Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη του φύλου που είναι σημαντική για τη φυσιολογική λειτουργία της αναπαραγωγικής λειτουργίας του ισχυρότερου φύλου. Το γυναικείο σώμα παράγει επίσης αυτή την ουσία, αλλά σε πολύ μικρότερες ποσότητες. Η έλλειψη μιας ορμόνης στο ανδρικό σώμα μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία, στυτική δυσλειτουργία και άλλες δυσάρεστες συνέπειες. Πώς να αυξήσετε την τεστοστερόνη στους άνδρες; Υπάρχουν αρκετοί αποτελεσματικοί τρόποι που θα συζητηθούν παρακάτω.
Τι είναι η τεστοστερόνη
Η ουσία ανήκει στην κατηγορία των ανδρογόνων - ανδρικές ορμόνες του φύλου. Στο ισχυρότερο φύλο, η τεστοστερόνη παράγεται στους όρχεις και αυτή η διαδικασία ελέγχεται από την υπόφυση και τον υποθάλαμο. Το κύριο καθήκον αυτής της ορμόνης είναι η πλήρης ανάπτυξη και η κανονική λειτουργία των γεννητικών οργάνων, έτσι ώστε ένας άνδρας να μπορεί να γίνει πατέρας υγιών απογόνων. Ωστόσο, η τεστοστερόνη επηρεάζει την εμφάνιση και την κατάσταση της υγείας γενικότερα. Αυτή η ορμόνη συμμετέχει στη δημιουργία μυϊκής μάζας, στην κατανομή του υποδόριου λίπους.
Τα επίπεδα τεστοστερόνης αυξάνονται γρήγορα στο σώμα ενός αγοριού κατά την εφηβεία. Η φωνή του άντρα αρχίζει να "σπάει", η μυϊκή μάζα αυξάνεται. Με την ηλικία, το επίπεδο της ανδρικής ορμόνης στο αίμα, αντίθετα, μειώνεται. Η μείωση της λίμπιντο δεν είναι η μόνη δυσάρεστη συνέπεια της γήρανσης. Ο άντρας γίνεται πιο οξύθυμος, κουράζεται γρήγορα. Με χαμηλό επίπεδο τεστοστερόνης στο αίμα, η οστεοπόρωση αναπτύσσεται γρήγορα, τα οστά γίνονται εύθραυστα. Η στυτική λειτουργία μειώνεται σημαντικά. Ελλείψει θεραπείας συντήρησης, εμφανίζεται μη αναστρέψιμη ανικανότητα.
Τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα είναι επικίνδυνα για τις γυναίκες. Το ασθενές φύλο μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα όπως ακμή, υπερβολική τριχοφυΐα στο σώμα, ανδρική παχυσαρκία.
Εάν ένας εκπρόσωπος του ισχυρότερου φύλου έχει μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, υπάρχουν σημάδια στυτικής δυσλειτουργίας, γενικής κακουχίας, συνιστάται να κλείσετε ραντεβού με έναν ανδρολόγο. Ο ειδικός θα σας πει πώς να αυξήσετε το επίπεδο τεστοστερόνης σε έναν άνδρα, να συνταγογραφήσετε τα κατάλληλα φάρμακα. Είναι αδύνατο να ξεκινήσετε τη θεραπεία χρησιμοποιώντας φάρμακα μόνοι σας.
Andriol
Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή καψουλών, το κύριο δραστικό συστατικό είναι η ενδεκανοϊκή τεστοστερόνη. Μετά την κατάποση, ένα σημαντικό μέρος της δραστικής ουσίας απορροφάται στο έντερο, εισέρχεται στο λεμφικό σύστημα. Όταν λαμβάνεται σωστά, το φάρμακο σας επιτρέπει να επαναφέρετε το επίπεδο της ανδρικής ορμόνης σε φυσιολογικά επίπεδα. Η δοσολογία επιλέγεται από τον γιατρό ξεχωριστά σύμφωνα με τη διάγνωση. Πλέονσε περιπτώσεις, αρκεί να παίρνετε μία κάψουλα τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα.
Το φάρμακο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις γνωστού ή ύποπτου καρκινώματος του προστάτη. Προκειμένου να αποφευχθούν οι παρενέργειες, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τη δοσολογία που έχει συνταγογραφηθεί από έναν ειδικό. Όταν χρησιμοποιείτε πολλές κάψουλες ταυτόχρονα, μπορεί να εμφανιστούν δυσάρεστα συμπτώματα όπως ναυτία, διάρροια και έμετος.
