Υπάρχουν φορές που δεν υπάρχει διαθέσιμη οδοντόβουρτσα. Αλλά η στοματική υγιεινή πρέπει να τηρείται τακτικά. Δεν πρέπει να πανικοβληθείτε σε αυτή την κατάσταση, καθώς υπάρχουν τρόποι να λύσετε το πρόβλημα. Πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας χωρίς οδοντόβουρτσα περιγράφεται στο άρθρο.
Γιατί να βουρτσίζετε τα δόντια σας;
Η πρόληψη των οδοντικών παθήσεων και η φροντίδα συνίσταται σε καθημερινό βούρτσισμα και οδοντόκρεμα 2 φορές την ημέρα. Εάν αυτό γίνεται σπάνια, εμφανίζεται συσσώρευση πλάκας. Και όταν η συντήρηση γίνεται πιο συχνά, υπάρχει πιθανότητα βλάβης στο σμάλτο.
Εάν δεν γίνεται τακτικός καθαρισμός, τότε υπάρχει πρόβλημα με τη μορφή κακοσμίας αναπνοής, πλάκας και κιτρινωπού αποχρωματισμού, οδοντικών παθήσεων. Οι οδοντίατροι συμβουλεύουν να βουρτσίζετε τα δόντια σας πριν από το πρωινό, όχι μετά. Ο λόγος είναι η παρουσία ενός βιοφίλμ πλάκας και βακτηρίων που παραμένει στα δόντια μετά από μια νυχτερινή ανάπαυση.
Πετσέτα ή χαρτοπετσέτα
Πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας αν δεν υπάρχει βούρτσα; Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ένα σκληρό χαρτομάντιλο, αλλά αν δεν είναι διαθέσιμο, τότε θα κάνει μια χαρτοπετσέτα ή χαρτοπετσέτα.μαντήλι μιας χρήσης. Πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας χωρίς οδοντόβουρτσα; Η διαδικασία είναι η εξής:
- Η χαρτοπετσέτα τυλίγεται γύρω από το δάχτυλο σε πολλές στρώσεις, στη συνέχεια εμποτίζεται ελαφρά και εφαρμόζεται η πάστα.
- Στη συνέχεια, μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας όπως θα κάνατε με μια κανονική οδοντόβουρτσα.
- Μπορείτε να αντικαταστήσετε το χαρτομάντιλο και να καθαρίσετε τη γλώσσα και τα ούλα με τον ίδιο τρόπο.
Sticks of the Siwak tree
Αυτή είναι μια άλλη απάντηση στην ερώτηση πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας εάν δεν έχετε οδοντόβουρτσα. Τα ξυλάκια Sivak πωλούνται διαδικτυακά σε συσκευασία κενού που περιλαμβάνει πολλά τεμάχια. Στην αρχαιότητα τα χρησιμοποιούσαν για καθαρισμό. Ένα ραβδί μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ένα μήνα.
Χρειάζεται μόνο να ακολουθείτε τους γενικούς κανόνες αποθήκευσης: κρατήστε το κουτί με τα ξυλάκια ανοιχτό για να αποφύγετε τη μούχλα και φυλάξτε το σε ξηρό μέρος. Πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας χωρίς οδοντόβουρτσα χρησιμοποιώντας μια τέτοια συσκευή; Η διαδικασία είναι απλή: απλά πρέπει να το μασήσετε, έχοντας προηγουμένως καθαρίσει το φλοιό. Στις «συνθήκες πεδίου» μπορείτε να βρείτε ένα ραβδί 15-20 εκ., αφαιρέστε το πάνω δέρμα και μετά είναι έτοιμο για χρήση αντί για βούρτσα.
Finger
Πώς μπορείτε να βουρτσίσετε τα δόντια σας αν δεν υπάρχει βούρτσα; Εάν δεν υπάρχει τίποτα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το δικό σας δάχτυλο. Πρώτα πρέπει να πλύνετε τα χέρια σας. Ο δείκτης χρησιμοποιείται για καθαρισμό, κάνοντας κυκλικές κινήσεις πάνω από τα δόντια και τα ούλα. Εάν υπάρχει πάστα, εφαρμόζεται πρώτα στο δάχτυλο. Ξεπλύνετε καλά το δάχτυλό σας όταν μετακινείστε από τα κάτω προς τα πάνω δόντια.
λαμπρυντικά
Είναι πιο δύσκολο να βουρτσίζετε τα δόντια σας χωρίς βούρτσα;Μια εναλλακτική λύση θα ήταν τα ξεβγάλματα, τα οποία εξαλείφουν μόνο τα επιβλαβή βακτήρια στο στόμα. Αυτή η διαδικασία προστατεύει από την εμφάνιση πλάκας.
Αν δεν βουρτσίζετε τα δόντια σας, η πλάκα δεν θα εξαλειφθεί. Θα διαγραφούν μόνο εν μέρει, αλλά ελλείψει άλλων επιλογών, αυτή η επιλογή δεν είναι κακή. Το ξέβγαλμα πρέπει να είναι περίπου 1 λεπτό.
