Υγιεινός τρόπος ζωής, παραδοσιακή ιατρική

Τελευταία τροποποίηση

Πόσες θερμίδες καίγονται στον ύπνο: υπολογισμός ανά ώρα και ανά νύχτα

Πόσες θερμίδες καίγονται στον ύπνο: υπολογισμός ανά ώρα και ανά νύχτα

2025-01-24 08:01

Για οποιαδήποτε κίνηση ή εσωτερικές διεργασίες, το σώμα μας ξοδεύει ένα ορισμένο ποσό ενέργειας. Η εγκεφαλική δραστηριότητα μαζί με το έργο του πεπτικού συστήματος και του μεταβολισμού δεν σταματούν ακόμη και όταν οι άνθρωποι κοιμούνται. Οποιαδήποτε μυϊκή σύσπαση καταναλώνει ενέργεια, σε σχέση με αυτό, οι θερμίδες μπορούν να δαπανηθούν κατά τη διάρκεια του ύπνου. Επιπλέον, τη νύχτα παρατηρούν την ενεργοποίηση πολλών διεργασιών και αν καταφέρετε να τις ωθήσετε σωστά, μπορείτε να αυξήσετε την ποσότητα της ενέργειας που δαπανάται

Η καλύτερη αφαίρεση των θηλωμάτων: όλες οι μέθοδοι, τα χαρακτηριστικά, οι ιατρικές συμβουλές, οι κριτικές

Η καλύτερη αφαίρεση των θηλωμάτων: όλες οι μέθοδοι, τα χαρακτηριστικά, οι ιατρικές συμβουλές, οι κριτικές

2025-01-24 08:01

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από θηλώματα (κονδυλώματα) στο δέρμα και στους βλεννογόνους. Αυτά τα νεοπλάσματα όχι μόνο χαλούν την εμφάνιση ενός ατόμου. Όταν τραυματιστούν, μπορούν να εκφυλιστούν σε επικίνδυνους όγκους. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για την αφαίρεση των θηλωμάτων; Σήμερα, υπάρχουν πολλοί τρόποι για την εξάλειψη των αυξήσεων του δέρματος. Πώς να επιλέξετε την πιο κατάλληλη μέθοδο για τον εαυτό σας; Θα εξετάσουμε αυτό το θέμα στο άρθρο

Πολυκλινική Νο. 1 στο Nizhnekamsk: διεύθυνση και κριτικές

Πολυκλινική Νο. 1 στο Nizhnekamsk: διεύθυνση και κριτικές

2025-01-24 08:01

Μερικές φορές, λόγω ασθένειας ή για να κάνουν εξετάσεις ή για να αποτρέψουν την υγεία και να λάβουν άλλη ιατρική φροντίδα, όλοι σπεύδουν στην κλινική. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη. Άλλωστε η υγεία είναι πολύ σημαντική για κάθε άνθρωπο. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε ποιες υπηρεσίες προσφέρει η Πολυκλινική Νο. 1 στο Nizhnekamsk, πού βρίσκεται και πώς ανταποκρίνονται οι ασθενείς σε αυτό

Πώς να σταματήσετε τη γαλουχία σωστά και γρήγορα;

Πώς να σταματήσετε τη γαλουχία σωστά και γρήγορα;

2025-01-24 08:01

Γαλουχία είναι η φυσική διαδικασία σχηματισμού και απέκκρισης του μητρικού γάλακτος, η οποία είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη του παιδιού. Με τον καιρό, αυτή η λειτουργία καθίσταται περιττή και η γυναίκα έρχεται αντιμέτωπη με το καθήκον να την καταστείλει. Πώς να σταματήσετε τη γαλουχία του μητρικού γάλακτος; Η απάντηση σε αυτό και σε άλλες ερωτήσεις μπορείτε να βρείτε στο άρθρο

Οι σωστές καθημερινές ρουτίνες για έναν σύγχρονο άνθρωπο

Οι σωστές καθημερινές ρουτίνες για έναν σύγχρονο άνθρωπο

2025-01-24 08:01

Σήμερα, υπάρχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με το πώς πρέπει να είναι τα ημερήσια σχήματα ενός ατόμου. Τελικά, πολλοί συμφωνούν ότι διαφορετικές ηλικίες πρέπει να έχουν τις δικές τους, μοναδικές ρουτίνες

