πρόκειται για ρούχα είτε για καλλυντικά. Ωστόσο, τι να κάνετε εάν το δεξί μάτι συσπάται; Γιατί δεν μπορεί να ελεγχθεί. Απομένει να κατανοήσουμε την πηγή αυτής της ασθένειας και να προσπαθήσουμε να την εξαλείψουμε - μόνοι σας ή με τη βοήθεια ενός ειδικού

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Πολλοί νέοι και όχι και τόσο νέοι, αφού παρακολουθούν χολιγουντιανές υπερπαραγωγές με ετερόκλητους υπερήρωες, αναρωτιούνται πώς να δουν τη νύχτα με τον ίδιο τρόπο όπως τη μέρα. Φυσικά, τέτοιες ευκαιρίες υπάρχουν μόνο σε τέτοιες ταινίες ή σε μυθιστορήματα επιστημονικής φαντασίας, αλλά είναι πολύ πιθανό να βελτιωθεί σημαντικά η νυχτερινή όραση. Είναι αλήθεια ότι θα είναι ακόμα αδύνατο να δεις τη νύχτα σαν μια γάτα ή ένα παρόμοιο θηρίο

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Το παιδί είναι η μεγαλύτερη χαρά των γονιών. Και όταν τα παιδιά αρχίσουν να αρρωσταίνουν, η μαμά και ο μπαμπάς θα κάνουν τα πάντα για να τα θεραπεύσουν. Δυστυχώς, όλο και πιο συχνά οι γονείς άρχισαν να αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως ασθένειες που σχετίζονται με την όραση στα παιδιά

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Δεν είναι μυστικό ότι η οπτική συσκευή ενός σύγχρονου ανθρώπου υπόκειται σε βαριά φορτία. Επηρεάζεται αρνητικά από το κάθισμα σε οθόνη υπολογιστή, τα φώτα των νυχτερινών πόλεων, τον μολυσμένο αέρα και τον υποσιτισμό. Όχι λιγότερη ζημιά προκαλείται από τον κινητό εξοπλισμό και τις τηλεοράσεις. Σχεδόν όλη την ημέρα, τα μάτια ενός ατόμου είναι σε ένταση, την οποία απλά δεν υπάρχει χρόνος να αφαιρεθεί

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Οι οφθαλμικές ασθένειες στον άνθρωπο είναι πολύ συχνές. Μπορούν να προκληθούν από ηλικία ή γενετικούς παράγοντες, καθώς και να είναι μολυσματικής ή βακτηριακής φύσης. Οι οφθαλμικές παθήσεις οδηγούν σε εξασθενημένη οπτική λειτουργία και δυσφορία. Για να αποφύγετε σοβαρές συνέπειες, είναι απαραίτητο να διαγνώσετε την ανάπτυξη της νόσου εγκαίρως, ένας οφθαλμίατρος θα βοηθήσει σε αυτό

Τελευταία τροποποίηση: 2025-06-01 06:06

Τα τελευταία 20 χρόνια, ο αριθμός των ατόμων που έχουν προβλήματα όρασης, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, έχει μειωθεί. Όλα αυτά οφείλονται σε προληπτικά μέτρα και στη βελτίωση της ποιότητας των οφθαλμολογικών υπηρεσιών. Ωστόσο, στην εποχή της μηχανογράφησης και του γενικού φορτίου στα μάτια, είναι απαραίτητο να προστατεύσουμε την όραση, ξεκινώντας από το νηπιαγωγείο. Και ειδικά σετ απλών ασκήσεων μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Χάρη στο όραμά του, ένα άτομο λαμβάνει σχεδόν το 90% των πληροφοριών για όλα όσα τον περιβάλλουν. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να φροντίζετε τα μάτια σας καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να καυχηθούν για καλή όραση. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σήμερα 130 εκατομμύρια κάτοικοι του πλανήτη μας το έχουν μάλλον άσχημα. Οι λόγοι για αυτό είναι μερικές φορές συγγενείς, καθώς και επίκτητα χαρακτηριστικά υγείας