Οδοντικό νήμα
Πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας χωρίς βούρτσα; Αν και αντ' αυτού μπορεί να χρησιμοποιηθεί οδοντικό νήμα, είναι απίθανο να καθαρίσει το σμάλτο. Συμπληρώνει μόνο τη διαδικασία, εξαλείφοντας την πλάκα σε δυσπρόσιτες περιοχές, αλλά δεν την αντικαθιστά.
τσίχλα
Πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας χωρίς οδοντόβουρτσα; Η τσίχλα μπορεί να αφαιρέσει μόνο εν μέρει την πλάκα από το σμάλτο και να φρεσκάρει την αναπνοή. Συνιστάται να το χρησιμοποιείτε μετά τα γεύματα, καθώς καθαρίζει τέλεια τη στοματική κοιλότητα από βακτήρια.
Η τσίχλα μπορεί να αντικαταστήσει την πρωινή σας ρουτίνα. Ωστόσο, η επίδραση τόσο της οδοντόκρεμας όσο και της βούρτσας δεν πρέπει να αναμένεται. Το λάστιχο μπορεί να βοηθήσει μόνο σε ακραίες περιπτώσεις.
Πράσινο τσάι
Πώς αλλιώς μπορείτε να βουρτσίσετε τα δόντια σας χωρίς οδοντόβουρτσα; Για να το κάνετε αυτό, απλά πρέπει να πίνετε πράσινο τσάι και για καλύτερη αποτελεσματικότητα, θα πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό. Το φυτικό ρόφημα ανακουφίζει τέλεια την πλάκα και έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
Φρούτα και λαχανικά
Τα ινώδη φρούτα και λαχανικά βοηθούν στην καταπολέμηση της πλάκας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι περιέχουν οξέα και βιταμίνες που λευκαίνουν το σμάλτο. Ακόμα αυτοίβοηθούν στην καταπολέμηση της τερηδόνας. Είναι χρήσιμο να τρώτε μήλα, καρότα, σέλινο.
Irigator
Πρόκειται για μια ειδική συσκευή που βοηθά με τη βοήθεια νερού ή φαρμάκων να απαλλαγούμε από την πλάκα, τα υπολείμματα τροφών. Σύμφωνα με τους οδοντιάτρους, η χρήση ποτίσματος αντί για νήμα και βούρτσα είναι πολύ πιο αποτελεσματική για ολόκληρη τη στοματική κοιλότητα.
Ο ποτιστικός (αεριστής) περιλαμβάνει συμπιεστή ή υδραυλική αντλία, δεξαμενή νερού, σετ διαφορετικών ακροφυσίων και άνετη λαβή. Το νερό ή το θεραπευτικό υγρό παρέχεται από έναν συμπιεστή μέσω ενός ακροφυσίου υπό πίεση στο στόμα. Αυτός ο καθαρισμός εξαλείφει τα υπολείμματα τροφών και την πλάκα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα ούλα, τα κάνει πιο δυνατά.
Από ακροφύσια υπάρχουν κλασικά, περιοδοντικά, ορθοδοντικά, ρινικά, με μίνι τουρμπίνα ή κουτάλι για τον καθαρισμό της γλώσσας. Οι αρδευτήρες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πρόληψη ή θεραπεία εάν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ειδικό διάλυμα αντί για νερό. Υπάρχουν συσκευές όπου το νερό τροφοδοτείται με παλμούς ή μικροφυσαλίδες αέρα. Η συσκευή μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιοδήποτε περιβάλλον, είναι σημαντικό μόνο να υπάρχει φορτισμένη μπαταρία ή ηλεκτρική πρίζα.
Χρήσιμες συμβουλές
Υπάρχουν οδηγίες για το καλό βούρτσισμα των δοντιών σας:
- Η έναρξη του καθαρισμού δεν πρέπει να γίνεται νωρίτερα από 15 λεπτά μετά το φαγητό. Αυτό αυξάνει την αποτελεσματικότητα της πάστας. Αφού φάτε κάποιο φαγητό, για παράδειγμα, πικάντικο ή ξινό, η διαδικασία θα πρέπει να γίνει το νωρίτερο μισή ώρα αργότερα.
- Συνιστάται να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά το πρωινό και πριν πάτε για ύπνο το βράδυ. Αυτή τη φοράοι οδοντίατροι θεωρούν τις καταλληλότερες για αυτές τις επεμβάσεις. Το βούρτσισμα πριν τον ύπνο αποτρέπει την ανάπτυξη επιβλαβών μικροοργανισμών στο στόμα, καθώς οι σιελογόνοι αδένες λειτουργούν ανεπαρκώς τη νύχτα.
- Ο καθαρισμός πρέπει να γίνεται για τουλάχιστον 3 λεπτά, αλλά μην το παρακάνετε. Το πολύ μεγάλο βούρτσισμα (περισσότερο από 10 λεπτά) μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα σμάλτου, ειδικά όταν χρησιμοποιείτε μια πάστα με υψηλή περιεκτικότητα σε φθόριο.