Δημοφιλή του μήνα

Γιατί θέλετε πάντα να κοιμάστε

Γιατί θέλετε πάντα να κοιμάστε

Αισθάνεστε κουρασμένοι από μέρα σε μέρα και προσπαθείτε να κοιμηθείτε με την παραμικρή ευκαιρία; Είναι φυσιολογικό; Γιατί θέλεις πάντα να κοιμάσαι

Πώς να αντιμετωπίσετε τους μύκητες στα νύχια των ποδιών: διαφορετικοί τρόποι

Πώς να αντιμετωπίσετε τους μύκητες στα νύχια των ποδιών: διαφορετικοί τρόποι

Εμφανίστηκε ο μύκητας στα νύχια και δεν ξέρετε τι να κάνετε τώρα; Είναι αδύνατο να ξεκινήσει αυτή η ασθένεια, καθώς η ίδια δεν θεραπεύεται, αλλά μόνο επιδεινώνεται. Πώς να αντιμετωπίσετε τους μύκητες στα νύχια των ποδιών; Σκεφτείτε σε αυτό το άρθρο

Πώς να περιποιηθείς τα κολλώδη χείλη

Πώς να περιποιηθείς τα κολλώδη χείλη

Ανησυχείτε συνεχώς για ρωγμές στις γωνίες των χειλιών; Η ασθένεια είναι πολύ δυσάρεστη, καθώς ένα άτομο μερικές φορές δεν μπορεί καν να φάει. Επομένως, σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε πώς να αντιμετωπίσετε το μπλοκάρισμα στα χείλη και πώς να αποτρέψετε την εμφάνισή τους

Πώς να αντιμετωπίσετε την καταρροή σε ένα βρέφος: συμβουλές και κόλπα

Πώς να αντιμετωπίσετε την καταρροή σε ένα βρέφος: συμβουλές και κόλπα

Έχει ήδη το μικρό σας καταρροή και ανησυχείτε; Μην πανικοβληθείτε αμέσως, μια καταρροή μπορεί εύκολα να θεραπευτεί αν την πάρετε στα σοβαρά. Σκεφτείτε σε αυτό το άρθρο πώς να αντιμετωπίσετε την καταρροή σε ένα βρέφος

Πώς να αφαιρέσετε το αλάτι από το σώμα

Πώς να αφαιρέσετε το αλάτι από το σώμα

Τα γόνατα και άλλες αρθρώσεις άρχισαν να πονάνε; Και αυτή είναι μόνο η αρχή του βασανισμού, αν έχει συσσωρευτεί πολύ περίσσεια στο σώμα. Πώς να αφαιρέσετε σωστά το αλάτι από το σώμα; Σκεφτείτε στο άρθρο

Ameogenesis imperfecta: αίτια, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία

Ameogenesis imperfecta: αίτια, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία

Η αμελογένεση είναι μια μάλλον σπάνια γενετική ασθένεια, η οποία αποτελεί παραβίαση του σχηματισμού αδαμαντίνης με περαιτέρω καταστροφή της δομής των δοντιών. Ο σχηματισμός ελαττωματικού σμάλτου μπορεί να διαταράξει την ανοργανοποίηση των δοντιών. Στο μέλλον, μπορεί να παρατηρηθεί αποχρωματισμός μαζί με αλλαγή στο χρώμα του σμάλτου, το οποίο αρχίζει να αποκτά μια καφέ ή γκρι απόχρωση

Δόντια Χάτσινσον: αιτίες, περιγραφή σχήματος και δομής, φωτογραφία

Δόντια Χάτσινσον: αιτίες, περιγραφή σχήματος και δομής, φωτογραφία

Τα δόντια του Hatchinson είναι ένας τύπος οδοντικής υποπλασίας. Εμφανίζεται στα παιδιά για πολλούς λόγους. Το πιο συνηθισμένο όμως είναι η βαριά εγκυμοσύνη της μητέρας. Η ασθένεια δεν ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία και για την αποφυγή της, είναι απαραίτητο να ληφθούν προληπτικά μέτρα

Θιβετιανή συλλογή: σύνθεση, εφαρμογή, κριτικές. Θιβετιανή συλλογή για αναζωογόνηση

Θιβετιανή συλλογή: σύνθεση, εφαρμογή, κριτικές. Θιβετιανή συλλογή για αναζωογόνηση

