Συμπληρώματα και βιταμίνες

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Η λέξη "βακτήρια" στους περισσότερους ανθρώπους συνδέεται με κάτι δυσάρεστο και απειλή για την υγεία. Στην καλύτερη περίπτωση, τα ξινόγαλα μένουν στη μνήμη. Στη χειρότερη - δυσβακτηρίωση, πανώλη, δυσεντερία και άλλα προβλήματα. Τα βακτήρια είναι παντού, καλά και κακά. Τι μπορούν να κρύψουν οι μικροοργανισμοί;

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Σχεδόν όλοι έχουν ακούσει για τη βιταμίνη C. Οι γιατροί συχνά τη συνταγογραφούν για να αυξήσουν την αντίσταση του οργανισμού. Επίσης, η βιταμίνη C συνταγογραφείται συχνά στα παιδιά. Οι γονείς πιστεύουν ότι δίνοντας αυτό το φάρμακο σε ένα παιδί, είναι δυνατό να το προστατεύσουν από πολλές ιογενείς ασθένειες. Ωστόσο, είναι πάντα χρήσιμη η βιταμίνη C; Μπορείτε να μάθετε για τις θετικές ιδιότητες και τους κινδύνους αυτής της ουσίας από τα υλικά του άρθρου

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Η βιταμίνη P, καθώς και η εσπεριδίνη, οι κατεχίνες, η κιτρίνη και η ρουτίνη είναι ένα σύμπλεγμα ενώσεων που ονομάζονται βιοφλαβονοειδή. Αυτές οι ουσίες είναι ιδιαίτερα διαλυτές στο νερό και είναι πολύ σημαντικές για την ανθρώπινη υγεία

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Οι κριτικές δείχνουν την απόδοση της φόρμουλας που αναπτύχθηκε από μια γνωστή αμερικανική εταιρεία. Αύξηση της μυϊκής μάζας μετά τη χρήση του προϊόντος παρατηρήθηκε από περισσότερους από τους μισούς αθλητές. Αλλά για να κάνετε τη σωστή επιλογή, πρέπει να δώσετε προσοχή όχι μόνο στις κριτικές. Το Mutant Mass, αν και αντιστοιχεί πλήρως σε σύνθεση με άλλα προϊόντα που ανήκουν στην κατηγορία των κερδισμένων, αλλά ταυτόχρονα έχει και μια σειρά από διακριτικά χαρακτηριστικά

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Οι περισσότεροι αρχάριοι bodybuilders, καθώς και άλλοι αθλητές που κάνουν κάποιους άλλους τύπους προπόνησης, αργά ή γρήγορα σκέφτονται να πάρουν διάφορα βοηθητικά συμπλέγματα για να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα, να αποκτήσουν μάζα, τον συνολικό τόνο και άλλα θετικά αποτελέσματα. Αυτό το άρθρο θα σας πει πώς διαφέρει ένα gainer από μια πρωτεΐνη και πώς να επιλέξετε το σωστό πράγμα που θα πάρετε

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

High Protein Gainer είναι μια κορυφαία αθλητική διατροφή. Περιέχει πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας. Μια ισχυρή πρωτεϊνική βάση συμπληρώνεται με ενώσεις υδατανθράκων. Χάρη στη μοναδική φόρμουλα του προϊόντος, μπορείτε να επιτύχετε ένα καλό αναβολικό αποτέλεσμα και αποτελεσματική μυϊκή ανάπτυξη. Το κέρδος υψηλής πρωτεΐνης έχει αναλογία πρωτεϊνών και υδατανθράκων σε αναλογία 1:2 ή 1:1

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Οι μασώμενες βιταμίνες για παιδιά είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη του οργανισμού των παιδιών. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού δεν έχει ακόμη ενισχυθεί, είναι επιρρεπές σε διάφορες ασθένειες πολύ πιο συχνά από τους ενήλικες. Με τη βοήθεια συμπλεγμάτων βιταμινών, θα μπορέσετε να διατηρήσετε αποτελεσματικά την υγεία του ενεργοποιώντας όλες τις απαραίτητες προστατευτικές λειτουργίες. Αυτά τα φάρμακα είναι σε θέση να καλύψουν πλήρως τις ανάγκες των ανηλίκων σε εκείνες τις ουσίες που τους λείπουν