Όταν ακολουθείτε τις οδηγίες, σπάνια εμφανίζονται ανεπιθύμητες ενέργειες. Στο αρχικό στάδιο της θεραπείας, μπορεί να υπάρξει αυξημένη σεξουαλική διέγερση, μείωση του όγκου της εκσπερμάτισης. Μερικές φορές οι ασθενείς υποφέρουν από πρωϊνό πρήξιμο.
Συν είναι ότι το Andrill δεν καταστέλλει τη σύνθεση της δικής του τεστοστερόνης. Το φάρμακο μπορεί να συνταγογραφηθεί σε αγόρια κατά την εφηβεία. Οι κάψουλες ως μέρος σύνθετης θεραπείας χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υπογονιμότητας.
Androgel
Πριν αυξήσετε την τεστοστερόνη στους άνδρες, θα πρέπει να μάθετε ποιοι παράγοντες προκαλούν ορμονική ανισορροπία. Με δυσλειτουργία των όρχεων, τραυματισμούς και όγκους του υποθαλάμου, το φάρμακο "Androgel" μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέρος σύνθετης θεραπείας. Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή κρέμας για εξωτερική χρήση. Η τεστοστερόνη είναι το κύριο δραστικό συστατικό. Επιπλέον, στη σύνθεση του φαρμάκου χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες ουσίες: υδροξείδιο του νατρίου, αιθανόλη, καρβοπόλη, καθαρό νερό.
Ένα ανδρογόνο φάρμακο εφαρμόζεται εξωτερικά στους βραχίονες, τους ώμους και την κοιλιά. Μετά την απορρόφηση μέσω του δέρματος, η τεστοστερόνη εισέρχεται στη συστηματική κυκλοφορία. Μετά τη διακοπή της θεραπείας, το ρεύματο συστατικό αποβάλλεται πλήρως από το σώμα μέσα σε 24 ώρες.
Το εργαλείο Androgel είναι δημοφιλές λόγω της ευκολίας χρήσης του. Μια μικρή ποσότητα κρέμας (περίπου 10 g) πρέπει να εφαρμόζεται καθημερινά σε καθαρό δέρμα. Η διάρκεια της θεραπείας καθορίζεται σε ατομική βάση. Το φάρμακο μπορεί να συνταγογραφηθεί σε αγόρια κατά την εφηβεία.
Το φάρμακο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται εάν υποψιάζεστε την παρουσία κακοήθους όγκου στον προστάτη ή τον μαστό. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν επίσης σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια, σύνθετες καρδιαγγειακές διαταραχές.
Nebido
Το φάρμακο ανήκει στην ομάδα των φαρμάκων με ανδρογόνο δράση. Όπως και στις προηγούμενες περιπτώσεις, η τεστοστερόνη δρα ως ενεργό συστατικό. Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή ελαιώδους υγρού για ένεση. Το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί με έλλειψη παραγωγής ανδρικών ορμονών φύλου τόσο σε πρωτογενή όσο και σε δευτερογενή μορφή.
Σημαίνει ότι το "Nebido" δεν ταιριάζει σε όλους. Κατηγορηματικά δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο εάν υποψιάζεστε καρκίνο του προστάτη ή του μαστού. Άλλες αντενδείξεις περιλαμβάνουν αυξημένα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα, καρδιαγγειακές παθήσεις, νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια.
Προτού αυξήσετε το επίπεδο τεστοστερόνης σε έναν άνδρα, πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης του φαρμάκου. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τη συνιστώμενη δοσολογία. Το φάρμακο δεν πρέπει να χορηγείται ενδοφλεβίως. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σεαγγειακή απόφραξη και θάνατος. Το διάλυμα Nebido χορηγείται ενδομυϊκά μία φορά κάθε λίγους μήνες. Το ελάχιστο δυνατό διάστημα μεταξύ των ενέσεων είναι 6 εβδομάδες. Μετά από κάθε ένεση, είναι απαραίτητος ο έλεγχος του επιπέδου της τεστοστερόνης στο αίμα.
Το Nebido έχει μια σημαντική λίστα πιθανών παρενεργειών. Την ημέρα της ένεσης, ο ασθενής μπορεί να παραπονεθεί για ναυτία, ζάλη, μυϊκή αδυναμία και διαταραχές των κοπράνων. Μπορεί να εμφανιστεί εξάνθημα ή κόκκινο εξόγκωμα (αιμάτωμα) στο σημείο της ένεσης. Με ταχεία επιδείνωση της ευημερίας, συνιστάται στον ασθενή να αναζητήσει ιατρική βοήθεια.
