Η βιταμίνη Α (οξική ρετινόλη) είναι ένα λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό. Άνοιξε στις αρχές του περασμένου αιώνα. Την πρώτη φορά που η ουσία απομονώθηκε από τα καρότα, επομένως εξακολουθεί να ονομάζεται καροτενοειδές. Βρίσκεται στα φυτά, το κρέας, τα μανιτάρια και όταν εισέλθει στον ανθρώπινο οργανισμό, μετατρέπεται σε βιταμίνη.
Περιεχόμενο προϊόντος
Πιο πολύ, η βιταμίνη Α (οξική ρετινόλη) βρίσκεται στο συκώτι του μπακαλιάρου και στο ιχθυέλαιο. Στη συνέχεια (με φθίνουσα σειρά) είναι οι κρόκοι των αυγών, το βούτυρο, το πλήρες γάλα και η κρέμα γάλακτος. Η μέγιστη ποσότητα της ουσίας παρέχεται με λαχανικά και φρούτα όπως σόγια, μπιζέλια, τριαντάφυλλα, κεράσια, σταφύλια, πεπόνια, καρπούζια, μήλα, ροδάκινα, φρέσκα κρεμμυδάκια, βερίκοκα, μαϊντανός, σπανάκι, γλυκές πιπεριές, κολοκύθα, καρότα. Επιπλέον, το στοιχείο είναι μέρος των φαρμακευτικών βοτάνων: οξαλίδα, φασκόμηλο, φύλλα βατόμουρου, μέντα, τσουκνίδα, λεμονόχορτο, λυκίσκος, αλογοουρά, μάραθο.
Οξεική ρετινόλη (βιταμίνη Α): δράση
Είναι δύσκολο να εκτιμήσεις την επίδραση μιας ουσίας στον οργανισμό, είναι τεράστια. Το στοιχείο συμμετέχει ενεργά σεδιεργασίες οξείδωσης και αναγωγής, ομαλοποίηση του μεταβολισμού, ρύθμιση της αναπαραγωγής πρωτεϊνών, στη λειτουργία των κυτταρικών και υποκυτταρικών μεμβρανών, στο σχηματισμό οστών και δοντιών. Η ρετινόλη απαιτείται για τη φυσιολογική ανάπτυξη νέων κυττάρων, επιβραδύνοντας τη διαδικασία γήρανσης. Η βιταμίνη διασφαλίζει τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Βιταμίνη Α (οξική ρετινόλη): ενδείξεις
Ως φάρμακο, το φάρμακο συνταγογραφείται για τη θεραπεία δερματικών βλαβών και βλαβών των βλεννογόνων του σώματος. Το φάρμακο είναι απαραίτητο για εγκαύματα, αλλεργική δερμάτωση, καντιντίαση, σμηγματορροϊκό έκζεμα. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της επιπεφυκίτιδας, της κερατίτιδας και άλλων οφθαλμικών παθολογιών. Το φάρμακο χρησιμοποιείται για την επιτάχυνση των διαδικασιών αναγέννησης των ιστών του σώματος μετά από χειρουργικές επεμβάσεις, πληγές, εγκαύματα, κατάγματα. Ως σύνθετη θεραπεία, η βιταμίνη λαμβάνεται για ασθένειες του ήπατος και του ουροποιητικού συστήματος, αναιμία λόγω έλλειψης σιδήρου, πνευμονία.
Συμπτώματα και αιτίες ανεπάρκειας
Σημεία υποβιταμίνωσης είναι τα ακόλουθα: παρουσία πιτυρίδας, υπερευαισθησία του σμάλτου των δοντιών. Με ανεπάρκεια στοιχείου, εμφανίζεται πρώιμη γήρανση του δέρματος, αυξημένη δακρύρροια στο κρύο, συσσώρευση παγωμένων κρουστών και βλέννας στις γωνίες των ματιών. Στους άνδρες, με έλλειψη βιταμίνης Α, η στύση εξασθενεί, η εκσπερμάτιση επιταχύνεται.
Συμπτώματα ανεπάρκειας ρετινόλης είναι αϋπνία και εξάντληση, αναιμία, συχνές λοιμώξεις του αναπνευστικού, κρυολογήματα, πνευμονία, νυχτερινή τύφλωση, αδυναμίαΚύστη. Τα αναφερόμενα σημάδια μπορεί να αναπτυχθούν και να παρατηρηθούν ως αποτέλεσμα μιας μη ισορροπημένης διατροφής, της ανεπαρκούς πρόσληψης ρετινόλης με το φαγητό, της περιορισμένης πρόσληψης λίπους. Η έλλειψη μιας ουσίας μπορεί να συμβεί λόγω της συχνότητας εμφάνισης του γαστρεντερικού σωλήνα, εκτομής του λεπτού εντέρου, συνδρόμου δυσαπορρόφησης.
Βιταμίνη Α (οξική ρετινόλη): σημάδια περίσσειας
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούμε να μιλάμε για περίσσεια ουσίας στο σώμα. Η υπερδοσολογία προκαλεί μεγέθυνση σπλήνα, πόνο στις αρθρώσεις, δυσπεπτικές διαταραχές, καθυστερημένη έμμηνο ρύση, απώλεια μαλλιών, μελάγχρωση, εύθραυστα νύχια, ξηρό δέρμα.
Οξεική ρετινόλη (βιταμίνη Α): τιμή
Το κόστος ενός μπουκαλιού φαρμάκου είναι 40 ρούβλια ανά 10 ml.