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Η ανάπτυξη και ανάπτυξη όλων των οστικών δομών του σώματος εξαρτάται από τη σωστή ισορροπία των θρεπτικών συστατικών στο σώμα, ειδικά στα παιδιά. Οι βιολογικά δραστικές ουσίες βοηθούν στην πρόληψη καταγμάτων και διαφόρων ασθενειών. Ποιες βιταμίνες είναι πιο χρήσιμες για τις δομές των οστών και πώς να τις λαμβάνετε σωστά;

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Το σώμα του παιδιού αναπτύσσεται ενεργά, επομένως χρειάζεται επαρκή ποσότητα βιταμινών και μετάλλων, ανεξάρτητα από την ηλικία του. Αλλά η επιλογή φαρμάκων βασίζεται σε πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των ατομικών χαρακτηριστικών κάθε μωρού. Ποιες βιταμίνες είναι καλύτερες για παιδιά 10 ετών; Προσφέρουμε μια επισκόπηση των πιο δημοφιλών επιλογών

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Τα ωμέγα-3 οξέα έχουν πολλές διαφορετικές ευεργετικές ιδιότητες που είναι απλώς απαραίτητες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Για να τα πάρετε πλήρως, πρέπει να τρώτε λιπαρά ψάρια τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Σε περίπτωση που ένα άτομο δεν είναι λάτρης των προϊόντων ψαριού, τότε τα συμπληρώματα που περιέχουν ωμέγα-3 θα πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή σας

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Ποιες είναι οι καλύτερες προγεννητικές βιταμίνες είναι μια ερώτηση που θέτει στον εαυτό της κάθε γυναίκα σε παρόμοια θέση. Άλλωστε η σωστή λήψη τους συμβάλλει στην αρμονική ανάπτυξη του αγέννητου μωρού και στην καλή του υγεία. Γι' αυτό από την ποικιλία των συμπλεγμάτων βιταμινών που υπάρχουν σήμερα, είναι εξαιρετικά σημαντικό να επιλέξετε τα σωστά που σας ταιριάζουν προσωπικά

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Οι ευεργετικές επιδράσεις του ψευδαργύρου στον οργανισμό είναι εμφανείς. Διατηρεί τα μαλλιά και το δέρμα υγιή και ελκυστικά. Το μικροστοιχείο περιέχεται σε όλα τα κύτταρα του σώματος, επομένως, όταν είναι ελλιπές, διαταράσσεται η εργασία των ζωτικών συστημάτων, εμφανίζονται ασθένειες. Γιατί το σώμα χρειάζεται ψευδάργυρο - μια σημαντική και απαραίτητη ερώτηση, την απάντηση στην οποία μπορείτε να βρείτε σε αυτό το άρθρο

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Προϊόντα και πολλά φάρμακα που περιέχουν Ωμέγα-3 χρησιμοποιούνται με επιτυχία για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού των λιπιδίων στο ανθρώπινο σώμα. Αυτές οι ουσίες βρίσκονται κυρίως στο ιχθυέλαιο. Ωστόσο, μπορούν να ληφθούν και από άλλα ζωικά και φυτικά προϊόντα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Η παραγωγή οποιουδήποτε προϊόντος διατροφής στην εποχή μας δεν είναι πλήρης χωρίς ειδικά πρόσθετα. Πράγματι, με τη βοήθεια αυτών των χημικών ενώσεων, παρατείνεται η διάρκεια ζωής του προϊόντος, βελτιώνεται το χρώμα, η συνοχή και η μυρωδιά του. Τι είναι το διοξείδιο του τιτανίου;

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Αν και είναι ο εικοστός πρώτος αιώνας, οι άνθρωποι συχνά καταφεύγουν στις συνταγές της «γιαγιάς» για πολλά προβλήματα που έχουν προκύψει. Σήμερα θα μιλήσουμε για το αρκετά διάσημο δέντρο Muira Puama. Αναπτύσσεται σε ορισμένα μέρη της Βραζιλίας

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Από το υλικό που παρουσιάζεται παρακάτω, μπορείτε να μάθετε βασικές, χρήσιμες και πλήρεις πληροφορίες για ένα τέτοιο προϊόν διατροφής και υγείας όπως το αιματογόνο. Το άρθρο παρέχει οδηγίες χρήσης, συμβατότητα με φάρμακα και προϊόντα, καθώς και αποδοχή για άτομα με διάφορες ασθένειες και καταστάσεις ζωής (εγκυμοσύνη). Απολαύστε την ανάγνωση