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να χρησιμοποιείτε οδοντογλυφίδες για να αφαιρέσετε τα σωματίδια τροφής στο μεσοδόντιο διάστημα. Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται προσεκτικά για να αποφευχθεί ο τραυματισμός των ούλων και η μόλυνση στο τραύμα.
- Θα πρέπει να προσδιορίσετε ανεξάρτητα τις προβληματικές περιοχές και να τους δώσετε τη δέουσα προσοχή. Για αποτελεσματική φροντίδα, καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο.
- Πρέπει να προσέχετε τα ούλα, γιατί συχνά οι ευεργετικές ενέργειες για τα δόντια οδηγούν σε βλάβες σε άλλα μέρη της στοματικής κοιλότητας. Η αιμορραγία των ούλων μπορεί να είναι σύμπτωμα ουλίτιδας.
- Τα στοματικά διαλύματα είναι προαιρετικά, αλλά παρέχουν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στην πρόληψη.
Τι μπορώ να αντικαταστήσω τα ζυμαρικά;
Υπάρχουν καταστάσεις όχι μόνο απουσίας πινέλου, αλλά και πάστας. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Στο σπίτι, μπορείτε να βρείτε μια εναλλακτική λύση για τα ζυμαρικά. Αντ' αυτού μπορούν να χρησιμοποιηθούν τα ακόλουθα μέσα:
- Λάδι δέντρου τσαγιού. Τρίβεται στο σμάλτο. Το προϊόν έχει ένα εξαιρετικό λευκαντικό αποτέλεσμα που εμφανίζεται φυσικά. Επιπλέον, το λάδι δεν έχει αρνητικό αντίκτυπο, τις ιδιότητες της καταστροφής. Ακόμα αυτόενισχύει το σμάλτο, προστατεύει από φλεγμονές και απολυμαίνει τη στοματική κοιλότητα. Αλλά πρέπει να λάβετε υπόψη το μείον του λαδιού - την παρουσία μιας πικάντικης οσμής και μιας πικρής επίγευσης.
- Αλάτι. Το προϊόν είναι αποτελεσματικό για τον καθαρισμό των δοντιών, καθώς έχει αντισηπτική, αντιφλεγμονώδη και αναπλαστική δράση. Το αλάτι μπορεί εύκολα να απαλλαγεί από την κακοσμία του στόματος. Είναι πολύ εύκολο στη χρήση: το πινέλο βυθίζεται σε νερό, εφαρμόζεται αλάτι σε αυτό, καθαρίζεται χωρίς απότομες κινήσεις και έντονη πίεση.
- Μαγειρική σόδα. Το εργαλείο καθαρίζει τέλεια το σμάλτο, αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις, διαφορετικά βλάπτει τα δόντια. Συνιστάται να εκτελείτε τέτοιες διαδικασίες όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.
- Ξηρό γάλα. Το προϊόν είναι επίσης ιδανικό για όσους έχουν αιμορραγία ούλων ή πέτρα. Κάνει εξαιρετική δουλειά στην αφαίρεση οσμών, αλλά το αποτέλεσμα δεν είναι μακροχρόνιο. Το γάλα σε σκόνη πρέπει να χρησιμοποιείται ως σκόνη.
- Πηλός σε σκόνη. Τα δόντια σας θα είναι αισθητά πιο λευκά μετά τη χρήση του. Ο λευκός πηλός πρέπει να στεγνώσει, να αλεσθεί σε σκόνη. Στη συνέχεια προστίθενται μερικές σταγόνες αιθέρα. Υπάρχει έτοιμη σκόνη στα καταστήματα.
- Ενεργός άνθρακας. Με αυτό, τα δόντια γίνονται πιο λευκά, επιπλέον, εξαλείφονται οι κηλίδες ηλικίας, η μικροχλωρίδα της στοματικής κοιλότητας ομαλοποιείται και οι τοξίνες απομακρύνονται. Το κάρβουνο εξαλείφει την κακοσμία του στόματος. Αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται συνεχώς, γιατί τραυματίζει το σμάλτο.
- Υπεροξείδιο του υδρογόνου. Η λύση θεωρείται ανάλογο του επαγγελματικού καθαρισμού. Δεν είναι επιθυμητό να το χρησιμοποιείτε περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου εξαλείφει το κιτρίνισμα, εξαλείφει τις δυσάρεστες οσμές και παρέχει επίσης αντισηπτικόδράση.
Οπότε είναι εντάξει αν δεν έχετε οδοντόβουρτσα. Μπορεί πάντα να αντικατασταθεί με αυτοσχέδια μέσα. Απλώς μην τα κάνετε κατάχρηση, γιατί αυτές οι μέθοδοι είναι κατάλληλες μόνο για ακραίες περιπτώσεις και ο πλήρης καθαρισμός εξακολουθεί να είναι απαραίτητος.