Sustanon
Αν εξετάσουμε τα μέσα που αυξάνουν την τεστοστερόνη στους άνδρες, δεν μπορούμε να ξεχάσουμε αυτό το φάρμακο. Το φάρμακο παράγεται με τη μορφή ενέσιμου διαλύματος σε φύσιγγες του 1 ml. Η δράση του φαρμάκου οφείλεται στους εστέρες τεστοστερόνης που περιλαμβάνονται στη σύνθεση. Επιπλέον, στο διάλυμα χρησιμοποιούνται στοιχεία όπως άζωτο, φυστικοβούτυρο, βενζυλική αλκοόλη.
Το φάρμακο βοηθά στη γρήγορη αύξηση της τεστοστερόνης στους άνδρες. Οι ενέσεις μπορούν επίσης να γίνουν σε αγόρια με καθυστερημένη σεξουαλική ανάπτυξη. Ως μέρος της σύνθετης θεραπείας, το διάλυμα Sustanon χρησιμοποιείται για ενδοκρινικές παθήσεις που μειώνουν τη λειτουργία των γονάδων.
Το φάρμακο αντενδείκνυται σε καρκίνο προστάτη και μαστού, διαβήτη, καρδιαγγειακές παθήσεις, νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια. Για τους ηλικιωμένους άνδρες, η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ιατρού.
Tribulus
Πώς να αυξήσετε την τεστοστερόνη σε έναν άνδρα;Τα φάρμακα που περιγράφονται παραπάνω προορίζονται για θεραπεία υποκατάστασης. Οι ειδικοί συχνά συνταγογραφούν φάρμακα που διεγείρουν την παραγωγή της δικής τους ορμόνης στο σώμα. Λαϊκό σημαίνει "Tribulus". Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή καψουλών των 500 mg. Το κύριο δραστικό συστατικό είναι το εκχύλισμα tribulus. Το φάρμακο χρησιμοποιείται για ασθένειες της γεννητικής περιοχής στους άνδρες. Με τη βοήθειά του, είναι δυνατή η αύξηση της λίμπιντο, η βελτίωση της στύσης, η αποκατάσταση του σπερμογράμματος. Το φάρμακο μπορεί να ληφθεί εάν ο εκπρόσωπος του ισχυρότερου φύλου προετοιμάζεται για σύλληψη.
Πώς να αυξήσετε την τεστοστερόνη σε έναν άνδρα μετά τα 50; Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις κάψουλες Tibulus. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να τηρείτε τη δοσολογία. Είναι απαραίτητο να παίρνετε ένα δισκίο δύο φορές την ημέρα για αρκετούς μήνες. Τα πρώτα αποτελέσματα, σύμφωνα με τις κριτικές, θα είναι αισθητά 2-3 εβδομάδες μετά την έναρξη της θεραπείας.
Το φάρμακο δεν έχει πρακτικά αντενδείξεις. Σε σπάνιες περιπτώσεις, είναι πιθανή υπερευαισθησία στο δραστικό συστατικό.
ισοτιμία
Πώς να αυξήσετε την τεστοστερόνη σε έναν άνδρα στο σπίτι; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σύνθετο φυτικό παρασκεύασμα "Parity". Η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει εκχυλίσματα ριζώματος τζίντζερ, κέρατα ελαφιού, οξείδιο ψευδαργύρου, νικοτιναμίδιο. Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή κάψουλων και συμπυκνώματος για την παρασκευή ροφήματος.
Σημαίνει ότι η "ισοτιμία" είναι απολύτως ασφαλής. Περιορισμοί υπάρχουν μόνο για ασθενείς που πάσχουν από υπερευαισθησία σε οποιοδήποτε από τα συστατικά του φαρμάκου. Το φάρμακο διεγείρειΤο ανδρικό σώμα παράγει τη δική του τεστοστερόνη. Αυτό συμβάλλει στη φυσιολογική ανάπτυξη δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών στα αγόρια, στην ομαλοποίηση της ισχύος σε ενήλικες άνδρες.
Η συνιστώμενη δόση είναι μία κάψουλα την ημέρα, η πορεία θεραπείας είναι δύο εβδομάδες. Εάν είναι απαραίτητο, η θεραπεία μπορεί να επαναληφθεί μετά από ένα μήνα. Εάν χρησιμοποιείται συμπύκνωμα, 10 ml του φαρμάκου (κουταλάκι του γλυκού) αραιώνονται με βρασμένο νερό και πίνονται μία φορά την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι η ίδια όπως στην περίπτωση των καψουλών.