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Η εύρεση της καλύτερης πολυβιταμίνης που ταιριάζει απόλυτα σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας, κατάστασης υγείας, δραστηριότητας κ.λπ., δεν είναι εύκολη. Ακόμη και στην ίδια κατηγορία ατόμων που ασχολούνται με τον αθλητισμό και ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, κάθε άτομο ονομάζει ένα υγιές φάρμακο μόνο σύμφωνα με τις ατομικές προτιμήσεις

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Η αρχή του 20ου αιώνα σημαδεύτηκε από πολλές ανακαλύψεις στον τομέα της ιατρικής. Τότε ήταν που μελετήθηκαν και ταξινομήθηκαν οι βασικές βιταμίνες που είναι απαραίτητες για την πλήρη ύπαρξη του ανθρώπινου σώματος. Αλλά η επιστήμη δεν μένει ακίνητη και το αποτέλεσμα πολυάριθμων μελετών έχουν γίνει πρόσθετες ουσίες που είναι παρόμοιες σε ιδιότητες με τις βιταμίνες, που ονομάζονται ουσίες που μοιάζουν με βιταμίνες

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Όταν εντερική δυσβακτηρίωση, οι γιατροί συνιστούν τη λήψη του φαρμάκου "Back-Set Forte". Οι κριτικές ασθενών δείχνουν ότι αυτό το εργαλείο βοηθά στην ομαλοποίηση της μικροχλωρίδας του πεπτικού σωλήνα και στη βελτίωση της ευημερίας. Το προβιοτικό έχει λίγες αντενδείξεις και παρενέργειες. Μπορεί να ληφθεί ακόμη και από παιδιά και έγκυες γυναίκες. Για ποια συμπτώματα συνταγογραφείται το φάρμακο; Και ποιο σχήμα θεραπείας πρέπει να ακολουθηθεί; Θα εξετάσουμε αυτές τις ερωτήσεις στο άρθρο

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Μόνο όσοι δεν ενδιαφέρονται καθόλου για την υγεία τους δεν έχουν ακούσει για τα οφέλη των βιταμινών Β σήμερα. Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα ξεχωριστό στοιχείο αυτής της μεγάλης ομάδας, δηλαδή τη βιταμίνη Β15

Τελευταία τροποποίηση: 2025-06-01 06:06

Τα τελευταία χρόνια, οι βιταμίνες έχουν αποκτήσει σχεδόν την ιδιότητα της πανάκειας. Τόσο οι γνωστοί του ατόμου όσο και οι γιατροί μπορούν να συμβουλεύσουν τη λήψη τους εκτός από την τυπική δίαιτα. Η φαρμακευτική αγορά είναι γεμάτη με πολλά πολυβιταμινούχα σύμπλοκα που ισχυρίζονται ότι είναι τα πιο ολοκληρωμένα σετ θρεπτικών συστατικών. Ωστόσο, το ερώτημα ποιες βιταμίνες δεν μπορούν να ληφθούν μαζί είναι εκπληκτικά σπάνιο. Ενώ το θέμα είναι σημαντικό και απαιτεί προσεκτική εξέταση

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Τα βιολογικά συμπληρώματα μπήκαν στη ζωή μας όχι πολύ καιρό πριν, αλλά ήδη βοηθούν πολλούς ανθρώπους. Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα είναι μια ολόκληρη ομάδα ουσιών που έχουν πολύπλοκη επίδραση στον οργανισμό. Το "Omega 3 Fortex" είναι μια πηγή τέτοιων λιπαρών οξέων, με τη βοήθεια αυτού του συμπληρώματος μπορείτε να αναπληρώσετε την έλλειψή τους στον οργανισμό