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Τι είναι η ηλεκτροφθαλμία και πώς να απαλλαγείτε από αυτήν; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ασθένεια: αιτίες, συμπτώματα, μορφές, διαγνωστικά χαρακτηριστικά, κανόνες πρώτων βοηθειών, περαιτέρω θεραπεία, πιθανές επιπλοκές και πρόληψη

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Επί του παρόντος, η ιατρική έχει σημειώσει σημαντική πρόοδο, τώρα πολλές οφθαλμικές παθολογίες μπορούν να θεραπευτούν με διόρθωση με λέιζερ. Σε πολλές πόλεις υπάρχουν εξειδικευμένες κλινικές που ασχολούνται με τέτοια θεραπεία. Σχετικά με ένα από αυτά, που βρίσκεται στο Καζάν, θα βρείτε πληροφορίες σε αυτό το άρθρο

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Όταν γίνεται αυτή η διάγνωση, μπορεί να συνταγογραφηθεί στους ασθενείς να φορούν γυαλιά ή φακούς, αλλά τέτοια μέτρα δεν θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της νόσου. Προκειμένου η πορεία της θεραπείας να οδηγήσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση. Στο σημερινό άρθρο, αυτή η ασθένεια θα εξεταστεί λεπτομερώς και θα καθοριστεί επίσης με ποιες μεθόδους μπορεί να θεραπευτεί

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Γιατί κουράζονται τα μάτια: Προκλητικοί παράγοντες και χαρακτηριστικά συμπτώματα. Τι να κάνετε και πώς να θεραπεύσετε: πρακτικές συστάσεις και αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας. Λαϊκές θεραπείες και ένα χρήσιμο σύνολο ασκήσεων για τα μάτια

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Η παρουσία στραβισμού προκαλεί πολλά προβλήματα στους ανθρώπους. Αυτό είναι ένα αισθητικό και ψυχολογικό πρόβλημα. Η παθολογία διακρίνεται από τη θέση της κόρης, την κινητικότητα του βολβού του ματιού. Το πώς βλέπει ένα άτομο με στραβισμό περιγράφεται στο άρθρο

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Στη σύγχρονη κοινωνία, μερικές φορές εμφανίζονται φόβοι με φόντο την πλούσια φαντασία κάποιου. Οι μύθοι για τους κινδύνους των έγχρωμων φακών επαφής εξαπλώνονται όλο και περισσότερο. Αν και δεν κουβαλούν τίποτα κακό στον εαυτό τους. Οι έγχρωμοι φακοί βλάπτουν την όρασή σας; Όχι πραγματικά. Μπορεί να προκληθεί οπτική αναπηρία μετά τη χρήση φακών επαφής, εάν σχετίζεται με ακατάλληλη χρήση και παραβίαση της αποθήκευσης

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Το σύνδρομο Fuchs είναι ένας από τους τύπους πρόσθιας ραγοειδίτιδας που εμφανίζεται σε χρόνια μορφή και ονομάζεται επίσης «ετερόχρωμη κυκλίτιδα του Fuchs». Η ανάπτυξη της νόσου συμβαίνει πάντα αργά και σταδιακά, τις περισσότερες φορές επηρεάζει μόνο το ένα μάτι, αν και σε ασθενείς στην ενήλικη ζωή, η ασθένεια μπορεί να επηρεάσει και τα δύο όργανα όρασης

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί τσούζει τα μάτια σας, πώς να προσδιορίσετε την πραγματική αιτία αυτού του συμπτώματος. Επιπλέον, θα είναι δυνατό να μάθουμε από αυτό ποιες οφθαλμικές ασθένειες μπορεί να υποδηλώνει αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Η επιθυμία να δείχνουν όμορφες οδηγεί τα κορίτσια σε ειδικούς σε διάφορους τομείς της βιομηχανίας ομορφιάς, συμπεριλαμβανομένων των master extension βλεφαρίδων. Αυτή η διαδικασία είναι σε θέση να παρέχει πλούσιες μακριές βλεφαρίδες για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι οποίες δεν απαιτούν πλέον χρωματισμό και πρόσθετα κόλπα για στρίψιμο. Είναι όμως δυνατόν να γίνει μια τέτοια διαδικασία, αν ταυτόχρονα είναι αδύνατο να βγεις από το σπίτι χωρίς φακούς;