Ο καθένας πρέπει να προσέχει την υγεία του. Κατά την περίοδο της ζωής, πολλές διαφορετικές βλαβερές ουσίες (σκωρίες και τοξίνες) συσσωρεύονται στο σώμα. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται "σκωρίαση του σώματος", με τη σειρά του, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας

Νοσοκομείο Pokrovskaya. City Intercession Hospital, Αγία Πετρούπολη: φωτογραφίες και κριτικές

Νοσοκομείο Pokrovskaya. City Intercession Hospital, Αγία Πετρούπολη: φωτογραφίες και κριτικές

Το Νοσοκομείο Pokrovskaya στο νησί Vasilyevsky στην Αγία Πετρούπολη νοσηλεύει ασθενείς για περισσότερα από 150 χρόνια. Σήμερα είναι μια από τις μεγαλύτερες πολυεπιστημονικές κλινικές της πόλης, όπου παρέχονται υπηρεσίες θεραπείας, συμβουλευτικής και υψηλής τεχνολογίας διαγνωστικές υπηρεσίες

Προϊόντα προσωπικής υγιεινής Meshisan (κριτικές)

Προϊόντα προσωπικής υγιεινής Meshisan (κριτικές)

Υπέρ του TM MeshiSan (κριτικές βασισμένες σε έρευνα πελατών) αποδεικνύεται από την άψογη ποιότητα των προϊόντων και τη μοναδικότητά του στην αγορά παρόμοιων προϊόντων

Αξιολόγηση του αποτελέσματος του τεστ Mantoux σε ενήλικες και παιδιά (φωτογραφία)

Αξιολόγηση του αποτελέσματος του τεστ Mantoux σε ενήλικες και παιδιά (φωτογραφία)

Η αξιολόγηση του αποτελέσματος του τεστ mantoux προκαλεί μεγάλη απήχηση στις μάζες. Πολλοί γονείς είναι πεπεισμένοι ότι πρόκειται για μια άχρηστη ένεση και κάποιοι πιστεύουν ότι είναι απλώς απαραίτητη

Πολυκλινική Αρ. 191 (Μόσχα). Κριτικές για γιατρούς, διεύθυνση, ώρες λειτουργίας

Πολυκλινική Αρ. 191 (Μόσχα). Κριτικές για γιατρούς, διεύθυνση, ώρες λειτουργίας

Η Πολυκλινική Νο. 191 περιλαμβάνει 5 εξειδικευμένα ιατρικά ιδρύματα που είναι έτοιμα να παράσχουν βοήθεια στον πληθυσμό τις εργάσιμες ημέρες και το Σάββατο

Ορθοδοντικές αιθουσαίες πλάκες με χάντρα: κριτικές

Ορθοδοντικές αιθουσαίες πλάκες με χάντρα: κριτικές

Κατά τη διάρκεια του σχηματισμού της γνάθου στα παιδιά, μπορεί να εμφανιστούν διάφορες ανωμαλίες στο δάγκωμα και στη συσκευή ομιλίας. Η έγκαιρη εξάλειψη αυτών των ελαττωμάτων θα βοηθήσει στην αποφυγή προβλημάτων του οδοντοκυψελιδικού συστήματος στο μέλλον. Οι αιτίες των ανωμαλιών του δαγκώματος και της ομιλίας μπορεί να είναι όχι μόνο γενετικές ανωμαλίες, αλλά και εθισμοί που αναπτύσσονται στη βρεφική ηλικία

Ποιο είναι το αιθέριο έλαιο για τους πονοκεφάλους; Κριτική και κριτικές

Ποιο είναι το αιθέριο έλαιο για τους πονοκεφάλους; Κριτική και κριτικές

Ο πονοκέφαλος είναι ένα δυσάρεστο σύμπτωμα που στοιχειώνει σχεδόν κάθε δεύτερο κάτοικο μιας μεγάλης πόλης. Ο ξέφρενος ρυθμός της ζωής, η σωματική και συναισθηματική υπερφόρτωση καθιστούν τον πονοκέφαλο σταθερό σύντροφο του σύγχρονου ανθρώπου. Ωστόσο, δεν πρέπει να γίνεται ανεκτή

Φλεγμονή των ούλων κοντά στον φρονιμίτη. Πώς να ανακουφίσετε την ασθένεια των ούλων στο σπίτι

Φλεγμονή των ούλων κοντά στον φρονιμίτη. Πώς να ανακουφίσετε την ασθένεια των ούλων στο σπίτι