Σωστή άσκηση
Πώς αλλιώς μπορείτε να αυξήσετε την τεστοστερόνη στους άνδρες; Τα φάρμακα είναι η τελευταία λύση. Εάν η μείωση του επιπέδου παραγωγής ορμονών του φύλου δεν σχετίζεται με μια σοβαρή ασθένεια, το πρόβλημα μπορεί να λυθεί με απλούστερο τρόπο. Αρκεί να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά και να ασχοληθείτε με τον αθλητισμό. Ταυτόχρονα, η σωματική δραστηριότητα πρέπει να επιλέγεται σωστά, λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος και τα χαρακτηριστικά ηλικίας.
Το σώμα δεν πρέπει να φορτώνεται πολύ εντατικά. Αρκεί να ξεκινήσετε με ποδήλατο, μεγάλες βόλτες, πρωινές διαδρομές. Σταδιακά, η σωματική δραστηριότητα θα πρέπει να αυξηθεί. Πριν ανεβάσουν την τεστοστερόνη, οι άνδρες πρέπει να έχουν διάθεση για το αποτέλεσμα. Ωστόσο, το αποτέλεσμα δεν θα γίνει αντιληπτό αμέσως. Θα χρειαστούν αρκετοί μήνες. Θα ήταν χρήσιμο να εγγραφείτε σε γυμναστήριο και να ασκηθείτε υπό την επίβλεψη ενός προπονητή.
Τα μαθήματα δεν χρειάζονται πολύ χρόνο. Το πρωινό τρέξιμο και μερικές ώρες την εβδομάδα στο γυμναστήριο θα είναι αρκετές. Ωστόσο, αυτή η προσέγγιση θασταθερό αποτέλεσμα. Η ομαλοποίηση των επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα δεν είναι το μόνο πλεονέκτημα. Οι άνδρες που αθλούνται φαίνονται πολύ νεότεροι από τα χρόνια τους. Αλλά το πιο σημαντικό, αισθάνονται υπέροχα ακόμα και μετά από 60 χρόνια.
Προϊόντα που αυξάνουν την τεστοστερόνη στους άνδρες
Το επίπεδο της πιο σημαντικής ορμόνης του ισχυρότερου φύλου στο αίμα μπορεί να ελεγχθεί μέσω της σωστής διατροφής. Ορισμένα προϊόντα αυξάνουν την τεστοστερόνη στο αίμα όχι χειρότερα από τα φάρμακα. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα. Ένα τέτοιο φαγητό ομαλοποιεί το ορμονικό υπόβαθρο γενικά, έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Πώς να αυξήσετε την τεστοστερόνη σε άνδρες άνω των 40; Αρκεί να συμπεριλάβετε μερικά κόκκινα ψάρια και καρύδια στη διατροφή. Μεγάλες ποσότητες λιπαρών οξέων βρίσκονται επίσης στα έλαια φιστικιού και λιναρόσπορου.
Τα στρείδια διεγείρουν τέλεια την ανδρική δύναμη. Αυτό το προϊόν είναι πλούσιο σε ψευδάργυρο, ο οποίος εμποδίζει τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε οιστρογόνο. Ο ψευδάργυρος είναι επίσης πλούσιος σε άπαχη γαλοπούλα και καστανό ρύζι.
Είναι επιτακτική ανάγκη να συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C στην καθημερινή σας διατροφή. Προσοχή δεν πρέπει να δίνετε μόνο στα εσπεριδοειδή, αλλά και στις πιπεριές, τα τριαντάφυλλα και τα φραγκοστάφυλα. Θα πρέπει να προτιμώνται τα εποχιακά προϊόντα. Η καλοκαιρινή μαρμελάδα σταφίδα θα φέρει περισσότερα οφέλη από ένα φρούτο στο εξωτερικό που αγοράζεται σε σούπερ μάρκετ το χειμώνα.
Αποκαθιστά τέλεια τη δραστικότητα του αβοκάντο. Αυτό το προϊόν περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμινών Β,προάγουν την έκκριση των ορμονών του φύλου. Θα είναι δυνατή η αύξηση της τεστοστερόνης στους άνδρες με λαϊκές θεραπείες αρκετά γρήγορα. Αξίζει να τρώτε καθημερινά μια σαλάτα με πιπεριές, φρέσκα μυρωδικά και αβοκάντο. Ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα δεν θα σας κρατήσει σε αναμονή!