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Επί του παρόντος, οι μολυσματικές παθολογίες είναι αρκετά διαδεδομένες. Μπορεί να συνοδεύονται από διάφορα συμπτώματα, αλλά ο λόγος εμφάνισής τους είναι κατά κανόνα η μη τήρηση των κανόνων προσωπικής υγιεινής. Εάν το μάτι του παιδιού είναι κόκκινο και εμποτισμένο, οι γονείς πρέπει να ανταποκριθούν στο σύμπτωμα το συντομότερο δυνατό, καθώς μερικές φορές μπορεί να είναι σημάδι επικίνδυνης ασθένειας

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Το ακάρεα του ανθρώπινου ματιού προσβάλλει τα άνω και κάτω βλέφαρα, τα φρύδια και τις βλεφαρίδες. Η αναπαραγωγή των παρασίτων συμβαίνει στα νεκρά κύτταρα του δέρματος, στους θύλακες των τριχών και στους σμηγματογόνους αδένες. Τι προκαλεί την ασθένεια. Ποια είναι τα συμπτώματά του. Πώς γίνεται η διάγνωση και η θεραπεία; Μπορείτε να απαλλαγείτε οριστικά από τα ακάρεα των ματιών;

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Η χοριοαμφιβληστροειδίτιδα του ματιού είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που επηρεάζει τα οπίσθια τμήματα των αγγειακών μεμβρανών του βολβού. Η παθολογία μπορεί επίσης να εξαπλωθεί στον αμφιβληστροειδή. Αυτή η ασθένεια μειώνει σημαντικά τον ρυθμό των κυκλοφορικών διεργασιών

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Προς το παρόν, πρακτικά δεν υπάρχουν άτομα που να μην έχουν προβλήματα όρασης, ακόμη και μικρά. Οποιεσδήποτε διαταραχές που σχετίζονται με τα όργανα της όρασης εκφράζονται με τα αντίστοιχα συμπτώματα που πρέπει να δώσετε προσοχή και να συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο που ξέρει πώς να επιλέγει γυαλιά για ανάγνωση και εργασία σε υπολογιστή. Επιλέγονται μεμονωμένα, μετά από εξέταση και σαφή διάγνωση, βάσει συνταγής

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Το αφέψημα χαμομηλιού έχει επουλωτικές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Επομένως, είναι ασφαλές να πλένετε τα μάτια σας με ένα τέτοιο έγχυμα. Για να το φτιάξετε, πρέπει να ρίξετε τις ταξιανθίες με ζεστό νερό και να τις αφήσετε να κρυώσουν. Οι παρενέργειες είναι εξαιρετικά σπάνιες. Μπορείτε να πλύνετε τα μάτια σας με χαμομήλι και παιδιά, ανεξαρτήτως ηλικίας. Για παράδειγμα, με φλεγμονή των οργάνων της όρασης, μπορούν να γίνουν κομπρέσες από έγχυμα χαμομηλιού. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς τις σταγόνες φαρμακείου

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Σήμερα, οι άνθρωποι που δεν θέλουν να φορούν γυαλιά έχουν μια εξαιρετική εναλλακτική. Οι φακοί επαφής μπορούν να αντικαταστήσουν αυτήν την παραδοσιακή οπτική συσκευή. Διορθώνουν οποιοδήποτε βαθμό οπτικών ελαττωμάτων όπως υπερμετρωπία, μυωπία και αστιγματισμό. Ωστόσο, μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο για τους ανθρώπους να σταματήσουν να φορούν γυαλιά. Εν τω μεταξύ, σύμφωνα με τους γιατρούς, οι φακοί επαφής καθιστούν δυνατή τη διόρθωση της όρασης πολύ καλύτερα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Η γωνιακή επιπεφυκίτιδα είναι μια φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης των ματιών, που προκαλείται από παθογόνο μικροχλωρίδα. Οπτικά, αυτή η ασθένεια μπορεί να προσδιοριστεί από τον εντοπισμό της - στις γωνίες των παλμικών σχισμών. Συνήθως η παθολογία είναι χρόνια και συνοδεύεται από τακτικές περιόδους παροξύνσεων. Έχοντας υποστεί αυτή τη μορφή επιπεφυκίτιδας μία φορά, το σώμα δεν παράγει συγκεκριμένα ανοσοκύτταρα, επομένως δεν αποκλείεται η υποτροπή της νόσου