Η φλεγμονή των ούλων μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ασθένειες της στοματικής κοιλότητας. Η παραμέληση του σήματος συναγερμού στο μέλλον θα οδηγήσει σε απώλεια υγιών δοντιών. Οι τακτικές επισκέψεις στον γιατρό και η σωστή υγιεινή είναι το κλειδί για υγιή ούλα και δόντια

"Sibutramine": κριτικές για την απώλεια βάρους σχετικά με το φάρμακο. Παρενέργειες της Sibutramine

"Sibutramine": κριτικές για την απώλεια βάρους σχετικά με το φάρμακο. Παρενέργειες της Sibutramine

Πολλοί άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος γνωρίζουν ότι δεν είναι καθόλου εύκολο να το κάνουν. Εξάλλου, πρέπει να έχετε μεγάλη θέληση για να ακολουθήσετε μια δίαιτα. Και αφού καταφέρατε να χάσετε αυτά τα περιττά κιλά, πρέπει να μετρήσετε την όρεξή σας με κάθε δυνατό τρόπο, ώστε το περιττό βάρος να μην επανέλθει με διπλό ρυθμό. Πολύ συχνά, όσοι θέλουν να χάσουν βάρος καταφεύγουν στη βοήθεια φαρμάκων. Αυτά τα φάρμακα, τουλάχιστον πολλά από αυτά, περιέχουν μια χημική ουσία που ονομάζεται sibutramine

Κρέμα "Lipobase": κριτικές, τιμή, ανάλογα και οδηγίες χρήσης

Κρέμα "Lipobase": κριτικές, τιμή, ανάλογα και οδηγίες χρήσης

Αυτό το άρθρο περιγράφει ορισμένες από τις ιδιότητες της κρέμας καλλυντικής σειράς Lipobase, καθώς και κριτικές πελατών και γιατρών σχετικά με αυτήν. Ακολουθούν πληροφορίες σχετικά με τα ανάλογα και αποσπάσματα από τις οδηγίες χρήσης

"Listata": κριτικές, οδηγίες. "Listata" για απώλεια βάρους

"Listata": κριτικές, οδηγίες. "Listata" για απώλεια βάρους

Λίγοι μπορούν να καυχηθούν για χαριτωμένη σιλουέτα και σφήκα μέση. Κάποιοι βραβεύτηκαν υπέρβαροι από τη μητέρα φύση τους, ενώ άλλοι παίρνουν περιττά κιλά σε όλη τους τη ζωή. Και οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι διαφορετικοί, για παράδειγμα, θεραπεία με ορμονικά φάρμακα. Ως επί το πλείστον, οι άνθρωποι προσπαθούν με κάθε δυνατό τρόπο να απαλλαγούν από το σωματικό λίπος με τη μορφή πτυχών. Σε περιπτώσεις που οι δίαιτες και η σωματική δραστηριότητα πρακτικά δεν σώζουν, όσοι θέλουν να χάσουν βάρος καταφεύγουν στην τελευταία μέθοδο - τα προϊόντα φαρμακείου

Οδηγίες χρήσης και ανάλογο του "Sirdalud". Κατάλογος φθηνών αναλόγων του Sirdalud

Οδηγίες χρήσης και ανάλογο του "Sirdalud". Κατάλογος φθηνών αναλόγων του Sirdalud

Αυτό το άρθρο γράφτηκε με σκοπό την εξοικείωση με το φάρμακο "Sirdalud" και τις οδηγίες χρήσης του. Όλες οι πληροφορίες που δημοσιεύονται εδώ αποτελούν προσθήκη και απλοποίηση του σχολιασμού σε αυτό το φάρμακο

"Neo-Penotran Forte": ανάλογα, οδηγίες, κριτικές. Κεριά "Neo-Penotran forte"

"Neo-Penotran Forte": ανάλογα, οδηγίες, κριτικές. Κεριά "Neo-Penotran forte"

Αυτό το άρθρο δεν αποτελεί οδηγό για τη χρήση του θεραπευτικού φαρμάκου "Neo-Penotran Forte". Αυτά είναι μικρά αποσπάσματα από τον σχολιασμό σχετικά με τη χρήση αυτού του φαρμάκου, κριτικές ασθενών, απόψεις και συμβουλές από γιατρούς. Επίσης, εδώ υπάρχουν πληροφορίες για ορισμένα ανάλογα του "Neo-Penotran Forte". Πριν ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Δεν επιτρέπεται η αυτοθεραπεία