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Η επιδερμίδα παρουσιάζεται ως ξεχωριστό όργανο του ανθρώπινου σώματος, το οποίο επιτελεί σημαντικές λειτουργίες, όπως η προστασία των εσωτερικών οργάνων από τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος. Επιπλέον, το δέρμα ασχολείται με τη διατήρηση μιας σταθερής θερμοκρασίας του σώματος στις κοιλότητες και τους ιστούς, απομακρύνει τις τοξίνες με τον ιδρώτα και το σμήγμα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Τα περισσότερα σύγχρονα ζευγάρια προσπαθούν να προσεγγίσουν συνειδητά το θέμα του προγραμματισμού εγκυμοσύνης. Η έγκαιρη προετοιμασία συμβάλλει στην αύξηση των πιθανοτήτων να αποκτήσετε ένα υγιές μωρό. Πριν από τη σύλληψη, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να υποβληθεί σε μια σειρά εξετάσεων, να αρχίσει να παίρνει βιταμίνες. Ο πιθανός πατέρας του μωρού λαμβάνει τις ίδιες συστάσεις. Μερικοί γιατροί συμβουλεύουν τη λήψη βιταμίνης Ε όταν προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη. Ωστόσο, υπάρχουν αντικρουόμενες απόψεις για αυτό το θέμα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού είναι απαραίτητη η παρουσία επαρκούς ποσότητας ορισμένων βιταμινών. Είναι όλα σημαντικά, αλλά εκκρίνουν ξεχωριστά τη βιταμίνη D. Διαφέρει από άλλες στο ότι μπορεί να συντεθεί σε μικρές ποσότητες στο σώμα υπό την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Δεν είναι όλα τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα αποτελεσματικά στο beriberi και πολλά από αυτά προκαλούν ατομικές αντιδράσεις δυσανεξίας. Ως εκ τούτου, δημιουργήθηκε ένα φάρμακο στο οποίο οι βιταμίνες χωρίζονται σε ομάδες προκειμένου να αφομοιωθούν καλύτερα. Αυτό είναι το φάρμακο "AlfaVit Classic". Η οδηγία σημειώνει ότι είναι αποτελεσματικό για την κάλυψη της έλλειψης βιταμινών και μετάλλων

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Αν ένας αθλητής θέλει να αποκτήσει γρήγορα μυϊκή μάζα και να αυξήσει την αντοχή του, η ιδανική λύση για αυτόν θα είναι η χρήση του συμπλέγματος BCAA. Τα οφέλη και οι βλάβες αυτών των φαρμάκων είναι αυτό που συνήθως ενδιαφέρει τους αθλητές. Η σύνθεση του συμπλέγματος BCAA περιλαμβάνει σημαντικά αμινοξέα που επηρεάζουν ενεργά το σύνολο της μυϊκής μάζας

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Η αβιταμίνωση επηρεάζει αρνητικά την υγεία και την εμφάνιση των ανθρώπων. Τριχόπτωση, εύθραυστα νύχια, ξηροδερμία είναι τα πιο εμφανή σημάδια αυτής της παθολογικής κατάστασης. Οι υπόλοιπες παραβιάσεις είναι συνήθως κρυφές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορούν να ληφθούν σοβαρά υπόψη

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Συμπλήρωμα διατροφής - ουσία φυσικής προέλευσης, που αποκαθιστά την ισορροπία των θρεπτικών συστατικών, συμβάλλει στην πρόληψη ασθενειών, επιταχύνει την ανάρρωση. Ένας από τους γνωστούς προμηθευτές βιοπροσθετικών είναι η εταιρεία Argo. Το "Lesmin", σύμφωνα με τις κριτικές όσων το χρησιμοποίησαν, είναι το καλύτερο φάρμακο μεταξύ όλων των προϊόντων της εταιρείας. Οι ειδικοί συμμερίζονται θετική γνώμη, επειδή η θεραπευτική δυνατότητα του προϊόντος έχει αποδειχθεί σε κλινικές δοκιμές

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Η πρωτεΐνη είναι δομικό υλικό για το ανθρώπινο σώμα. Για τους μη αθλητές, η διατροφική πρωτεΐνη είναι επαρκής. Οι αθλητές χρειάζονται περισσότερη πρωτεΐνη. Διάφορα συμπληρώματα πρωτεΐνης χρησιμοποιούνται συχνά στην αθλητική διατροφή λόγω της ευελιξίας τους: είναι κατάλληλα τόσο για εκείνους που θέλουν να χάσουν βάρος όσο και για εκείνους που θέλουν να αποκτήσουν μάζα. Διαβάστε περισσότερα για το San 100% Pure Titanium Whey παρακάτω

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Κατά τη θεραπεία της αναιμίας, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα. Η διάρκεια της πορείας της θεραπείας και η δοσολογία καθορίζονται αυστηρά από τον θεράποντα ιατρό, ανάλογα με το στάδιο της παθολογίας, τα ατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος του ασθενούς

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Στα φαρμακεία μπορείτε να αγοράσετε "Λεκιθίνη" από την "Art Life". Οι κριτικές σχετικά με αυτό το βιολογικό πρόσθετο είναι μόνο θετικές. Το κύριο δραστικό συστατικό του προϊόντος είναι η λεκιθίνη. Είναι ένα φυσικό προϊόν με πολλές θεραπευτικές επιδράσεις στον οργανισμό. Ποιος πρέπει να πάρει αυτό το συμπλήρωμα. Τι φαρμακευτικές ιδιότητες έχει;