Διεγείρει εξαιρετικά την παραγωγή τεστοστερόνης βιταμίνης Ε. Αυτή η ουσία περιέχεται στα όσπρια και το λάχανο. Τέτοια προϊόντα, μεταξύ άλλων, προστατεύουν έναν άνδρα από τον καρκίνο του προστάτη και τη νόσο του Αλτσχάιμερ.
Είναι σημαντικό όχι μόνο να συμπεριλάβετε τα προϊόντα που περιγράφονται στη διατροφή, αλλά και να μάθετε πώς να τα μαγειρεύετε σωστά. Θα πρέπει να προτιμώνται βραστά ή βραστά πιάτα με χαμηλά λιπαρά. Αποφύγετε τα καυτά μπαχαρικά. Τρώτε μικρά γεύματα έως και πέντε φορές την ημέρα. Δεν συνιστάται να τρώτε δύο ώρες πριν τον ύπνο. Εάν θέλετε πραγματικά να επιστρέψετε την ανδρική δύναμη και υγεία, θα πρέπει να εγκαταλείψετε το αλκοόλ.
Λαϊκή θεραπεία στον αγώνα για την υγεία των ανδρών
Εάν καταφέρατε να ομαλοποιήσετε τη διατροφή και τη συναισθηματική κατάσταση, να ασχοληθείτε με τον αθλητισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνταγές παραδοσιακής ιατρικής σε σύνθετη θεραπεία. Πώς να αυξήσετε την τεστοστερόνη στους άνδρες; Μια πραγματικά αποτελεσματική και νόστιμη θεραπεία είναι ένα μείγμα από καρύδια και μέλι. Τα συστατικά πρέπει να αναμειχθούν σε ένα μικρό δοχείο με το μάτι. Το τελικό προϊόν μπορεί να αποθηκευτεί για αρκετές ημέρες στο ψυγείο. Συνιστάται η χρήση φρέσκου (όχι ζαχαρωμένου) μελιού. Κάθε μέρα θα πρέπει να τρώτε μια κουταλιά της σούπας από αυτό το φάρμακο. Οι πάσχοντες από αλλεργίες θα πρέπει να αρνηθούν μια τέτοια θεραπεία.
Πώς αλλιώς να αυξήσετε την τεστοστερόνη στους άνδρες με λαϊκές θεραπείες; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφέψημα από υπερικό. Αυτό το φυτό είναι μέσασε μεγάλες ποσότητες περιέχει χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα που ομαλοποιούν το ορμονικό υπόβαθρο του ισχυρότερου φύλου. Επιπλέον, το υπερικό διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, κάτι που επηρεάζει την ποιότητα της δραστικότητας. Δύο κουταλιές της σούπας ξηρές πρώτες ύλες (μπορείτε να αγοράσετε από ένα φαρμακείο) ρίχνετε 200 ml νερό, αφήνετε να βράσει και μαγειρέψτε για άλλα 10 λεπτά. Ο έτοιμος ζωμός φιλτράρεται και ψύχεται. Το φάρμακο πρέπει να πίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η πορεία της θεραπείας είναι ένας μήνας.
Διεγείρει εξαιρετικά την παραγωγή ανδρικών ορμονών τσάι από χωνάκια λυκίσκου. Για να ετοιμάσετε ένα ποτό, πρέπει να πάρετε μερικούς κώνους, να τους αλέσετε και να ρίξετε ένα ποτήρι νερό. Αφήνουμε το μείγμα να πάρει μια βράση και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για άλλα 5 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη στον έτοιμο ζωμό για γεύση.
Προτού αυξήσετε την τεστοστερόνη στους άνδρες με λαϊκές θεραπείες, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Επικίνδυνες ασθένειες που μπορεί να οδηγήσουν σε μείωση του επιπέδου των ορμονών του φύλου στο αίμα θα πρέπει να αποκλείονται. Αν υπάρχουν, οι λαϊκές συνταγές δεν θα έχουν καλό αποτέλεσμα.
Ένας άνδρας μπορεί εύκολα να ελέγξει το επίπεδο τεστοστερόνης στο αίμα. Είναι σημαντικό να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες, να ομαλοποιήσετε το βάρος και να βελτιώσετε τη διατροφή. Θα είναι εύκολο να αποκατασταθεί η ορμονική ισορροπία με τη βοήθεια φαρμάκων και συνταγών παραδοσιακής ιατρικής, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις σε αυτό.