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Το ανοιγοκλείσιμο των ματιών είναι μια αντανακλαστική συστολή των βλεφάρων που έχουν όλοι. Αυτό πραγματοποιείται ανεξάρτητα από την επιθυμία ενός ατόμου από τη γέννηση και θεωρείται φυσικό. Κανονικά, μέσα σε ένα λεπτό, το παιδί δεν κάνει περισσότερες από 20 κινήσεις που αναβοσβήνουν, ενυδατώνουν τη βλεννογόνο μεμβράνη του ματιού, εξαλείφοντας τη σκόνη. Αλλά μερικές φορές η συχνότητά τους αυξάνεται. Οι αιτίες και η θεραπεία του συχνού ανοιγοκλείματος των ματιών στα παιδιά περιγράφονται στο άρθρο

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Οφθαλμικές σταγόνες "Mezaton" - ένας κοινός συμπαθομιμητικός παράγοντας που χρησιμοποιείται στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, καθώς και σε ορισμένες οφθαλμικές επεμβάσεις. Για παράδειγμα, κατά τη μετεγχειρητική εξέταση και εξετάσεις. Αυτό είναι ένα αρκετά ισχυρό φάρμακο, επομένως δεν συνιστάται η χρήση του χωρίς συνταγή γιατρού, φροντίστε να διαβάσετε πρώτα τις οδηγίες

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Η διόφθαλμη (στερεοσκοπική) όραση μας επιτρέπει να βλέπουμε τα γύρω αντικείμενα σε όγκο. Χάρη σε αυτή τη λειτουργία, ένα άτομο είναι σε θέση να εκτιμήσει σωστά την απόσταση μεταξύ των αντικειμένων. Με διάφορες παθολογίες των ματιών και του κεντρικού νευρικού συστήματος, μπορεί να εμφανιστούν διαταραχές της διόφθαλμης όρασης. Πώς εκδηλώνονται τέτοιες ασθένειες; Και μπορούν να θεραπευτούν οι διόφθαλμες διαταραχές; Θα απαντήσουμε σε αυτές τις ερωτήσεις στο άρθρο

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Γιατί εμφανίστηκε μια λευκή κουκκίδα στο μάτι και πώς να απαλλαγείτε από αυτήν; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την παθολογία: άλλες εκδηλώσεις, διαγνωστικές μέθοδοι, οι πιο κοινές αιτίες, μέθοδοι θεραπείας και κανόνες πρόληψης

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Σε ποιες περιπτώσεις μπορώ να χρησιμοποιήσω τις οφθαλμικές σταγόνες Hypromellose και πώς να το κάνω σωστά; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το φάρμακο: ενδείξεις και αντενδείξεις, παρενέργειες, ιδιότητες, σύνθεση και μορφή απελευθέρωσης, τιμή, ανάλογα, κριτικές χρηστών

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Υπάρχει μια τεχνική που βοηθά στη βελτίωση της όρασης με απλό και οικονομικό τρόπο. Δημιουργήθηκε από τον καθηγητή V. G. Zhdanov. Βασίζεται στη μέθοδο των W. Bates και Shichko και περιλαμβάνει μασάζ, γυμναστική και ψυχολογική διόρθωση. Οι ασκήσεις για τα μάτια του Zhdanov πρέπει να εκτελούνται σε συνδυασμό με όλα τα άλλα μέρη της τεχνικής. Αν το προσεγγίσεις υπεύθυνα, μπορείς να βελτιώσεις την όρασή σου