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Πολλές θεραπείες χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των πρώτων σημείων ασθένειας του αναπνευστικού συστήματος και σε περίπτωση υποτροπής. Το άρθρο παρέχει πλήρεις πληροφορίες σχετικά με το βάλσαμο βήχα μασάζ για παιδιά και ενήλικες - "Barsukore". Περιγράφονται η φαρμακολογική του δράση, η σύνθεση, οι ενδείξεις χρήσης, οι οδηγίες και οι κριτικές πελατών

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Ο προστάτης είναι ένα πολύ σημαντικό και ευάλωτο ανδρικό όργανο. Υπόκειται σε μια σειρά από παθολογίες που προκύπτουν ως αποτέλεσμα ενός ακατάλληλου τρόπου ζωής. Ο πόνος και η στυτική δυσλειτουργία θεωρούνται το κύριο σύμπτωμα των παθολογιών του προστάτη. Ο πόνος μπορεί να έχει διαφορετική βαρύτητα και εντοπισμό, αλλά πιο συχνά παρατηρείται στο όσχεο, τα γεννητικά όργανα, την ηβική περιοχή

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Στη σύγχρονη παραγωγή, χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο διάφορα πρόσθετα, τα οποία επιτρέπουν όχι μόνο να αποθηκεύονται τα προϊόντα για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά να τους δίνουν ελκυστική εμφάνιση, βελτιώνουν τη γεύση και το άρωμα. Ένας πλήρης κατάλογος συμπληρωμάτων διατροφής αποτελείται από πολλές εκατοντάδες ονόματα. Τα περισσότερα από αυτά είναι επιβλαβή για το ανθρώπινο σώμα, και μερικά είναι πολύ επικίνδυνα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Η διατροφή και ο τρόπος ζωής της πλειονότητας των σύγχρονων πολιτών αφήνει πολλά να είναι επιθυμητά, γι' αυτόν τον λόγο το beriberi γίνεται πλέον όλο και πιο συνηθισμένο. Ένα φάρμακο που ονομάζεται Vita-Energy θα βοηθήσει στην εξάλειψη της έλλειψης βιταμινών και άλλων ουσιών που είναι απαραίτητες για το σώμα. Οι κριτικές βιταμινών θα παρουσιαστούν στο τέλος του άρθρου

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Το Vervag Pharma για διαβητικούς είναι ένα σύμπλεγμα μετάλλων-πολυβιταμινών, το οποίο προορίζεται για χρήση από ασθενείς που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη για την πρόληψη διαταραχών του κεντρικού νευρικού συστήματος, αβιταμίνωση, υποβιταμίνωση

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για κάθε άτομο για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Αλλά δεν μπορούν να ληφθούν όλα τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα. Προκειμένου να αποφευχθεί η ανεπάρκεια, δημιουργούνται διάφορα σύμπλοκα και πρόσθετα. Για παράδειγμα, βιταμίνες Alphabet Energy. Υπάρχουν πολλές κριτικές για αυτό το προϊόν

Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-24 08:01

Κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης από μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες, καθώς και για την πρόληψη του beriberi την άνοιξη, οι γιατροί συστήνουν συχνά τη λήψη πολυβιταμινούχων σκευασμάτων. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά είναι το Alvitil. Οι οδηγίες χρήσης σημειώνουν ότι σε αυτό τα κύρια συστατικά είναι σε μορφή ζύμωσης, η οποία απορροφάται καλύτερα από το σώμα. Επομένως, αυτό το φάρμακο θεωρείται πιο αποτελεσματικό από τα περισσότερα παρόμοια πολυβιταμινούχα προϊόντα

Τελευταία τροποποίηση: 2025-06-01 06:06

Επαγγελματίες αθλητές και bodybuilders προσπαθούν να αξιοποιήσουν στο έπακρο τις προπονήσεις τους, αποκτώντας μυϊκή μάζα, γλυπτική, αυξάνοντας την αντοχή και εξαλείφοντας το περιττό λίπος. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιούν πλήρη προπόνηση, τρώνε σωστά και λαμβάνουν αποτελεσματικά βιολογικά συμπληρώματα. Ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής είναι το BCAA Mega Size 1000 caps, σχεδόν κάθε bodybuilder ξέρει πώς να παίρνει το φάρμακο